Hur man förbättrar hörseln hemma

Problemet med hörselnedsättning är inte bara relevant för äldre. Det möts ofta av unga människor som leder en aktiv livsstil. Anledningen till detta kan vara både ett banalt icke-efterlevnad av reglerna för personlig hygien och en allmän försämring av hälsan. Vad är orsaken till hörselproblemet och hur kan det elimineras med bara naturliga medel?

Orsaker till hörselnedsättning

Många människor har åtminstone en gång i sitt liv övervakat mindre försämringar i hörselskvaliteten. Detta betyder inte alltid att en person i princip tappar sin hörsel. Mycket ofta är detta en manifestation av en samtidig sjukdom, indirekt associerad med det uppenbara symptomet. Några av de främsta orsakerna till hörselproblem inkluderar:

1. Förkylningar. En tillfällig minskning av hörselstyrkan följer ofta med en vanlig ARI. Detta gäller särskilt i fall där näsan är väldigt tappad.
2. Öronproppar. Detta är ett av de vanligaste orsakerna till att hörseln försämras med åren. Svavelpluggar samlas på grund av felaktig eller oregelbunden rengöring av aurikeln och öronkanalen. Om du redan har stött på ett liknande problem kan du bli av med korken från en läkare eller köpa ett specialverktyg som stimulerar den naturliga effekten av örvax. För dessa ändamål använder jag ofta väteperoxid.
3. Eardrumskada. Detta problem uppstår från det föregående. I de allra flesta fall rensar människor antingen inte i öronen i princip eller gör det fel. Vissa använder bomullspinnar för detta, men snarare driver de svavel ännu längre ner i hörselkanalen än att dra ut den. För högkvalitativ rengöring av öronen är det bättre att använda hemmagjorda bomullspinnar.
4. Åldersrelaterade förändringar. Ju äldre en person blir, desto sämre blir hans hörsel - detta är ett naturligt fenomen. I detta fall krävs en uppsättning åtgärder för att förlänga ungdomar: från en balanserad diet till användning av antioxidanter.

Folkrättsmedel för att förbättra hörseln

Tillsammans med läkemedelsbehandling och rehabiliteringsterapi är folkläkemedel fortfarande relevanta. De har bevisat sin effektivitet under flera generationer, så de förtjänar ett omnämnande.

1. Behandling med vitlök och kamferolja. Ta en vitlöksklyftan, riv den eller slip med en speciell press. Tillsätt maximalt 2 droppar kamferolja i den resulterande massan och applicera den på bomullsrullar. För in dem i öronen i bara 15 minuter strax innan du lägger dig. Det optimala antalet procedurer är 7-10.
2. Skölj med tinktur av kalendula. Spolning är ett annat prisvärt sätt att förbättra din hörsel. För dessa ändamål behöver du en lösning baserad på kalendula (du måste fylla den med kokande vatten). Titta på bryggningstekniken på lådan till gräset eller använd standardschemat: för 1 msk. torra råvaror, använd 200 ml kokande vatten. Den resulterande tinkturen bör lämna sig i flera timmar, använd sedan lite uppvärmd (till rumstemperatur). En mycket viktig punkt: efter procedurerna bör inget vatten förbli kvar i luftkärnan. För ytterligare skydd kan bomulls ull som blöts i vaselin användas.
3. Viburnum juice för att förbättra hörseln. En annan beprövad metod är viburnum juice. Du kommer att behöva 50-100 gram färska bär som måste krossas till en puréskick. Sedan måste den filtreras genom ostduken, eftersom receptet använder ren juice. Lägg till den 1 tsk. älskling, blanda väl. Vi köper eller tillverkar små bomullspinnar med tråd själv.Doppa dem i den resulterande kompositionen och sätt in i hörselgången och lämna den hela natten. Behandlingsvaraktigheten måste väljas utifrån det specifika tillståndet, men efter 10 procedurer kan du se resultatet av behandlingen.
4. Recept baserat på mjölk och lök. För att förbereda denna produkt behöver du fettmjölk (helst grädde). Värm den till rumstemperatur och tillsätt juicen från en riven lök i förhållandet 1: 1. Det resulterande läkemedlet bör sättas in i öronen en droppe i en månad.
5. Ångbad med salvia. Om hörselnedsättning är förknippad med otitis media, kan återhämtningen påskyndas med ett ångbad baserat på salvia. Högst 30 gram torkade löv behöver hälla 0,5 liter kokande vatten, minska värmen till ett minimum och omväxlande värma öronen med ånga, inte närma sig lösningen själv.
6. Lösningen är baserad på havsvatten. En bra förebyggande åtgärd mot bildning av öronproppar är havsvatten. För att förbereda lösningen behöver du 1 matsked. med en bild av havssalt, som måste spädas i 200 ml varmt kokt vatten. Vrid turunda från bomull, blötlägg i det erhållna saltvattnet och torka urur och den yttre hörselkötten med dem.
7. Propolis som ett multifunktionellt verktyg. Biprodukter har länge använts i stor utsträckning inom traditionell medicin. De har enorma läkande effekter på kroppen medan de inte försämrar tarmens mikroflora. Propolis anses vara en av de starkaste naturliga antibiotika. Det är aktivt mot streptokocker, stafylokocker, svampar i släktet Candida och andra patogena mikroorganismer.

