Hur man drar åt huden hemma efter att ha gått ner i vikt

Huden blir slapp i fall där processen att gå ner i vikt är för snabb och inte åtföljs av regelbunden fysisk ansträngning. Epidermis förlorar elasticiteten och har inte tid att anpassa sig till kolossala förändringar. Situationen förvärras av uttorkning och obalans i salt, brist på elastin och kollagenfibrer, felaktig kosmetisk vård. För att snabbt bli av med effekterna av att gå ner i vikt måste du ta en integrerad strategi. Bevisade recept hjälper dig med detta.

Steg nummer 1. bad

Efter att ha preparerat buljongen är det inte nödvändigt att filtrera det, men växterna kan trassla i håret om du planerar att tvätta håret. Häll ett varmt bad och häll infusionen. Tiden för proceduren sträcker sig från 25 minuter till 1 timme.

Kaprifol och Calendula
Bryg 300 g i 5 liter kokande vatten. kaprifol, 100 gr. kalendula, 120 gr. coltsfoot, insistera buljong 1 timme.

Mint och salvia
Häll 50 g varmt vatten. pepparmynta, 100 gr. salvia, 250 gr. rosmarin och 75 gr. björkbark. Stek i ett vattenbad i 20 minuter, täck sedan och vänta ytterligare en halvtimme.

Oregano och kardborre
Ta 45 gr. nässlor, 100 gr. oregano, 75 gr. kardborre och 110 gr. thuja kottar. Häll växter med 5 liter kokande vatten, vänta en timme.

Johannesört och röd yarrow
Häll 4,5 liter kokande vatten 100 g. Johannesört, 50 gr. kamomill, 120 gr. rosa, 30 gr. gök lin. Låt det brygga i en halvtimme.

Willow och pelargon
Brygg 150 gr. pil, 80 gr. magnolia, 120 gr. pelargoner och 55 gr. calamusrot i 5 liter kokande vatten. Insistera i cirka 1 timme.

Steg nummer 2. peeling

Peeling ska göras minst en gång varannan dag. Proceduren utförs på förångad hud. Kompositionen tvättas ut enbart med en kontrastdusch, inget annat.

Ris och yoghurt
Ta 100 gr. ris, 100 gr. kaffegrut och 100 gr. fett naturlig yoghurt. Passera ris genom en köttkvarn eller mal i en kaffekvarn, kombinera med kaffe och tillsätt yoghurt. Massera problemområdet i 20 minuter.

salt
Blanda 110 gr. krossat havssalt med 100 gr. havremjöl medium slipning, tillsätt 70 ml. majsolja. Behandla din hud i en kvarts timme.

Gurkmeja och honung
Ta 45 gr. gurkmeja, 100 gr. kanderad honung, 20 gr. malda kanel och 40 ml. kokosnötsaft. Blanda ingredienserna, täck huden och massera noggrant. Skala i en halvtimme.

Citrusfruktsskal
Torka zest av 1 apelsin, 1 citron och 1 grapefrukt i ugnen. Slipa på ett bekvämt sätt med en kaffekvarn, köttkvarn, mixer eller hammare. Blanda den resulterande kompositionen med 60 ml. kefir och dropp 3 ml. eter geraniums. Utför proceduren i 20 minuter.

alger
Ta 100 gr. tang och slipa dem till damm. Blanda med 100 gr. havssalt, 30 ml. sesamolja, 3 ml. Jojobaester och 4 ml. yarrow. Blandningen ska vara viskös och tjock, annars späd den ut med varmt vatten. Massörande rörelser behandlar problemområden. Skalningens längd - 25 minuter.

