Како уклонити другу браду код куће

Друга брада се појављује не само код жена старости, већ и код младих девојака. Чести узроци укључују генетску предиспозицију и прекомерну тежину. Без обзира који су фактори узроковали ову карактеристику, потребно је с тим се позабавити. Да бисте терапију спровели што ефикасније, користите сет вежби и народних рецепата. Искусни стручњаци су смислили ефикасне методе, размотрићемо их по реду. Па да започнемо.

Узроци друге браде

1. Анатомија У већини случајева, друга брада појављује се код људи благе контуре лица. Угрожене су девојке и жене које проводе пуно времена за рачунаром и тако спуштају главу доле. Кожа се сакупља у наборима, стварају се набори који излучују другу (у неким случајевима и трећу) браду.
2. Генетска предиспозиција. Главни разлог, који често доводи до стварања такве оштећења, узрокује генетика. Погледајте своју родбину мајку: ако имају другу браду, вероватно је то својство прешло наслеђе. Не брините, увек можете савладати гене у том погледу.
3. Старост Од старења нико није имун: као резултат таквих промена епидерма губи еластичност. То је због чињенице да је производња влакана еластина и колагена значајно смањена, кожа пропада и "клизи". Други избор можете уклонити због промена повезаних са старењем у салону или код куће.
4. Погрешан начин живота. Мало људи зна, али друга брада се појављује као резултат погрешно састављене исхране. Често конзумирање зачињене, слане, пржене, слатке и масне хране помаже успоравању метаболизма. Со се накупља у поткожном интегритету, узрокујући пропадање дермиса. Неправилно одабрани јастук за спавање, лоше држање, прекомерно пијење и пушење такође могу изазвати мржње набора на лицу.
5. Прекомерна тежина. Није неопходно да добијете 20 или више килограма на постојећу тјелесну тежину. Довољно је занемарити правила исхране или ићи на дијету тако да се друга брада појави ниоткуда. Оштар пражњење и дебљање не омогућавају кожи да се прилагоди брзим променама, губи еластичност и постаје мрљава.
6. Кршење штитне жлезде. Често се било какве промене епидермиса погоршају када се појаве поремећаји у раду ендокриног система. Штитна жлезда је одговорна за већину метаболичких процеса у људском телу, па из тог разлога посета ендокринологу неће бити на месту. Након прегледа, проблем можете решити на основу индивидуалних карактеристика.

Вежбе за другу браду

Специјалисти из области лифтинга лица (гимнастика за лице) развили су сет вежби са циљем борбе против друге браде. Да бисте започели часове, одаберите 3 опције за себе, урадите их једну по једну. Промените свакодневно одабране вежбе са другима са листе. Трајање курса је око два месеца.

1. Устаните равно, нормализујте дисање. Савијте се у леђа, руке ослоните на горњи део бедара. Дубоко удахните, а затим издахните, останите у овом положају пола минута. Након 10 секунди почните да исправљате тело (и даље не дишите), раширите рамена и увуците стомак. Издахните, продужите доњу вилицу, реците „ооох“, протежући усне луком. Подигните главу, останите у том положају 1 минут.Требало би да осетите како мишићи врата и вилице почињу да се стежу. Број понављања је 16 пута са једном паузом.
2. Седите на ивицу кревета да савијете колена под правим углом. Ослоните лактове на горњи део бедара, песнице треба да буду смештене у пределу вилице (на обе стране браде). Пружите отпор рукама, а истовремено покушајте да спустите главу на под. Цервикални мишићи се затегну, осетите то. У процесу отпора, одложите пола минута у тренутку када стигнете до доње тачке. Укупно трајање вежбе је 8 минута. Да би обука била бржа, посудите је на телевизору или током разговора са домаћинствима.
3. Устаните, савијте рамена, савијена. Загрлите се у наручју, као да се затварате од странаца. Нагните главу према горе, испружите врат према плафону и напред (дијагонално). Када се мишићи затегну, задржите се у том положају 20 секунди, издахните и манипулирајте још 30 пута. Важно је осигурати да рамена буду на почетном нивоу.
4. Станите уз зид, притисните рамена помоћу лопатица да исправите леђа. Узмите врећицу воћа или поврћа тешку око 3-4 кг. Садржај ставите на чело с главом према горе. Обуците удобне ципеле, скините ствари с пода, почните да корачате по стану с четврт сата. Затегните врат, не дозволите себи да одмарате дуже од 45 секунди сваке 3 минуте. Ова вежба не само да отклања омражену другу браду, већ се бори и против сколиозе.
5. Седите равно, затегните вратни мишић. Поставите прегиб друге браде између прстију, масирајте кожу, ваљајући је у различитим правцима. Прво повуците епидерму према доле, а затим је изравнајте, повуците удесно, вратите се у првобитни положај. Такву масажу је лако извести док седите за рачунаром или телевизором, укупно трајање креће се од 7-10 минута. Главни услов - не опуштајте вратни мишић, правите паузе сваких пола минута.
6. Подигните главу, покушајте да испружите браду што је више могуће. Затворите уста, ухватите се за горњу усну тако да кожа на врату буде изглађена што је више могуће. Покушајте продужити чељуст, стражњим дијелом руке изравнајте мржњу друге браде. Задржите ову позу 1 минут, а затим све поновите поново. За максималне резултате попуните најмање 10 сетова.
7. Припремите два фротирна пешкира. Прво навлажите у врућој води, а друго у хладној. Нагните главу према стропу, затегните врат. Почните се интензивно мазати врућим пешкиром преко проблематичног подручја 1 минут. Затим понесите хладни пешкир, урадите исто. Број понављања је 30/30. Ако не можете да користите пешкире, потапшајте врат дланом.
8. Исправите леђа, лагано подигните главу тако да друга брада буде изглађена. Чврсто стисните зубе и усне, максимално испружите осмех. У овом тренутку изравнајте набор леђима-десно, а затим надоле. Масирајте око 10 минута док седите за телевизором или рачунаром.