I fall av hörselnedsättning är det nödvändigt att bara införa några droppar vattenhaltigt propolis-extrakt i öronen i 60 dagar. Helst är det bättre att köpa det på virtuella webbplatser som är involverade i implementeringen av kosttillskott eller på ett apotek. Hemma kan du förbereda ett alkoholutdrag, vilket också är acceptabelt, men på grund av närvaron av alkoholer kan irritera huden. För dessa ändamål, ta inte mer än 50 gram torr fast propolis, slip den till ett tillstånd av fina smulor och häll 100 ml alkohol. Lägg lösningen i kylskåpet i minst 2 veckor. Rör om blandningen var tredje dag. Blanda propolis med olivolja efter 14 dagar i förhållandet 1: 4. För omedelbar behandling, rulla en liten boll av bomullsull, blötlägg den i lösning och lägg den i örat före sänggåendet och lämna den där hela natten. De första förbättringarna kommer att märkas efter 21 dagar.

Du måste förstå att det inte finns 100% garanti för att ovanstående metoder hjälper till att återlämna förhandlingen. De kan bli en del av det övergripande komplexet av återhämtningsförfaranden, vilket sannolikt kommer att bidra till återhämtning.

Hörapparatövningar

1. Övning nummer 1: omedelbart efter att du vaknat upp, lägg handflatorna i öronen och börja gnugga dem intensivt och rör dig strikt medurs. Detta kommer att öka blodflödet till hela organet.
2. Övning nummer 2: täck helt uran med handflatan och skapa ett slags vakuum i den. Ta bort handen skarpt. 20 repetitioner på varje öra räcker.
3. Övning nummer 3: sätt in ett finger i hörselgången och vrid det försiktigt, tryck växelvis på öronkanalens sidoväggar. Gör 5 rotationer framåt och 5 rotationer tillbaka.
4. Övning nummer 4: täck örat med handflatan och tryck försiktigt på huvudet med fingrarna. Bullret ska på samma sätt likna en trumrulle. Upprepa övningen 12 gånger.
5. Övning nummer 5: massera försiktigt men intensivt auriklarna i 10 minuter tills du känner ett brådska av värmen till dem.

För att uppnå ett hållbart resultat måste detta komplex utföras dagligen.

Kost för hörselproblem

I samband med övningar och naturopatiska läkemedel kan du använda anpassning av din vanliga diet.Först och främst, vad som bör göras vid hörselproblem är att överge överdriven konsumtion av salt och produkter som innehåller det. Maximalt har du råd med 3 g salt per dag och fyller den vanliga mängden med kryddor. Byt ut alla köpta såser, majonnäs och ketchup med naturliga tillagade hemma.

Du måste också överge alltför fet och stekt mat, kolsyrade drycker och packade juice, som har ett mycket högt sockerinnehåll. Kaffeälskare bör också minska mängden dryck de dricker, eftersom koffein stör den normala cirkulationen i kroppen. Överdriven användning av den kan också vara den främsta orsaken till hörselnedsättning.

Alla produkter med överflöd av smaker (chips, kex, korv) innehåller cancerframkallande ämnen som påverkar den vestibulära apparaten negativt. Deras okontrollerade mängd i den dagliga kosten kan inte bara påverka kvaliteten på hörseln utan också provocera cancer.

Användbara produkter för öronen:

1. Morötter. Stimulerar blodflödet till trumhinnan.
2. Fet havsfisk. Det ger näring åt cellerna, främjar deras förnyelse. Eftersom fisk inte bara är en källa till fettsyror utan också ackumulerar tungmetaller, är det bättre att helt enkelt lägga till ren ren fiskolja från ett bra märke till din diet (norska företag är de bästa i världen).
3. Havskål. På grund av den höga koncentrationen av jod ger det optimal vestibulär balans och överföring av en nervimpuls.
4. Naturlig choklad. Han deltar i normaliseringen av blodtillförseln till de inre organen och tillhandahåller syre till cellerna i det inre örat.

Hur man förlänger bra hörsel

Följ dessa enkla tips för att ha god hörsel så länge som möjligt:

1. Lyssna inte på hög musik med hörlurar. Allt som låter över 55 decibel, dödar långsamt vår hörsel och påverkar nervsystemet negativt.
2. I kylan måste du ha en hatt.
3. Nyckeln till god hörsel är stark immunitet, som förlitar sig på regelbunden fysisk aktivitet, dagens ordning och hälsosam kost.
4. Rengör dina öron regelbundet av ackumulerat svavel.

Kombinationen av alla ovanstående metoder hjälper inte bara att förbättra hörseln, utan också förhindra att den försämras i samband med en felaktig livsstil. Rekommendationerna är baserade på enkla och prisvärda ingredienser som kan köpas på alla apotek.

Video: förbättrad hörsel och behandling av öronsjukdomar