Hur man ser vacker ut utan smink: 7 sätt

Paradoxalt som det kan låta är kvinnor så beroende av smink att de anser att de visas offentligt utan smink som ett riktigt äventyr. Det är svårt att säga säkert på vilken tidpunkt den naturliga skönheten blev en manifestation av mod. Själva faktumet är viktigt - en flicka utan smink anser att hennes ansikte inte är harmoniskt och kräver tillägg. Situationen är dock annorlunda. Kosmetika skapas för att betona den redan befintliga skönheten och inte för att skapa ett nytt ansikte. Men du kan lyfta fram fördelarna med hjälp av enkla knep, som vi kommer att prata om idag.

Metod nummer 1. Sov sunt

En god sömn normaliserar det kardiovaskulära systemet, förbättrar matsmältningen. Ständig brist på sömn leder till mörka cirklar under ögonen, trötta ögon och apati. Brist på vila saktar ner produktionen av hormoner som ansvarar för absorptionen av proteiner och kolhydrater. Av denna anledning är människor som är vakna på natten benägna att feta. Behöver du det, eller hur?

God sömn främjar produktionen av kollagen- och elastinfibrer, som är ansvariga för hudens utseende. Med normalisering av ordentlig vila kommer ditt ansikte alltid att vara friskt och inte behöver stöd från kosmetika.

Det är viktigt att förstå att det viktigaste inte är kvantitet utan sömnens kvalitet. Om du till exempel går till sängs klockan 22, kommer varje timme att likställas med tre timmars vila. Om du går till sängs väl efter midnatt, minskar du vilan med en halvtimme, det vill säga varje timme är 30 minuter. Ta vanan att inte stanna uppe sent, men hålla dig uppe i tid, senast 22.00–23.00. Följaktligen bör morgonuppvaknandet också vara tidigt (8.00-9.00).

Metod nummer 2. Lär dig att hantera negativa faktorer.

Samla inte känslor i dig själv när något stör dig. Prata, ropa, gråta. Annars kommer en nervös nedbrytning att inträffa, vilket kommer att medföra ännu större konsekvenser. Stor risk att utveckla depression.

Ta ett doftande bad med lavendel, eukalyptus och havssaltestrar. Brygg te med kamomill, jasmin, citronmeliss. Läs en bra bok som tillfälligt tar bort negativa tankar från huvudet. Till slut, gör hemmeditation, registrera dig för Pilates eller yoga. Lär dig att hantera stress, inte sitta i timmar i tanken, psykologisk stress leder till sömnlöshet och för tidig åldrande hud.

Metod nummer 3. Betona fördelarna

Vill du se vacker utan smink är det inte nödvändigt att överge smink helt. Överlägg inte flera lager av "smink" som tidigare, men förhindra inte att betona meriterna. Besök en professionell kosmetikaffär, köpa en färglös ögonfransgel med skötselkomponenter. Människor omkring dig kommer att märka förändringar i ditt utseende, men de förstår inte vad som är frågan. Sådana produkter ger ögonen en skam glans, gör ögonen genomträngande och öppna och påskyndar också tillväxten av ögonfransar.

Utöver gelén, var uppmärksam på hypoallergeniskt pulver. Den består helt av naturliga komponenter, vilket ger en lätt matningseffekt.Huden blir porslin och fräsch. Sådant pulver kallas också "slöjan", det är färglöst, på grund av att det inte finns någon speciell mask i ansiktet.

Metod nummer 4. Ta hand om din hud

Makeup är utformad för att dölja mindre dygder och lyfta fram brister. Om du utför omfattande vård krävs inte dekorativ kosmetika.

Tvätta ansiktet dagligen med rengöringsskum eller gel, torka sedan huden med lotion och täck med en fuktighetskräm.

Rengör ansiktet en gång var femte dag med skrubb eller skal som minskar dina porer och tar bort överskott av subkutant fett. Svarta prickar och pormaskar ser snygga ut, så applicera ett avsmalnande serum efter proceduren.

Koka hemmasker två eller tre gånger i veckan för att passa din typ av ansikte. De är anti-aging, rensar, uppstrammande, återfuktande, närande. Välj det alternativ du vill och starta proceduren. Det är tillåtet att kombinera formuleringar genom att applicera masker växelvis.

Metod nummer 5. Ät rätt

Skär ner salt och kryddig mat. Byt ut stekt mat med kokt eller ångad mat. Ta med färska grönsaker i den dagliga menyn, ät dem med fisk eller kött.

Ät fraktionellt och i små portioner. Mellan måltiderna kan du snacka med låg fetthalt keso, naturlig yoghurt, frukt eller nötter. Uteslut helt hemlagade pickles, konserver, snacks och korv från kosten.

Drick minst 3 liter vätska per dag. Innan du går till sängs, förbered örtte, vilket lugnar nerverna och normaliserar vatten-saltbalansen. Drick kefir, mjölk, jäst bakad mjölk och färskpressad juice.

Missbrukar inte kolsyrade drycker, packade fruktdrycker eller andra tvivelaktiga livsmedel. Försök att inte dricka alkohol alls. Om du planerar en viktig händelse eller en brandfest, begräns dig till ett glas torrt vin eller champagne.

Rökande damer bör ge upp beroende eller minska antalet cigaretter rökt till 3 st. per dag. Tobak begränsar blodkärlen så att huden inte får tillräckligt med syre för effektiv berikning. Tänder och naglar blir gula, rynkor uppträder, överhuden får en grå färgton.

Drick en kurs med allmänna eller lokala vitaminer (hår, hud, naglar) varje säsong. Skaffa grävling och fiskolja i kapslar, använd dem enligt instruktionerna.

Metod nummer 6. Rengör din figur

Varje tjej hittar brister i sitt eget utseende, och detta är inte en vice. Det finns ingen gräns för perfektion! Sport hjälper dig att se fräsch och välvårdad ut.

Sätt dig ett mål, till exempel pumpa upp pressen i sex månader eller dra åt skinkorna. Flickor med vackert utseende behöver inte smink. Tillsammans med en tunn midja kommer hy att förbättras, en elak glitter i ögonen och förtroende för egna förmågor kommer att dyka upp.

Anmäl dig till ett gym eller fitness, delta i en öppen lektion i dans, stretching, Pilates, yoga, halvdans. Det finns många vägbeskrivningar! Vikten smälter framför ögonen, du kommer att hitta en smal figur, frisk hud och gott humör.

Metod nummer 7. Titta på ditt hår, naglar, ögonbrynen

De tre huvudkomponenterna i skönhet heter. Sätt dina ögonbrynen i ansiktet. De öppnar dina ögon och betonar dina ögon. Du kan färga hårstrån eller använda en färglös gel som visuellt mörknar dem.

Varje vecka, gör manikyr och pedikyr, händer är flickans visitkort.

Besök frisören för att klippa det klippta håret. Du kan också ändra bilden dramatiskt, välja en frisyr som är lätt att utforma själv. Använd alltid produkter med termiskt skydd innan du rätar ut, lockar eller torkar håret.

Det är inte svårt att se naturlig ut utan smink, det är bara viktigt att följa rekommendationerna. Följ dieten, sova ordentligt, undvika stress.Ta hand om huden, betona fördelarna med transparenta medel, se till hår, ögonbrynen och naglar.

Video: hur man ser bra ut utan ansträngning