Hur man snabbt bota en förkylning hemma

Förkylning inträffar plötsligt och när som helst på året. En person kan äta en glasskotte, dricka en cocktail med is eller fastna i det kalla regnet, och nästa morgon vaknar han upp med huvudvärk, läppig näsa och ont i halsen. Förhöjd temperatur och rinnande näsa behandlas med avkok och sköljningar. Och immuniteten stärks med vitaminrätter och drycker. Förkylning kan inte startas, eftersom en enkel och icke-farlig sjukdom leder till allvarliga komplikationer.

Vila, frisk luft och desinfektion

Rinnande näsa och tonsillit - ett tillfälle att ta sjukskrivning. En organism som tvingas bekämpa virus är kontraindicerat i ytterligare mängder. I en buss eller kontor kan en person få en infektion eller sitta i ett drag, vilket kommer att leda till en försämring av välbefinnandet och ökad inflammation. Och patienten själv under en förkylning blir en källa till bakterier och virus.

Immunitet kommer snabbt att hantera en rinnande näsa och hosta om patienten stannar hemma och tillbringar flera dagar under en filt eller filt. Vid temperaturer från 36,6 till 37,2 är milda morgonövningar tillåtna. En enkel uppvärmning aktiverar blodcirkulationen och svettningen. Men efter att ha gjort övningarna kan du inte ta en kontrastdusch, gå ut eller öppna ett fönster. Bättre att krypa under täcken och sova lite. Kroppen återhämtar sig under vila, producerar mer energi och vita blodkroppar för att bekämpa virus.

Två gånger om dagen sänds rummet där patienten ständigt hålls. Under den varma säsongen öppnar fönstren 1–1,5 timmar, på vintern - i 10–20 minuter. En person lämnar sovrummet eller vardagsrummet i köket eller i ett annat varmt rum. Återvände efter stängning av fönster. Du kan inte sitta eller sova i ett utkast så att komplikationer inte börjar.

Luftning kompletteras ibland av kvartslampor. Rummet bestrålas med ultraviolett ljus för att minska koncentrationen av virus i luften. Windows öppnar i detta fall efter desinfektion. Rummet kommer att fyllas med syre och överskottet av ozon som genereras av lampan förångas.

En patient med förkylningssymtom rekommenderas att ta varma bad två gånger om dagen, tvätta händerna regelbundet och tvätta ansiktet så att bakterier inte samlas på huden. Under sjukdom byts sänglinne så ofta som möjligt medan kuddar och mattor ventileras på balkongen.

Ingefära te och bär frukt drycker

Kroppen rensar sig för gifter och virus när den svettas. Temperaturen sjunker, inflammation minskar och hälsan förbättras. Starta svettningsprocessen kan värma växtbaserade avkok. För förkylning rekommenderas att brygga:

• dillfrön;
• salvia;
• marshmallowrot;
• mor och styvmor;
• björkknoppar;
• kamomillblomställningar;
• kardrot;
• Johannesört

Antiinflammatoriskt te framställs av 30 g av en växt och en kopp kallt vatten. Buljongen värms bäst upp i ett vattenbad, men koka inte upp. Ta av när drinken blir brunaktig eller gulaktig. Insistera i en termos eller behållare insvept i en frottéhandduk. Drick med socker, hallon sylt eller honung.

Värme tar bort tranbärssaft:

• Frysta bär hälls i en emaljerad platta eller panna, knådas med en gaffel.
• Häll tranbärspuré i en påse med gasbind, separera juicen från de krossade frukterna.
• Kakan återförs till pannan och hälls med vatten.
• Massan kokas, kyls till 60 grader och saften hälls.

Helande fruktjuice kryddas med honung, mindre ofta med socker. På liknande sätt framställs vitamindrycker från björnbär, lingonberry och viburnum.Bärinfusioner blandas med nypressade citrusjuicer för att öka koncentrationen av vitamin C. Kroppen förvandlar askorbinsyra till ämnen som stärker immunsystemet och förstör källan till den inflammatoriska processen.

Kalina, tranbär och lingonber skalade med kokande vatten och krossades sedan i en mixer, tillsammans med flera matskedar uppvärmd honung. 5-6 matskedar färskt sylt ätas per dag. 30–40 g havtorn riven med socker tillsätts till växtbaserade avkok.

Viktigt: Honung kan inte värmas upp över 60 grader, och bären kokar inte längre än 5 minuter. Produkter innehåller vitaminer som efter långvarig värmebehandling förstörs och omvandlas till cancerframkallande ämnen.

