Väderberoende - symtom och behandlingsmetoder

Ett sådant fenomen som meteorologiskt beroende är människokroppens överkänslighet mot oväntade väderförändringar. Det känns i en mängd olika manifestationer, som inkluderar dåsighet, migrän, ledvärk, trötthet, muskelsmärta och mycket mer.

Vad är väderberoende?

Idag förknippar fler och fler människor försämringen av sitt välbefinnande med väderförhållandena, särskilt för kvinnor. Magnetiska stormar, ljusblinkar, även vanlig dimma, tror de, kan leda till en försämring av hälsan.

Faktum är att en person är i ständig kontakt med naturen, och vädret kan ha en betydande inverkan på välbefinnandet. Nervsystemet reagerar ganska känsligt på alla, vid första anblicken, obetydliga, förändringar i väderförhållanden. Och förmodligen konstaterar alla detta: på en ljus solig dag förbättras stämningen avsevärt, en person är belastad med energi, glädje och positiva känslor. I en tid när det är slushy och regnigt, det tenderar att sova, en melankolisk, liknande depressivt tillstånd inträffar.

Av allt som har sagts kan man dra slutsatsen att meteorologiskt beroende är människokroppens reaktion på naturfenomen och förändringar som sker i den yttre miljön. Detta tillstånd ger mobilisering av immunsystemet, varför kroppen samlar alla sina krafter för att bekämpa negativa yttre faktorer.

Väderberoendet är mer uttalat hos personer som lider av olika kroniska sjukdomar.

Varför meteorologiskt beroende utvecklas

Detta tillstånd anses vara ett av de mest angelägna problemen i den moderna världen och kopplar det till en ständigt framstegande civilisation. Sedan tidigare var människan oskiljbar från naturen: han gick till sängs och stod upp på morgonen med solen, på sommaren arbetade han hårt och höll matvaror, under den kalla säsongen vilade han mest. På grund av det faktum att nu allt styrs av framsteg i den moderna världen, en enorm mängd teknik har dykt upp, har ett brott mot den naturliga balansen inträffat. Livet för en modern person är förknippat med en mängd olika hushållsapparater och elektriska apparater, bilar, det finns alltid mycket buller runt. Allt detta förhindrar att kroppen kommer i kontakt med naturen. Den normala anpassningen av det mänskliga nervsystemet till väderförändringar är inte längre, dess korrekta reaktion på temperaturförändringar, som hänt tidigare - för hundratusentals år sedan.

Varje person har en annan reaktion på plötsliga väderförändringar, men för många är detta ett allvarligt problem. En svag organisme, där skyddskrafterna sänks, är mycket mer mottaglig för väderkänslighet och ger en mer smärtsam reaktion på olika förändringar i den yttre miljön.

Medföra faktorer som påverkar hälsan negativt:

• temperatursvingningar;
• ökning av luftfuktighet;
• solstolar;
• förorenad luft;
• magnetiska stormar;
• minskad syrehalten i luften;
• fluktuationer i atmosfärstrycket.

Orsakerna till överkänslighet mot vädret i vissa fall är stress, dålig hälsa, pubertet i tonåren, klimakteriet. Enligt experter kan förekomsten av meteorologiskt beroende hos människor förklaras av ärftlighet.I synnerhet är manifestationerna av sjukdomen ofta märkbara innan temperaturförändringar, liksom nederbörd.

Invånare i stora städer drabbas mest av väderberoende, och de som bor i byar av mycket uppenbara skäl har starkare immunitet, så processen med anpassning till förändringar i den yttre miljön är lättare för dem.

Luften med megaciteter är mättad med tunga joner, vilket minskar solskenet, vilket är viktigt för hälsan. Det finns en kränkning i det naturliga utbytet av fukt, därför är de som bor i stora städer mycket svårare att tolerera varmt väder.

Naturkatastrofer orsakar ofta en förvärring av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, förekomst av anginaattacker, stroke, hjärtattacker, besvämning och för tidig början av arbetet. Temperaturskillnader kan orsaka en förvärring av allergier, astma, infektionssjukdomar, leda till störningar i funktionen hos vissa inre organ.

Hög luftfuktighet har en negativ inverkan på muskel- och skelettsystemet vilket leder till en ökad risk för förkylning och inflammationer.

Fluktuationer i atmosfärstrycket påverkar hjärtat, blodkärlen, lungorna. Syre-svält uppträder, vilket manifesteras av brist på syre, svaghet, förekomst av andnöd.

Hög nebulosa och blåsigt väder orsakar sömnlöshet, ångest och hos patienter med instabilitet i psyken - vasospasmer.

Magnetiska stormar leder till problem i hjärtat och blodkärlens arbete, centrala nervsystemet, andningsorganen. De flesta människor som har sjukdomar i hjärt-kärlsystemet har högt väderberoende - väderförändringar leder till att processen med syretillförsel till alla organ, inklusive hjärtat, störs och risken för trombos ökar.

Symtom på väderberoende

Manifestationer av väderkänslighet kommer att variera beroende på vilket interna system som påverkas. Således är flera typer av meteorologiskt beroende konventionellt uppdelade, var och en kännetecknas av sina egna symtom.

Hjärtsymtom
Hos patienter med hjärtsjukdom manifesteras människokänslighet enligt följande:

• ökad eller långsammare hjärtslag;
• bröstsmärta;
• känsla av brist på luft;
• snabb andning;
• störd hjärtfrekvens.

Cerebrala symtom
Om det till och med är mindre störningar i hjärnans funktion eller vegetativ-vaskulär dystoni visas följande symtom:

• tinnitus;
• migrän;
• yrsel;
• utseendet på "flugor" framför ögonen.

