Трешња током трудноће - користи и штете

Када се испод срца роди мали жељени живот, будућа мајка покушава на сваки могући начин заштитити себе од свега опасног - изузима алкохол, престаје пушити, узима само лекове које дозволи лекар. Посебно пажљиво, жена почиње да се односи према храни - јер ми смо оно што једемо. А само раст и развој бебе у материци зависи од наше исхране. Да бисте добили користи од производа, морате правилно саставити дијету, одабрати само свежу храну, покушати користити здраве начине кувања. У јеку исхране, жена има много сумњи - да ли је неко воће и поврће толико корисно, као што се обично верује? Данас ћемо говорити о трешњи, њеним корисним својствима за труднице, као и о контраиндикацијама с којима би требало да се упознате.

Корисна својства трешања током трудноће

Зрела слатка и кисела трешња привлачи својом дубоком бојом и адстригентном аромом. Мало се одриче сочног воћа усред вреле летње сезоне. Али посебно воле трешње у компотима - пићима даје згуснуту киселост, савршено утажује жеђ и чини пиће јединственим. Торта не кошта трешње, ово је класик. Али како воће утиче на организам труднице и која је употреба производа?

За почетак, вриједно је разговарати о саставу овог невероватног воћа. Трешња је богата различитим витаминима - А, Ц, Е, П, Б. У трешњама има много органских киселина - јантарна, лимунска, јабучна и салицилна. А трешња садржи дијетална влакна, ензиме, пектин, танине, кумарин и бројне елементе у траговима. Све ово чини воће неопходним у јачању здравља будуће мајке.

1. Срце и крв. Трешња садржи магнезијум, гвожђе, кумарине и оксиоумарине. Због свега тога трешња је прави плод срца. Трешња савршено разређује крв, спречава тромбозу, ово је одлична превенција можданог и срчаног удара. Поред тога, трешње се користе за анемију - подижу хемоглобин, ово је важно за жене у положају. Хипертоници се често користе за сок од вишње за брзо и ефикасно снижавање крвног притиска.
2. За прехладу и кашаљ. Трешња је ефикасан лек за време САРС-а, када су многи лекови за труднице забрањени. Чај са соком од вишње савршено тонира, ублажава упале, ублажава топлоту и болове у зглобовима. Сок од вишње има бактерицидно дејство, може се растворити у топлој води и испрати шупљином грла. А трешња је снажно експекторанс који се користи код трахеитиса, бронхитиса, ларингитиса и других упала дисајних путева.
3. За нервни систем и миран сан. Трешње су богате разним Б витаминима који су невероватно корисни за нервни систем. Довољно је да чашу трешања прелијете топлом водом и оставите масу 2-3 сата. Вода од трешања може да смири, да доведе у ред мисли, да ублажи анксиозност и напетост. Мелатонин у саставу трешања савршено се бори против несанице, јер је сан труднице обично врло немиран и испрекидан.
4. Јод и фолна киселина. Током трудноће, жени је потребно много витамина и минерала, посебно у раним фазама, када су бебин органи потпуно положени. Најпотребније супстанце су јод и фолна киселина, а управо се оне налазе у плодовима трешања. Фолна киселина смањује ризик од развоја патологија нервног система фетуса, јод је изузетно потребан и мајци и детету, посебно у регионима са ниским садржајем јода у земљишту.
5. Токсикоза. Кисели укус сочног воћа савршено се носи с мучнином током трудноће.Од давнина су жене давале трешње у положају да би некако повећале свој апетит, јер беба мора примити храну од мајке, гладовање штети детету.
6. За црева. Целулоза трешања даје лак лаксативни ефекат, што је врло важно за труднице које непрестано муче затвор. А сок од вишње сузбија патогену микрофлору у цревима, ублажава надимање, бол у трбуху и тровање. Декоција младих изданака трешње ефикасна је код дијареје и дехидрације.
7. За мокраћни систем. Трешња има диуретик и противупално дејство. Код болова циститиса морате попити неколико литара компота од трешње или разблаженог сока од вишње, ово ће вам помоћи да се ослободите бола, боли, учесталог мокрења. Хлорогена киселина позитивно утиче на функционисање јетре и бубрега, пулпа трешње често се препоручује код хепатитиса за обнављање функције јетре.
8. Тежина. С богатим укусом и невероватним благодатима од трешања, око 50 кцал на 100 грама производа. То значи да се воће може јести у великим количинама без бриге о фигури. Током трудноће прекомерна тежина је од посебног значаја, жене се брину о беби и не муче се дијетама, добивајући додатних 10-20 кг у 9 месеци. Део нагомилане ће, наравно, отићи порођајем, али вишак масноће неће нигде отићи. Поред тога, пуноћа је штетна за бебу - висцерална масноћа се таложи на органима, притискајући бебу у матерници. Трешња је укусан и сигуран начин да добијете минималну количину тежине током трудноће.

А жене користе воћни кашу од вишње и бордо воћни сок у козметичке сврхе. Киселине у саставу трешања савршено сужавају поре, ослобађају вишак масноће епидерме, влаже кожу и чине је досадном.

Штетне трешње током трудноће

Трешња, међутим, има снажно лековито дејство и има неке контраиндикације.

1. Ако имате склоност крварењима, треба да одбијете трешње - смањује способност згрушавања крви.
2. При ниском притиску не једите трешње, воће може погоршати ситуацију.
3. Понекад се декоција припрема не из пулпе, већ из семенки трешње, током трудноће такав домаћи лек је строго контраиндициран - у костима има хидроцијанинске киселине, то је отров који може негативно утицати на здравље плода у матерници. Из истог разлога, трешња не може јести јабуке.
4. Плодови вишње ретко изазивају алергије, али свеједно се може догодити, чак и ако никада пре трудноће није било алергије на воће. Зато почните да једете трешње у малим порцијама. Ако се на тијелу појави осип, иритација, свраб, воће треба одбацити.
5. Друга контраиндикација за узимање трешања је болест гастроинтестиналног тракта. Уз чиреве и гастритис, желудачна слузница је у упалом, било који кисели производи могу изазвати повратак болести.

И запамтите да трешња само користи организму, морате знати меру - не више од 300 грама воћа дневно. Тада ће ваше тело сигурно рећи „Хвала!“.

Једите било коју врсту трешања - сушено и смрзнуто воће једнако је здраво као и свеже воће. Пиће од трешања можете направити тако да мешате сок са содом или обичном водом. Али компот од трешања је мање користан, а када се загрева, плодови губе већину хранљивих састојака. Током трудноће једите трешње, брините о себи и својој беби!

Видео: корисна својства стабљике трешње