Estrar och oljor
I 120 gr. häll kaffemjöl i 30 ml. helmjölk. Släpp 1 ml. rosmarineter, 2 ml. ginsengeter, 2 ml. teträdeter. Häll i 35 ml. sesamolja och 15 ml. kardborreolja. Rör om och värm i mikrovågsugn. Applicera på huden med massörande rörelser. Proceduren varar från 10 till 25 minuter.

valnötter
Ta 45 gr. rismjöl, blanda det med 50 gr. inte bryggt naturligt kaffe. Slip 65 gr. valnötkärnor och 30 gr. själva frukterna. Kombinera alla komponenterna i en massa, häll 55 ml. fett grädde. Spraya i 15 minuter.

Rott socker
För att förbereda skalningen måste du köpa vitamin E och A i ampuller i ett apotek i förväg. Lägg dem till 100 gr. rörsocker, häll sedan in 30 g. flytande honung och 25 ml. kakaosmör. Massera problemområdet i ungefär en halvtimme.

Peppar och lera
Ta 10 gr. svartpeppar, 10 gr. mald röd paprika, 5 gr. chilipeppar, 20 gr. matsalt. Tillsätt 50 ml. citronsaft och 100 gr. svart lera. Häll blandningen med varmt vatten till en tjock konsistens, gnugga problemområdena i cirka 5-7 minuter.

Kanel och kokosnöt
Skala kokosnötsfrukten, riv halva muttern. Tillsätt 25 gr. grovt havssalt, 1 påse kanel, 30 ml. duschgel och 55 gr. vitt socker. Behandla slapp hud i 25 minuter.

lera
Ta 30 gr. blå lera, 25 gr. vit och 25 gr. rosa. Tillsätt 45 gr. hackad torkad citronskal och 50 ml. vegetabilisk olja. Bearbeta områdena försiktigt i en halvtimme.

Steg nummer 3. wraps

Eftersom hudstramning hemma innebär ett integrerat tillvägagångssätt är det viktigt att veta att kroppsförpackningar utförs strikt efter skalning. Tänk på tekniken och lyfta fram de viktiga punkterna.

1. Ta alltid blandningen till en homogen massa. Rör om kompositionen med en gaffel, kniv eller sked, beroende på ingredienserna.
2. När du har förberett produkten ska du applicera den på problemområden med ett tjockt lager, vänta 10 minuter och först sedan in den med fastfilm. Det är inte nödvändigt att drastiskt dra i kroppen för att inte störa blodflödet.
3. Det är tillåtet att reducera tiden för proceduren om en outhärdlig brännande känsla eller temperatur stiger.
4. Överskott av medel tas bort med en pappershandduk, varefter kroppen sköljs med en kontrastdusch. Applicera alltid en värmande eller uppvärmande kräm efter proceduren.
5. Frekvensen för användning av omslag - 2 gånger om dagen. Varaktighet beror på problemområdet, men inte mindre än 1,5 månaders regelbunden användning.
6. Produktens totala massa kan ökas, till exempel om du behöver täcka stora delar av kroppen. Det är tillåtet att ersätta komponenter med liknande komponenter i enlighet med proportionerna.

Kaffe och papaverine
Koka 150 ml. svart kaffe, sval och häll 50 gr. gelatin. Vänta 20 minuter, tillsätt apotekspapperin i mängden 2 ampuller och 45 gr. honung. Täck huden, linda in dig i en film, vänta 1,5 timmar.

Naturliga oljor och chilipeppar
Kombinera i lika stora mängder havtorn, vegetabiliska, kamfer och majsoljor. Tillsätt 25 ml till dem. glycerin, 15 gr. chilipeppar och 35 gr. blå lera. Applicera på huden, håll i 45 minuter.

Lera och kamomill
Blanda svart, blå, vit, rosa och grön lera i en blandning. Ta 35-40 gram av varje komponent. Förbered en avkok av kamomill (brygg 40 g. Växter i 100 ml. Kokande vatten). Sila och fyll leran med infusion. Rör om, tillsätt en sked honung. Lägg blandningen på huden, linda in den med en film, ta på varma kläder. Exponeringstiden är minst 2 timmar.