Ingefära rot accelererar metaboliska processer och värmer kroppen från insidan. Genom att förbättra blodcirkulationen hjälper kryddan immunsystemet att bekämpa de virus som orsakade förkylning. Färsk ingefära tillsätts spannmål och första kurser, och används också för att bereda antiinflammatoriska läkemedel:

1. En bit rot som är 5-6 cm lång skärs i tunna skivor. Skalet avlägsnas innan slipning.
2. Häll ingefära i en tekanna eller panna, tillsätt 2 liter vatten.
3. Drycken kokas upp, smaksatt med 20 g kardemumma och 3 anisstjärnor. Ibland läggs en nypa kanel i buljongen.
4. Ingefära läkemedel avlägsnas från kaminen 10 minuter efter kokning. Insistera 40 minuter och filtrera.
5. Häll juice från 1 liten citron i en varm dryck eller bara tillsätt tunna citrusskivor.

Ingefära te lagras i en termos. Lite honung med antiseptiska egenskaper och 10-15 droppar echinacea läggs till varje kopp drinken. Alkoholtinktur stärker immunförsvaret och ingefära stimulerar avlägsnande av gifter från kroppen.

Halsont och rinnande näsa avlägsnas med mjölkbuljong. Finhacka en bit ingefära rot som väger 25-30 g och häll i en emaljerad skål. Häll två koppar mjölk och skicka blandningen till ett vattenbad. När drinken blir varm, lägg till 2-3 nypor svart eller kryddor till den. Koka i 10-15 minuter, filtrera och kyl till 45-50 grader. Lös upp en sked honung i en varm mjölk-ingefära buljong.

Efter att ha tagit ett sådant läkemedel uppstår en lätt brännande känsla inuti. Så komponenterna fungerar. Dryck är kontraindicerat vid magsårssjukdom, gastrit och leverproblem. Nypressad apelsinjuice tillsätts mjölkbuljongen tillsammans med honung, som berikar kroppen med C-vitamin.

Med en våt hosta ersätts citruskomponenten med två nypor gurkmeja. Kryddor stimulerar utsläpp från sputum och hjälper till med bronkit, faryngit och tonsillit.

Pastor för att stärka immuniteten

Förkylningspatienter rekommenderas att avstå från fet mat. Nötkött och fläskbuljonger, köttbullar, korv och bekvämligheter är kontraindicerade. En försvagad kropp behöver inte fett och extra kalorier. Köttsoppor ersätts med grönsaker och frukter, samt surmjölksdrycker. Fermenterad bakad mjölk, kefir och naturlig yoghurt återställer tarmens mikroflora, vilket ökar immuniteten.

Vissa patienter utövar fasta en dag, men läkarna ifrågasätter denna behandlingsmetod. Kroppen som bekämpar infektionen kan inte överbelastas med mat, men du bör inte avslå mat helt.

Äpplen, apelsiner, paprika, kål, havsfisk och spenat är källor till vitaminer som är ansvariga för produktionen av vita blodkroppar. Det är dessa celler som förstör virus och behandlar inflammation. Grönsaks- och fruktsallader kompletterar lätta och näringsrika pasta som ökar immuniteten.

Den första, citron, bereds av 1 stor citrus. Den gula skylten doppas i 2-3 minuter i varmt vatten för att mildras något. Frukten, skuren i stora bitar, förs genom en köttkvarn, och sedan tillsätts 100 g smör till den sura massan. Mejeriprodukten mjukas i ett vattenbad. Arbetsstycket är kryddat 4-5 msk. l. honung. Häll i en burk med ett tätt lock och sätt i kylen. Smörgåsar tillverkade av kli bröd tillagas dagligen med citronpasta.

En salt vitamin-aptitretare består av 100 g hård eller bearbetad ost och samma mängd smör. Produkterna krossas, blandas och sjuda i vattenbad i 5-10 minuter, så att de smälter och förvandlas till en homogen massa. Arbetsstycket kryddas med massa av 4 vitlöksklyftor och 10 kärnor valnötter eller pinjenötter. I en pasta, kyld till 60 grader, tillsätt ett gäng finhackad persilja och fjädrar med grön lök. Förvara förrätten i en glasburk i 3-4 dagar.

Vitlökostpasta innehåller C-vitamin, flyktiga och aminosyror som stärker, tar bort inflammation, rinnande näsa och hosta. Efter medicinen finns det ingen obehaglig lukt. Det neutraliseras av persilja.

