Пумпање и надимање: узроци и лечење

Надимање се може сматрати безначајним и не озбиљним проблемом, јер нико не умире од повећаног стварања гасова. Заправо, надутост не угрожава живот човека, али може значајно да наруши његов квалитет. Константно бушење и активно уклањање гасова доносе озбиљне непријатности, не само физичке, већ и естетске. Потпуност, натеченост, тутњава, нелагодност и често случајне ситуације могу дуго времена покварити расположење. Да бисте избегли такве проблеме, не морате третирати надимање са непажњом. У овом ћемо чланку говорити о узроцима надутости, размотрити главне медицинске и кућне методе рјешавања надимања.

Разлози за појачано стварање гасова

Надимање понекад прате неугодни симптоми као што су бол и колике у трбуху, жгаравица, мучнина, белцхинг. У ретким случајевима, надутост се јавља на позадини опште слабости тела, човеков сан и благостање се мења, а радна способност се смањује. А све то је последица повећаног садржаја ваздуха у цревима. Према статистици, апсолутно свака особа пати од периодичног надимања - то је нормално. Надимање се јавља у 90% случајева разних болести гастроинтестиналног тракта. Нормална дозвољена запремина гасова код здраве особе је око 500-600 мл. Уз повећану надутост, која је обично узрокована разним болестима и поремећајима, та запремина може достићи три или чак четири литре.

Гасови у цревима долазе из различитих извора - гутамо ваздух храном, гас се ослобађа из крви. Међутим, у већини случајева то су гасови који настају током ферментације производа, као и супстанце које бактерије ослобађају током ферментације и распада хране. Надимање може бити краткотрајно или трајно, зависно од разлога који су га проузроковали. По правилу, повећана творба гаса резултат је поремећаја у исхрани или последица разних болести.

1. Преједање. Веома често надимање и прекомерна производња гаса резултат су баналног преједања. Велика количина хране једноставно нема времена за прераду, ензими нису довољни, што резултира да остаци хране изазивају процесе труљења у цревима, који нужно прате стварање гасова.
2. Гутање ваздуха. Ово је један од најчешћих узрока надимања. Гутање ваздуха може се појавити за време оброка, посебно ако је особа навикла да разговара са испуњеним устима. Зрак се гута током пушења - већина пушача пати од надимања. Велика количина ваздуха улази у пробавни тракт, ако је особа приморана да стално дише кроз уста - то се догађа са ЕНТ болестима (аденоиди, ринитис). Људи гутају ваздух заједно са храном када у усној шупљини постоје страни предмети који изазивају нелагоду - награде или протезе. Већина прогутаног ваздуха излази са испирањем, међутим, 20-30% сигурно се креће по дигестивном тракту, директно улази у црева.
3. Производи који стварају гас. Сви знамо да неке намирнице доприносе активним процесима ферментације. Међу њима су махунарке, кисели купус, муффини, свеже млеко, газирана пића, крушка, грожђе итд.
   Хормони. Многе жене знају да пре него што започне менструални циклус, трбух почиње да се нагло бубри, утиче и ефекат хормона.
4. Дисбактериоза Здрава цревна микрофлора садржи одређену количину корисних бактерија које учествују у разградњи и преради хране.С недостатком корисних бифидобактерија и лактобацила, храна се не пробавља у потпуности, почиње ферментирати и трулити у цревима, повећава се надимање, појављују се затвор или пролив. Дисбактериоза може бити узрокована неухрањеношћу, тровањем храном, али најчешће је последица узимања моћних антибиотика.
5. Опструкција црева. Понекад сужавање цревног лумена отежава пролазак гасова и измета. До опструкције може доћи услед физичке опструкције - тумора, адхезија, страних предмета у цревима.
6. Успоравање цревне покретљивости. Дебело црево се састоји од великих и малих набора, који се непрестано компримирају и без стезања, премештајући измет и гасове у природни отвор. А ако се цревна перилстатика успори, гасови се накупљају у њој, желудац набубри и честа затвор. Интестинална покретљивост се може успорити због сједећег и сједилачког начина живота. Недостатак влакана и превладавање протеинске хране у храни такође успорава перилстатичност.
7. Стресне ситуације. У цревима се налази доста нервних завршетака који су осетљиви на психо-емоционално стање особе. Стреси, страхови, стрепње и друга искуства могу довести до поремећаја црева, као резултат - затвор или пролив, надувеност, надимање, па чак и колике.
8. Атмосферски притисак. Када се пењете планинама, ниво атмосферског притиска опада, гасови у цревима заузимају већу запремину, долази до надимања и надувања.
9. Гастроинтестиналне болести. Као што је напоменуто, скоро све болести гастроинтестиналног тракта прате надимање. Надимање се најчешће јавља на позадини гастритиса, чира, колитиса, панкреатитиса, хелминтичке инвазије, упала слепог црева, синдрома иритабилног црева. Напухавање и стварање гасова се јављају код целијакије, када у храну уђе храна са глутеном.

