Björksaft - hälsofördelar och skador

Allergipersonal väntar på blomningen av björk, men för alla andra är tidigt på våren inget annat än ett nöje. Människor samlar gärna björksaft och använder andra gåvor av naturen. Drycken bär många användbara ämnen i kroppen, vilket är delvis varför många undrar om det finns skada? Tänk på de viktigaste aspekterna i ordning.

Sammansättning av björksaft

Det finns inga fetter och proteiner i drinken, alla näringsegenskaper ges till kolhydrater. Även värdefulla egenskaper beror på ett komplex av vitaminer.

Den innehåller mycket askorbinsyra. B-grupp råder också, nämligen riboflavin, pantotensyra och folsyra, pyridoxin, B10 - B12.

Drycken koncentrerar natrium, järn, kalium, fosfor, magnesium, fluor och kalcium. På grund av detta används juice för att förebygga och behandla många sjukdomar.

I en liten volym finns kisel, koppar, titan, barium, mangan. Drycken har mycket citronsyra och sackarider - glukos och fruktos. Detta beror på den söta och syrliga smaken av björksaft.

Läkemedlet är inte berövat tanniner, saponiner, estrar, phytoncider. Alla dessa element ger drinken bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper.

Beroende på själva trädet varierar kaloriinnehållet i drinken. Så, björksaft har 9-21 kcal per 100 ml. Av detta skäl används kompositionen ofta i dietmat.

Åtgärd av björksaft

• stärker kroppens skyddande membran;
• lindrar svullnad av vävnader och ben;
• förbättrar matsmältbarheten;
• normaliserar blodtrycket;
• förbättrar metaboliska processer;
• påskyndar blodcirkulationen och rengör flödet;
• kämpar med en brist på vitaminer efter vinterdvalen;
• lindrar effekterna av stress, kronisk trötthet;
• undertrycker utdragen depression;
• förbättrar sömnets humör och styrka;
• underlättar kursen för klimakteriet hos kvinnor;
• lindrar muskelkramper under menstruationen;
• reglerar styrkan hos män;
• stärker hjärtat, blodkanaler;
• kämpar med onkologi och bedriver förebyggande;
• rensar njurarna, gallblåsan, levern;
• tar bort kolesterol;
• främjar viktminskning;
• påskyndar sårläkning;
• förbättrar tillståndet hos naglar, hår, hud.

Fördelarna med björksaft

1. Närvaron av kalium och magnesium garanterar att hjärtmuskeln och cirkulationssystemet fungerar korrekt. Björkdryck är indicerad för användning av personer med hjärtsjukdomar, liksom de som nyligen har drabbats av stroke eller hjärtattack.
2. Värdefulla ämnen från björkens sammansättning läggs ofta till läkemedel som är utformade för att övervinna cancer. Saken är förmågan hos dessa enzymer att blockera blodflödet till cancerceller och utlösa tumörens självförstörelse.
3. Om du systematiskt konsumerar en drink, kommer du att rensa blodet och öka produktionen av röda blodkroppar, frigöra levern från giftiga föreningar och radionuklider. Juice är indicerat för användning hos patienter med svår förgiftning, akuta luftvägsinfektioner och kroniska infektioner.
4. Värdet beror på innehållet i många vitaminer i B-gruppen. Alla dessa ämnen återspeglas väl i en persons psyko-emotionella miljö. För att lugna ner, lindra stress, komma ur depression, tas juice på natten i små portioner.
5. I avsaknad av individuell intolerans kan du dricka juice i fulla mängder. Det kommer att stärka immunförsvaret och öka kroppens resistens mot virus. Det är lättare för en person att tolerera lågsäsongen och spridningen av infektioner.
6. Kompositionen har en urindrivande effekt.Mot bakgrund av detta används det ofta för att bekämpa svullnad i benen. Verktyget tar snabbt bort överskottsvätska, förbättrar funktionen av njurarna och urinblåsan. Samma egenskaper gör att du kan använda drinken för att behandla urolithiasis.
7. Björksaft föreskrivs för användning av personer som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen. Under remission eller förvärring är denna dryck en verklig upptäckt. Det kommer att skydda slemhinnorna och förbättra matsmältningen.
8. Saften innehåller många saponiner, de förhindrar avsättning av kolesterolplack i blodkanalerna. Dessutom rengörs fartygen, deras väggar är förtätade. Det bör noteras att färskt stärker ben, naglar och tänder.
9. Naturliga sackarider i juice presenteras i form av glukos och fruktos. Dessa ämnen är ansvariga för mental aktivitet, positivt humör, psyko-emotionell miljö. Björksaft bör drickas av människor som arbetar mycket med huvudet och ofta upplever stress efter typ av tjänst.
10. Tanniner ger läkemedlet bakteriedödande egenskaper. Björksaft tar bort dålig andedräkt, förhindrar många sjukdomar i detta hålrum, stärker tandköttet. Det är särskilt användbart att dricka färska människor med stomatit och karies.

