Ananasjuice - fördelar och skador för män och kvinnor

Ananas växer främst i Sydamerika. Och även om de flesta av oss anser att de är frukt, är ananas faktiskt bär. Det finns många underarter av den här växten. Den mest värdefulla av dem är krönad ananas. Denna fruktgröda exporteras till nästan alla hörn av världen.

Det första skriftliga omnämnandet av ananas går tillbaka till 1553. Det är också känt att Christopher Columbus, när han först såg frukten av denna växt, kallade den "Native American cone."

Juice sammansättning

Ananasjuice har en imponerande lista över gynnsamma egenskaper, särskilt om den är färskpressad. Denna dryck kommer att fylla din kropp med natrium, kalium, kalcium, magnesium, C-vitamin och andra mineraler. En liten mängd innehåller fett och proteiner med ananasjuice, men det finns fler kolhydrater i det.

Fördelarna med ananasjuice

1. Om du dricker ananasjuice minst två gånger i veckan kommer du snart att märka hur ditt minne har förbättrats. Denna dryck är helt enkelt nödvändig för personer vars yrken är förknippade med aktiv mental aktivitet, och dessa är programmerare, forskare, revisorer, affärsmän etc.
2. 200 gram ananasjuice varje dag försäkrar dig från ödem och blodproppar. Denna otroligt goda dryck förhindrar åderförkalkning och andra hjärt-kärlsjukdomar som leder till stroke. Det sänker också blodtrycket.
3. Forskare har bevisat att ananasjuice är ett utmärkt förebyggande av de farligaste onkologiska sjukdomarna. För dem som har inkluderat det i sin diet minskar sannolikheten för att utveckla tumörer med så mycket som 2/3.
4. C-vitamin, som är rik på ananasjuice, hjälper till i kampen mot förkylningar och stärker immunförsvaret försvagat av sjukdomen. I själva verket har denna dryck samma funktioner som aspirin, men har inga biverkningar.
5. Halsont och njursjukdom kommer att avta på grund av ananasjuice. Pankreasfunktionen kommer att förbättras såväl som blodcirkulationen. Det är värt att ta ananasjuice och för att förebygga ledsjukdomar, eftersom det kan stärka benvävnaden.
6. Inom folkmedicinen används ananasjuice aktivt för alla slags kompresser. De hjälper till med sprains och andra skador.
7. Om du är trött på illamående när du flyger på flygtransport eller lider av sjösjuka, men tvingas gå någonstans på ett fartyg, ta med dig ananasjuice. Det eliminerar sådana obehagliga känslor och förbättrar också matsmältningen. Experter rekommenderar att man konsumerar ananasjuice och kvinnor i en intressant position. För dem kommer han att lindra toxikos avsevärt.

Hur man lagar mat eller väljer ananasjuice?

Naturligtvis kommer den mest användbara juicen bara ut med en kvalitetsprodukt. När du väljer en ananas, se till att dess frukt är tung och stor. Dess doft ska kännas. Mögel och fläckar på ananasytan är inte tillåtna.

Innan du börjar bereda juice, tvättas frukten noggrant i kallt vatten. Skalade sedan. Skär sedan köttet i små bitar och sätt vår mixer eller juicepress i rörelse. Om juicen är för koncentrerad eller syrlig kan du lägga rent vatten till den. Försena inte länge. Trettio minuter efter beredningen börjar juicen gradvis förlora sina gynnsamma egenskaper.

Om du av någon anledning inte kan göra ananasjuice hemma, men föredrar att köpa den i stormarknaden måste du vara uppmärksam på några punkter.

1. För att komma igång, läs produktens sammansättning. I inga fall ska det finnas socker i det.Men närvaron av askorbinsyra är tillåten.
2. Ju mer kolhydrater i juicen, desto mer massa frukt används i den.
3. Produkten, som inte finns i en papperspåse utan i en glasbehållare, föredras. För det första är det ett miljövänligt material, och för det andra kan du uppskatta hur mycket juicen är, dess färg etc.
4. Smaken på ananasjuice bör inte vara bitter. Om det fortfarande är bittert betyder det att omogna frukter användes för beredningen. En sådan drink kommer inte att ge kroppen mycket nytta, du kommer bara spendera dina pengar förgäves.

Vem är kontraindicerat med ananasjuice?

Vi räknade ut de användbara egenskaperna hos denna exotiska dryck lite högre, och nu är det dags att bekanta dig med kontraindikationerna, som tyvärr också finns.

1. De som lider av magsår eller gastrit kommer inte att kunna njuta av ananasjuice. Syror som innehåller frukt av detta bär kommer att irritera magslemhinnan och förvärra dessa sjukdomar. Om sådana diagnoser inte görs, men du känner fortfarande ibland obehag i magen och tvivlar på hans hälsa, drick inte i något fall ananasjuice på tom mage, och det kommer inte att vara överflödigt att späda ut det med rent vatten.
2. Gravida kvinnor eliminerar denna dryck toxicos. Men i sådana fall måste man vara mycket försiktig. Saft bör göras med en god, mogen ananas. Ett grönt eller bortskämt foster kan till och med orsaka missfall.
3. Den ökade surhetsgraden av ananasjuice kan skada barnets bräckliga mage. Barn under fem till sex år bör ges denna dryck uteslutande i utspädd form.
4. Individuell intolerans är också en allvarlig kontraindikation för användningen av ananasjuice. Tyvärr orsakar denna frukt hos ett tillräckligt stort antal allergiska reaktioner.

Ananasjuice kommer inte att vara särskilt användbar för våra tänder. Faktum är att det på grund av dess kemiska sammansättning kan förstöra emaljen. Efter att ha druckit denna dryck är det nödvändigt att skölja munnen med rent vatten eller till och med borsta tänderna, om det behövs.

Video: ananasjuice och förkylning