Отицање ногу - симптоми, узроци и лечење

Отицање ногу је прилично честа појава. Ово је повећање волумена ткива услед накупљања течности у међућелијском простору. Едем се може локализовати у било ком делу тела, али најчешће се формира на ногама - потколеници и глежњу. То се дешава због максималног оптерећења на ногама и најнижег положаја стопала у односу на остатак тела. Отицање ногу увијек указује на квар у тијелу. Често то може бити знак привремене тегобе - неухрањености, трудноће итд. Али ако се едеми редовно појављују и не зависе од утицаја спољне околине, свакако би требало да се обратите лекару. Натеченост је вероватно симптом озбиљније болести.

Како настају отицање ногу

Отеклина ногу је по правилу уочљива чисто визуелно. Прво ће то бити трагови жвакаће чарапе на потколеници. Тада пацијент може осећати стезање и нелагоду у уобичајеним ципелама. Ако жена носи сандале, сигурно ће приметити трагове с каишева, за које се чини да су упале у лабаво и меко ткиво. Знојење се појачава увече, након напорног физичког рада или, обрнуто, након дужег боравка у непокретном облику. Отицање ногу је недавно постало канцеларијска болест, јер су људи приморани да током радног дана седеју за рачунаром у истом положају. Отицање се такође појачава након излагања сунцу. Ако приметите отицање удова, симптом требате пратити неколико дана. Са физиолошким променама, отеклина ће проћи за неколико дана. Ако се ваше стање не промени, морате што пре да откријете узрок насталог едема.

Зашто ноге набрекну

Отицање ногу може бити различито, у распону од умерених промена ткива, завршавајући озбиљним патологијама, када кожа испружена од едема почне буквално да пукне. Отицање ногу може бити узроковано мањим промјенама у начину живота или озбиљном дијагнозом. Хајде да детаљније разговарамо о узроцима отицања ногу, кренимо од физиолошких разлога који нису повезани са поремећајем рада органа и система тела.

1. Со Ако сте ноћ раније појели неколико киселих краставаца, појели слану харингу, тада је отеклина прилично тешко избећи. Као што знате, сол привлачи воду у великим количинама. Слана храна доводи до отицања ногу и руку, натечености и кеса под очима. У правилу се едеми у овом случају манифестују ујутро.
2. Алкохол Алкохол, попут соли, привлачи и задржава течност у организму. Зато дан након "забаве" лице и удови особе изгледају отечени.
3. Топлина. Имајте на уму да се љети бубрење ногу повећава. То је због ширења крвних судова, када тело покушава да нормализује метаболизам топлоте и да не прегрева.
4. Сједећи и стојећи рад. Стално присуство ногу у истом положају смањује интензитет циркулације крви. Као резултат тога, крв циркулише тијелом врло споро и дуго времена, а доњи екстремитети потпуно стагнирају. То доводи до отицања ноге. Као што је примећено, ноге се набрекну у канцеларијским радницима који су приморани да стално раде у седећем положају. Поготово ноге набрекну код оних који воле да седе прекрижених ногу. Међутим, ноге се натечу и у „стојећим“ професијама, јер је оптерећење стопала у овом случају константно и континуирано. Ноге набрекну код фризера, продавача, кувара итд.
5. Трудноћа Едеми често прате трудноћу. Постоји неколико разлога за то. Прво, то је хормонско реструктурирање тела. Током трудноће производи се огромна количина прогестерона, који смањује мишићне мишиће материце и смањује васкуларни тонус. Други разлог за отицање ногу током трудноће је цијеђење великих артерија и вена при растућем плоду. Зато се едеми најчешће јављају касније у трудноћи. Други узрок надимања током гестације је касна гестоза трудница. Развој дијагнозе препун је проеклампсије - патолошке промене у функционисању крвних судова. Ово стање је веома опасно и за жену и за њено дете.
6. ИЦП. Многе жене примећују да пре менструалног циклуса њихова тежина лагано расте. То је последица производње хормона који почињу да задржавају течност у телу. Пре менструације појављује се отицање ногу.
7. Ципеле. Други разлог за отицање ногу је ношење неправилних и неудобних ципела. Високе потпетице, преуски лук и вучне каишеве могу довести до компресије и стискања важних артерија и вена. То доводи до застојних процеса и отицања ногу.

Физиолошки едем је по правилу симетричан и мекан. И ноге и стопала набрекну подједнако. Ако притиснете мека натечена ткива и извадите прст, на месту притиска ће остати траг. По правилу, након неког времена након одмора, такво отицање ногу одлази. Ако не прођу, онда су највероватније повезане са патолошким променама у телу и указују на медицинску дијагнозу.

