Зависност од времена - симптоми и методе лечења

Такав феномен попут метеоролошке зависности представља преосјетљивост људског тијела на неочекиване временске промјене. Осећа се у најразличитијим манифестацијама, које укључују поспаност, мигрене, болове у зглобовима, умор, болове у мишићима и још много тога.

Шта је временска зависност?

Данас све више људи повезује погоршање свог благостања са временским условима, нарочито за жене. Магнетске олује, бљескови светлости, чак и обична магла, верују да могу довести до погоршања здравља.

У ствари, особа је у сталном контакту с природом, а временске прилике могу имати значајан утицај на благостање. Нервни систем реагује прилично осетљиво на било које, на први поглед безначајне, промене временских услова. И вероватно сви то примећују: ведрог сунчаног дана расположење се значајно побољшава, човек је набијен енергијом, ведрином и позитивним емоцијама. У време када је клизав и кишовит, нагиње се сну, јавља се меланхолик, сличан депресивном стању.

Из свега што је речено може се закључити да је метеоролошка зависност реакција људског тела на природне појаве и промене које се дешавају у спољном окружењу. Ово стање обезбеђује мобилизацију имуног система, због које тело сакупља све своје снаге за борбу против негативних спољних фактора.

Временска зависност је израженија код људи који пате од разних хроничних болести.

Зашто се развија метеоролошка зависност

Ова држава се сматра једним од најважнијих проблема савременог света, повезујући је са цивилизацијом која стално напредује. Пошто је човек био неодвојив од природе: легао је у кревет и устајао ујутро са сунцем, лети се напорно бавио и држао залихе хране, у хладној сезони се углавном одмарао. Због чињенице да сада у свему влада напредак у савременом свету, појавила се огромна количина технологије, дошло је до нарушавања природне равнотеже. Живот модерне особе повезан је са разним кућанским апаратима и електричним апаратима, аутомобилима, около је увек пуно буке. Све то спречава тело да буде у контакту с природом. Више није нормално прилагођавање људског нервног система на временске промене, његова одговарајућа реакција на промене температуре, као што се дешавало пре - стотинама и хиљадама година.

Свака особа има различиту реакцију на нагле временске промене, али за многе је то озбиљан проблем. Слаб организам, у којем су заштитне силе спуштене, много је подложније осетљивости на временске услове и даје болнију реакцију на разне промене у спољном окружењу.

Провоцирајући фактори који штетно утичу на здравље:

• флуктуације температуре;
• повећање влажности;
• соларне бакље;
• загађени ваздух;
• магнетске олује;
• смањен ниво концентрације кисеоника у ваздуху;
• флуктуације атмосферског притиска.

Узроци преосјетљивости на временске увјете у неким случајевима су стрес, лоше здравље, пубертет у адолесценцији, менопауза. Према стручњацима, појава метеоролошке зависности код људи може се објаснити наследношћу.Конкретно, манифестације болести су често уочљиве пре температурних промена, као и падавина.

Становници великих градова највише су погођени временском зависношћу, а они који живе у селима, из врло очитих разлога, имају јачи имунитет, па им је процес прилагођавања променама у спољном окружењу лакши.

Зрак мегацркве засићен је тешким јонима који смањују количину сунчеве светлости, што је неопходно за здравље. Дошло је до кршења природне размене влаге, због чега они који живе у великим градовима много теже подносе вруће време.

Природне катастрофе често узрокују погоршање болести кардиоваскуларног система, појаву напада ангине, шлога, срчаног удара, несвестице и прерани почетак порођаја. Температурне разлике могу узроковати погоршање алергија, астме, заразних болести, довести до поремећаја у раду неких унутрашњих органа.

Висока влажност зрака негативно утиче на мишићно-коштани систем, што доводи до повећаног ризика од прехладе и упала.

Нивои атмосферског притиска утичу на рад срца, крвних судова, плућа. Појављује се гладовање кисеоником, што се манифестује недостатком кисеоника, слабошћу, појавом краткоће даха.

Висока маглина и ветровито време изазивају несаницу, анксиозност, а код пацијената са нестабилношћу психе - вазоспазме.

Магнетне олује доводе до проблема у раду срца и крвних судова, централног нервног система, дисајних органа. Већина људи који имају болести кардиоваскуларног система имају велику временску зависност - временске промене доводе до тога да је процес довода кисеоника у све органе, укључујући срце, и ризик од тромбозе је повећан.

Симптоми временске зависности

Манифестације осетљивости на временске разлике разликују се у зависности од унутрашњег система. Дакле, неколико врста метеоролошке зависности је конвенционално подељено, од којих је свака карактеристична по сопственим симптомима.

Срчани симптоми
Код пацијената са срчаном болешћу, осетљивост се манифестује на следећи начин:

• појачани или спорији рад срца;
• бол у грудима;
• осећај недостатка ваздуха;
• брзо дисање;
• поремећен рад срца.

Церебрални симптоми
Ако постоје чак и мањи поремећаји у функционисању мозга или вегетативно-васкуларна дистонија, појављују се следећи симптоми:

• зујање у ушима;
• мигрене
• Вртоглавица
• појава "мува" пред очима.

