Садржај чланка
У лето и јесен далековидни људи почињу да се припремају за зиму - конзервирају, извршавају мање поправке и припремају стан за хладноћу. Али главна припрема за зиму је јачање имунитета. Да бисте преживели сезону грипа и прехладе без компликација и честих болести, потребно је да ојачате одбрамбене организме на сваки могући начин - да бисте темперирали, јели воће и поврће, више се кретали, били на свежем ваздуху. И, наравно, пијте разне природне имуномодулаторе. Један од најмоћнијих и најефикаснијих је руж кук. У овом чланку ћемо говорити о корисним и лековитим својствима боровице руже, контраиндикацијама и методама правилне припреме декоције.
Корисна својства боровице ружа
Шипка је добила највећу вредност због високог садржаја витамина Ц у свом саставу. Шипка има десетине пута више аскорбинске киселине у односу на рибизлу, малину, киви и лимун. Поред тога, шипак је богат флавоноидима, каротеном, танинима, пектинима, органским киселинама. Шипка садржи витамине као што су Б1, Б2, Б9, К1 и витамин Е. Производ садржи и минерале - гвожђе, калијум, калцијум, манган. Све то чини да је пас ружа неизоставни извор здравља и дугог живота. Покушајмо да откријемо тачно како бокови руже утичу на људско тело.
Због велике количине аскорбинске киселине, дивља ружа се сматра правом витаминском бомбом. Ово је одличан начин за одржавање имунитета, убрзавање опоравка од прехладе и грипе, ослобађање од недостатка витамина и опоравак од озбиљних болести. Шипка се може пити често - ради лечења и превенције.
Шипка је врло корисна током трудноће, не само да је ефикасна, већ је и сигуран начин лечења прехладе, средство за јачање имунолошког система. Неке труднице се носе са токсикозом управо уз помоћ киселог укуса боровице ружа.
Шипка је добра за пиће у случају анемије - подстиче производњу црвених крвних зрнаца и подиже ниво хемоглобина у крви.
Шипка је врло корисна за крвне судове - чини их еластичнијима и покретнијима, смањује ниво холестерола у крви, побољшава рад срца. Редовна употреба декоција са шибицом смањује ризик од развоја варикозних вена.
Јуха од ружиног ширења има противупална, исцјељујућа и регенерирајућа својства, њежно обавија зидове желуца и ублажава бол код чира. Поред тога, декоција се користи у сложеном лечењу панкреатитиса и гастродуоденитиса.
Буха од шипка шири крвне судове мозга, што вам омогућава да се брзо ријешите главобоље.
Научници су доказали да редовно конзумирање декоција са шипаком знатно смањује ризик од рака.
Шипка је одличан диуретик, декокција уклања едеме и уклања непотребне соли из тела. То увелико олакшава рад бубрега.
Чорба од ружиног шипка савршено утиче на нервни систем - умирује, ублажава стрес и депресију и бори се против умора. Чаша бујона бујона дневно побољшаће квалитет сна, одмор ће бити дужи и смиренији. Само не пијте шипак пре спавања - не можете избећи ноћне излете у тоалет.
Велики број антиоксиданата чини шипак незаменљивим за опште стање и тонус тела. Након чаше пијаног бујона, осећаћете се енергично и пуно снаге.
Јуха од шипка често се укључује у исхрану ради губитка килограма. Прво, потребна је велика количина витамина током строгих ограничења хране. Друго, јуха од ружиног воћа има врло низак садржај калорија.И треће, аскорбинска киселина савршено убрзава метаболизам, убрзаће се процес ослобађања од вишка килограма.
Шипкарење уклања токсине и токсине из организма. Делотворан је за чишћење јетре након тровања алкохолом или храном - чорба има одличан цхолеретиц ефекат. Шипка се препоручује у рехабилитационом периоду након хемотерапије и узимања других озбиљних лекова. Чорба од шипурка често се даје у болницама ради бржег опоравка организма.
Органске киселине које су дио ружа бокова помажу побољшати рад желуца и цријева. Чорба повећава апетит, спречава стварање опстипације.
Ово није потпуна листа корисних и лековитих својстава боровице ружа. Али, да би бујон био заиста лековит, треба га правилно припремити.