1. Срце Ако срце не ради у потпуности, није у стању да учинковито и правовремено испумпа огромну количину крви у организму. То доводи до застојних процеса у венама и артеријама на ногама. Срчани едем је симетричан, посебно се манифестује ујутро.
2. Бубрези. Директна функција бубрега је уклањање вишка течности из организма. Ако се бубрези не носе с овом функцијом, јављају се различите бубрежне патологије, праћене отицањем удова и целог тела. Карактеристична разлика између бубрежног едема и срчаног едема је да код болести бубрега, набрекну не само ноге, већ и лице, кожа постаје бледа.
3. Варикозне вене, тромбофлебитис. Код болести вена, отеклина ногу је асиметрична, а отеклина је по правилу израженија на једној нози. Ткива су прилично еластична и тврда, отеклина се појачава након стојећег положаја и слаби након подизања ногу изнад нивоа тела. Заједно са отицањем, пацијент осећа бол у ногама, пецкање, тежину, кожа може постати црвена.
4. Болести лимфног система. Разне болести лимфног система (укључујући еризипеле) праћене су густим и постојаним едемима, којих се тешко решити. Такав прекршај карактерише едем стражњег дела стопала - то је, осебујни јастук одозго.
5. Оштећења зглобова, костију, лигамената. Разне повреде, уганући, модрице и преломи костију, зглобова и лигамената нужно доводе до едема. У правилу, у овом случају едем се налази само на захваћеној нози, праћен болом приликом ходања.

Ово су главне дијагнозе, чији симптом може бити отицање ногу. Али да ли увек вреди отићи код лекара са овим симптомима?

Када треба потражити доктора

Ако приметите лагано отицање у ногама након што сте увече пили пиво са сланим орасима, разлог за ово отицање је очигледан. У том случају, едем ће нестати након неког времена, о томе не бисте требали ни бринути. Ако отеклина не прође дуже од једне недеље или се сваки пут само повећава, свакако морате отићи код лекара. По правилу, прво ће вас терапеут упутити ка ужим специјалистима - кардиологу, флебологу, трауматологу, нефрологу итд. зависно од узрока отицања.

Морате одмах да се обратите лекару ако отеклина прати црвенило и истезање коже, појава чирева или тамних флека на епидерми. Посебна забринутост је присуство пастуха. То значи да морате притиснути меко ткиво и видети да ли има трагова. Ако је тако, посета лекару се не сме одлагати. Ако се отеклина формирала на једној нози или се подигла изнад колена, то такође указује на потребу хитне стручне помоћи.

Лијек едема ногу

Као што је примећено, отеклина је само симптом. Отклањање натечености зависи од основне болести и усмерено је на њено лечење. Ево неколико група лекова који могу бити корисни за отицање ногу.

1. Диуретски лекови. Они ће помоћи у уклањању вишка течности из тела која се "заглавила" у међућелијском простору. Таква терапија је ефикасна за кардиолошки и бубрежни едем. Међу најефикасније су Фуросемид, Трифас, Ласик, Урегит, итд.
2. Калијум Лек је прописан за кардиолошке поремећаје. Калијум је потребан за обнављање недостатка након испирања диуретицима. Међу таквим фондовима могу се разликовати Аспаркам и Панангин. Генерално, препарати калијума су веома корисни за рад срчаног мишића. Међутим, оне су контраиндициране код затајења бубрега.
3. Кардиопротектори. Не утичу директно на натеченост, али савршено побољшавају рад срца тако да боље пумпа крв у венама и артеријама. Група кардиопротективних лекова је веома велика, одређени лек се бира у зависности од индивидуалних карактеристика пацијента.
4. Флеботоници су потребни за болести вена. Јачају зидове крвних судова, побољшавају циркулацију крви. Међу такве фондове спадају Трокевасин, Детралек, Нормовен, итд.
5. Разрјеђивач крви. Такође су неопходни за комплексно лечење патологија вена и срца. Ако је крв вискозна, теже је пумпати кроз артерије и вене. Али што се више течности конзистенција креће дуж артерија, то је много лакше. Међу таквим лековима могу се разликовати Аспекард, Цардиомагнил, Лоспирин, итд.
6. Локалне масти и гелови. Локална изложеност је ефикасна код варикозних вена, чак и код једноставног преоптерећења. Такви лекови повећавају циркулацију крви, а тежина едема се смањује за само неколико минута. Међу таквим средствима, Трокевасин, Хепарин маст, Лиотон, Венарус, итд. Уз еризипеле примењује се локална антибактеријска терапија - Левомекол се наноси на кожу.

Ово је само пример група лекова који вам могу помоћи да се ослободите едема. Запамтите да само лекар може дијагностицирати и прописати лекове.

Како да се ослободите отеклина на ногама

Ево неколико савета и трикова који ће вам помоћи да се ослободите отеклина у ногама.

