Kanel - hälsofördelar och skador

Kanelns födelseplats anses vara Indien och Sri Lanka. Alla är vana att använda markade kvistar av växter för att dekorera bakverk och andra kulinariska rätter. Dessutom används kanel i stor utsträckning inom kosmetologi, den används också av traditionella medicinläkare. För att inte vara ogrundad, överväga fördelarna och skadorna av kanel.

Kanelkomposition

Grunden för växten innehåller element som är gynnsamma för hälsan hos alla inre organ och kroppssystem.

Så krydda är rikt på vitaminer. Av dessa är tokoferol, retinol, askorbinsyra, vitamin B, vitamin PP, vitamin K och andra inte mindre värdefulla.

Dessutom inkluderar kanel kalium, natrium, mangan och järn. Det ursprungliga kryddan berövas inte selen, fosfor, zink, koppar, magnesium. Kanel innehåller tanniner, etrar, flyktiga kostfiber.

Användning av kanel i medicin

1. Asiatiska människor är vana att dricka kanelte för förkylningar och andra olyckor. Drycken värmer, ger styrka, stärker immunförsvaret och hjälper till att återhämta sig efter en allvarlig sjukdom. För att förbereda potion, ta en emaljerad panna, placera 3 grenar av kanel, 8 kryddnejlikor, ett halvt glas hackad ingefära rot i den. Häll vatten i en mängd av 2,2 liter. Vänta tills det kokar. Tillsätt sedan juice av en halv citron (det är möjligt tillsammans med riven citrusskal), låt sjuda på låg värme i 35 minuter. Sila, ta i form av vanligt te och tillsätt honung.
2. Människor som ständigt lider av högt blodtryck har det svårt. Blanda kanel med kefir eller surmjölk för att minska indikatorerna och normalisera tillståndet. Andelar: 1 sked kanel, 280 ml. en drink. Ett sådant läkemedel används en gång om dagen.
3. Konstigt nog påverkar kanel lika positivt blodtrycket, minskar eller ökar det. För hypotoni, svårigheter med erektion, en instabil hjärtfrekvens, blanda kaneleter med ett glas vatten (250 ml, 2-3 droppar eter). Dela upp detta belopp i 4 doser, ta det jämnt under hela dagen. Du kan lägga till honung efter smak.
4. Kanel, i synnerhet dess olja, har en positiv effekt på nervsystemet. Mycket ofta används produkten i aromaterapi för att återställa den psyko-emotionella miljön. Inandning av aromer lindrar trötthet och apati.
5. Kryddor kan gnida pannan och templen för att bli av med allvarlig huvudvärk och ofta migrän. Traditionella läkare är vana vid att använda kanel för att förhindra hjärtspatologier såsom ischemi, hjärtattack eller stroke. I sådana fall är det nödvändigt att blanda kryddan med honung, sedan sprida på bröd och använda i form av en smörgås. På liknande sätt kan du späda upp kompositionen med vatten och konsumera tre gånger om dagen.
6. Det var inte utan användning av kanel vid behandling av ledvärk. Om patienten har artrit rekommenderas att blanda 200 ml. vatten med en nypa kanel och en sked honung. Denna volym delas upp hela dagen och används fyra gånger.
7. Kanel är också erkänt inom hårvårdssektorn. Det hjälper till att hantera alopecia hos män och kvinnor. Om du får svårt håravfall, blanda 30 g. burdockolja med 20 gr. honung, 5 nypor kanel. Gnid in i rötterna, linda in huvudet och låt stå i en halvtimme. Skölj, upprepa åtgärden varannan dag.
8. Honung och kanel är en effektiv duett som används nästan överallt. Med denna salva kan du gnida de skadade områdena i huden, repor, svampformationer, eksem. Kanel är också effektivt vid behandling av akne.Blanda 50 gr. honung med 3-5 nypa kanel, applicera på huden och tvätta på 10 minuter.
9. Kanel kan bota bitar av myggor och andra insekter. Blanda 30 ml för att ta bort smärtan. vatten med 30 gr. honung, tillsätt en halv tesked kanel. Gnid in i det drabbade området tills det absorberas, du känner att klåda försvinner.
10. Kryddor används ofta för att bekämpa för tidig åldrande av huden. För att göra detta, blanda kanel med aloe vera juice och honung. Denna komposition appliceras i form av en mask i ansiktet och åldras 20 minuter. Utför proceduren en gång varannan dag för att förlänga ungdomarna.
11. Det kommer att vara till hjälp för patienter med diabetes att veta att kanel kan sänka blodsockret. För att göra detta, på morgonen måste du använda en blandning av 150 ml. vatten och en halv tesked kryddor.
12. Kvinnliga läkare råder nyligen mumier att konsumera en helande komposition som hjälper dem att återhämta sig snabbare efter förlossningen. För att förbereda produkten kombinerar du en pinne kanel med 0,5 l. koka vatten, låt stå i en tredjedel av en timme. Tillsätt honung och dricka 3 gånger om dagen i små slurar.