Како се куха кукуруз ружа
Јуха од шипка најбоље је припремити у термосици, вода треба дуго да остане топла како би се лек показао што ефикаснијим. Три кашике сушених или свежих шипурка треба прелити литром кључале воде и чврсто покрити. Ни у ком случају не можете кувати дивљу ружу на отвореној ватри - на прекомерно високим температурама витамин Ц се потпуно губи, пиће ће постати бескорисно. Јуха од шипка биће спремна за 6-8 сати, па је најбоље јести током ноћи. Ујутро, псећу ружу треба филтрирати и пити уместо чаја. Напокон, пиће није само корисно и драгоцено, већ је и врло укусно. Ради слаткоће можете додати мало шећера или меда.
Можете убрзати процес кувања бокова ружа куповином производа у праху. Таква псећа ружа може се наћи на полицама продавница или у апотекама. Млевени шипкови су попут врећица чаја. Међутим, не слепо верујте произвођачу, не можете бити у потпуности сигурни у квалитет сировина. Зато је боље сами припремити декоктину бокова руже.
Овако дуго време кувања чини неопходним коришћење погоднијег производа који је увек при руци - ово је алкохолна тинктура. Да бисте га припремили потребна вам је боца од тамног стакла - требало би је напунити боковима руже, налити алкохолом и оставити 3 недеље на хладном месту. Сада, када вам је потребан третман или враћање виталности, не морате да чекате пола дана када се јуха припреми. Само извадите тинктуру из фрижидера, растворите 20 капи у малој количини воде и попијте је. Ефекат таквог лека није гори од ефекта декокције. Тинктура можете чувати у фрижидеру до три месеца.
Спољна употреба бокова руже
Врло често јуха од шипка користи се и у козметологији. На основу њега се припремају маске, његујући лосионе и тонике за кожу. Шипкавица чини кожу влажном и баршуном, ублажава упале, бори се против акни и црних флека. Велики број антиоксиданата и аскорбинске киселине у дивљој ружи омогућава вам да користите производ као средство за зрелу и стару кожу. Редовно прање декоцијом од шипурка омогућава вам да затегнете кожу, учините је еластичнијом и глатком.Органске киселине у саставу бокова руже повољно дјелују на масну кожу, инхибирајући рад лојних жлијезда. Шипка такође помаже да се ослободите масти у коси - чини их глатким, јачим, мрвицама и сјајнијим. Редовним испирањем ружиним деколтеом можете добити њежну кестењасту нијансу косе. Екстракт шипка дио је многих професионалних шампона, крема и балзама.
Контраиндикације за догросе
Без обзира на то колико је готов броз од шипка корисно, треба га узимати с опрезом. Најважније је да не можете пити шипак без мере, прекомерна доза декоције може довести до мучнине и повраћања. Одраслим је дозвољено да пију више од једне чаше пића дневно, деца - не више од пола чаше. Ево још неколико упозорења са којима бисте требали бити упознати.
Након конзумирања декоције од шипка, темељито исперите уста водом или четкајте зубе. Органске киселине у боковима ружа могу се таложити на зубима и нагризати цаклину. Поред тога, шипак има прилично изражен пигмент, који може да уништи снежно бели осмех.
У присуству проблема са циркулацијом крви (на пример, тромбофлебитис), боље је одбити бокове руже.
Уз повећану киселост желуца, такође се не сме користити декоција са ружином.
Шипка снижава крвни притисак, корисна је за хипертензивне пацијенте. Али ако у почетку имате низак крвни притисак, пиће не можете попити.
Ако након конзумирања декоције од шипка осећате надимање, имате осип или неку другу алергијску реакцију, највероватније се ради о индивидуалној нетолеранцији, у том случају би требало потпуно да напустите пиће.
Шипка је први грм који су људи почели да сади у декоративне сврхе. И то не чуди - цветови дивље руже су врло нежни и лепи, а њихова арома задивљује све око себе. Касније је особа приметила да необично црвено воће благотворно делује на организам, а лек од њих помаже да се опорави много брже. Данас у свету постоји огроман број врста и сорти ове биљке. И сваки од њих има снажно лековито дејство. Искористите дарове природе, пијте бујон дивље руже и брините о свом здрављу!
Видео: како направити декоцију од шипка
Пошаљите