Мед током трудноће - користи и штете

Постоје легенде о добробити меда. Заиста, ово је невероватан производ - није биљка, није воће и није поврће, па чак ни житарице. Међутим, ово је једно од најприроднијих доброта које можете замислити. Мед је слаткоћа за чај, лек и спољну маст, па чак и популарни козметички производ. Природа нам је дала мед и пчелиње производе како би се људи ослободили било које болести. Посебно подржавање тела је важно током трудноће. Кад жена роди дијете, она се често разболи, смањује се њен имунитет, погоршавају се хроничне дијагнозе и појављују се многи додатни проблеми. Сложеност процеса лежи у чињеници да се жена не може у потпуности лечити - моћни лекови су забрањени током трудноће, посебно у раним фазама. Остаје нам само нада у народне рецепте, наиме за лековити мед, који је најбољи природни лек.

Корисна својства меда током трудноће

Јело меда је веома корисно, чак и ако га још не носите испод бебиног срца. Није зао што се у Русији први месец после венчања зову медом - не само због своје слатке романтике. Одмах након венчања, младићима је сигурно понуђено да конзумирају мед што је чешће могуће. Људи су веровали да производ повољно утиче на женски репродуктивни систем - што је омогућило да зачеју, издрже и роде здраву бебу. Али не одустајте од меда ако већ носите мрвице испод срца. Богат састав меда чини овај производ веома важним у исхрани труднице. Мед садржи глукозу, фруктозу, разне витамине, каротен, фолну киселину. Како то утиче на жену и плод у материци?

1. За виталност. Само једна кашика меда садржи огромну количину хранљивих састојака који жену брзо осјете, умирују, стабилизују њено емоционално стање. Трудница је често забринута - за бебу у матерници, забринута због фигуре, здравља и будућих промена у животу. Тако ће кашика меда, растворена у чаши топлог млека, помоћи да се ослободите лоших мисли, умирити и омогућити вам да се добро наспавате. Спортистима се препоручује да једу мед - он савршено враћа снагу након физичког и емоционалног стреса. Ако сте приморани да радите или учите током трудноће, обавезно укључите овај драгоцени производ у своју исхрану.
2. Против грипа и прехладе. Током трудноће, жена је често болесна, јер јој се смањује имунитет. Да бисте се заштитили од прехладе, морате да искључите контакте са болесним људима и да ојачате тело лимуном, боковима ружа, малинама и, наравно, медом. Ни у којем случају не растварајте мед у врућем чају - тако се губи лављива доза хранљивих материја. Душо, треба појести залогај уз чај, као да попијеш пиће. А мед је одличан лек за кашаљ са сувим лаком. У чаши топлог млека растворите кришку путера и пола кашичице меда, пијте ноћу. Ово ће смирити грлобољу и омогућити вам да заспите до јутра без наметљивих напада.
3. Од мучнине. Више од половине жена у трудноћи пати од токсикозе, неподношљивог осећаја мучнине и повраћања. То се можете решити једноставним рецептом. Измрвите ђумбир, прелијте га кипућом водом и оставите неколико сати, ђумбир можете гајити преко ноћи, тако да је јуха готова до јутра, јер је ујутро најчешће мучнина. У промућену кашику додајте мало меда и лимуновог сока, попијте чашу припремљеног напитка и осећаћете се добро током дана.
4. Грчеви. Конвулзије у трудница јављају се прилично често, посебно у каснијим фазама, када калцијум у организму постане низак. Редовна конзумација меда омогућава вам да се решите грчева и грчева удова.
5. Низак хемоглобин. Велика количина гвожђа у меду омогућава да се производ користи у лечењу и спречавању анемије. Трудницама се препоручује овај рецепт. Требате самљети шаку грожђица, сухе марелице, ораха, све то прелити медом и добро измешати. Затим је маса подељена на мале комаде, ваљати се у облику колобока величине ораха и јести 2-3 такве слаткише дневно. Ово ће вам помоћи да брзо подигнете хемоглобин.
6. За црева. Мед је веома користан за цревне функције - одупире се затвору, мед је ефикасан код цревних поремећаја - антибактеријска својства меда једноставно сузбијају патогену микрофлору. А мед не изазива ферментацију у цревима - ово је најбољи додатак у женској исхрани у постоперативном периоду, на пример, након царског реза. Мед штити организам од непотребног надимања и надимања.
7. Глукоза Чак и ако не болујете од дијабетеса, ниво шећера током трудноће може нагло да падне, то је испуњено погоршањем, дрхтањем руку, губитком свести. Ако осетите сличне симптоме, требате да отопите најмање кап меда што је пре могуће. Глукоза из пчелињих производа се брзо и добро апсорбује, постаће вам лакше за само неколико минута.
8. Жгаравица Како фетус расте у материци, женски стомак се све више и више стисне, то доводи до честих испуштања желудачног сока у једњак. Није се тешко ослободити жгаравице - након јела треба појести пола чајне кашике меда.
9. За лик. А мед је одлична алтернатива штетним слаткишима. У правилу, труднице желе да поједу нешто посебно, покушајте да напустите печење маслаца са кремом у корист меда - то ће вам помоћи да добијете мању тежину до краја трудноће.

Нарочито је важно уносити мед у исхрану зими и пролеће, када је на полицама трговина мало природног воћа, а беби су потребни витамини.

Мед у козметологији током трудноће

Трудноћа није разлог да се трчите и изгледате неуредно. Напротив, присуство симпатичног трбушњака омогућава вам да сакријете вишак килограма, али истовремено требате пажљивије надгледати стање ваше коже и косе. Мед се користи у маскама за лице - антибактеријска својства производа могу умањити упалу на кожи, ублажити црвенило, црне тачке, отеклине и кесице испод очију. Мед је такође диван у њези косе - чини је здравијом, фризуријом и сјајнијом, штити од сувих врхова и масних коријена. Веома је корисно да труднице користе мед у превенцији стрија - свакодневно мазите кожу трбуха, бедара и грудног коша медом 10-15 минута пре него што се истуширате. Кожа је засићена витаминима, постаје еластичнија и меканија, истеже се без кидања.

Контраиндикације за употребу меда

Друга контраиндикација употреби меда је дијабетес. Уз то, важно је знати да је мед прилично калоричан, с претилошћу се не може јести у великим количинама.Мед савршено снижава притисак, па се не препоручује његова употреба хипотензивним особама. У неким случајевима инхалације се раде на бази меда - строго је контраиндицирано спроводити поступке против астме, болести срца или плућа. Иначе, мед може бити апсолутно безбедан.

Када бирате и купујете мед, покушајте да пронађете природне сорте. Много је боље ако код пријатеља пронађете праву пчелињаку него да само купујете мед у супермаркету. Запамтите да природни мед такође може бити дебео са ситним зрнцима - као да је „шећеран“. Природни мед се може разликовати по укусу - обично је врло богат и дубок, са дугим финишом. Изаберите прави мед и лечите се током трудноће - он није само ефикасан, већ је и невероватно укусан лек!

Видео: како јести мед тако да користи