Hur man ökar amningen under amningen

Varje mamma oroar sig för sitt barn - är barnet trött, finns det tillräckligt med mjölk för honom? Detta är särskilt sant under de första sex månaderna av livet, eftersom barnet inte får någon annan näring, dessutom kan han inte prata om sitt obehag och svält. Bröstmjölk är den bästa näringen för ett barn under det första leveåret. Amning - det är antikroppar som skapar ett barns immunitet mot ett stort antal sjukdomar. Det är svårt att överskatta betydelsen av bröstmjölk, varför många kvinnor försöker att foder ett barn åtminstone upp till ett år. Men detta är inte alltid enkelt och en önskan räcker inte. Amning är en riktig vetenskap, efter att du behärskar det kan du öka mängden mat till barnet.

Hur man organiserar amning så att det finns mycket mjölk

Korrekt organisering av amning är halva striden. När allt kommer omkring har naturen gett allt - om allt görs intuitivt, med kärlek och vördnad för barnet kommer det att finnas mycket mjölk. Det är svårt att organisera korrekt utfodring på egen hand, särskilt om barnet är det första och kvinnan aldrig personligen har sett hur barnet matas. En barnläkare, en ammande konsult eller bara en erfaren mamma som har gått så svårt kan hjälpa till i den här frågan. Det är önskvärt att kvinnan fick ett barn och hon kunde visa rätt grepp etc. Här är några regler för bra amning.

1. Matar på begäran. Hormonet prolaktin, som endast produceras när barnet suger, är ansvarigt för bröstmjölken. Det vill säga, ju mer barnet suger bröstet, desto mer mjölk produceras. Om bröstet sugs dubbelt så mycket (för tvillingar), kommer mamman säkert att ha tillräckligt med mjölk för båda barnen. Därför måste du ge barnet möjlighet att suga så länge och ofta som han vill ha det. Begräns inte matningstimmar eller andra ramar. Så snart barnet är lunefullt eller börjar leta efter bröstet, ge det till honom. Särskilt denna regel bör följas under de första veckorna efter födseln, när utfodringen bara blir bättre.
2. Lugn. Ett annat hormon som är involverat i mjölkproduktionen är oxytocin. Han ansvarar inte för själva utvecklingen utan för leveransen av produkten till barnet. Det vill säga, när barnet börjar suga, hjälper oxytocin honom i detta genom att flytta mjölken längs kanalerna. Produktionen av detta hormon påverkas av det psykologiska tillståndet hos modern. Skräck, stress, depression, nervösa chocker, känslor - allt detta kan reducera nivån på detta hormon betydligt. Som ett resultat kommer barnet att amma, men mjölk levereras inte till det eftersom det inte finns något oxytocin. Människor säger att "efter mjölk är borta." Du måste noga överväga dina känslor och inte oroa dig för ingenting.
3. Morgonmatning. Läkarna har länge bevisat att huvuddelen av prolaktin produceras under morgontimmarna. Därför är det mycket viktigt att ge barnet ett bröst vid denna tid så ofta som möjligt. Koncentrationen av prolaktinproduktion observeras från 3 till 08:00. Om du sätter barnet i bröstet vid denna tidpunkt ökar mängden mjölk. För att inte störa nattens sömn, ta barnet till dig. Detta är ett annat viktigt villkor för god amning. Barnet bör appliceras på bröstet på natten så många gånger han vill. Mamma, som har lärt sig att mata barnet medan hon ligger, kommer inte ens att vakna - hon kommer att erbjuda bröst vid halv sömn och vila sig själv. När allt kommer omkring är mammas sömn och gott humör också viktigt.
4. Rätt grepp. Korrekt fångst av ett bröst är en effektiv utmattning av mjölk.Och om mycket mjölk tappas, kommer tidvattnet att vara rikligt. Med felaktigt grepp stimulerar barnet bara bröstvårtan, det tappas lite, barnet svälter, prolaktin produceras inte. För att fixa detta, spåra hur barnet appliceras på bröstet. Det är mycket viktigt att bröstvårtans hela areola finns i barnets mun. I det här fallet kommer bröstvårtan att vara i mitten av tungan, och alla mjölkkanaler kommer att stimuleras. Så att suga mjölk är lättare.
5. Kroppskontakt. Mängden oxytocin ökar med nära kroppskontakt med barnet. Det är därför babyen efter förlossningen appliceras på moderns nakna kropp. Hud-mot-hud-kontakt ger en kraftfull ökning av mjölkproduktionen. Försök mata ditt barn i en T-shirt och shorts för att komma i kontakt med barnets mage och nakna höfter.

Dessa enkla men naturliga regler hjälper dig att amma och öka mjölken. Men vad kan förhindra god amning? Låt oss försöka ta reda på det.

Fiender av god amning

Många mödrar är ibland oroliga för att mjölken blir mindre och att barnet slutar äta. Detta kan bedömas av en liten viktökning, otillräcklig urinering. Om ett barn skriver mindre än 6 gånger om dagen, har han uttorkning. Dessutom ska normal urin vara lätt, nästan färglös. Om den är mörkgul, är barnet inte tillräckligt med mjölk.

