Садржај чланка
Кожа постаје исцрпљена у случајевима када је процес губитка килограма пребрз и није праћен редовитим физичким напором. Епидерма губи еластичност и нема времена да се прилагоди колосалним променама. Ситуацију погоршавају дехидрација и неравнотежа соли, недостатак еластинских и колагених влакана и неправилна козметичка нега. Да бисте се брзо ослободили ефеката губитка килограма, морате да користите интегрисани приступ. Доказани рецепти ће вам помоћи у томе.
Корак број 1. Каде
Након припреме јухе, није потребно да је филтрирате, али биљке могу да се упадну у косу ако планирате да оперете косу. Сипајте врућу купку и сипајте инфузију. Време поступка се креће од 25 минута до 1 сата.
Коприва и календула
У 5 литара кључале воде закухајте 300 г. врча, 100 гр. календула, 120 гр. коприва, инсистрирајте јуху 1 сат.
Мента и жалфија
Сипајте 50 г вруће воде. паприка, 100 гр. кадуља, 250 гр. рузмарина и 75 гр. кора брезе. Пирјајте у воденој купељи 20 минута, затим поклопите и сачекајте још пола сата.
Оригано и бурдоцк
Узми 45 гр. коприве, 100 гр. оригано, 75 гр. бурдоцк и 110 гр. стожине тхуја. Залијте биљке са 5 литара кључале воде, сачекајте 1 сат.
Госпина трава и јагода
Сипати 4,5 литре кључале воде 100 г. Кантарион, 50 гр. камилица, 120 гр. иарров, 30 гр. кукуљица лан. Оставите да вари пола сата.
Врба и геранијум
Брев 150 гр. врба, 80 гр. магнолија, 120 гр. геранијума и 55 гр. корен цаламуса у 5 литара кључале воде. Инсистирајте око 1 сат.
Корак број 2. Пилинг
Пилинг треба обавити најмање једном у 2 дана. Поступак се изводи на претходно упареној кожи. Композиција се испире искључиво контрастним тушем, ништа друго.
Пиринач и јогурт
Узми 100 гр. пиринач, 100 гр. кафе и 100 гр. масни природни јогурт. Прођите рижу кроз млин за месо или самљети у млинцу за кафу, комбиновати са кафом и додати јогурт. Масирајте проблематично подручје 20 минута.
Со
Помешати 110 гр. здробљена морска со са 100 гр. средње млевење зобене каше, додајте 70 мл. кукурузно уље. Негујте своју кожу четврт сата.
Куркума и мед
Узми 45 гр. куркума, 100 гр. кандирано мед, 20 гр. млевени цимет и 40 мл. кокосов сок. Помијешајте састојке, прекријте кожу и добро је умасирајте. Пеците пола сата.
Зеленост цитрусног воћа
Осушите кору од 1 поморанџе, 1 лимуна и 1 грејпа у рерни. Самљети на погодан начин млином за кафу, млином за месо, блендером или чекићем. Измешајте добијену композицију са 60 мл. кефир и капати 3 мл. етер геранијума. Извршите поступак 20 минута.
Алге
Узми 100 гр. морске алге и мљеве их у прашину. Помешати са 100 гр. морска со, 30 мл. сезамово уље, 3 мл. Јојоба естер и 4 мл. иарров етер. Смеша треба да буде вискозна и густа, иначе је разблажите топлом водом. Масажним покретима лечите проблематична подручја. Трајање пилинга - 25 минута.
Естери и уља
У 120 гр. сифру кафе сипајте у 30 мл. пуномасно млеко. Капи 1 мл. етер рузмарина, 2 мл. гинсенг етер, 2 мл. етер чајевца. Сипати у 35 мл. сезамовог уља и 15 мл. бурдоцк уље. Помешајте и загрејте у микроталасној. Нанесите на кожу масирајућим покретима. Трајање поступка варира од 10 до 25 минута.
Ораси
Узми 45 гр. пиринчаног брашна, помешајте га са 50 гр. природна кафа. Самљети 65 гр. орахове јечме и 30 гр. сами плодови. Комбинујте све компоненте у једну масу, сипајте 55 мл. масна крема. Прскајте 15 минута.
Цане шећер
Да бисте припремили пилинг, унапред ћете морати да купите витамине Е и А у ампулама у апотеци. Додајте их на 100 гр. шећер од трске, а затим сипати 30 г. течни мед и 25 мл. какао путер. Масирајте проблематично подручје око пола сата.
Паприка и глина
Узмите 10 гр. црни бибер, 10 гр. млевена црвена паприка, 5 гр. бибер чили, 20 гр. прехрамбена со. Додајте 50 мл. лимунов сок и 100 гр. црна глина. Сипајте мешавину топлом водом до густе конзистенције, трљајте проблематична места око 5-7 минута.
Цимет и кокос
Огулите кокосов плод, нарибајте пола ораха. Додати 25 гр. груба морска со, 1 кесица цимета, 30 мл. гел за туширање и 55 гр. бели шећер. Третирајте удубљену кожу 25 минута.
Глина
Узми 30 гр. плава глина, 25 гр. бела и 25 гр. розе. Додати 45 гр. исецкане сушене лимунове коре и 50 мл. биљно уље. Пажљиво обрадите подручја пола сата.
Корак број 3. Врапс
Пошто затезање коже код куће укључује интегрисани приступ, важно је знати да се облози тијела изводе строго након пилинга. Размотрите технологију и истакните важне тачке.
- Умешајте увек да се добије хомогена маса. Мешајте састав вилицом, ножем или кашиком, у зависности од састојака.
