Hur man kan bli av med dålig fotlukt

Det är ingen hemlighet att ibland våra fötter släpper ut obehagliga lukt, och ibland kan det bli ganska svårt att bli av med dem även med medicinering. Det är allmänt accepterat att detta är ett problem endast för män som inte ägnar tillräckligt uppmärksamhet på frågor om renlighet eller i allmänhet inte de mest snygga personligheterna. I verkligheten påverkar det ofta kvinnor och ungdomar under puberteten, och ibland till och med barn.

Orsaker till obehaglig fotlukt

Skälen kan vara mycket olika: från verklig och enkel orenhet till ganska allvarliga sjukdomar - uppenbara eller fortfarande dolda. Fel beslut i det här fallet skulle vara att lämna allt till slumpen. Vi bestämmer frågan, behöver bara ge honom tid och uppmärksamhet.

Låt oss börja med det välkända faktum: svettas själv, har praktiskt taget ingen lukt, eftersom den består av 99% vatten. Mängden salter, kväveföreningar, fettsyror och andra "skadliga ämnen" som elimineras från kroppen räcker inte för att säkerställa en bestående obehaglig bärnsten. Bakterier som bekvämt sätter sig på vår hud och framgångsrikt reproduceras under förhållanden med hög luftfuktighet tar hand om den. Snarare - inte ens de själva utan snarare - resultatet av deras liv.

Det är därför hygien i första hand kommer ihåg om lukten börjar bry. Användning av tvål och andra hygienprodukter i tid gör att bakterier inte kan föröka sig för mycket och kommer att lindra ditt lidande.

Ta också hand om avsaknaden av provocerande faktorer: skorna ska vara i rätt storlek och ta hänsyn till det speciella i strukturen på dina fötter. Detta blir ofta en svår uppgift, eftersom de flesta av oss köper skor i butiken och i första hand uppmärksammar det överkomliga priset. Resultatet - ofta - smala eller trånga skor tillverkade av icke-naturliga material, vilket provocerar ökad svettning.

Detsamma kan sägas om strumpor, strumpor, strumpbyxor: de ska också ha lämplig storlek och vara gjorda av naturliga tyger. Naturligtvis kan du lägga till ett ytterligare krav till detta stycke: kategorisk renlighet och snabb ändring av denna del av din toalett.

Allt ovanstående är välkänt och förståeligt. Men det finns flera fler faktorer som vanligtvis utlöser ökad svettning. De är mindre kända och när en obehaglig fotlukt uppstår kommer de ofta inte ens ihågkommen.

• Ökad fysisk aktivitet och stressförhållanden i kroppen.
• Genetisk ärftlighet.

Endokrina sjukdomar. Hormonell obalans, vilket leder till eventuella störningar i funktionen av våra körtlar, ger "svett" ökad svettning, såväl som en kvalitativ och kvantitativ förändring av komponenterna i absolut alla utsöndringar av människokroppen. Kort sagt - lukten förändras, ofta inte till det bättre.

Besök en endokrinolog, ta de nödvändiga testerna, genomgå en ultraljudundersökning - hypertyreos, diabetes mellitus och ett par sjukdomar har tidigare haft ett symptom på överdriven svettning.

Ett separat ämne är den kvinnliga hormonella bakgrunden. För att inte nämna de berömda "tidvattnet" under klimakteriet, kan månatliga cykler ha en ganska stark effekt på tillståndet för varje dam. Men för uppenbar intensifiering av svettning under de angivna perioderna, tillsammans med den skarpa lukten av smala ben, kräver fortfarande noggrann uppmärksamhet. I vilket fall som helst är det bättre att spela på ett säkert sätt och besöka en gynekolog än att hoppa över en framväxande sjukdom.

Metaboliska störningar. De kan bero på genetiska eller endokrina störningar. En annan möjlig orsak är dålig kost och daglig rutin, stress, brist på vila och sömn.Brott mot kolhydrat, fett, protein, lipid eller annan ämnesomsättning leder oundvikligen till en förändring av sammansättningen, mängden och viskositeten i sekreten, vilket i sin tur kan förstöra lukten och humöret.