Användning av kanel i matlagning

Oftast används kanel i matlagningsområdet för att lägga till krydda i diskarna och en behaglig doft av kryddor.

1. I nästan alla länder i världen gör de en paj med färska äpplen och kanelpulver, efterrätten är öm och kost.
2. Kanelrullar dekoreras, krydda läggs till rullar, desserter utan bakning, kakor.
3. Många erfarna kockar lägger till en pulverformig komposition till huvudrätter. Kanel gynnsamt med kött, röd fisk, svamp, havscoctailar.
4. Det var inte utan att tillsätta kanel till vinterdrycker, som te, kaffe, kakao, glögg, äppelbiten. Kryddor blandas med sommarcocktails: kissel, cider, smoothie, fruktdryck.
5. Kanel anses vara ett unikt krydda som kombineras med nästan vilken produkt som helst. I matlagningen tyckte många om krydda. Råvaror blandas ofta i desserter, keso, krämer, drycker, soppor och kötträtter.

Fördelarna med kanel

1. Eftersom krydda förbättrar produktionen av magsaft används det för att förbättra matsmältningskanalen. Med regelbundet ätande av kryddor ökar assimilationen av mat, dess jäsning i matstrupen upphör. Kanel normaliserar avföring och bekämpar förstoppning, lindrar uppblåsthet och överdriven gasbildning.
2. Kryddan har en behaglig förmåga att ta bort överskott av vatten från kroppen. Mot denna bakgrund minskar svullnaden i lemmarna, aktiviteten i njurarna förbättras. Kanel bidrar också till utflödet av gallan och minskar därmed belastningen på levern.
3. Växtens sammansättning innehåller en förening som är mest värdefull för diabetiker - polyfenol. Detta ämne sänker blodsockret och förhindrar dess hopp. Kroppen metaboliserar insulin, vilket gör sjukdomsförloppet lättare.
4. Avkok med kanel är användbara för kvinnor under menstruationscykeln. För det första lindrar krydda smärtsamma kramper och normaliserar överflödet av sekret. För det andra kontrollerar kanel hemoglobin och ökar järninnehållet.
5. Växten är inte bara användbar för kvinnor, den är också värdefull för män. Om du har problem med styrka kan du använda vanan att äta en sked honung med en nypa kanel varje dag.
6. Värdet på krydda för äldre har avslöjats. Kanel har en positiv effekt på hjärtat, kontrollerar tryckindikatorer, minskar sannolikheten för att utveckla senil demens.
7. Kanel smörjer lederna, förhindrar ansamling av salter, stärker benvävnaden. Kryddor är användbart för idrottare eftersom det bidrar till snabbare viktökning och bevarande av muskelfibrernas elasticitet.

Fördelarna med kanel för kvinnor

1. Kompositionen har en positiv effekt på kroppen, särskilt under menstruationscykeln. Produkten dämpar smärta, förbättrar humöret och stabiliserar hormoner.
2. Kanel är efterfrågad inom kosmetologi.Råmaterialet låter dig bli av med akne och hudormar. För detta är det nödvändigt att systematiskt göra olika masker. Kombinera i en kopp 80 gr. honung och 12 gr. mark kanel. Produkten appliceras lokalt före sänggåendet. På morgonen, tvätta med icke-varmt vatten.