Астено-неуротични симптоми
Примећен је код људи са проблемима у погледу неурологије. Међу клиничким манифестацијама могу се разликовати следећи:

• летаргија;
• иритација
• слабљење радне способности;
• умор;
• скокови крвног притиска;
• депресивно стање.

Мешани симптоми
Са овом врстом метеоролошке зависности комбинују се реакције централног нервног система, као и срца и крвних судова. Карактеристичне манифестације:

• палпитације срца;
• раздражљивост;
• умор
• недостатак ваздуха;
• умањење радне способности.

Неизвесни симптоми
Симптоми попут:

• опште слабост;
• бол у зглобовима
• бол у мишићима
• сломљено, инхибирано стање.

Методе лечења зависности од времена

Најефикаснија превентивна мера биће редован боравак на свежем ваздуху, добијање оптималног односа воде, сунца и кисеоника.

Поприлично је тешко потпуно се ослободити од болести, јер је овом питању неопходно приступити свеобухватно. Из тог разлога, лечење првенствено треба да буде усмерено на отклањање патологија које изазивају развој метеосензибилности.Поред тога, метеоролошки извештаји треба да се прате. То ће вам омогућити да узмете одговарајућа средства унапред, након консултација са лекаром. У неким случајевима терапеутска масажа помаже да се стање побољша.

Ако се време промени, морате унапред да узмете лекове за превенцију: људи који пате од хипертензије треба да пију лек који снижава крвни притисак, а од хипотензије - тоник. Не препоручује се особама које зависе од временских прилика да оштро мењају климатске услове, међутим, у случају хитне потребе за путовањем, потребно је да попију витамински комплекс неко време пре њега. Треба имати на уму да сваки третман треба да буде договорен са лекаром да се избегне развој компликација.

Терапија лековима
У зависности од узрока који је покренуо метеосензибилност, лекар може да пропише следеће лекове:

1. Адаптогенови. Они се прописују ако је стање узроковано неисправним радом посуда. Гинсенг и Тонгинал имају добар тоник ефекат. Не узимајте хипертензивне пацијенте.
2. Диуретички и хомеопатски лекови. Користе се када се реакција тела на временске промене манифестује повећаним притиском. Од хомеопатије треба напоменути лек Лимфомиозот, који помаже у побољшању одлива лимфе.
3. Лијекови који побољшавају рад мозга, на примјер, Луцетам.
4. Средства против болова, чији је активни састојак Ибупрофен, у ситуацијама када боли у зглобовима.
5. Лекови чија су дејства усмерена на побољшање циркулације крви - Цавинтон.
6. Аналгетици - за главобољу. Барбитурати - за поремећаје спавања.
7. Антидепресиви и средства за смирење - у ситуацијама када метеоролошка зависност изазива неуротична обољења.

Прехрана

У данима када се примећују флуктуације спољног притиска, пожељно је да у свој мени ставите производе који садрже много калијума. Укључују банане и сухо воће, посебно грожђице и сухе марелице.

Препоручује се смањење потрошње шећера и месних јела и повећавање броја намирница које садрже велику количину витамина.

Ароматерапија

Симптоми временске зависности помоћи ће ублажавању ароматерапије. За инхалацију треба да користите есенцијална уља: еукалиптус, лаванду, камфор, кедар, лимун, рузмарин, коморач.

Биљна медицина

Биљне инфузије и декоције биће одлична помоћ у борби против манифестација осетљивости на временске прилике. Биљке као што су глог, валеријана, коњски реп и матичњака добро помажу.

Шта учинити са временском зависношћу

Лечење временске зависности не изводи се одвојено, терапија треба да буде свеобухватна. Пре свега, мере треба да буду усмерене на борбу против болести - кривца овог стања. Погоршање здравља узроковано временским променама требало би да буде разлог за контактирање лекара. Потребна је темељна дијагноза да би се утврдило која је болест узроковала ово стање.

Препоруке људима који зависе од временских прилика укључују следеће:

• Избегавање стреса и прекомерних емоција.
• Прихватање седатива, али само договором о овом питању са лекаром.
• Замена уобичајеног пића водом са лимуновим соком.
• У купку додајте умирујуће биљне додатке.
• Пријем инфузије: папрена метвица, невен, ружин бок, целандин.
• Извођење вежби дисања.
• Медитација Часови јоге
• Будите опрезни.

Поред тога, препоручује се обезбеђивање пуног сна. Ако се осећате горе, лежите да спавате поподне, барем пола сата.

Дакле, слабост која је последица атмосферских појава је стање које је познато великом броју људи. Сваки организам реагује на слично. Упркос чињеници да су симптоми метеосензибилности прилично непријатни и понекад не дозвољавају да воде нормалан начин живота, ова појава је углавном подложна терапији лековима или народним лековима. Али свакако морате посетити лекара да тачно знате које су болести узроковале метеосензибилност.

Видео вежба за ублажавање главобоље у зависности од времена