Да ли се брескве могу дојити?

Труднице које се брину о сопственом потомству искључују из исхране брзу храну, алкохолна пића и другу нездраву храну. А то се тренутно сматра предусловом. Али, када је рођење прошло, ограничења се могу уклонити и угодите себи добротама. Многи људи значе воће. Уосталом, шта може бити укусније од њих?

Брескве су многима постале омиљена посластица. Ово воће, ако је зрело, прилично је сочно и слатко, што им омогућава да замене нездраве слаткише. Али пошто млада мајка доји, поставља се питање безопасности овог производа за растуће тело.

Бресква - какво воће?

Ово воће је тешко не препознати, и вероватно, нема таквих људи који га не би пробали. Већина воћа прекривена је врстама пахуљице, коју многи повезују с баршуном. Кора од брескве, углавном жућкасто-наранџаста, златно ружичаста. Унутра имају кост занимљивог облика. Сама каша може бити или бела или жута. Неке врсте могу имати црвену боју.

Ово воће се узгаја у топлим земљама и местима као што су Молдавија, Кавказ или Крим. У зависности од сорте, брескве сазревају у различито доба лета. Они су прилично сочно воће, јер 90 посто воћа чини вода, а преосталих 10 чине шећер и пектини.

Воће је богато разним врстама витамина, као и хемијским елементима неопходним за људско тело, посебно за негу мајке. Брескве нису висококалорични производ, па их могу конзумирати они који су на дијети, па чак и бебе. Са варењем овог производа такође нема проблема, његово месо се у целини потпуно разграђује.

Предности потрошње

Жена која је недавно родила има периодичне затвор. То је нормално, али да бисте поправили ситуацију, исплати се конзумирати воће, јер су они одличан лаксатив. Ово се посебно односи на брескве. Али поред нормализације варења, употребом плода може се ослободити и мучећи жгаравицу.

Деци која већ конзумирају редовну храну саветује се конзумирање сока од брескве. Садржи све потребне витамине који помажу ојачању имунолошког система и неговане мајке и бебе.

Да ли је штета од ових плодова могућа?

1. Главни недостатак плода је тај да, упркос својој супер корисности, код људи може изазвати алергијске реакције. Немогуће је тачно рећи ко је у ризику, јер реакција може бити непредвидљива. Нарочито када су у питању бебе. Али са сигурношћу можемо само рећи да ако је дете дете патило или пати од алергије на брескве, онда га беба може наследити.
2. Кора од брескве сматра се најопаснијим као алерген, па једење плода с њим повећава ризик од нежељене реакције. Да бисте умањили вероватноћу, вредно је подрезати коре и ту је само каша.
3. Ако, међутим, беба има цурење из носа са отицањем, осипима и кијањем након што жена поједе брескве, тада се исплати алармирати, јер су наведени симптоми знаци алергије.
4. Такође је вредно ограничити се у његовој употреби ако жена има наследну предиспозицију за дијабетес. Разлог његовог развоја је висока количина шећера у брескви.
5. Не требате се укључити у употребу ових плодова, чак и ако нисте склони алергијама или дијабетесу. Брескве су лаксатив који може негативно утицати не само на маму већ и на бебу.

Препоруке за употребу

Треба не јести брескве негованој мајци, али да не би наштетили ни њеном здрављу ни здрављу бебе, ваља се придржавати следећих правила:

1. Брескве можете додати у исхрану само месец дана касније, када се беба родила, из разлога што се млада мајка након рођења још увек придржава дијета.
2. Воће треба додавати постепено, пажљиво посматрајући сопствено тело и реакцију малог. Прво се можете ограничити на четврти део фетуса, затим, након неколико дана, дозу можете повећати на половину, али то је у недостатку знакова алергије. Па, после дана си можете приуштити читаву брескву.
3. Једите не више од две брескве дневно
4. Па, да смањите вероватноћу појаве алергија - боље је уклонити кожу с плодова пре употребе.

Избор брескве

Да бисте испробали природно зрело воће без додавања хемије, требало би да сачекате јул. У овом тренутку, они су спремни за употребу. Не дајте предност воћу из супермаркета, јер су они ту током целе године, што је јасан знак да су за њихово узгој коришћене хемикалије.

Али, ако се купују сви исти плодови, вреди их раздвојити на половине и размотрити кост. Осушена и сува кост знак је да се овај производ не може конзумирати директно без термичке обраде. Када купујете зелено воће, можете их оставити неколико дана и они сазревају.

Брескве зими

Зими је куповина свежих брескви теже. Алтернатива може бити конзервирано воће које се може купити у било којем супермаркету. Али ова опција није најбоља, јер брескве садрже слатки сируп, могу им се додати различите врсте арома и боја. Није погубно за тело, али ипак је боље дати предност свежим бресквама.

Видео: какво воће може имати негована мајка?