Како повећати женску дојку народним лековима

Велике, лепе и еластичне груди увек су биле предмет жеља мушкараца и предмет зависти код жена. Међутим, нису сви природи поделили достојну величину овог дела тела. Жене често нису толико задовољне величином попрсја да би је желеле повећати на било који начин. Најрадикалнији и најбржи начин повећања груди је операција.

Међутим, сви знају да вештачке груди нису само болне, већ и опасне. Резултати могу бити непредвидиви - од неправилног и асиметричног облика дојке до тровања крви неквалитетним имплантатима. Поред тога, ако у будућности желите родити и дојити дијете, можда ћете наићи на бројне проблеме.

Зато је боље покушати повећати груди код куће без операције. Много је сигурнија и мање болна. Наравно, нећете моћи радикално променити величину свог попрсја. У просеку, интегрисаним приступом, можете повећати груди за 0,5 величине. У неким случајевима можете повећати попрсје за целу величину. Вероватно вреди пробати?

Храна у борби за цурвацеоус

Као што знате, дојка се састоји од честица млечне жлезде и масног ткива. Количина овог масног ткива сразмерна је укупној количини масти у телу. Да бисте повећали своје груди, треба вам само да се побољшате. Не идите на дијету, једите више здраве и уравнотежене хране, јер поред великог попрсја не треба вам велика гуза од целулита?

Неке намирнице доприносе повећању дојки. Према мишљењу више генерација, најбољи начин за повећање груди је купус. У ствари, постоји нешто истине у овом популарном закључку. Купус садржи пуно фолне киселине која је толико потребна за стварање нових ћелија. Стога је фолна киселина есенцијални витамин у раној трудноћи. Ова компонента се такође може наћи у шаргарепи, пасуљу, црвеној риби, житарицама, месу и млечним производима.

Исхрана за груди треба да буде уравнотежена. У исхрани би требало да постоје производи који садрже витамин А, Б и Е. Ово су главни витамини младости и лепоте, који чине наше тело затегнутим, ноктију јаким, а кожа глатком и податном. Да бисте заситили организам овим витаминима, потребно је јести свеже поврће и воће, житарице, месо, плодове мора. Такође је веома корисно користити ланене семенке и производе од соје за повећање груди - садрже велику количину женског хормона естрогена.

Вежбе са великим грудима

Испод млечне жлезде налазе се велики и мали грудни мишићи. Ако их напуните, они ће грудима добити привлачне количине. Поред тога, редовне вежбе ће вам затегнути груди, учиниће га еластичнијим и “стрше”. Па, да кренемо? Ево неколико ефикасних вежби које имају за циљ да ојачају прсни мишићи и дају им тонус.

1. Једна од најефикаснијих вежби су пусх-уп-ови. Ако су вам и даље тежак класични пусх-уп, можете то учинити с кауча или ниског сталка. За жене су такође обезбеђени пусх-уп „са колена“. Прави резултат се може постићи притискањем сваког дана 12-15 пута у 3-4 приступа.
2. Још једна ефикасна вежба за груди је стискање дланова испред вас. Савијте дланове равно испред себе и раширите лактове у нивоу груди. Затим на минуту снажно притисните дланове једни против других. Након тога, направите паузу од 40 секунди, а затим поновите вежбу.За видљив резултат мора бити најмање 6 приступа. Ова вежба је такође приказана девојчицама бујног попрсја, тако да груди не пропадају.
3. За следећу вежбу, требат ће вам заглављивање врата. Лежите један зид леђима, а рукама наслоните на супротно постоље. Притисните отвор на свим силама, као да га желите проширити. Притисните минуту, а затим одмарајте 30 секунди. Затим поновите вјежбу у савијеном положају - гурните јамб лагано савијен према њему. Ове вежбе радите заузврат за 3-4 приступа.
4. Покупите 7-8 кг бућица. У лагано савијеном положају померајте руке напријед-назад, као када трчите или скијате. Урадите 15-20 понављања.
5. Станите равно, стопала су широка рамена. Полако подигните равне руке напред са бучицама до нивоа груди. Затим је полако спустите. Ноге и леђа требају остати равни. Урадите 20-25 понављања.
6. Лезите на под и држите руке с бучицама до груди. Затим оштро баците руке равно испред себе, горе. Након тога, спустите руке у почетни положај. Урадите 3 серије од 15 понављања.
7. Седите на столицу и покупите бучице. Лактима притисните своје тело и руке с тупим палицама напред. Подигните и спустите лактове, формирајући прави угао са телом. 3 сета 15-20 пута.
8. Постоје посебни симулатор груди, слични малом штапу. Дизајнирани су на такав начин да особа која тренира треба да компримира и одстрани делове овог симулатора. У исто време, подесиви отпор тренира све групе грудних мишића.

Вежбе за груди не треба радити често и сваког дана. Три тренинга недељно ће бити довољно. Уосталом, мишићи не расту током тренинга, већ сутрадан. Због тога боли - на тај начин расту мишићна влакна. Ако вас груди боле, мишићи, онда сте учинили све како треба.

Како повећати груди хормонима

Сви одавно знају да се у трудноћи повећавају груди жене. Иста ствар се догађа и када доји. Све се то дешава природним путем - тело се припрема да нахрани будућу или већ рођену бебу. Шта ако се можете играти на ово и преварити тело додатним хормонима који опонашају трудноћу?

