Hur man lär ett barn att cykla

Småbarn gillar trehjulingar. De är snabba, bekväma och utrustade med ett högt pip som skrämmer duvor och förbipasserande. Men barnet växer upp och byter barncykel till en vuxen, som bara har två hjul. Hur hjälper den unga ägaren att behärska den nya transporten? Först lärs barnet att balansera och styra rattet. Visa hur du trampar och bromsar ordentligt. Och låt dig sedan experimentera och ha kul.

Utrustning och bekväm ratt

Lärande börjar med att köpa rätt cykel som matchar barnets ålder och höjd. Föräldrar går till butiken med barnet och "försöker" fordonet de gillar:

1. Stöd på minicykeln och placera den unga föraren i sätet.
2. En bra cykel har ett styr på nivån av barnets bröst.
3. Barnets ben som vilar på den nedre pedalen är rakt, men han behöver inte stå på tån för att få den.
4. Sitsen är bekväm, stör inte och krossar inte.

En cykel köpta "utväxt" kommer att stå i ett garage eller hall, dammande. Det är svårt för ett barn att kontrollera en massiv järncykel, som är tyngre och två till tre gånger högre än den.

Rekommenderas att börja med cyklar med bakre broms. Det är lättare för ett barn att vrida pedalerna i motsatt riktning för att stoppa än att ständigt hålla fingret på knappen på ratten och försöka att inte trycka på den av misstag.

För barn under 4-6 år är trehjulingscyklar eller alternativ med extra små stöd lämpligare. Studenter köper en vanlig cykel utan ram, så att det är lättare att kasta benen.

Tillsammans med fordonet får de knäskydd med armbågsdelar, en stark hjälm och bekväma stängda skor. Fall är oundvikliga, men ju mer pålitligt barnet är skyddat, desto mindre skador kommer han att få.

Innan träning tar barnet på sig byxor och en tröja med långa ärmar. Det är bättre att välja gamla saker som inte är synd att riva och kasta bort. Inga sandaler, smällar eller obekväma skor. Idealiska skor - sneakers med en tjock sula. De gnuggar inte och skyddar tårna från skador.

Känslomässig stämning

Det är skrämmande för barnet att köra ett tvåhjuligt fordon, eftersom cykeln hela tiden tar den till vänster, sedan till höger, och barnet kan falla. Du kan inte tvinga en dotter eller son. Att lära av en pinne avskräcker önskan och ger sällan positiva resultat.

Den unga föraren presenteras för den nya transporten. De går ut med honom en promenad och erbjuder att åka bredvid honom eller cykla, som på en skoter. Barnet kan sätta en fot på pedalen och den andra skjuta av från asfalten. Barnet kommer att ha kul och koppla av, vänja sig vid tvåhjulingscykeln och sluta vara rädd för den.

Då erbjuder föräldern att klättra på sätet och sätta båda fötterna på pedalerna. Håller cykeln vid ratten och bagagerummet lutar han den långsamt i olika riktningar. Låt barnet försöka jämna cykeln eller lägga foten på marken för att inte falla. Det viktigaste är att inte svänga den så mycket att inte missa den.

En cykel förvandlas till en rolig åktur, och träning är ett spel. Om en av föräldrarna vet hur man ska åka, rekommenderas han att åka på barntransport och göra en liten cirkel för att visa att det inte finns något att oroa sig för.

Du måste träna på platser där det är få människor och husdjur. Ett barn som har flyttat en katt eller en fågel kommer att överge cykeln under lång tid, om inte för alltid. Vägen ska vara slät, utan hål och vassa sluttningar, eftersom en liten fördjupning eller sten är tillräckligt för att en ung cyklist ska tappa balansen.

Föräldrar rekommenderas att ta med ett mini-medicinskåp med bomullsull, lim och antiseptiskt för att hantera repor och sår. Under träningen är det viktigt att hålla sig lugn och inte skrika åt barnet, eftersom han bara lär sig. Du kan inte visa spänningen, eftersom barnet på grund av mammas eller pappas rädsla och ständiga anvisningar och ryck blir osäker och frånvarande.

Steg 1: Korta avstånd och bromsning

Barn som har behärskat en trehjuling i en tidig ålder har det lättare att träna. De vet hur de ska trampa och vrida, de tröttnar långsammare. Ett barn som först lärde sig om förekomsten av tvåhjulig transport måste lära sig från grunden. Först vänjer han sig på rattet, så en stund blir cykeln om till en skoter. Hur?

Pedaler tas bort från cykeln, eftersom de bara stör och distraherar den unga förarens uppmärksamhet. Sitsen sänks så att barnet får fötterna till marken eller trottoarkanten. Barnet sitter på en improviserad skoter och lär sig att upprätthålla balans.

Det bör trycka av från asfalten och dra åt undre extremiteterna och försöka balansera och täta ratten ordentligt. Om fordonet plötsligt börjar falla åt sidan stannar barnet och vilar snabbt fötterna på marken.

Viktigt: Vissa barn föredrar att hoppa av en böjd cykel. Före träning förklaras barnet att det är nödvändigt att upprätthålla balans och inte släppa ratten, annars kommer han inte att kunna övervinna rädsla.

