Depression hos kvinnor - orsaker, symtom och behandling

Ibland känner varje person onödigt melankoliskt eller ledsen, men dessa känslor är tillfälliga och försvinner efter några dagar. När en kvinna har en depressiv störning stör det hennes dagliga liv och normala arbete, gör henne och alla som bryr sig om henne. Depression är en vanlig men allvarlig sjukdom, och de flesta som lider av den behöver kvalitetsbehandling.

Depression påverkar både män och kvinnor. Men hos kvinnor diagnostiseras detta tillstånd oftare. Många kvinnor med depressiv sjukdom har aldrig sökt behandling, även om det i de flesta fall skulle vara till stor hjälp.

Orsaker till depression hos kvinnor

Depressiva störningar förekommer ofta hos kvinnor utan uppenbar orsak. De kan vara förknippade med:

• förtvivlan;
• några hinder i livet;
• vardagliga svårigheter;
• eller exponering för vissa läkemedel.

Olika faktorer bidrar till utvecklingen av ett depressivt tillstånd:

• genetiska;
• biologiska;
• kemiska;
• hormonell;
• miljö;
• psykologisk;
• och sociala faktorer.

Om en kvinna i familjen tidigare har upplevt fall av depression, kommer hon att ha en ökad risk för denna sjukdom. Genetiska studier har visat att risken för detta tillstånd är förknippad med en kombination av flera gener med miljöfaktorer eller ett antal andra faktorer.

Biologiska faktorer

1. Premenstruellt syndrom. Fluktuationer i hormoner kan orsaka premenstruellt syndrom, som kännetecknas av irritabilitet, trötthet och starka emotionella reaktioner. Cirka 70% av kvinnorna klagar på sådana symtom, åtföljt av mer eller mindre smärta.
2. Graviditet. Många hormonförändringar som inträffar under graviditeten kan leda till depression, särskilt hos känsliga kvinnor. Infertilitet eller en oönskad graviditet kan också påverka utvecklingen av denna sjukdom.
3. Postpartum depression. Många unga mödrar lider av försämrade stämningar. Detta är en normal reaktion som vanligtvis tar flera veckor. I vissa fall kan denna process ta längre tid och bli deprimerad. Denna form av sjukdomen kallas postpartumdepression och orsakas av hormonella förändringar.
4. Menopaus och perimenopaus. Kvinnor är mer benägna att depression under perimenopaus - perioden före menopausen. Under denna tid inträffar allvarliga förändringar i könshormoner.

Sociala och kulturella faktorer

1. Ansvar. Kvinnor är ofta överbelastade med dagliga arbetsuppgifter. Ju fler kvinnor spelar olika roller (mamma, fru, anställd), desto mer sårbar blir hon. Depression drabbar ofta kvinnor som inte har stöd i sitt dagliga liv. Därför är ensamstående mödrar tre gånger mer benägna att drabbas av neurotisk depression än gifta mödrar.
2. Sexuellt eller fysiskt missbruk. Det kan också orsaka depression hos kvinnor. En hög andel patienter hör till våldtäkt. Sexuell trakasserier kan också leda till denna sjukdom.
3. Dålig ekonomisk situation. Ensamstående mödrar är ofta i en sämre ekonomisk situation än kvinnor i deras andra sociala grupper. Fattigdom är en stressfaktor som kan leda till depression.
4. Svåra känslomässiga relationer. Skilda kvinnor är mer benägna till depression än de som aldrig har gifte sig. Orsaken till ett depressivt tillstånd är ofta bristen på närhet och överenskommelse med sin man.

Kemiska processer och hormoner för depression

Kemiska processer i hjärnan anses vara en mycket viktig faktor vid depressionssjukdomar. Moderna tekniker för hjärnavbildning, såsom magnetisk resonansavbildning (MRI), har visat att hjärnan hos patienter med depression skiljer sig från friska individer. De delar av hjärnan som ansvarar för att reglera humör, tänkande, sömn, aptit och beteende tenderar att fungera onormalt. Men dessa förändringar är bara en följd av sjukdomen och inte orsaken.

Forskare studerar också effekterna av kvinnliga hormoner som ändras under hela livet. Studier har visat att hormoner direkt påverkar områden i hjärnan som styr känslor och humör. Det finns specifika perioder i en kvinnas liv som är av särskilt intresse. Det här är puberteten, premenstruella dagar, före, under och omedelbart efter graviditeten (efter förlossningen) och perioden omedelbart före och under klimakteriet (perimenopaus).