Björksaft för barn

1. Barn behöver konsumera en björkdrink. Dess sammansättning har en generell förstärkande effekt. Drycken skyddar barnets kropp från säsongsbetonad vitaminbrist och vanliga virusinfektioner.
2. Små barn är mer mottagliga för olika sjukdomar, så att björksaft i dieten bör vara obligatoriskt. Vänd kroppen gradvis till en ny produkt, vilket ger små portioner. Blanda 50 ml. juice med vatten i lika stora andelar. Låt oss börja med 1,5 år med början av våren.

Björksaft under amning och graviditet

1. För närvarande finns det inget exakt uttalande om att björkdryck är indicerad för konsumtion av gravida flickor. Vissa hävdar att juice är helt kontraindicerat för att bära ett foster. Officiell medicin har helt motbevist en liknande myt.
2. Björkprodukten är berikad med otaliga näringsämnen. Regelbundet dricka hjälper gravida kvinnor att hantera svår toxikos. Drick 200 ml för att uppnå ett positivt resultat. 3 gånger om dagen.
3. Om du lider av instabilt blodtryck under graviditeten, blir juicen din räddning. En universalprodukt hjälper även hypotensiva patienter och hypertensiva patienter. För att göra detta räcker det att dricka 250 ml. dricka en timme före måltiden.
4. Björkkompositionen visade sig väl i kampen mot ödem. Drick 3-4 koppar juice (230 ml) under hela dagen. I en nära framtid kommer du att känna en betydande förbättring av hälsotillståndet. Ödem kommer inte längre att bry dig.
5. Drycken håller vikten perfekt på rätt nivå och tillåter inte att få extra kilo. Juice har en positiv effekt på den naturliga ämnesomsättningen och bidrar till mild viktminskning. Om du tar juice under sista trimestern, stimulerar du amning i förväg.
6. Om du konsumerar björksaft under laktationsperioden säkerställer du produktionen av mjölk av hög kvalitet. För att inte möta intolerans mot produkten rekommenderas att du börjar ta juice med en minsta portion, cirka 50 ml. per dag. Övervaka noggrant reaktionen på din kropp och ditt barn.
7. Björkdryck är indicerat för konsumtion efter förlossningen. På detta sätt kommer du inte att stöta på problemet med att vara överviktig. Produkten är förbjuden att dricka endast vid allergier hos spädbarnet, urolithiasis.
8. Under amningstiden är det viktigt att bara dricka färsk juice. Den konserverade kompositionen kan inte lagra mängden användbara element som finns i dess ursprungliga form. Den mest användbara juicen beaktas under de första timmarna efter insamlingen.
9. För att bevara björndrinkens användbara egenskaper så länge som möjligt är det nödvändigt att lägga till russin, kryddnejlika och vinbärsblad.Juice är bra för människor i kombination med andra färska juice. Beroende på proportioner kan du få en vitamincocktail.

Skadan av björksaft

1. Det är förbjudet att ta en drink med allergi mot björkpollen och direkt till själva juicen.
2. Konserverad produkt är kontraindicerat vid diabetes.
3. Kontakta din läkare om du har njurproblem.
4. Det är förbjudet att dricka juice som samlas in nära industrianläggningar och motorvägar.

De listade fördelaktiga egenskaperna för björksaft är inte hela listan över positiva åtgärder som påverkar människokroppen. Det beror på individuella egenskaper och funktion hos specifika organ och system. Det viktigaste är att kontrollera att det inte finns några kontraindikationer före användning.

Video: fördelarna med användningen av björksaft