Fördelar och skador på kanel för barn

1. Kanel rekommenderas inte för spädbarn. Produkten kommer att ge största möjliga fördel för skolbarn. Efter 7 år bör råmaterialets dagliga hastighet vara två gånger mindre än för vuxna.
2. Det bör noteras att om barnet tidigare var allergiskt mot något, bör kanel ges med stor försiktighet. Annars får barnet hudutslag, diatesen och klåda. Annars ökar ett litet intag av kanel avsevärt hjärnaktiviteten.
3. Om barnet inte har några kontraindikationer, ska produkten ges dagligen i en liten mängd. Råvaror har en positiv effekt på barnets övergripande utveckling. Kardiovaskulär aktivitet och psyko-emotionell bakgrund förbättras. Kanel skyddar barnets kropp från säsongsbetonade virus och förkylningar.

Kanelbantning

1. Kompositionen gör att du kan dekorera smaken på olika rätter och ha en positiv effekt på kroppen. Pulvret hjälper till vid behandling av många sjukdomar och bekämpar också fetma.
2. För att säga adjö till oönskade kilogram, bara blanda kanel i olika rätter. Häll 0,5-1 g för varje måltid. kryddor. Kanel har en positiv effekt på funktionen i mag-tarmkanalen.
3. I en nära framtid kommer en känsla av komfort, naturliga processer håller på att upprättas. Inre organ börjar fungera harmoniskt. För fetma rekommenderas att socker ersätts med kanel.
4. Kryddomslag är lika effektiva. Det rekommenderas också att förbereda kanelensmoothies med låg kaloriinnehåll. Sådana drycker bör tas i stället för mellanmål. Det är viktigt att observera den dagliga mängden kryddor.
5. Gläd dig inte i förväg, kanel ger inte mycket nytta av att gå ner i vikt om du lägger pulver till bakningen. För att säga adjö till övervikt är det viktigt att balansera kosten och överge skadliga livsmedel.
6. Kryddan har utmärkta antioxidantegenskaper. Tack vare kanel är kroppen helt rengjord för slagg och giftiga föreningar. Pulvret slöser lite hunger.

Fördelar och skador på kanel med honung

1. När det gäller skadan av en sådan kombination av produkter kan endast en allergisk reaktion på komponenterna övervägas. Resten av verktyget har en enorm positiv effekt på hela kroppen.
2. Med hjälp av en terapeutisk komposition kan du förbättra din hälsa under vitaminbrist och förkylningar. Blandningen hämmar aktiviteten hos cancerceller och fria radikaler. Honung med kanel ökar hjärnaktiviteten avsevärt, lindrar smärta och åkommor i samband med lederna.
3. Ofta används en liknande komposition för kosmetiska ändamål. För att förbättra håret och ge det en större täthet måste du kombinera 30 gr. kanel och 150 ml. honung. Lägg produkten på håret, isolera, vänta 2 timmar. Ta bort masken på vanligt sätt.

Cinnamon Harm

1. Antag inte att en stor mängd pulver hjälper till att uppnå önskat resultat snabbare. Liksom alla råvaror måste kanel ingå i kosten i rimliga mängder. Följ det rekommenderade dagliga intaget.
2. Kanel kan vara skadligt vid diagnos av magsår och gastrit. Råvaror påverkar det skadade slemhinnan i inre organ negativt.
3. Det är värt att veta att produkten har en extra börda på njurarna och levern. Därför, om du har problem med dessa inre organ, bör kanel uteslutas från kosten.
4. Det rekommenderas inte att konsumera produkten under graviditeten. Kanel kan provocera utvecklingen av en allergisk reaktion hos ett barn. Råvaror får inkluderas i en minsta mängd under amningstiden. Kanel förbättrar mjölkens kvantitet och kvalitet.

Kanel anses utan tvekan vara ett av de mest användbara kryddorna. Det finns inga speciella kontraindikationer för produkten. Håll koll på hur mycket du konsumerar per dag. Annars kan det vara skadligt för hälsan. Produkten rekommenderas för kosmetiska, medicinska och kulinariska ändamål.

Video: de gynnsamma egenskaperna och skadorna på kanel