Ett barn som har lärt sig att övervinna korta avstånd visas hur man kan sakta ner. De återlämnar pedalerna till platsen och erbjuder att skjuta ner marken och vid signalen att stoppa cykeln utan att röra vid asfaltfötterna.

Om det är svårt för ett barn att koncentrera sig på två uppgifter samtidigt, räddas pappa:

1. Föräldern tar tag i sätet med en eller båda händerna och skjuter fordonet tillsammans med den unga föraren.
2. Barnet sätter sina fötter på pedalerna, men vrider dem inte. Den styr bara ratten och balanserar så att järnhästen inte faller.
3. Pappa ska gå snabbt, helst springa. Efter att ha övervunnit 50-100 meter ger en vuxen en "Stop" -signal och tar bort handflatan.
4. Barnet vrider pedalerna och bromsar smidigt, och när cykeln stannar helt ner sänker han fötterna på asfalten.

Pappa eller mamma springer bredvid fordonet för att fånga ett barn om han tappar balansen. Barn, som ingen försäkrar, får oftare panik och kraschar i något eller faller.

Steg 2: Jämvikt

En ung cyklist som vet hur man bromsar lär sig att skjuta av och få fart, samt att snabbt hoppa på sätet och upprätthålla balans. Till en början lyckas inte barnet. Transporten faller, det är nödvändigt för barnet att kasta benet eller utan framgång vända rattet, så en vuxen borde vara bredvid honom.

Att köra efter en cykel, böjd i hälften, är inte särskilt bekvämt. Hög sannolikhet för att sträcka ryggen eller förskjuta benet. Moderna föräldrar använder ett tryckhandtag för att hålla cykeln.

Sparsamma och snabbklädda vuxna föredrar det vanliga repet. Dra sportutrustning runt sadeln, och när fordonet börjar falla, dra i koppeln och sätt tillbaka den till ett vertikalt läge.

Viktigt: Du kan inte ta tag i axlarna eller rattet och hindra barnet från att hantera cykeln, annars kommer han aldrig att lära sig att upprätthålla balans.

Barn före träning får höra att du inte kan luta kroppen åt sidorna. Händerna måste vila på ratten så att cykeln, som rider på en sten, plötsligt inte klättrar på bakhjulet och inte släpper passageraren. Cyklisten måste lära sig dessa regler och sedan gå vidare till praktiska övningar:

1. Barnet accelererar oberoende och hoppar på sin cykel, börjar trampa.
2. Pappa eller mamma springer i närheten, men när barnet tar fart och koncentrerar sig helt på vägen, släpper bagagerummet och låter den unga föraren åka utan hjälp.
3. Om cyklisten börjar få panik, lugnar de honom ner och sedan föreslår de att sakta ner.
4. Föräldrar bör berömma barnet, för han körde tvåhjuliga fordon utan hjälp. Detta kommer att uppmuntra barnet och öka sin självkänsla.

När den unga föraren lär sig att övervinna långa sträckor utan att falla, visas han hur han ska svänga rätt. Det är lämpligt att träna på en bred väg eller nära en blomsterbädd, runt vilka cirklar kan skäras.

Steg 3: Säkerhet

Under de första 2-3 månaderna cyklar barn bara under övervakning av sina föräldrar. Om mamma eller pappa bestämmer sig för att barnet är tillräckligt gammalt, håller de ett förebyggande samtal med honom och berättar vägreglerna för ägare av tvåhjuliga cyklar:

1. Det är förbjudet att köra på en väg avsedd för bilar. Endast långa cyklister kan bromsa eller trampa i tid och undvika en olycka.
2. Korsa vägen längs en sebra, rulla en järnhäst i närheten.

De förklarar för barnen att det är omöjligt att kontrollera pölar och att skjuta bort bilder som är för höga om du inte är säker på dina egna förmågor. Att köra en cykel i hög hastighet är svårt, du kan tappa balansen och falla, skada din arm eller nacke.

Ett barn som har erövrat en järnhäst får ett test. De erbjuder att åka längs de trånga stigarna i parken och omsorgsfullt gå runt de vandrande besökarna. Om barnet hanterade uppgiften måste du kontrollera hur snabb hans reaktion är.

Pappa gömmer sig bakom ett träd, och när en cyklist rider i närheten hoppar han plötsligt ut och blockerar stigen. Barnet måste bromsa eller krulla i tid, samtidigt behålla balans och inte falla. Det viktigaste är att den vuxna i en nödsituation har tid att ta tag i cykeln och återföra den till ett vertikalt läge. Ett barn som har klarat alla tentor kan släppas med vänner och inte oroa sig, eftersom han har blivit en riktig professionell.

Att köra en tvåhjulig cykel är roligt och användbart. Barn behärskar snabbt cykeln, men om barnet inte lyckas rekommenderas det att vänta. Du kan inte sätta press på barnet, det är bättre att presentera honom för en skoter eller en cykel. Efter sådana fordon blir det lättare för barnet att upprätthålla balans och inte falla.

Video: hur man kan lära ditt barn att cykla