Како изгледати лепо без шминке: 7 начина

Колико год то звучало парадоксално, жене су толико зависне од шминке да сматрају да се појављивање у јавности без шминке представља права авантура. Тешко је са сигурношћу рећи у којем тренутку је природна лепота постала манифестација храбрости. Сама чињеница је важна - девојка без шминке сматра да њено лице није складно, што захтева додавања. Међутим, ситуација је другачија. Козметика је створена у циљу да се нагласи већ постојећа лепота, а не да се створи ново лице. Али можете истакнути предности уз помоћ једноставних трикова, о којима ћемо данас говорити.

Метода број 1. Спавајте чврсто

Добар сан нормализује кардиоваскуларни систем, побољшава варење. Стални недостатак сна доводи до тамних колутова испод очију, уморних очију и апатије. Недостатак одмора успорава производњу хормона који су одговорни за апсорпцију протеина и угљених хидрата. Из тог разлога, људи који су будни ноћу склони су гојазности. Треба ли ти, зар не?

Добар сан поспјешује производњу колагених и еластинских влакана, која су одговорна за изглед коже. Са нормализацијом правилног одмора, ваше лице ће увек остати свеже, а не треба му подршка козметике.

Важно је схватити да главна ствар није количина, већ квалитет сна. На пример, ако идете у кревет у 22.00, сваки сат ће се изједначити са три сата одмора. Ако кренете у кревет после поноћи, онда одморите на пола сата, односно сваки сат је 30 минута. Искористите навику да не остајете до касно, већ да остајете на време, најкасније до 22.00 до 23.00. Сходно томе, јутарње буђење такође треба да буде рано (8.00-9.00).

Метода број 2. Научите да се бавите негативним факторима.

Не гомилајте емоције у себи када вам нешто смета. Говори, вичи, плачи. У супротном, доћи ће до нервног слома, што ће имати још веће последице. Велики ризик од развоја депресије.

Узмите мирисну купку са естрама лаванде, еукалиптуса и морске соли. Чај припремите са камилицом, јасмином, лимуном. Прочитајте добру књигу која привремено уклања негативне мисли са ваше главе. На крају, бавите се медитацијом у кући, пријавите се на пилатес или јогу. Научите се носити са стресом, не седите сатима у размишљању, психолошки стрес доводи до несанице и превременог старења коже.

Метода број 3. Нагласите заслуге

Ако желите да изгледате прелепо без шминке, није неопходно да напустите шминку у потпуности. Не прекривајте неколико слојева "шминке" као раније, али немојте да се избегавате да наглашавате заслуге. Посетите професионалну продавницу козметике, купите безбојни гел за трепавице са компонентама за негу. Људи око вас приметиће промене у вашем изгледу, али не разумеју шта је проблем. Такви производи дају очима злобан сјај, чине да се очи продиру и отворе, а такође убрзавају раст трепавица.

Поред гела, обратите пажњу и на хипоалергени пудер. Састоји се у потпуности од природних компоненти што даје лагани ефекат матирања.Кожа ће постати порцуланска и свежа. Такав пудер се још назива и „вео“, безбојан је, због чега не постоји осебујна маска на лицу.

Метода број 4. Пазите на својој кожи

Шминка је дизајнирана да сакрије мање врлине и истакне недостатке. Ако обављате свеобухватну негу, декоративна козметика неће бити потребна.

Свакодневно перите лице пена за чишћење или гел, а затим обришите кожу лосионом и обложите хидратантним средством.

Једном сваких 5 дана очистите лице пилингима или пилингима који ће сузити поре и уклонити вишак поткожне масти. Црне тачкице и митесери изгледају непривлачно, па нанесите серум за сужавање након поступка.

Кухајте кућне маске два или три пута недељно у складу са вашим типом лица. Они делују против старења, чишћења, учвршћивања, влажења, негу. Одаберите опцију која вам се свиђа и започните поступак. Дозвољено је комбинирање формулација примјеном маски наизмјенично.

Метода број 5. Једите добро

Одрежите се слане и зачињене хране. Пржене намирнице замените куханом или куваном храном. Укључите свеже поврће у дневни мени, једите их с рибом или месом.

Једите фракцијски и у малим порцијама. Између оброка, ужина на сира са ниским удјелом масти, природни јогурт, воће или орашасти плодови. Из прехране потпуно искључите домаће киселе краставце, конзервирану храну, грицкалице и кобасице.

Пијте најмање 3 литре течности дневно. Пре одласка у кревет, припремите биљни чај, који смирује живце и нормализује водено-соли. Пијте кефир, пуномасно млеко, ферментирано печено млеко и свеже цеђене сокове.

Не злоупотребљавајте газирана пића, запаковане воћне напитке или другу сумњиву храну. Покушајте уопште не пити алкохол. Ако планирате важан догађај или запаљиву забаву, ограничите се на чашу сувог вина или шампањца.

Даме које пуше требале би се одрећи овисности или смањити број пушених цигарета на 3 ком. дневно. Духан сужава крвне судове, па кожа не прима довољно кисеоника за ефикасно обогаћивање. Зуби и нокти пожуте, појављују се боре, епидерма поприма сиву нијансу.

Сваке сезоне пијте опште или локалне витамине (коса, кожа, нокти). Набавите јазавац и рибље уље у капсулама, користите их према упутствима.

Метода број 6. Поспремите своју фигуру

Свака девојка има недостатака у свом изгледу, а то није порок. Савршенство не постоји границу! Спорт ће вам помоћи да изгледате свеже и неговано.

Поставите циљ, на пример, напумпајте штампу током шест месеци или затегните задњицу. Девојкама лепог изгледа не треба шминка. Заједно с танким струком побољшаваће се и тен, несташна искра у очима и поверење у сопствене способности.

Пријавите се за теретану или фитнес, похађајте отворену лекцију плеса, истезања, пилатеса, јоге, полудржаве. Има пуно упутстава! Тежина ће вам се растопити пред очима, пронаћи ћете витку фигуру, здраву кожу и добро расположење.

Метода број 7. Пазите на косу, нокте, обрве

Три главне компоненте лепоте су именоване. Прилагодите обрве свом лицу. Отвориће вам очи и нагласити ће вам очи. Длаке можете бојити или користити безбојни гел који их визуално потамни.

Сваке недеље, радите маникуре и педикуре, руке су девојчина визит карта.

Посетите фризера да бисте исекли исечену косу. Такође можете драматично променити слику, одабрати фризуру коју ћете сами лако стилизовати. Увек користите производе са термичком заштитом пре исправљања, увијања или сушења косе.

Није тешко изгледати природно без шминке, важно је само следити препоруке. Слиједите дијету, спавајте чврсто, избјегавајте стрес.Пазите на кожи, нагласите предности прозирних средстава, пазите на косу, обрве и нокте.

Видео: како изгледати добро без икаквог напора