- Након што припремите производ, нанесите га на проблематична подручја дебелим слојем, причекајте 10 минута и тек након тога га омотајте љепљивим филмом. Није неопходно драстично вући тело да не би ометали проток крви.
- Дозвољено је да се скрати време поступка ако неподношљив осећај печења или температура порасте.
- Вишак средстава уклања се папирним пешкиром, након чега се тело испере контрастним тушем. Након поступка увек нанесите крему за загревање или учвршћивање.
- Учесталост употребе облога - 2 пута дневно. Трајање зависи од проблематичне области, али не мање од 1,5 месеца редовне употребе.
- Укупна маса производа може се повећати, на пример, ако требате да покријете велике површине тела. Дозвољено је заменити компоненте са сличним у складу са пропорцијама.
Кафа и папаверин
Закухајте 150 мл. црне кафе, охладити и сипати 50 гр. желатина. Сачекајте 20 минута, додајте апотекарски папаверин у количини од 2 ампуле и 45 гр. душо. Покријте кожу, умотајте у филм, причекајте 1,5 сата.
Природна уља и паприка чилија
Комбинујте у једнаким количинама уље хељде, биљно, камфорно и кукурузно уље. Додајте им 25 мл. глицерин, 15 гр. паприке чилија и 35 гр. плава глина. Нанесите на кожу, држите 45 минута.
Глина и камилица
Помијешајте црну, плаву, бијелу, ружичасту и зелену глину у једној смјеси. Узмите 35-40 грама сваке компоненте. Припремите декоцију камилице (узмите 40 г. Биљке у 100 мл. Кључале воде). Проциједите и напуните глину инфузијом. Промесајте, додајте кашику меда. Ставите смешу на кожу, омотајте је филмом, ставите на топлу одећу. Време излагања је најмање 2 сата.
Лимун и горчица
Измерите 10 мл. гинсенг етер, 10 мл. Мелисса естер, 7 мл. картер езера. Помешати са 100 гр. течна сенф. Самљети 1 лимун заједно с кором на погодан начин. Измешајте састојке, равномерно нанесите дебелим слојем на проблематична места, оставите 40 минута.
Цимет и бадеми
Самљети 80 гр у блендеру. бадеме, сипајте 35 г. цимет. Сипати у 12 мл. етер лешника, 8 мл. етер рајева и 30 мл. камфорно уље. Композицију равномерно распоредите по кожи, причекајте четврт сата, а затим је умотајте у филм. Сачекајте најмање 1,5 сата.
Лековите биљке
Закухајте у 170 мл. кључале воде 55 гр. сушене коприве и 45 гр. цвеће руже. Инзистирајте на 15 минута, а затим проциједите, потребно вам је само биље. Сипајте у њих 3 мл. етер грејпа и 25 мл. јабуково сирће. Равномерно распоредите по проблематичном подручју и омотајте га траком. Оставите на 45 минута.
Морске алге
У апотеци набавите фукс и алге.Узми 50 гр. сваку врсту, напуните водом и сачекајте четврт сата. Додати 75 гр. мед, 7 мл. тхуја или боров етар, 35 мл. лимунов сок. Расподелите смешу на проблематичном месту не веома густим слојем, држите 1 сат.
Корак број 4. Масажа
Излагање коже интензивним покретима поспешује проток крви, што побољшава еластичност ткива. Поред тога што епидерма постаје еластична, масажа убрзава метаболичке процесе и сагорева масти. Препоручена учесталост поступка је 1 пут дневно, трајање - 2 месеца.
Вакуум масажа
Из апотеке набавите силиконске лименке које ће вам постати верни савезници у наредних пар месеци. Поступак је најбоље извести током купања или туширања, када се кожа добро упаре. Прво обрадите проблематична подручја пилингом, уклоните кератинизирана подручја, а затим их намажите гелом за туширање.
Ставите теглу на тело и мало је стисните док се не формира вакуум. Започните вожњу горе и доље без заустављања у једном тренутку дуже од 2 секунде. Не стискајте теглу снажно, јер у супротном нећете моћи да избегнете модрице и модрице.
Проведите поступак први пут у трајању од 5 минута, у другом - 7, у трећем - 10. На крају манипулација, кожа треба да постане глатка и црвенила. Ако радите вакуум масажу на боковима или задњици, целулит ће се знатно смањити након 2 недеље.
Класична масажа
Сада започните масажу. Третирано подручје намажите кремом за тело или посебним уљем, разврстајте кроз кожу рукама, крећући се горе-доле. Сипати и прстохватити док не постане сасвим црвен. Не претјерујте тако да ваши поступци не узрокују појаву модрица. Извршите акције 50-60 минута.
Меда масажа
Купите врућу купку са морском соли, сачекајте пола сата док се кожа потпуно не упари и поре се отворе. Након тога, извршите поступак пилинга, а затим наставите са масажом. Хладити 75 г. мед тако да се добро згусне. Осушите проблематична подручја тврдим пешкиром.
Равномјерно распоредите мед по кожи и почните интензивно тапкати. Руке ће се залепити, извлачећи кожу, провести поступак 20-30 минута. Покрети би требали бити брзи и снажни, за већи ефекат стежите и разврстајте наборе између прстију.
Да бисте затегнули опуштену кожу сами козметички поступци нису довољни, морате их комбиновати са вежбама. Пријавите се за теретану или фитнес, похађајте часове 3-4 пута недељно. Усредсредите се на проблематична подручја, пијте најмање 3 литре течности дневно, ослоните се на свеже исцеђене сокове разблажене водом у односу 1: 1. Уравнотежите исхрану, не преједајте.
Видео: како затегнути кожу и ријешити се целулита
Пошаљите