Premenstrual dysforisk störning

Vissa kvinnor kan vara benägna till en typ av allvarligt premenstruellt syndrom som kallas premenstrual dysforisk störning eller PMDD. Under veckan före menstruationen lider de vanligtvis av depression, ångest, irritabilitet och humörsvängningar. Forskare studerar hur en ökning och en cyklisk minskning av östrogen och andra hormoner kan påverka hjärnkemi och början av ett depressivt tillstånd.

Postpartum depression

Kvinnor är särskilt sårbara för depression efter förlossning, när hormonella och fysiska förändringar och ett nytt ansvar för att ta hand om en nyfött kan vara mycket svårt att tolerera. Många nya mödrar lider av kortvariga måttliga humörförändringar, kända som "postpartum sorg." Men vissa lider av depression efter födseln. Detta är en allvarligare sjukdom som kräver aktiv behandling och emotionellt stöd för en ung mamma. Enligt studier har kvinnor efter förlossning ökad risk för olika psykiska störningar under många månader efter att de föds.

De viktigaste symtomen på depression

Inte alla kvinnor med depressiva sjukdomar visar samma symtom. Dessutom kan graden av manifestation, frekvensen och varaktigheten av symtomen variera för varje patient. Symtom på depression inkluderar följande faktorer:

• ihållande känslor av sorg, ångest eller en känsla av "tomhet";
• känsla av förtvivlan och hopplöshet;
• pessimism;
• ångest och irritabilitet;
• skuld;
• förlust av intresse för tidigare trevliga aktiviteter eller hobbyer;
• ökad trötthet och brist på styrka;
• låg koncentration av uppmärksamhet;
• svårigheter att fatta beslut;
• sömnlöshet eller mycket lång sömntid;
• en kraftig ökning eller aptitlöshet;
• självmordstankar, självmordsförsök;
• konstant känsla av obehag, huvudvärk, kramper i magen (kolik);
• matsmältningsproblem.

Det främsta symptomet på depression är en långvarig försämring av humör och en allmän brist på glädje i vardagen. Om detta åtföljs av brist på energi och motivation för alla åtgärder, samt låg eller negativ självkänsla, är detta grunden för att gå till läkaren.Man bör dock komma ihåg att säsongsstämningsstörningar, vanligtvis observeras på hösten och vintern, oftast inte är ett tecken på sjukdom. Säsongsdepression observeras i mycket sällsynta fall.

Depression Behandling

Depression, som en sjukdom, kommer i de flesta fall inte att försvinna på egen hand. Det är möjligt att hantera denna sjukdom tack vare en noggrann diagnos fastställd av en kvalificerad läkare och korrekt vald terapi, både farmakologisk och psykoterapeutisk. Var inte rädd för behandling. Moderna läkemedel orsakar vanligtvis inte biverkningar eller missbruk. Med stöd från släktingar och vänner blir det lättare att övervinna denna sjukdom.

Det första steget till korrekt behandling är att konsultera en läkare. Vissa mediciner, såsom virus eller en sköldkörtelsjukdom, kan orsaka samma symtom som depression. Dessutom är det viktigt att utesluta depression i samband med en annan psykisk sjukdom som kallas bipolär störning. Läkarna kommer att kunna ställa en noggrann diagnos baserad på resultaten av en patientundersökning, intervju med honom och laboratorietester.

En läkare eller professionell psykisk hälsa utför en fullständig diagnostisk bedömning. Han borde få en fullständig lista över de uppenbara symtomen på sjukdomen. Till exempel, när de först dök upp, vad är deras varaktighet, styrka av handlingen, om de dök upp tidigare. Läkaren måste veta om det har förekommit några fall av depression i patientens familj tidigare. Han kommer också att fråga om personen använder alkohol eller droger och vad patienten tycker om död eller självmord.

Så snart en noggrann diagnos ställs, väljs en lämplig behandlingsplan. De vanligaste behandlingarna är mediciner och psykoterapi.

Läkemedelsbehandling

Antidepressiva normaliserar funktionen hos kemikalier i den mänskliga hjärnan som kallas neurotransmittorer, inklusive serotonin och noradrenalin. Andra antidepressiva reglerar hormonet som dopamin. Forskare har funnit att dessa kemikalier påverkar humöret hos människor, men hittills är de inte säkra på exakt hur dessa hormoner fungerar.

