Краткоћа даха приликом ходања: узроци и методе лечења

Појава константне краткоће даха током ходања оживљава пуно непријатности за сваку особу. Заправо, краткоћа даха, која настаје током појаве краткоће даха, негативно утиче на функционисање свих система и органа у људском телу.

С годинама, краткоћа даха која се јавља код људи приликом ходања може изазвати болест. Поред тога, треба напоменути да појава диспнеје код особе такође може указивати на појаву разних врста хроничних болести или погоршање здравља.

Главни симптоми

Код особе, недостатак даха може се појавити изненада, а може бити и хронична или пароксизмална. Код неких људи се отежава дах повремено, док се такође изненада појави и нестане. Изражени симптоми краткоће даха укључују:

• појаве звиждука или хрипавца током дисања;
• појава оштре несташице ваздуха;
• поремећен ритам, као и дубина током дисања.

Када се појави недостатак даха, особа почиње нагло да бледи, а усне постају плаве. Ако ова болест има хронични облик, онда у овом случају особа има потешкоће с дисањем чак и када је у мирном стању или у положају лежећег леђа. Да би се утврдио облик краткоће даха (хронични, пароксизмални), потребно је анализирати фреквенцију удисаја и упоредити је са учесталошћу издисаја.

Ако ритам дисања снажно одступи од нормалног показатеља, то највјероватније указује на појаву хроничне краткоће даха код особе. Појава краткоће даха може бити покренута спољним подражајима и факторима као што су:

• Ходање
• Физичка активност.
• Погрешно држање током ноћног одмора.

Главни разлог појаве краткоће даха током ходања повезан је с поремећајима у кардиоваскуларном систему. Чињеница је да током ходања коронарни васкуларни систем нема времена да правилно доведе крв, која је засићена кисеоником, у миокард. Поред тога, један од разлога да особа има недостатак даха док хода може бити присуство такве болести као срчана болест или прекомерно прорјеђивање зидова крвних судова. Као резултат појаве ових тегоба у организму може почети недостатак кисеоника, што заузврат, може изазвати развој гладовања кисеоником током ходања и, као резултат тога, постати главни узрок краткоће даха.

Мала физичка оптерећења на телу су свакодневна потреба. Међутим, ако у случају чак и најзначајнијег физичког напора особа почне да доживљава нападе кратког даха и осећај недостатка ваздуха, то онда може указивати на појаву патологије. Таква патологија код особе појављује се због поремећаја у раду респираторног система или срца. На пример, због појаве такве патологије, човеку постаје тешко да се попне степеницама. Заиста, чак и при овако безначајним физичким напонима, дисајни органи и срце (уз присуство патологија) немају времена да засити тело кисеоником, што доводи до недостатка даха или чак може проузроковати губитак свести.

Узроци болести

Напади краткоће даха који настају током ходања могу изазвати разне болести. Могуће је одредити врсту и класификовати болест која изазива недостатак кисеоника у телу анализирајући фреквенцију удисаног и издахнутог ваздуха.Свака болест која изазива краткоћу даха има специфично значење и симптоме. С тим у вези је краткоћа даха неколико врста.

1. Диспнеја плућног типа може потакнути појаву бронхијалне астме. Доста често се појављује због бронхитиса или појаве алергијског отеклина бронха. Симптоми овог облика недостатка даха изражени су појавом звиждука и шиштања приликом издисаја. Међутим, са плућном диспнејом, за разлику од диспнеје типа срца, особа се може опустити ноћу без напада гушења.
2. Срчана диспнеја може се појавити код особе као резултат митралне стенозе или због појаве неке болести као што је затајење срца. Као резултат појаве ових патологија настају озбиљни поремећаји у крвожилном систему, због којих поремећај почиње и појављују се неправилности у раду респираторног система. Главни знакови краткоће даха ове врсте су:

Ортхопнеа. Може се појавити због инсуфицијенције левог атрија. Након појаве ове болести, особа покушава стално да остане у водоравном положају како би ублажила своје стање.

Полипне. Појављује се због прекомерног дотока крви у срчани мишић. По правилу се јавља у позадини акутне срчане инсуфицијенције. Главни знакови су повећана учесталост и јако повећана дубина дисања, што често доводи до такозване хипервентилације у плућима.

Хематогена диспнеја се може појавити због токсина који улазе у крвоток. Узрок ове интоксикације организма може бити појава таквих тегоба попут дијабетес мелитуса, болести јетре. Појавом кратковидног даха код људи, чак и у случају безначајног оптерећења, дисање се знатно убрзава, почиње да постаје бучније.

Методе лечења

За правилно и најефикасније лечење ове тегобе, морате тачно утврдити узрок њене појаве код људи. Да бисте то учинили, морате обавити свеобухватни преглед целог тела, који би требало да буде усмерен на препознавање свих болести и патологија у телу, које могу бити главни узрок појаве симптома недостатка даха.