Како уклонити други брада народни лекови

1. Краставац и скута. Одрежите „стражњицу“ од краставца, поврће самлејте у блендеру док не добијете кашасту масу. У другој посуди миксером умутите 4 препелице, додајте им 120 г. масни сир и опет умутите. Исциједите сок од 1/3 лимуна, па огулите кору на ситној рерни. Сједините све састојке у једној смеши, сипајте ланено брашно и промешајте до густе конзистенције. Нанесите на другу браду, поправите газом или памучном крпом, оставите 1,5 сата.
2. Пиринач и јабука. Уклоните семенке и стабљике из јабуке, воће пронесите кроз млин за месо. Кувати 50 гр. пиринча, оциједите воду и умијешајте зрно у кашу. Комбинујте компоненте, сипајте у 35 мл. маслиновог уља, додајте 15 г. ражене мекиње. Промесајте масу, распоредите је по проблематичним деловима коже. Сачекајте 45-60 минута, огулите и исперите.
3. Глина и бресква. Узмите 2 зреле брескве, извадите семенке и плодове изгњечите вилицом (можете користити миксером). Бијелу, ружичасту и зелену глину разриједите водом (узмите по 25 грама сваке врсте). Мешајте композиције једни са другима, додајте 5 мл. глицерин и 5 гр. јестива желатина, сачекајте 10 минута. Поново мешајте, направите маску, натопите је 1 сат.
4. Мед и скроб. За припрему смеше биће вам потребно 120 гр. кандирано мед, 20 гр. кукурузни скроб, 45 мл. уља бурдока, 1 ампула витамина Е. Комбинујте ове компоненте, сипајте 15 г. желатину, помешајте и додајте да смеша набубри (желатина треба да се повећа у величини). Ширите смешу дебелим слојем на другој бради, исперите после 1 сата.
5. Кефир и персиммон. Самљети персиммон у кашу, сипати 50 мл. кефир и измешати. Додати 35 гр. средње млевење зобене каше, оставите 20 минута. Затим сипајте 25 мл. биљног уља, додајте 30 гр. густа павлака и 10 гр. желатина. Направите маску наношењем смеше у веома густ слој. Притисните комадом завоја или газе, исперите након 2 сата.
6. Јаје и копар. Уклоните ноге са једне гомиле копра, насјецкајте зеље. Додајте пилеће јаје, тукли миксером. Почните да сипате гранулирани шећер (45 г) и брашно (20 г). Када маса достигне конзистенцију пасте, распоредите је по проблематичним деловима коже. Држите најмање 45 минута, затим прочистите и исперите.

Доста је тешко ријешити се друге браде код куће, али процес се не може назвати нереалним. Свакодневно изводите једноставне вежбе, строго се придржавајте упутстава, не препустите се паузама. Размотрите народне рецепте за прављење маски на бази краставца, пиринча, скуте, јабуке, мекиња, гранулисаног шећера, глине, шкроба и меда.

Видео: како уклонити другу браду за 10 минута дневно