Kan gravida kvinnor askorbinsyra?

Det är inneboende i naturen att varje kvinna tar hand om sitt barn inte bara från födseln, utan också från befruktningen. Så fort en kvinna upptäcker att hon snart kommer att bli mamma, ändrar hon sina livsvaner. Från de tidiga stadierna av graviditeten måste du byta till en hälsosam kost, försöka flytta mer, vägra att ta några mediciner. I allmänhet är självmedicinering nu strängt förbjuden. Eventuella möten av en mycket specialiserad läkare bör gå igenom filtret hos den behandlande gynekologen. En kvinna bör noggrant övervaka vad hon dricker och äter, även vilken luft hon andas in. Ibland kan de mest ofarliga vitaminerna och kosttillskotten vara skadliga och till och med farliga om du inte vet deras fulla effekt. I den här artikeln kommer vi att prata om askorbinsyra - vilken typ av vitamin det är, hur det påverkar en gravid kvinnas kropp, överväga dess användbara och skadliga egenskaper.

Fördelarna med askorbinsyra under graviditeten

Askorbinsyra, eller vitamin C, är en organisk förening som är avgörande för en sund tillväxt och utveckling av alla organismer. En brist på detta vitamin leder till allvarliga konsekvenser, vars huvudsakliga är Zings sjukdom. Sjukdomen diagnostiserades först hos sjömän som åkte till havs under lång tid och inte kunde äta färsk frukt och grönsaker som innehåller vitamin C. Sjukdomen manifesteras av otillräcklig syntes av kollagen, integriteten i bindväv försämras. De främsta symtomen på sjukdomen är trötthet, muskelsvaghet, blödande tandköttet, tandförlust, reumatoid smärta C-vitamin är viktigt för kroppen, särskilt i akuta perioder - graviditet, amning, barndom och ålder, postoperativ rehabilitering etc. Men hur påverkar askorbinsyra kroppen under graviditeten?

1. Immunitet. En kvinna är ofta sjuk under graviditeten, en katastrofal minskning av immunitet påverkar. C-vitamin hjälper till att återställa kroppens försvar, förhindrar utveckling av influensa och förkylning under graviditeten.
2. För fostret. Askorbinsyra är oerhört användbar för bildning av fosterorgan, den är involverad i biokemiska processer.
3. Förebyggande av eklampsi. Pro-eklampsi är en allvarlig och mycket farlig diagnos, som manifesteras av svår ödem, protein i urinen och ökat blodtryck. Askorbinsyra, i kombination med E-vitamin, kan förhindra detta obehagliga scenario med graviditet.
4. Folinsyra. Detta är ett mycket viktigt vitamin som är nödvändigt för alla, utan undantag, gravida kvinnor, särskilt i de tidiga stadierna när barnets organ bildas. Askorbinsyra i kombination med järn hjälper folinsyra att absorberas bättre. Detta är ett utmärkt förebyggande av missbildningar av foster i nervrören.
5. Från rökning. Ibland fortsätter en kvinna att röka eller tvingas lida av begagnad rök när nikotin är i omgivningen. C-vitamin skyddar barnet från skadliga effekter.
6. För förlossning. C-vitamin är mycket användbart i slutet av graviditeten, eftersom det är involverat i syntesen av kollagen. Detta innebär att askorbinsyra gör vävnaderna mer elastiska, töjbara. Dessutom hjälper en tillräcklig mängd C-vitamin vävnader att läka snabbare, vilket kommer att vara mycket viktigt vid brott i födelseskanalen.
7. Koagulerbarhet i blodet. Askorbinsyra rekommenderas att dricka under prenatalperioden, eftersom C-vitamin ökar blodkoagulationen. Detta är ett utmärkt förebyggande av blödning, särskilt blödning från livmodern.
8. Anemi. C-vitamin hjälper till att behandla anemi eftersom det är involverat i järnabsorption.
9. Fartyg. Askorbinsyra påverkar perfekt hälsan hos blodkärlen, stärker deras väggar, gör dem mer flexibla och rörliga. Detta gör att du kan bli av med plack, lägre kolesterol. En tillräcklig mängd C-vitamin i kroppen är ett utmärkt förebyggande av åderbråck.
10. Förgiftning. C-vitamin, som kommer in i kroppen, kan binda fria radikaler och tungmetaller, hämmar utvecklingen av patogena bakterier. Vitamin förskrivs ofta vid komplex behandling av matförgiftning.
11. Sträckmärken. Eftersom askorbinsyra är involverad i syntesen av kollagenfibrer, betyder det att den gör huden mer töjbar. Detta är särskilt viktigt för huden i magen, bröstet och höfterna. Att ta C-vitamin kan skydda en kvinna från stretchmärken.

C-vitamin har en positiv effekt på gemensam hälsa. Under graviditeten gör hormoner benvävnad mer ömtålig, vikten ökar på kort tid, allt detta leder till smärta i knä och vrister. Korrekt intag av askorbinsyra kan förhindra utvecklingen av sådana symtom.

Kan askorbinsyra vara skadligt under graviditeten?

Varje produkt och vilket läkemedel som helst kan skada kroppen om det tas tankelöst utan recept från läkare. Speciellt om denna teknik är regelbunden och doseringen överskrids avsevärt.

1. Först och främst är faran för långvarigt och okontrollerat intag av askorbinsyra förknippad med hög blodkoagulerbarhet. Om du inte följer denna process kan askorbinsyra orsaka blodkoagulation och blodproppar.
2. En stor mängd askorbinsyra kan korrodera väggarna i magen, detta manifesteras av illamående, halsbränna, svår smärta i buken.
3. En överdos av C-vitamin kan leda till metaboliska störningar i moderns kropp, vilket leder till att barnet har en allergi.
4. Ett överskott av askorbinsyra kan orsaka bildning av njursten.
5. Vitaminintag är strikt kontraindicerat vid diabetes.
6. En stor mängd askorbinsyra kan orsaka reaktioner som sömnlöshet, huvudvärk, rodnad, feber.
7. Ibland leder till och med en liten mängd C-vitamin till obehagliga symtom i form av excitabilitet, hudutslag och matsmältningsbesvär. Detta indikerar den individuella intoleransen för detta ämne.

Det tros att en ung och frisk kvinna utan kroniska sjukdomar inte behöver ytterligare intag av askorbinsyra, särskilt inte regelbundet. Särskilt om hennes diet är tillräcklig och balanserad. Under graviditeten kan du stödja kroppen med C-vitamin, som vissa livsmedel är rika på. Det mesta av vitaminet finns i rosor, röd paprika, havtorn, svarta vinbär, rosenkål, kiwi, bergaska, apelsin, jordgubbar etc. För att endast få fördelar med frukt måste du försöka äta säsongsbetonade grönsaker och frukter som växer i ditt ursprungliga område.

Askorbinsyra upptäcktes i början av 1900-talet, många hopp tilldelades vitaminet. Faktum är att måttlig C-vitaminförbrukning hjälper till att upprätthålla kroppen och skydda mot förkylning. Men detta är långt ifrån ett universalmedel, och askorbinsyra bör användas klokt. Kom ihåg att en bättre medicin är en varierad och balanserad kost!

Video: vad kommer att hända om du äter mycket askorbinsyra