Vad kan vara fienden för god amning? Först av allt är det en dummy. Dummy har en annan form än den fysiologiska bröstvårtan. Bara hålla en dummy i munnen, lär barnet hur man tar tag i bröstet på rätt sätt. Det vill säga, efter en dummy är det mer och svårare för honom att suga rätt mängd mjölk varje gång. Dessutom håller barnet ett bröstvårtor i munnen, som inte uppfyller behovet av sugande, utan att stimulera bröstet och inte producera prolaktin. Kroppen tror att behovet av mjölk har sjunkit och minskat mängden.

Det är mycket viktigt att inte ge ditt barn extra vatten. Om barnet drack 50 ml vatten fick han inte 50 ml mjölk. Barnet förlorar inte bara när det gäller näring, så nästa gång bröstet kommer att utveckla 50 ml mindre mjölk (bildligt sett). Om du lägger barnet i vatten minskar du dess sugningsaktivitet. Det är bara nödvändigt att avsluta barnet i extrema fall - vid förgiftning, för att tvätta bort giftiga ämnen från kroppen och under uttorkning.

En annan fiende till god amning är tillskott. Många mödrar, som tror att deras barn svälter, rusar till butiken för blandningen. Detta är i grunden fel. Om du börjar ge barnet kompletterande näring, är detta full av en fullständig avstötning av bröstet. Det vill säga att barnet förstår att en flaska med en stor öppning är mycket lättare att suga än min mors bröst. Nästa gång han vänder sig helt enkelt bort från bröstet, suger henne lite och börjar kräva en flaska gråt. Om du fortfarande hoppas få tillbaka amningen kan det väl göras.

Häckningsmetod

Om du märker att det finns lite mjölk, slutade barnet att äta, gråter ofta lite och pissar lite, skynda dig inte att byta till konstgjord matning. Du kan prova boet-metoden. I detta fall är det nödvändigt att öka mjölkproduktionen genom att ständigt stanna nära barnet. Det är nödvändigt att ge honom bröst så ofta som möjligt, att etablera kroppskontakt, mata mycket och ofta, särskilt på morgontimmarna. Oroa dig inte för att bröstet blir mjukt och löst - detta är normalt. Metoden kallas häckning, för hela tiden måste du vara i närheten av barnet. För denna period behöver du en assistent för hushållssysslor. Den här metoden hjälper dig att återställa amningen och övervinna amningskrisen. Det händer när barnet växer kraftigt, barnet behöver mer mjölk och mängden prolaktin håller inte upp med de ökade behoven.

Hur man ökar mängden mjölk

Förutom denna grundläggande kunskap är det mycket viktigt att uppfylla några fler villkor som är nödvändiga för god amning.

1. God mat. Mamma ska inte äta för två, enligt mormor. Annars kommer hon senare att klaga på en dålig figur och små saker i garderoben. Mängden mat påverkar inte mängden mjölk, men kvaliteten på denna mat är verkligen mycket viktig. Det betyder, oavsett hur mycket du äter, det betyder vad du äter. Maten bör varieras - spannmål, grönsaker, frukt, mejeriprodukter, kött, fisk. Det är mycket viktigt att maten har ett högt näringsvärde - med mycket vitaminer och mineraler. Ät nötter och honung, äpplen och bananer, kokt kött och naturliga oljor så att mjölken är hjärtlig och rik på vitaminer. Kom dock ihåg att en ny produkt ska ätas lite för att se till att barnet inte får en allergisk reaktion och kolik.
2. Tillräcklig dryck. Var kommer mjölk ifrån om en kvinna inte konsumerar tillräckligt med vätska? Men vanligtvis sker detta ofrivilligt - modern känner själv törst och dricker mycket. Minst två liter vatten bör drickas per dag. Och inte bara vatten, utan också flytande soppor, te, kompott. Vätskan måste vara varm - det orsakar värmevallningar av mjölk.
3. "Konstgjord" ökning av mängden bröstmjölk. Detta inkluderar olika te för att öka amningen. De innehåller avkok av örter som kumminfrön, citronmelisse, kamomill, maskros, verbena, bockhornsklöver, klöver. Du kan själv förbereda avkok eller köpa färdiga avgifter på apoteket. Men många läkare håller med om att dessa teer är värdelösa. En placebo utlöses här, det vill säga kvinnan är nöjd med att hon löste problemet genom att köpa te. Hon lugnar sig, humöret förbättras, vilket innebär att hormonet oxytocin återgår till det normala och det finns mer mjölk. Detta beror på "effekten" av sådana drycker. Drick eventuella örteravgifter noggrant, de kan påverka kroppen - både mamma och barn.

Denna grundläggande kunskap hjälper dig att överleva denna svåra period och öka mängden mjölk på ett naturligt sätt.

"Har jag tillräckligt med mjölk?" - Denna fråga ställs av nästan varje kvinna minst en gång under hela ammeperioden. Läkarna säger att endast 3% av dessa kvinnor inte kan mata sitt barn av objektiva skäl. I andra fall är etablering av amning ganska kapabel att lösa problemet.

Video: hur man ökar amning