Пажња! Да бисте се решили таквог патолошког стања као што је недостатак даха, потребно је обезбедити нормалну вентилацију и проток ваздуха у плућа. Да би се то постигло, пре свега, сам пацијент мора уложити велике напоре. Прије свега, с појавом симптома недостатка даха морате се одрећи тако штетне овисности као што је пушење, водити активнији начин живота, често шетати на свјежем зраку и постепено оптерећивати тијело физичким активностима.

Током лечења болести као што је ортопнеја, која значајно отежава дисање особе која је чак и у мирном стању, на пример, у хоризонталном положају, спроводи се имунотерапија. Такође, у лечењу ове тегобе примена ултразвучних инхалационих санитација је веома ефикасна. За лечење краткоће даха ове врсте је потребно:

• елиминише жаришта инфекције у телу и респираторном систему;
• повећавају отпорност имунолошког система;
• довести у нормално стање пробавног тракта;
• врше енергетску активацију целог организма.

Ако је главни узрок краткоће даха инфективне болести респираторног система, тада је у овом случају неопходно користити лекове. Међутим, треба имати на уму да само квалификовани специјалиста може правилно да пропише лекове. У овом случају само-лекови и само-лекови нису само штетни, већ су опасни и за здравље.

За лечење краткоће даха, која се може појавити због болести као што је бронхоспазам, користе се лекови који имају дуготрајно и краткотрајно излагање. Краткотрајни лекови укључују салбутамол.Производи се у облику инхалатора, таблета и раствора. Лијекови дугог дјеловања укључују формотерол (у капсулама или као инхалатор) и салметерол.

Употреба алтернативне медицине у лечењу краткоће даха

Често се у сврху уклањања или ублажавања симптома краткоће даха користи такозвана алтернативна или алтернативна медицина.

1. У већини случајева тинктуре од глогских цвјетова користе се за лијечење краткоће даха. За припрему такве тинктуре потребно је узети 3 шоље вруће воде и прелити са њом око 150 грама цветова глога. Потом се добијена тинктура мора филтрирати и дати јој неколико сати да се може инфузирати. Узимајте га у малим порцијама, неколико пута дневно.
2. Ефикасно се манифестује у лечењу краткоће даха, алата попут уља направљеног од меда и биљке која се зове боровица. Да бисте га припремили, треба да користите око 130 грама конуса смреке, додајте му 80 грама путера и 180 грама меда. Добијена маса мора бити парна воденом купатилом. Такво средство можете користити свакодневно по неколико кашика истовремено.
3. Можда најлакши алтернативни лек који се може применити током лечења недостатка даха је јоргован. Да бисте припремили такав алат, требате узети неколико цветова лила (једна кашика ће бити сасвим довољна) и прелити их са 250 милилитара кључале воде. Узимајте ову тинктуру 4 пута у једном дану, 2 кашике. Препоручује се употреба овог средства на празан стомак, најмање пола сата пре оброка.

Превенција краткоће даха

Да у будућности не би дошло до таквог проблема као што је недостатак даха при ходању, потребно је придржавати се неколико правила која ће помоћи у спречавању његовог појављивања. На крају крајева, као што знате, било коју болест је много лакше спречити него касније лечити.

1. Да бисте спречили појаву таквог стања као што је недостатак даха, морате да пратите своје психоемоционално стање. Трудите се да га увек одржавате у добром стању.
2. Такође је веома важно водити здрав начин живота, престати пити алкохолна пића, велику количину кофеина, масну храну. Одбијање употребе дувана значајно смањује могућност особе која има недостатак даха и болести респираторног и кардиоваскуларног система.
3. Поред тога, да би се спречила појава такве патологије као што је недостатак даха, потребно је покушати водити активан животни стил. С времена на време, у разумној мери, оптерећујете тело различитим физичким активностима. То могу бити јутарње вежбе, гимнастика или само дуге шетње на свежем ваздуху.
4. Такође је врло важно да пратите исхрану и тежину. Прекомерна тежина може бити један од главних узрока патологија кардиоваскуларног система. А ове патологије заузврат могу изазвати појаву краткоће даха. Поред тога, да бисте спречили појаву ове болести, потребно је стално одмарати положај свог тела током мировања (угао контакта главе и јастука треба бити 40 степени).
5. Да бисте спречили појаву краткоће даха, морате пажљиво надгледати и исхрану. Не препоручује се употреба током кувања, сол у великим количинама. Такође, не треба да злоупотребљавате димљено месо, масну храну, кофеин. У случају недостатка даха, потребно је пратити количину потрошене воде. У овом случају, дневни унос течности не би требало да пређе једну литру.

Видео: аритмија и диспнеја током вежбања