Hur man snabbt lär sig att höja ett ögonbryn

Alla kan lyfta båda ögonbrynen. Detta är ett mycket vanligt icke-verbalt uttryck som kan förmedla viss information. Men om frågan uppstår hur man höjer ett ögonbryn, kommer många att stöta på ett problem - det visar sig vara så enkelt som det kan verka vid första anblicken.

För att lära dig att flytta bara hälften av ansiktet behöver du lite ansträngning, liksom specialövningar.

Vi tränar ögonbrynen med händerna

Först bör du bestämma vilket ögonbryn som är inneboende i den dominerande funktionen, det är lättare att träna. Du kan göra detta på följande sätt:

1. Du måste stå framför spegeln och försöka lyfta en av ögonbrynen. Gör sedan samma manipulationer med ett annat ögonbryn. Vilken du kommer att känna mer kontroll över är dominerande. Hon borde börja träna.
2. Om du inte kunde känna vilka av ögonbrynen som har mer kontroll, kan du välja vilken som helst och vidta åtgärder.

När du har bestämt dig för ett dominerande ögonbryn kan du börja träna. Först stiger den dominerande ögonbrynet och hålls med handen. Om det andra ögonbrynet också började stiga, borde hennes fria hand sänkas ned. Träning sker bäst framför spegeln. Så det kommer att vara möjligt att uppnå memorering av rätt rörelse av muskelmassa när man höjer en av ögonbrynen upp.

Om jag för bekvämlighetens skull vill fästa skotjband på det upphöjda ögonbrynet - för Guds skull. Detta kommer att garantera ännu större kontroll över musklerna och kommer att provocera snabbt beslutsfattande i processen.

Medan ögonbrynet förblir i förhöjt tillstånd måste du med fingrarna undersöka musklerna som ligger nära pannan. De borde vara spända. Dessa är musklerna som du måste lita på när du lyfter ett ögonbryn. Om du i första steg måste hjälpa dig med fingrarna - är det okej. Sådana åtgärder kommer att vara en utmärkt metod för att komma ihåg platsen där musklerna ligger i ögonbrynet.

Sådan träning utförs företrädesvis dagligen i 2-5 minuter.

När du har tränat i att lyfta ett ögonbryn kan du börja träna åtgärder för att sänka den andra. Medan den upphöjda klistrar fast vid handen måste den andra försökas tyst sänka den.

Det är möjligt att någon inte kan uppnå ett ögonbryn att lyfta isolerat, det vill säga utan att hjälpa händerna. Men för att säkerställa att detta är ditt fall eller inte, måste du öva tillräckligt.

Lär dig att lyfta ögonbrynen utan händer

Metod nummer 1. Viktigt! Under en ögonbrynsträning är det viktigt att du är ensam i rummet. Annars kommer fokus inte att fungera och alla försök är meningslösa.

Först måste du försöka ge ditt ansikte ett dumt, obehagligt uttryck. Det är i denna position som musklerna som ansvarar för att lyfta ögonbrynet kan kännas perfekt. Under spänningen på båda ögonbrynen bör en av dem vara avslappnad och försöka flytta den något. Det andra ögonbrynet för närvarande bör förbli i ett tillstånd av fullständig orörlighet.

Du kan inte kalla den här metoden bäst, men ändå, genom att använda den, kan du behärska skickligheten att kontrollera musklerna som är ansvariga för ögonbryns rörelse. Om du lyckades flytta ett ögonbryn kan ansiktsuttrycket förenklas så att det inte verkar så roligt.

Metod nummer 2. Ett annat sätt är den kompletta antipoden till den föregående. Men det anses vara en av de mest effektiva metoderna.

1. Först måste du förbereda en spegel och bestämma vilket ögonbryn som ska fungera.
2. Båda ögonbrynen måste höjas med hjälp av fingrarna. När du når önskad höjd, släpp den ena handen och fortsätt att hålla den andra.
3. I detta läge rekommenderas det att stanna dagligen i flera minuter tills den förväntade effekten kan uppnås.
4. Förresten hoppas över scenen med att lyfta båda ögonbrynen, om så önskas. Du kan höja en av dem till önskad höjd.
5. Efter att ha känt att ögonblicket har kommit och att du är redo måste du släppa fingrarna och hålla ögonbrynet i det ögonblicket rörligt. Om du inte lyckades hålla tillbaka betyder det att du inte är redo ännu och utbildningen bör fortsätta.

