Röda vinbär under graviditeten - fördelar och skador

Från en tidig ålder försöker föräldrarna att utveckla sitt barn heltäckande och ge honom fysisk, emotionell och kreativ utbildning. Men läggningen av hans hälsa, immunitet och mentala förmågor sker i livmodern. Från denna period beror i många avseenden på vad barnet kommer att vara, vad hans förmåga kommer att vara. Det är därför en gravid kvinna bör vara mycket uppmärksam på sin kropp, näring och miljö. Det är viktigt att övervaka till och med luftkvaliteten som den förväntade modern andas. Under graviditeten måste du veta vad du kan äta, vilka livsmedel som är farliga och vilka som är hälsosamma. I den här artikeln kommer vi att prata om röda vinbär - släta saftiga bär som är till stor fördel.

Användbara egenskaper hos vinbär under graviditet

Olika användbara egenskaper hos röda vinbär förklaras av dess sammansättning. Bäret är rikt på vitamin A, C, K, P, vitaminer i grupp B. Det innehåller många mineralelement - järn, natrium, kalium, magnesium, mangan. Dessutom inkluderar röda vinbär pektiner, tanniner, organiska syror, antioxidanter. Allt detta gör produkten mycket viktig för en gravid kvinnas diet.

1. Toxicosis. Den första trimestern av graviditeten för en framtida mamma överskuggas ofta av toxikos - en känsla av illamående släpper inte på en minut, den tappar verkligen. Varje kvinna har sina egna speciella hemligheter för att bekämpa illamående, oftast är det produkter med en sur smak. Många framtida mödrar medger att röda vinbär perfekt undertrycker illamående, lindrar kräkningar och förbättrar aptiten. Detta är mycket viktigt, eftersom en kvinna inte kan äta normalt på grund av illamående, nivån på näringsämnen i kroppen minskar, inte bara kvinnan lider, utan också fostret i livmodern.
2. Förkylningar. Ett annat problem för gravida kvinnor är ofta förkylningar. Kroppen byggs om under graviditeten, immuniteten minskar, alla krafter riktas till barnets tillväxt och utveckling. Det är väldigt enkelt att bli sjuk under denna period - det finns tillräckligt obetydligt att vara i samma rum med en sjuk person. Faran och obehagligheten hos sjukdomen ligger också i det faktum att du inte kan ta piller, det är farligt för barnet i de tidiga stadierna. Vid sådana ögonblick är folkrecept den bästa lösningen. Rödbär är en källa till vitamin C, en utmärkt behandling och kraftfullt förebyggande av akuta luftvägsinfektioner. För att snabbt hantera sjukdomen måste du dricka så mycket vinbärssaft som möjligt - 2 liter per dag. Följ denna regim i flera dagar, och sjukdomen avtar snart.
3. Berusning. Rödbärsdrycker är också ett utmärkt antitoxiskt läkemedel. Bärets sura smak är effektiv inte bara för toxikos och förkylning, det är också ett utmärkt botemedel mot matförgiftning. Vinbär tvättar snabbt ut patogena mikrober från en orgasm, rengör tarmarna och minskar absorptionen av bakterier i slemhinnan. Vinbär är inte bara effektiva, utan också säkra, eftersom läkemedel utgör en risk för fostret.
4. Diuretisk verkan. Röd vinbär är en utmärkt diuretikum som kan rädda en kvinna från svullnad i benen. Vinbär blir särskilt användbart och nödvändigt i slutet av graviditeten, när vätskestagnation i kroppen ökar. Detta är ett utmärkt förebyggande av gestos. Vinbärseffekt av vinbär är också effektiv för cystit - drinken lindrar inflammation, lindrar smärta och ofta urinering.
5. För matsmältningskanalen. Regelbunden konsumtion av vinbär underlättar arbetet i mag-tarmkanalen.Utspädd rödbärsjuice rekommenderas att serveras med feta, tunga kötträtter för att förbättra produktionen av enzymer och underlätta processen med att smälta mat. Dessutom stimulerar röda vinbär tarmens rörlighet och främjar avföring att gå ut. Detta är mycket viktigt under graviditeten, eftersom varje väntande mamma lider av förstoppning.
6. Mot blodproppar. Kumarin i sammansättningen av röda vinbär påverkar perfekt blodets tillstånd, später det försiktigt och minskar risken för blodproppar. Detta är verkligen viktigt, eftersom ofta åderbråck och tromboflebit utvecklas under graviditeten.
7. Vid överarbete. Organiska syror i sammansättningen av röda vinbär klarar perfekt utarmningen av kroppen under fysisk och mental stress. Detta är en typ av naturlig energi som kan ge dig styrka. Syror är särskilt relevanta för kvinnor som fortsätter att arbeta, studera etc.
8. Mot anemi. Ett annat vanligt problem hos gravida kvinnor är lågt hemoglobin. Faktum är att med tillväxten av barnet i livmodern, behovet av blod ökar kraftigt, vätskevolymen ständigt ökar. Röd vinbär innehåller järn, som är basen för hematopoies, det är en utmärkt förebyggande och behandling av anemi.

Dessutom släcker drycker med röda vinbär perfekt törsten, vilket är särskilt sant på sommaren. Ibland känner en kvinna törstig, dricker, men blir inte mättad med vatten och får bara ödem och dålig hälsa. Rödbärs fruktdryck hanterar detta problem - bara bära det alltid med dig.

Rödbärsskada under graviditeten

Tja, en sådan användbar produkt kan inte vara skadlig, säger du, och du tar fel. Effekten av röda vinbär är av stor styrka, därför bör bär konsumeras med försiktighet, i acceptabla doser. Bland kontraindikationer för användning av vinbär kan kallas magsjukdomar - gastrit och magsår. Vinbärsaft är ganska surt, det kan korrodera den känsliga magslemhinnan, särskilt om den är i ett inflammerat tillstånd. Därför rekommenderas inte sjuka och friska människor att dricka ren röd vinbärsjuice - den måste spädas. Dessutom bör juice inte drickas på tom mage - bättre efter att ha ätit. Du måste dricka juice genom ett rör så att syror inte förstör tandemaljen, och efter en måltid måste du skölja munnen.

En annan varning för att äta röda vinbär är låg blodkoagulation. Om du är benägen att blöda är det bättre att vägra bäret eller konsultera din läkare först. Annars betraktas vinbär som ett neutralt bär - om du äter det för första gången, se till att börja med små portioner och övervaka kroppens reaktion. Om allergiska manifestationer uppstår på huden, bör vinbär kasseras.

Hur man äter röda vinbär?

I kampen mot förkylningar används inte bara bär utan också buskar. Röd vinbär är särskilt doftande löv. Du kan torka dem för vintern och sedan lägga till en broschyr i te - det skyddar dig mot sjukdomar. Det är bättre att förbereda drycker från vinbär med tillsats av ren bärjuice, du kan inte koka kompott, annars kommer vinbär att förlora lejonens dos näringsämnen.

Röd vinbär - en fantastisk växt som inte kräver särskild vård, kan växa i skuggan, ger en underbar skörd. Röd vinbär är ett lager av vitaminer och näringsämnen, njut av röda bär och glöm allt från sjukdomar för alltid!

Video: läkande egenskaper för röda vinbär