1. Ако радите у стојећем или седећем положају, требате да мењате положај сваких сат времена. Ако седите за компјутером, одмарајте се, шетате собу, идете уз степенице и ручајте. Ово ће вам помоћи да расипате устајалу крв. Ако сте, напротив, један дан на ногама, увек морате тражити време за опуштање, седите најмање 5 минута сваког сата. Само на тај начин можете смањити оптерећење драгоцених ногу.
2. Ако дође до отеклина у ногама, редовно подижите ноге изнад нивоа тела, барем 10-15 минута. Односно, треба да легнете на кревет и ставите јастук под ноге. Тако повећавате одлив крви из доњих екстремитета.
3. Обавезно радите гимнастику, посебно при седећем и стојећем раду. Може се изводити и док седите на столици - преврните чарапе у једном и другом смеру, правите покрете према горе, доле, лево и десно, стисните и стисните ножне прсте.
4. Веома ефикасна масажа.Током трудноће и у другим случајевима едема, масажу треба радити два пута дневно. Ово ће помоћи да се нормализује циркулација крви у доњим екстремитетима, распршиваће се крв. Можете масирати локалним геловима и мастима да бисте побољшали ефекат поступка.
5. Обавезно носите компресијске чарапе, чарапе и јакне. Они нежно стисну ноге испод колена и не дозвољавају да крв и течност застају у меким ткивима одређених подручја.
6. Да би посуде биле еластичније, можете направити контрастне купке. Ставите две шоље испред себе - са хладном и топлом водом. Умочите ноге у каду једну по једну.
7. Из исхране избаците слану, димљену и киселу храну, одрекните се алкохола и никотина, покушајте да не пијете ноћу. Али на врућини, покушајте пити више како бисте се знојили и стабилизовали пренос топлоте. Опћенито, ако едеми нису повезани са температурним показатељима, количину конзумиране текућине треба смањити како не би изазвали још веће отицање.
8. Пазљиво бирајте ципеле - треба да буде прикладно и удобно, пета не сме да прелази 4 цм, каишеви и каишеви не смеју да стисну стопало. Најбоље је да одаберете ципеле увече, јер је стопало у ово доба дана највеће.

Ови једноставни савети и трикови помоћи ће вам да се ослободите физиолошких едема, без употребе лекова. Међутим, отицање ногу може се победити уз помоћ кућних лекова.

Народни рецепти против отицања ногу

Ево неколико ефикасних и популарних рецепата који ће вам помоћи да се ослободите отеклина на ногама.

1. Надјев од метвице. Припремите декоцију по количини - једна кашика осушене биљке на литар кључале воде. Током дана попијте литру декоције, а следећег јутра ће отеклина постати много мање изражена.
2. Лимун, краставац и шаргарепа. Да бисте се решили едема, припремићемо диуретски коктел. Истисните сок од краставца, лимуна и шаргарепе - по око пола чаше. Измешајте састојке и сок разблажите на пола са водом. Пије се састав у малим порцијама током дана.
3. Кукурузне стигме. Декоција од њих је врло корисна, посебно код бубрежних патологија. Ражи кукурузних стигми треба да се прелију са литром кључале воде и инсистирају у термосу најмање један дан. Пијте пола чаше 2-3 пута дневно пола сата пре јела.
4. Листови брезе. Листови брезе такође савршено уклањају вишак течности у организму. Шаку осушених или свежих листова треба прелити кипућом водом и инсистирати на топлом месту око три сата. Пијте 200 мл ујутру и увече.
5. Першун Ова биљка се добро бори са отицањем ногу. Першун треба активно јести, на њему кухати декоције, правити локалне компресе.
6. Глог. Ова декоција помоћи ће вам да се ослободите едема ако настају због срчаних проблема. Суво воће и лишће глога треба прелити кипућом водом и инфузирати 5-6 сати. Излаз би требало да буде јак децоцтион, који треба пити у пола чаше три пута дневно.
7. Сирови кромпир. Комприми на основу њега ефикасни су против отицања ногу. Нарежите кромпир, ставите кашу на натечено ткиво, прекријте филмом и оставите 20-30 минута. Затим уклоните компрес, трљајте ноге сувим пешкиром, али не перите! Након неког времена, отеклина ће се смањити.
8. Бундева Једите тикву што је више могуће да бисте се решили бубрежних и срчаних болести. Чисти сок од бундеве је врло користан.

Можда нису сви рецепти погодни за вас, сваки организам је индивидуалан и осетљив на одређене терапијске компоненте. Испробајте народне лијекове, промијените их и наизмјеничите између њих како бисте пронашли нешто што ће вам помоћи.

Отицање ногу је озбиљна патологија коју не треба занемарити. Правовремено откривени узроци едема могу вас спасити од срчаног удара и можданог удара, затајења бубрега, угрушака у крви. Једна од најозбиљнијих компликација едема је кршење интегритета коже, појава чирева и отворених рана, све до гангрене и ампутације ноге.Ако вас мучи отицање које није повезано са исхраном и начином живота, обавезно потражите лекара. Правовремено откривена болест је кључ за брз и ефикасан опоравак!

Видео: шта урадити ако ноге набрекну