Женско тело је у хормонској равнотежи. Ако дође до неравнотеже, жена има разних проблема. На пример, са вишком мушког хормона тестостерона, жена може наићи на повећану вегетацију на телу. Али понекад су нам потребни додатни хормони. На пример, када узимате оралне контрацептиве.

Узимамо додатне хормоне у таблетама. Већина њих има следећи принцип деловања - опонаша трудноћу тела због ових спољних хормона. Зато тијело не може затрудњети (на крају крајева, то је главни задатак оралних контрацептива). Али многе од њих имају споредне ефекте, од којих је једна повећање груди. То је зато што тело верује да се припрема да роди дете. Наиме, ова нуспојава нам је толико потребна.

Међутим, морате схватити да је немогуће препустити се хормонима и сами их преписати. Неправилно изабрани хормонски лекови могу да изазову прекомерну тежину и женске болести. Најбоље је да се о свом проблему обратите лекару. На основу резултата тестова, он ће одабрати потребне лекове који ће вам помоћи да повећате груди и учините је величанственијом и пунијом.

Масажа за повећање груди

У последње време све јача све већа метода повећања груди, попут масаже. Помаже растезању млечне жлезде и повећању циркулације крви у њој. То доводи до његовог раста и еластичности.

Хидромасажа је веома ефикасна, што се може радити код куће под тушем сваки дан.Корективна хидромасажа затеже кожу попрсја, помаже у уклањању токсина из масног ткива. Прво морате одабрати просечни интензитет воденог туша и усмјерити га ка грудима. Вода треба да буде на угодној температури. Не бирајте млаз који је превише јак да не бисте повредили млечне жлезде. Превише слаб млаз можда неће дати жељени резултат, па ћете морати навигирати сензацијама. За почетак, млаз воде треба усмјерити кружним покретима дуж груди у једном и другом правцу. На свим грудима је потребно направити најмање 20 кружних покрета у сваком смеру.

Следећа фаза хидромасаже мора се извести помоћу плитког дифузног млаза. Помаже у стимулацији нервних завршетака који су одговорни за еластичност груди. Усмјерите мале трнце према грудима, избјегавајући подручје брадавица.

Након што сте груди загрејали врућом водом, потребно је да урадите класичну масажу колена користећи козметичко уље. Најједноставнија техника масаже су меки кружни покрети колена рукама. Током масаже треба бити веома опрезан да не оштетите млечне жлезде.

Прво натопите руке у уље и примите се за груди. Брадавице требају остати између палца и кажипрста. Нежно направите кружне груди у једном и другом смеру. Затим направите транслационе покрете са подручја рамена према деколтеу. Након тога, прстима можете испружити прсте од пазуха до центра.

Оријентални исцелитељи тврде да је рефлексологија, односно акупресура, најефикаснија метода повећања груди масажом. По њиховом мишљењу, тачке одговорне за раст и величину попрсја су између трећег и четвртог ребра на обе стране. Делујући тачно, можете повећати величину груди и учинити је визуелно привлачнијом.

Народни лекови за раст груди

Повећање груди уз помоћ инфузија, декоција и маски веома је упитно. Међутим, одушевљени прегледи сретних власника порасле попрсје наговештавају да традиционална медицина може учинити чуда. Ево неких популарних и ефикасних начина да повећате груди код куће.

1. Женама које доје се саветује да пију пуно топлог чаја са крављим млеком. То омогућава младим мајкама да „производе“ више мајчиног млека за своју бебу. Међутим, примећено је да црни чај са млеком утиче на оне жене које не хране бебу. Редовна употреба црног чаја са млеком током шест месеци даће стварне видљиве резултате.
2. За чврстину и еластичност груди делотворна је декоција листова јагоде са млеком. Три кашике сушених или свежих листова јагоде треба прелити са литром кључале воде и оставити да се куха око сат времена. Затим проциједите јуху и додајте јој млеко. Пити такав лек уместо чаја. Ово је корисно не само за груди, већ и за здравље целог организма.
3. Витамини за женско здравље и лепоту налазе се у меду и орасима. Оперите орахе и прелијте их течним природним медом. Оставите у фрижидеру 10 дана и посуду периодично протресите. Након одређеног времена, овај алат треба пити ујутро на празан стомак.
4. Интернет је једноставно одузет од следеће методе за повећање груди код куће. На грудима је потребно наносити јодну мрежицу ​​једном у неколико дана, избегавајући подручје брадавица. Ово ће вам помоћи да повећате волумен дојке за половину.

Визуелно повећање груди

Понекад желите изгледати савршено сутра, а све методе повећања груди дизајниране су на дуже време. У овом случају можете користити савете који ће вам помоћи да визуелно повећате груди додацима и правилно одабраном одећом.

Прво, морате хитно набавити неколико пусх-уп грудњака.Садрже пунила, захваљујући којима дојка значајно стрши према горе, повећавајући груди за најмање једну величину. Приликом одабира одеће морате дати предност широком деколтеу и В-изрезу. Обратите пажњу на комбинезоне и сложене капуте - они ће додати још волумена вашем попрсју. Али, џемпери и џемпери са високом огрлицом, напротив, сакриће вашу већ малу величину.

Гасећи идеал велике величине груди, имајте на уму да бујна попрсја није увек добра. Власници раскошних величина жале се на болове у леђима и кичми због сталног оптерећења такве тежине. Кажу да морају стално носити грудњаке и спавати само на леђима. Прихватите и волите себе таквог какав јесте. Природа вас је створила врло лепо, само морате да нагласите ову лепоту!

Видео: како повећати груди - методе рада