Citron och senap
Mät 10 ml. ginsengeter, 10 ml. Melissa ester, 7 ml. krusbäreter. Blanda med 100 gr. flytande senap. Slipa 1 citron tillsammans med zest på ett bekvämt sätt. Blanda ingredienserna, applicera jämnt med ett tjockt lager på problemområdena, låt stå i 40 minuter.

Kanel och mandlar
Slipa 80 gr i en mixer. mandlar, häll 35 g. kanel. Häll i 12 ml. hasselnötseter, 8 ml. röd yster och 30 ml. kamferolja. Distribuera kompositionen jämnt över huden, vänta en fjärdedel och dra sedan in dig i en film. Vänta minst 1,5 timmar.

Medicinalväxter
Brygg i 170 ml. kokande vatten 55 gr. torkad nässlor och 45 gr. rosblommor. Insistera i 15 minuter, sil sedan, du behöver bara örter. Häll 3 ml i dem. grapefrukteter och 25 ml. äppelcidervinäger. Sprid jämnt över problemområdet och linda det med tejp. Låt stå i 45 minuter.

tång
Få fucus och tare på apoteket.Ta 50 gr. varje art, fyll med vatten och vänta en fjärdedel. Tillsätt 75 gr. honung, 7 ml. thuja eller talleter, 35 ml. citronsaft. Distribuera blandningen i problemområdet med ett inte särskilt tätt skikt, håll i 1 timme.

Steg nummer 4. massage

Att utsätta huden för intensiva rörelser främjar blodflödet, vilket förbättrar vävnadens elasticitet. Förutom att epidermis blir elastisk, påskyndar massage metaboliska processer och bränner fett. Den rekommenderade frekvensen för proceduren är 1 gång per dag, varaktighet - 2 månader.

Vakuummassage
Skaffa silikonburkar från apoteket som kommer att bli dina trogen allierade under de närmaste månaderna. Förfarandet görs bäst när du tar ett bad eller dusch, när huden är ångad. Behandla problemområdena med en skrubba först, ta bort keratiniserade områden och smörj sedan in det med duschgel.

Lägg burk på kroppen och pressa lite tills ett vakuum bildas. Börja köra upp och ner utan att stanna vid en punkt i mer än 2 sekunder. Pressa inte in burken starkt, annars kommer det inte att vara möjligt att undvika blåmärken och blåmärken.

Utför proceduren för första gången i 5 minuter, i den andra - 7, i den tredje - 10. Vid slutet av manipulationerna bör huden bli slät och röd. Om du gör en vakuummassage på höfterna eller skinkorna kommer celluliter att minska avsevärt efter två veckor.

Klassisk massage

Starta nu massagen. Sprid det behandlade området med kroppskräm eller specialolja, sortera genom huden med händerna och rör dig upp och ner. Smutta och kläm på den tills den blir mycket röd. Överdriv inte så att dina handlingar inte orsakar blåmärken. Utför åtgärder under 50-60 minuter.

Honungsmassage
Ta ett varmt bad med havssalt, vänta en halvtimme tills huden är helt ångad och porerna öppnas. Utför sedan tvättproceduren och fortsätt sedan till massage. Kyl 75 g. honung så att den tjocknar väl. Torka problemområdena med en hård handduk.

Sprid honungen jämnt över din hud och börja klappa intensivt. Händerna kommer att hålla sig, dra huden, genomföra proceduren i 20-30 minuter. Rörelserna ska vara snabba och starka, för en större effekt, klämma och sortera vikarna mellan fingrarna.

För att dra åt slapp hud är det inte tillräckligt med kosmetiska procedurer, du måste kombinera dem med övningar. Anmäl dig till ett gym eller fitness, delta i lektioner 3-4 gånger i veckan. Fokusera på problemområden, drick minst 3 liter vätska per dag, luta dig på färskpressade juice som är utspädda med vatten i ett förhållande på 1: 1. Balansera kosten, ät inte överät.

Video: hur man kan dra åt huden och bli av med celluliter