Metod nummer 3. Som vanligt behöver du en spegel. Det bör ställas framför dig. Som i tidigare metoder måste du först välja det ögonbryn som du ska arbeta med.

Frown ditt ansikte. Efter det måste du försöka dra ner hakan. Pannans muskler bör kännas av dig. I en sådan situation kommer själva ögonbrynen att börja stiga ofrivilligt. Ibland är det möjligt att höja bara en av ögonbrynen. Det här är situationen du borde komma ihåg.

Metod nummer 4. Följande enkla trick är mycket effektivt. Först ska du sitta framför spegeln. Titta på det fungerande ögonbrynet och ge personen ett förolämpat uttryck. Så håll ut i cirka 4 sekunder. Efter det, gör ett förvånat uttryck och frys i några sekunder. Sedan ändras dessa två uttryck växelvis varandra efter varandra. Sådan träning borde lära dig hur du utför rörelser i hälften av ansiktet. Resultatet av sådana åtgärder blir förmågan att lyfta en av ögonbrynen utan mycket svårighet. Att fortsätta öva innan du reflekterar i spegeln kommer att leda till att du kan bestämma dig för rätt muskelrörelse och lära dig att kontrollera ett ögonbryn.

Metod nummer 5. Du kan använda metoden när en bred bit självhäftande tejp används istället för fingrar, en av ögonbrynen fixeras med den. Det finns en möjlighet att träna båda ögonbrynen i tur och ordning eller, efter att ha tränat med en, att göra det andra.

Att lära sig något är inte så lätt. Det finns många sätt att bemästra förmågan att reglera ögonbryns rörelse. Om så önskas kan alla hitta sin egen metod och uppnå det förväntade resultatet.

Rekommendationer och tips om hur man snabbt kan lyfta ett ögonbryn

Till att börja med bör det noteras att inte alla kan behärska denna färdighet. Och poängen här är inte i flit, utan i det faktum att en person helt enkelt inte har de nödvändiga muskelkomponenterna. Det är knappast värt att vara upprörd över detta, eftersom en sådan funktion garanterar färre rynkor i ålderdom.

1. Var tålamod, eftersom utförandet av ett sådant trick kan ta dig mycket tid och ansträngning.
2. Kärnan i det enklaste sättet att lyfta en av ögonbrynen är förmågan att rynka. En koncentration av uppmärksamhet på frisläppandet av muskler gör att du bara kan kontrollera hälften av ansiktet (du kan känna pannans muskler). Som ett resultat kan du försöka höja ett ögonbryn, eftersom musklerna i pannan hjälper till att göra detta.
3. Alla åtgärder måste endast utföras framför spegeln. Du måste se vad du får och vad som inte gör det.
4. För att förbättra illusionen kan du luta huvudet. Försöker du höja det högra ögonbrynet, bör huvudet lutas till vänster. Denna metod kommer att skapa en illusion att ögonbrynet stiger högre.
5. Det är meningsfullt att klippa med ett öga för att göra ett ögonbryn lite lägre. Detta ger inte ett resultat, men ett absurt ansiktsuttryck tillhandahålls.
6. Om allt annat misslyckas, var inte upprörd. Du behöver förmodligen mer tid. I slutändan lyckas någon göra vad andra inte kan.

Viktigt! Fans av rörliga ögonbrynen bör vara beredda på det faktum att ett sådant aktivt ansiktsuttryck i pannan och ögonbrynen leder till en oundviklig bildning av rynkor på huden. Därför, med uttrycksfulla ansiktsuttryck, är det viktigaste att inte överdriva det.Det finns många människor som tvärtom försöker på alla möjliga sätt bli av med vanan att lyfta ögonbrynen och rynka pannan.

Att bemästra metoderna för att kontrollera din egen kropp är en intressant och användbar aktivitet. Alla som har satt ett tydligt mål och kan sträva efter att uppnå det på alla sätt kan lära sig att lyfta ett ögonbryn.

Video: hur man höjer ett ögonbryn