Svampinfektioner. Många är säkra på att tillgängligheten svamp på foten lätt att märka. Ett vanligt misstag. Kanske har svampen just lagt sig på din hud och skapar aktivt en gynnsam fuktig miljö för sig själv att reproducera och leva bekvämt. Det är omöjligt att märka tvister med blotta ögat, men om du besöker en mykolog eller bara en hudläkare i tid kan allvarliga problem i framtiden lätt undvikas.

Kärlstörningar. Om kärlen stör dig, om deras tålamod försämras, och de inte helt kan säkerställa ett korrekt blodflöde och näring av de ytliga vävnaderna, är det ganska naturligt att huden inte klarar dess skyddande funktion på det sätt som naturen har fastställt. Resultatet - bakterier multiplicerar mycket snabbare och lukten blir nästan konstant.

Sjukdomar i centrala nervsystemet. Det går inte att kommentera denna artikel: centrala nervsystemet reglerar absolut alla processer i kroppen - från andning till tänkande. Och naturligtvis: alla kränkningar i hennes arbete återspeglas också i utsöndringsfunktionen.

Oncology. Cancer är farligt eftersom det kan vara helt osynligt i de första stegen. Ökad svettning i allmänhet och ben i synnerhet, den obehagliga lukten av sekret tillsammans med allmän svaghet kan vara den första larmsignalen.

Separat vill jag notera spädbarns ständigt våta ben. Här är det i alla fall bättre att spela det säkert och kontakta en barnläkare. Anledningen kan vara antingen bara ett fortfarande ofullkomligt system för termoregulering av barnets kropp, eller snarare allvarliga medfödda eller förvärvade patologier.

Sätt och metoder för att eliminera lukt

Vi har beslutat om skälen, saken är liten: lära dig att hantera det. Låt oss börja med de metoder som användes av våra morföräldrar.

Enligt rekommendationens frekvens håller ekbarken stabilt i handflatan. Det används oftast i form av avkok i ren form eller med tillsats av vissa örter. Buljongen kokas i 30 minuter vid öppen eld eller (bättre) i ett vattenbad: från 50 till 100 g råmaterial hälls 1 liter kokande vatten och värms upp under en halvtimme under locket.

Du kan lägga till gentiska rhizomer till buljongen i förhållandet med barken 3: 1 (mer bark). Eller gör alkohol tinktur: 30 g alkohol på 30 g torra råvaror - insister på ett mörkt ställe i 2 veckor, skaka ibland. Som ett alternativ - lägg till valnötsblad till en sådan tinktur.

Buljongen används i form av varma bad på natten (15-20 minuter). I detta fall ska benen tvättas i förväg, och efter proceduren torkar vi inte dem - vi låter dem torka ordentligt. Tinktur torka av rena fötter på morgonen och på kvällen, även torra.

Ett annat alternativ för att använda ekbark: du kan krossa den och lägga den i strumpor på natten. På morgonen tvättas barken av med kallt vatten.

Björkknoppar
Torra råvaror i förhållandet 1: 5 hälls med alkohol och infunderas i cirka 10 dagar på ett mörkt ställe. Torka av rena fötter 2-3 gånger om dagen.

åkerfräken
8 matskedar gräs häll 3 liter kokande vatten, låt stå i en halvtimme i ett vattenbad. Använd i form av bad.

Sköljningar och bad med avkok är bra: basilika, jordgubbsblad, havrekorn, kamomill eller havregryn. Du kan torka rena fötter med mycket starka teblad. Följande lösningar används också framgångsrikt:

• 3 matskedar salt (vanligt eller hav) per 1 liter varmt vatten;
• Soda i samma proportioner;
• Vanlig bordsäger i ett förhållande på 100 g per liter varmt vatten;
• Äppelcidervinäger - de torkar helt enkelt torra rena ben med den;
• En lösning av kaliumpermanganat (kaliumpermanganat) - det ska vara hallonfärgat och ganska varmt.

Vissa rekommenderar att du tvättar fötterna med en svag lösning av kopparsulfat eller tillsätter ¼ tesked blekmedel till tvålvatten. På samma gång, sväva inte benen, utan tvätt dem bara, eftersom fördelen för kroppens allmänna hälsa är mycket tveksam.

