ПочетнаКорисни саветиПрехрана у трудноћи

Рибље уље током трудноће - користи и штете

Садржај чланка

1 Корисна својства рибљег уља током трудноће
2 Контраиндикације за узимање рибљег уља
3 Видео: Која храна садржи омега-3 масне киселине

Брига о детету манифестује се много пре његовог рођења. Маме од ране доби воде децу у разне развојне центре, клубове и спортске секције. Али док је беба у матерници, труднице покушавају да утичу на формирање његових способности и активности мозга. За то се користе разни витамини. Корисност лечења одређује само лекар. Најпотребнији витамин у раној трудноћи је фолна киселина - смањује ризик од патологија неуралне цеви фетуса. Током трудноће жени могу бити прописани јод, калцијум и магнезијум. У читавој тој разноликости, жена поставља питање - да ли је могуће узимати рибље уље током трудноће, јер сви знају за његове луде користи? У овом чланку ћемо покушати да разумемо карактеристике овог витамина и да откријемо да ли је узимање Омега-3 прихватљиво током трудноће.

Корисна својства рибљег уља током трудноће

У упутствима за приправке од рибљег уља можете прочитати да се током трудноће употреба додатака не препоручује. Међутим, не узимајте све категорички. Многи лекови се једноставно не тестирају на трудницама, јер је такве експерименте тешко извести. Наравно, не бисте требали пити рибље уље на властиту иницијативу. Али ако вам је Омега-3 прописао ваш лекар, не бисте се требали бојати - витамин можете пити мирно. Састав рибљег уља садржи мноштво корисних материја - масне киселине, витамине А, Д, Е и разне масти. У совјетско време, рибље уље је давано свим студентима ради спречавања рахитиса и прехладе.

Пре неколико десетака година, рибље уље било је право мучење за децу - масна супстанца која је мирисала на рибу била је тако одвратна. Данас је конзумирање рибљег уља задовољство, често је затворено у капсулама. За децу је витамин-додатак представљен у облику фигурица од желе, деца их доживљавају као слаткише од мармеладе. Облик ослобађања лека је веома важан за труднице, јер је тешко пити гнојну мешавину, посебно ако жена пати од напада мучнине и токсикозе. Какве користи има рибље уље за мајку и плод?

Било који рибљи производ садржи огромну количину материја неопходних за тело, али ако жена не једе рибу, морате пити рибље уље.
Рибље уље је сигурно прописано женама код којих је у прошлости дошло до побачаја или постоји опасност од преране успоравања раста плода.
У каснијим фазама рибље уље спречава прерано рођење.
Омега-3 су дефинитивно прописани женама у сложеном третману гестозе (касна токсикоза).
Имунитет труднице опада, подложнија је прехлади. Ако будућа мајка ради у тиму, приморана је да контактира велики број људи, рибље уље је једноставно потребно - оно ће заштитити жену од вируса и бактерија.
Рибље уље снижава лош холестерол у крви.
Овај витамин додатак побољшава стање косе, ноктију и коже, омогућава жени да се осећа лепо и неговано.
Омега-3 масне киселине благотворно утичу на функционисање нервних ћелија. Ово је одлична превенција неуроза, несанице, анксиозности и напада панике. Поред тога, у саставу рибљег уља постоји хормон задовољства и среће - серотонин, то ће сигурно побољшати психичко стање труднице.
Рибље уље побољшава циркулацију крви у телу, подстиче правилно функционисање кардиоваскуларног система.Унос витамина у касној трудноћи елиминише развој хипоксије, бебе се рађају са добрим резултатима Апгара, са здравом тежином и висином.
Према последњим студијама, узимање рибљег уља током трудноће смањује ризик од алергијских реакција код беба у матерници.
Састав рибљег уља садржи много витамина А. Ретинол повољно утиче на развој слуха и вида код бебе у материци.
Витамин А често се прописује трудницама са дијабетесом. Рибље уље помаже у заштити бебе од дијагнозе.
Рибље уље се често прописује у касној трудноћи да би ткива постала еластичнија и меканија, ово је одлична превенција стрија на кожи и порођајних суза.
Не заборавите да пијете рибље уље чак и након рођења бебе, то ће вам омогућити да одржавате косу и нокте у савршеном облику, додатак витамину подстиче дојење, чинећи млеко маснијим и нежнијим.

чај од камилице током трудноће

Контраиндикације за узимање рибљег уља

Рибље уље има нека сумњива својства која би требало споменути, посебно када су у питању труднице. Рибље уље делује као антикоагулант, може изазвати крварење, нарочито ако жена има низак згрушавање крви. Стога, у раним фазама, ипак је вредно одбити узимање рибљег уља, то може изазвати побачај. Опасност додатака такође лежи у предозирању витамина А. Непромишљено конзумирање мултивитаминских комплекса може довести до тога. Ако жена у комбинацији с рибљег уља узима комплекс витамина за труднице, количина витамина А у организму нагло расте, у раним фазама то може довести до развојних патологија. Након узимања рибљег уља, може доћи до појединачне нетолеранције и нуспојава као што су вртоглавица, пролив, хипертензија, мучнина, затвор и депресивна стања. Зато је важно знати да узимање додатака, витамина и минерала узимате само према упуту надлежног гинеколога који води вашу трудноћу.

Последњих деценија рибље уље се сматрало правом панаком од свих болести. Али научници су доказали да сваки витамин, додатак, па чак и производ може бити не само користан, већ и отрован ако се непромишљено узме. Водите рачуна о беби у материци и не бавите се лечењем!

вода током трудноће