Ово су главни узроци који могу изазвати надимање, надимање и надутост. Али често овај проблем погађа не само одраслу особу, већ и дете.

Надимање код новорођенчади првих месеци живота

Да би ублажила патњу детета, дојеначка мајка треба да покуша да ограничи унос хране. Водите рачуна да се беба правилно нанесе на дојку - цео ареола брадавице треба да падне у уста, да би требало да постоји вакуум између бебиних груди и уста. Покушајте да не правите предуге паузе између храњења, храните бебу на захтев, то ће елиминисати похлепно сисање и гутање хране ваздухом. Након јела, покушајте да неко време држите усправно. Ово ће омогућити избијање избијања. Обавезно положите бебу на стомак да побољшате покретљивост црева. И покушајте да не користите лутке - оне такође доприносе гутању ваздуха. У тешким случајевима, када беба непрестано плаче, можете користити посебне дечје лекове који имају карминативно дејство. Најједноставнији, најефикаснији и најсигурнији кућни лек против колика је вода од копра. Појачано стварање гасова ће постепено проћи, само требате да сачекате мрвице од два до три месеца.

Лијечење надимања

Веома често људи са повећаном производњом гаса не одлазе лекару, сматрајући ово озбиљним и деликатним проблемом. Али, нема чега да се стидите - понекад мањи прегледи и корекције исхране могу спречити развој озбиљне болести. Ако патите од надутости, обавезно посетите гастроентеролога или барем терапеута. Ваш лекар може да вам пропише низ дијагностичких поступака како би поставио дијагнозу.

Пре свега, ово је палпација абдомена, лекар то ради сам. Одређује локализацију надимања, цревне тврдоће, напетости мишића и других фактора који могу говорити о различитим патологијама. Потребан је општи тест крви, у неким случајевима биохемијски тест крви. Ово ће вам помоћи да се открије присуство инфективних болести или упалних процеса. Можда ће вам требати и копрограм - ово је детаљна анализа измета. Бактериолошка култура измета помоћи ће идентификовању патогених бактерија ако се једу, као и њихову осетљивост на разне антибиотике. Ултразвук трбушне шупљине помоћи ће да се утврди присуство могућих адхезија, тумора и других формација у дигестивном тракту. Понекад пацијенту буде прописана радиографија. Прво морате да попијете раствор баријевог сулфата. Ова супстанца се смешта на зидовима црева тако да на рендгенском снимку структура и облик црева постају јасно уочљиви. Све ове студије помажу лекару да постави тачну дијагнозу. Ако се надимање појави на позадини друге болести, лечење је усмерено на сузбијање основне патологије. Могуће је изаћи на крај са надимањем помоћу следећих лекова.