Aromatiska oljor kända för sina antiseptiska egenskaper är oumbärliga i kampen mot överdriven svettning. Eukalyptus, tall, salvia, teträd - välj ditt alternativ, sätt i vattnet innan du tar ett bad.

Trots sitt apotek har borsyra och talkpulver också status som ett folkmedicin för att bekämpa svettningar och lukt. Använd dem i form av pulver på torra, rena fötter.

Vad rekommenderar officiell medicin

Den första och mest logiska åtgärden är undersökning. Ingen läkare kommer att behandla "det, jag vet inte vad." Om sjukdomar hittas kommer en lista med rekommendationer att tas ut med hänsyn till de mottagna uppgifterna. Om du är frisk, här är några läkemedel som kan hjälpa:

Urotropin - 40% lösning. Antiseptiskt medel. Det appliceras på kvällen på rena, torra fötter högst 2-3 gånger i månaden. På morgonen ska läkemedlet tvättas med kallt vatten och tvål. Resten av tiden kan du bara använda vanliga antiperspiranter.

Formidron. Också ett antiseptiskt, men mindre säkert: det innehåller formaldehyd. Därför kan den bara användas för fötter (och inte som ett universellt sätt att hantera svett, som vissa har föreslagit). Torka av dina fötter väl efter tvätt, och glöm inte områdena mellan och under fingrarna.

Borozin. Pulver som används för bearbetning av skor: dela innehållet i förpackningen i 2 lika delar, lägg i skor (skor, stövlar), låt stå i 5 dagar.

Delaskinpulver. Kompositionen innehåller syntetiska tanniner som minskar irritation och svettning. Använd det för att förbereda bad.

Formagel. Den appliceras på torra, rena fötter i 40 minuter, varefter den tvättas utan användning av tvål och andra tvättmedel. Det är inte tillrådligt att ta lång tid. Helst - 2-3 dagar, varefter du måste ta en paus. Du kanske inte behöver en andra kurs.

Fotkräm "Mot svett och lukt 5 dagar." Tillverkaren är GalenoFarm, en kräm baserad på zinkoxid, säker för hälsan och kan användas under lång tid. Forumen fick utmärkta recensioner för säkerhet, effektivitet och tillgänglighet.

Färsk ben spa. Finns i form av en spray och gel. Fördelar - naturliga ingredienser, frånvaro av kontraindikationer (såvida du naturligtvis inte är allergisk). Ett konkret minus är priset - på den officiella webbplatsen till ett kampanjpris erbjuds gelén för 1290 rubel (för tillfället).

Godkänd, Maxim, Drisol, Dry Drive
Särskilda terapeutiska antiperspiranter baserade på aluminiumsalter. Du kan ansöka om länge - de är mest säkra för hälsan, förutsatt att du inte har observerat några allergiska reaktioner på komponenterna i dessa läkemedel.

Förutom medicinska behandlingsalternativ kan officiell medicin erbjuda dig fysioterapi. Elektrofores utförs en gång i veckan och har ett antal kontraindikationer. Dessutom är det ganska svårt att uppnå en varaktig effekt på en kurs, så de måste upprepas regelbundet. Fördelarna med denna metod - den påverkar praktiskt taget inte din kropp som helhet.

Parfymindustrin släpar inte efter läkare. Det finns många krämer, geler och antiperspiranter för ben med ökad antimikrobiell aktivitet, som kan torka huden, smala porer och ha en behaglig lukt. Till exempel kan du komma ihåg deodoranten "Deo-control" från Rexona, krämbalsam "Cross" från Black Pearl-linjen, cream-deodorant från Vichy "7 dagar", gel "Deo-control" från Amway.

Det finns många listade läkemedel och metoder för behandling av problematiska ben, väljer du. Kom ihåg i alla fall att förebyggande alltid är billigare än behandling, och inte bara för plånboken, utan också för det allmänna tillståndet som helhet.

Korrekt utvalda skor, näring, med hänsyn till kroppens egenskaper, korrekt vila, stressminimering, hälsoövervakning och snabb kontakt med specialister - och inte bara dina ben säger "tack".

Video: hur man blir av med dålig fotlukt