Skölj och badlösningar

Fötter med förkylning ska vara varma. Om kroppstemperaturen inte stiger över 37, 2 är senapbad tillåtet. De värmer och ökar blodcirkulationen. 2-3 liter varmt vatten hälls i bassängen. Inget kokande vatten, benen ska vara bekväma. 50 g senapspulver löses i en vätska. Fötterna sänks ner i det förberedda badet och hålls i 20 minuter, tillsättes periodiskt varmt vatten. Omedelbart efter proceduren läggs ull eller tjocka frottéstrumpor på benen. Patienten rekommenderas att ligga i 30-40 minuter och inte springa med ångade fötter på det kalla golvet. Klackarna kan spridas med en asterisk. Produkten värmer och desinficerar, tar bort symptomen på förkylning på 3-4 dagar.

Många virus och bakterier samlas i näsgångarna och struphuvudet. De orsakar en rinnande näsa, inflammation i slemhinnan och svett. Infektionen tvättas med en lösning som inkluderar:

• kokt vatten - 300 ml;
• vanligt salt eller havssalt - 25 g;
• bakpulver - 15 g;
• vanlig eller blå jod - 3-4 droppar.

Istället för saltlösning används växtbaserade avkok: kamomill, eukalyptus, från salvia eller kattfötter. Efter tvättning smörjs näspassagen och halsen med havtornsolja, rödbetasaft, rädisa med honung eller aloe.

Med angina och en rinnande näsa inandas vitlök-lök. Skär grönsaker, häll kallt vatten och insister under locket i 5-10 minuter. Sedan öppnas de frigjorda eteriska oljorna och inandas genom näsan och munnen.

Maxillary-bihulorna värms upp med kokta ägg eller tygpåsar fyllda med varm bovete. Ett kålblad blötlagt i honung eller en bit gasbind blöt i en vattenhaltig alkoholhaltig lösning appliceras på halsen.

Efter sköljning tillsätts kalanchoe juice i näsan. Vingarna och näsbron gnides med en asterisk, oxolinisk salva eller läkarmamma.

Ytterligare recept

1. Med ont i halsen, nysningar och de första tecknen på en rinnande näsa drickas ett glas vodka eller konjak. En nypa röd eller svartpeppar läggs till alkoholen för en uppvärmande effekt. Efter att ha druckit går en person i säng, och på morgonen vaknar jag kallt och friskt. Metoden är kontraindicerad för sår, hjärtproblem och tryck.
2. En aromatisk lampa placeras i patientens rum, i vilket eterisk olja tillsätts. Använd bergamott, rosmarin, eukalyptus eller mynta. Teträdolja eller cederolja är lämplig. Eterkomponenten appliceras på det heta batteriet om det inte finns någon lampa. Tillsatsen desinficerar luften i rummet och slemhinnan i övre luftvägarna.
3. Symtom på förkylning avlägsnas genom ånga inandning. En avkok för henne är beredd av linden och kamomillblommor, mintgrenar, salvia och eukalyptus. Häll 40-50 g av en blandning av växter i en tekanna med varmt vatten. Den kokande buljongen avlägsnas, behållaren täcks med en papperskotte och andas parvis i 5 till 10 minuter.
4. Gnugga och hosta avlägsna kakaosmör. Tillsätt 1 tsk i ett glas varm mjölk. riven produkt. Drick före sänggåendet. Oljan resorberas också efter att ha ätit för att mjuka upp slemhinnan i halsen och ta bort obekväma känslor.
5. Kompresser från senapspulver och honung påskyndar återhämtningen. Lägg i ingredienserna och knåda den elastiska degen.Potatisstärkelse eller havremjöl mjöl tillsätts ibland till massan som förtjockningsmedel. Arbetsstycket är uppdelat i 2-3 delar, formar kakor och appliceras på bröstet. Fånga inte hjärtat. Borttagen efter 1-1,5 timmar.
6. Immuniteten stärks med en avkok av rosa höfter och grönsaksallad med vitlök och olivolja.
7. Tre gånger om dagen ta 1 msk. l. lökmjölk. Det har många flyktiga och antiinflammatoriska komponenter. Förbered en medicin från 3 finhackade lökar och ett glas varm mjölk. Komponenterna ansluts och insisterar 2 timmar.

Förkylning är en av signalerna som varnar för ett försvagat immunsystem. Efter återhämtning rekommenderas en person att förbättra sin hälsa: konsumera mycket citrusfrukter och honung, träna och ta en kontrastdusch. Och rök inte och missbrukar heller inte alkohol, vilket försvagar kroppens försvar.

Video: vilka förberedelser som kan användas under graviditet