Какав би требао бити пулс здраве особе?

Не постоји свако од нас медицинско образовање, али сви би требали знати основне карактеристике људског тела. Проверите рад срца и уопште, присуство живота у телу може бити на пулсу. Пулс је осцилација крвне артерије која се поклапа са радом срчаног мишића. По пулсу можете проценити како срце ради. Није тешко измерити пулс, морате чврсто ставити прсте на зглоб и пронаћи пулсирајућу артерију која се налази мало изнад палца. Ако је пулс ритмичан, тада се откривају 30 секунди током којих се рачуна број осцилација. Тада се добијени број множи са два. Ако је пулс неуједначен, размислите о броју срчаних контракција у току једног минута. Пулс - вредност није фиксна, у једној се особи може мењати стотинама пута дневно. Откуцај пулса код здраве особе је 60-80 откуцаја у минути. Али многи фактори могу утицати на рад срца.

Шта одређује пулс здраве особе?

Приликом мерења пулса морате знати о многим карактеристикама које могу утицати на његову фреквенцију. Говоримо о физиолошким променама у откуцају срца, без патологија срца.

1. Физичка активност. Најчешће, пулс расте са физичком активношћу, када се повећава потреба за кисеоником у телу. Чак и лагани успон на неколико спратова подиже пулс особе, посебно неспремне.
2. Емоције Откуцаји срца су врло осетљиви на било какве емоционалне промене у телу. Страх, страх, радост, анксиозност, анксиозност - све то може довести до појачаног откуцаја срца. Један познати кардиолог рекао је да у младости није могао дијагностицирати здравог младог момка, којем се откуцаји срца периодично повећавају, иначе су све индикације биле нормалне. Показало се да је то била једноставна љубав. Када је медицинска сестра ушла у ординацију, срце момка радило је двоструко брже, а кад је изашла, срце се смирило.
3. Спавај Кад тијело спава, троши минимално калорија, потрошња енергије се знатно смањује, а пулс успорава. Чак и једноставан лежећи положај доводи до успоравања откуцаја срца. А пулс зависи од доба дана - након ручка постаје максималан.
4. Паул Пулс у жени је физиолошки већи него код мушкарца.
5. Храна. Тело троши много калорија на варење хране, процес варења убрзава пулс, што значи да се након јела, откуцаји срца повећавају, посебно након тешког и масног оброка. Поред тога, након конзумирања јаког чаја, кафе и енергетских пића, пулс се такође убрзава.
6. Старост Што је дете млађе, то му је бржи пулс. Здраве новорођене бебе у мирном стању имају просечан број откуцаја срца од 140 откуцаја у минути. До годину дана, цифра се смањи на 132 хитова. Дете од 5-6 година има у просеку 100 удараца у минути, 10-годишње дете од 85 удараца, адолесценти - 75, итд. Имајте на уму да говоримо о просечном показатељу, горња и доња граница норме могу варирати за 20 удараца у оба смера.
7. Лекови. Узимање одређених лекова може утицати на рад срца. Међу њима су лекови за срце, антипсихотици, седативи итд.

Откуцаји срца зависе од општег стања тела. Ако особа боли, рад срца се повећава. При високим температурама откуцаји срца се повећавају за 10 јединица са сваким "додатним" степеном. Пулс се може повећати након секса или масаже, као и ако сте у врућој и гужве у соби. Кардиолози знају за све ове факторе који узимају у обзир спољне утицаје на организам.Али ако је особа апсолутно здрава и смирена, пулс му се може повећати или смањити, то указује на озбиљна кршења у организму.

Узроци појачаног откуцаја срца

Учесталост највећег дозвољеног људског пулса одређена је као 220- (старост). Ако имате 30 година, тада је максимални дозвољени број откуцаја срца 190 откуцаја у минути. Али то подразумева прекомерно велико оптерећење, на граници могућности. По правилу, када физичке вежбе престану, пулс здраве особе се враћа у нормалу након 5 минута. Шта могу бити разлози повећаног рада срца без физичког и емоционалног стреса?

1. Ако је нечији пулс изнад 90 откуцаја у минуту у мировању, можемо говорити о тахикардији која најчешће указује на различите промене у раду кардиоваскуларног система.
2. Понекад пораст откуцаја срца може указивати на оштећење нервног система.
3. Ендокрини поремећаји, а посебно повећана активност штитне жлезде, могу узроковати пораст броја откуцаја срца.
4. Пулс може да се повећа у присуству заразних болести, малигних и бенигних тумора у телу, са дехидрацијом и повраћањем.
5. У жена се пулс повећава током трудноће, менопаузе, током менструалног крварења, код анемије.

Уз повећан пулс, који дуго задржава своје вредности, свакако би требало да се посаветујете са кардиологом. Нарочито ако је прати вртоглавица, краткоћа даха, бол у грудима, замрачење пред очима или губитак свијести.

Узроци ниског броја откуцаја срца

Већ од давнина, пулс се сматрао једним од главних показатеља људског здравља. У источној школи дијагностике пулса постоји легенда о чувеном доктору Биан-Киао, којем је поверено да лечи ћерку веома угледне особе. Сложеност дијагнозе била је у томе што девојчицу није било могуће додирнути, није је могла погледати. Доктор је наредио да се завеже нит за девојчицин зглоб, а на другом крају да веже надувану куглу. Флуктуирајући лоптицу, лекар је одредио пулс девојчице и успео јој је да постави тачну дијагнозу. Данас је пулс један од првих симптома различитих поремећаја у организму. Због тога морате пратити рад срца и мерити га у различитим стањима.

Видео: који се пулс сматра нормалним, а који опасним по здравље