Astheno-neurotiska symtom
Det observeras hos personer med problem när det gäller neurologi. Bland de kliniska manifestationerna kan följande särskiljas:

• letargi;
• irritation;
• försämrad förmåga att arbeta;
• snabb utmattning;
• hoppar i blodtrycket;
• deprimerat tillstånd.

Blandade symtom
Med denna typ av meteorologiskt beroende kombineras reaktioner från centrala nervsystemet, såväl som hjärta och blodkärl. Karakteristiska manifestationer:

• hjärtklappning;
• irritabilitet;
• trötthet;
• brist på luft;
• försämrad arbetsförmåga.

Osäkra symptom
Symtom som:

• allmän sjukdom;
• ledvärk
• muskelsmärta
• trasigt, inhiberat tillstånd.

Metoder för att behandla väderberoende

Den mest effektiva förebyggande åtgärden är en regelbunden vistelse i den friska luften, vilket ger ett optimalt förhållande mellan vatten, sol och syre.

Det är ganska svårt att bli helt av med sjukdomen, eftersom det är nödvändigt att närma sig denna fråga på ett omfattande sätt. Av denna anledning bör behandlingen främst syfta till att eliminera patologier som provocerar utvecklingen av meteosensitivitet.Dessutom bör meteorologiska rapporter övervakas. Detta gör att du kan ta lämpliga medel i förväg efter samråd med din läkare. I vissa fall hjälper terapeutisk massage att förbättra tillståndet.

Om vädret förändras måste du ta mediciner för profylax i förväg: personer som lider av högt blodtryck bör dricka ett läkemedel som sänker blodtrycket och från hypotoni - tonic. Det rekommenderas inte för människor med väderberoende att skarpt ändra klimatförhållandena, men om du brådskande behöver resa måste du dricka ett vitaminkomplex en tid innan det. Det bör komma ihåg att varje behandling bör överenskommas med läkaren för att undvika utvecklingen av komplikationer.

Läkemedelsbehandling
Beroende på orsaken som utlöste meteosensitivitet kan följande läkemedel förskrivas av en läkare:

1. Adaptogener. De föreskrivs om tillståndet orsakas av ett fel i fartygen. Ginseng och Tonginal har en god tonisk effekt. Ta inte hypertensiva patienter.
2. Diuretika och homeopatiska medel. De används när kroppens reaktion på väderförändringar manifesteras av ökat tryck. Från homeopati bör läkemedlet Lymfomyosot noteras, vilket hjälper till att förbättra utflödet av lymf.
3. Mediciner som förbättrar hjärnans funktion, till exempel Lucetam.
4. Smärtstillande medel, vars aktiva ingrediens är Ibuprofen, i situationer där ledvärk är störande.
5. Läkemedel vars åtgärder syftar till att förbättra blodcirkulationen - Cavinton.
6. Analgetika - för huvudvärk. Barbiturater - för sömnstörningar.
7. Antidepressiva och lugnande medel - i situationer där meteorologiskt beroende provoseras av neurotiska sjukdomar.

mat

På dagar då fluktuationer i yttre tryck observeras rekommenderas att du inkluderar produkter i din meny som innehåller mycket kalium. Dessa inkluderar bananer och torkad frukt, särskilt russin och torkade aprikoser.

Det rekommenderas att minska konsumtionen av socker- och kötträtter och öka antalet livsmedel som innehåller en stor mängd vitaminer.

Aromaterapi

Symtom på väderberoende hjälper till att lindra aromaterapi. För inandning bör du använda eteriska oljor: eukalyptus, lavendel, kamfer, cederträ, citron, rosmarin, fänkål.

Örtmedicin

Örtinfusioner och avkok kommer att vara utmärkta hjälpare i kampen mot manifestationer av väderkänslighet. Växter som hagtorn, valerian, hästsvans och moderwort hjälper väl.

Vad man ska göra med väderberoende

Behandlingen av meteorologiskt beroende utförs inte separat, terapin bör vara omfattande. Först och främst bör åtgärderna syfta till att bekämpa sjukdomen - den skyldige till detta tillstånd. Försämringen av hälsan orsakad av väderförändringar bör vara anledningen till att kontakta en läkare. En grundlig diagnos är nödvändig för att bestämma vilken sjukdom som orsakade detta tillstånd.

Rekommendationer till väderberoende inkluderar följande:

• Undvikande av stress och överdrivna känslor.
• Accept av lugnande medel, men endast genom överenskommelse om denna fråga med läkaren.
• Byt ut den vanliga drinken med vatten med citronsaft.
• Lägg lugnande örttillskott i badet.
• Mottagning av infusioner: pepparmynta, kalendula, rosthöft, celandine.
• Genomför andningsövningar.
• Meditation. Yogakurser
• Var försiktig.

Dessutom rekommenderas det att du får en full sömn. Om du känner dig värre, bör du ligga och sova på eftermiddagen, åtminstone i en halvtimme.

Så obehag som härrör från atmosfäriska fenomen är ett tillstånd som är känt för ett stort antal människor. Varje organisme reagerar på liknande sätt individuellt. Trots det faktum att symtomen på meteosensitivitet är ganska obehagliga och ibland inte tillåter att leva en normal livsstil, är detta fenomen främst mottagligt för behandling med läkemedel eller folkläkemedel. Men du måste definitivt besöka en läkare för att veta exakt vilka sjukdomar som orsakar meteosensitivitet.

Videoövning för att lindra huvudvärk i väderberoende