För alla typer av antidepressiva medel bör läkemedlet tas regelbundet, enligt rekommenderade doser, i minst tre till fyra veckor, och ibland längre. Först därefter blir det möjligt att uppnå full effekt av deras användning. En person bör fortsätta att ta medicinen under den tid som läkaren anger, även om han känner sig bättre för att undvika ett återfall av depression.

Beslutet att sluta ta läkemedlet bör fattas först efter samråd med läkaren och bör genomföras under hans tillsyn. Vissa läkemedel bör stoppas gradvis så att kroppen kan anpassa sig. Även om antidepressiva medel inte är beroendeframkallande, om du plötsligt slutar ta dem, kan återfall uppstå.

I händelse av att det föreskrivna läkemedlet inte ger önskad effekt, bör patienten vara redo att prova ett annat läkemedel. Studier har visat att personer vars tillstånd inte förbättrades efter att ha tagit det första läkemedlet ofta botades efter att ha bytt till ett annat läkemedel eller kompletterat ett befintligt läkemedel med ett nytt läkemedel.

Psykoterapi för depression

Det finns flera typer av psykoterapi som kan hjälpa dem som lider av depression.

Vissa behandlingar är kortvariga (10 till 20 veckor), medan andra är långsiktiga, beroende på patientens tillstånd. Det har visat sig att de två huvudsakliga metoderna för psykoterapi är effektiva vid behandling av depression. Detta är kognitiv beteendeterapi och interpersonell terapi. Genom att lära ut nya sätt att tänka och beteende hjälper denna behandling människor att förändra negativt tänkande och beteende.Terapi hjälper människor att känna igen och lösa problematiska personliga relationer som kan orsaka eller förvärra depression.

Psykoterapi kan vara det bästa behandlingsalternativet för mild till måttlig depression. Men i svåra fall eller för vissa människor räcker det inte. Studier har visat att en kombination av läkemedel och psykoterapi för ungdomar kan vara den mest effektiva behandlingen mot svår depression och minska risken för att den återkommer.

Elektrokonvulsiv terapi

Innan patienten genomgår proceduren tar patienten ett muskelavslappnande medel och får en kortvarig anestesi. Således känner en person inte de elektriska impulser som påverkar kroppen. Vanligtvis utsätts en person för ECT flera gånger i veckan, och han måste ofta ta ett antidepressiva för att komplettera behandlingsprocessen och förhindra återfall. Vissa människor behöver bara några ECT-sessioner, medan andra kan behöva periodiska behandlingar under ett år.

ECT kan orsaka vissa kortsiktiga biverkningar, såsom desorientering och minnesförlust. Men som regel försvinner dessa biverkningar strax efter behandlingen. Innan du beslutar att behandlas på detta sätt bör du diskutera med läkaren möjliga risker och fördelar.

Hur kan man hjälpa en vän eller familjemedlem som är deprimerad?

Om du har en vän eller en kär som lider av depression är det första du behöver göra att hjälpa honom att få en korrekt diagnos och behandling. Du kan behöva följa en kvinna för att träffa en läkare. Stöd henne på något sätt så att patienten inte vägrar behandling. Ibland måste du övertyga patienten att välja en annan typ av behandling, om det efter sex till åtta veckor inte finns några förbättringar.

Dessutom kan du göra följande:

• prata med en kvinna och lyssna noga till henne;
• erbjuda känslomässigt stöd, visa förståelse och tålamod.

Kommentarer om självmord bör aldrig ignoreras, och sådana ord måste vidarebefordras till terapeuten eller läkaren.

Bjud in din vän eller familjemedlem att ta en promenad, åka på en utflykt eller delta i andra evenemang. Om patienten vägrar inbjudan, fortsätt att försöka, men lägg inte på honom. Påminn honom att depression kommer att försvinna med tiden tack vare behandlingen.

Var man ska få hjälp

Om du upplever depression kan du rådfråga din husläkare som kommer att ge användbara tips om vart man ska gå med ett liknande problem. Psykiatriker, psykologer, socialarbetare kan också hjälpa till med rådgivning. Du kan gå till kliniker, mentalhälsocenter, psykiatriska avdelningar på sjukhus och kliniker, lokala medicinska eller psykiatriska föreningar, sociala stödgrupper.

Video: 11 sätt att snabbt komma ur depression