1. Сорбенти. Ово је најлакше, али једно од најефикаснијих средстава у борби против надимања. Сорбенти савршено апсорбирају и уклањају из тијела различите токсине, отпадне производе, гасове и микробе. Међу њима се могу разликовати полисорб, филтрир, активни угаљ, ентеросгел, смекта, итд. Лијекове треба узимати узимајући у обзир тјелесну тежину, неколико сати након оброка или сат времена прије оброка.
2. Пешачи. Ове материје делују на површини гасних мехурића, гутају их и природним путем уклањају гасове, ублажавајући осећај нелагоде и надимања. Међу најефикасније су Еспумисан, Инфакол, Цолицидум, Бебинос, итд. Велики део средстава у овој групи намењен је деци у првим данима живота како би се носили са коликама и надувањима.
3. Прокинетицс. То су лекови који савршено утичу на рад црева, појачавају његову покретљивост, подстичући ферментацију измета и гасова до излаза. Многе од њих такође имају антиеметичко дејство. Међу снажном прокинетици могу се приметити Тсерукал, Мотилиум, Осетрон итд.
4. Ензими. Ова група лекова је посебно корисна за преједање, јер је у овом случају повећано стварање гасова узроковано недостатком ензима и трулежи непробављене хране. Ензими су тајна панкреаса који помаже у разградњи масти и влакана. Најпопуларнији ензимски препарати су Мезим, панкреатин, Фестал, Цреон, Пензитал итд.
5. Антиспазмодике. Понекад гасови у цревима узрокују грчеве, да бисте се решили болова, можете узимати Папаверин или Носхпа.

Ово су основна, најједноставнија и најбезбеднија средства која ће вам помоћи сузбити надимање у цревима. Запамтите да уз редовно надувавање, лечење може бити опасно, јер угасите симптом, али не знате за основну болест. Након дијагнозе, лекар може да пропише и друге лекове, на пример, за гастритис, поред адсорбенса, антацида и, евентуално, антибиотика; са хелминтичком инвазијом - антхелминтички лекови итд.

Како се ријешити надимања код куће

Ако надутост не прате други озбиљни симптоми, можете покушати сами да се изборите са тим.

Морате јести дјелимично - свака 3-4 сата, али у малим порцијама.Толико ензима који могу пробавити малу количину хране. Скупе порције и честе (мање од три сата) залогаје доводе до ферментације хране у цревима.

Морате жвакати храну зубима како бисте олакшали рад ензима.

Не можете разговарати док једете - па гутате велику количину вишка ваздуха.

Боље је јести храну у топлом облику - ни хладну ни топлу.

Преферирајте здраве методе кухања - пирјање, печење, парење. Пржена храна треба много дуже да се пробави, а за то је потребно пуно ензима.

Можете се ријешити надимања помоћу кућних рецепата. Најефикаснији природни лекови укључују буђон копар, семенке креме, коморач, камилицу и менту.

Свеже воће и поврће треба јести одвојено од главног оброка - најкасније 2 сата након јела. У супротном, таква мешавина ће довести до повећаног стварања гасова.

Избаците храну која узрокује повећану надутост из исхране. То су махунарке, тешко месо (свињетина и јагњетина), јечам, слатка пецива, свежи хлеб, млечни производи (осим млечних), купус, парадајз, грожђе, крушка, круска, малина, датуље, ротквица, кравица, шпинат, гљиве. Такође би требало да напустите алкохол и газирана пића. Не жвакајте гуму - помаже при гутању ваздуха.

Обавезно додајте у исхрану храну која појачава перилстатике - кисело-млечне производе, јучерашњи хлеб од интегралног млека, печено воће и поврће, хељду, просо. Једите лагано месо које се брзо пробавља - то је зец, пилетина, ћурка.

Покушајте да спречите затвор - једите лаксативну храну, пијте пуно чисте воде, узимајте лекове са корисним бактеријама по потреби и не узимајте антибиотике без рецепта лекара.

Покушајте да не нервирате како не бисте нарушили цревну функцију.

Пушачи би се требали одрећи лоше навике, посебно не би требали пушити током и након јела - тако да прогутате пуно зрака.

Ова једноставна правила помоћи ће вам да се сами носите са надимањем, без помоћи лекара. Ако ове препоруке не помогну и надимање и даље вас мучи, обавезно посетите гастроентеролога. Узрок стварања гаса може бити много озбиљнији и опаснији. Пазите на исхрану, поштујте активан начин живота, на време се посаветујте са лекаром - и не плашите се ниједне болести!

Видео: како се ријешити надимања