Kan gravida kvinnor dricka mineralvatten?

Vad kallas vanligtvis mineralvatten? Detta är vatten som innehåller en betydande mängd salter, vitaminer, spårämnen och andra aktiva ämnen. Oftast förstås mineralvatten som dricksvatten, men det finns andra typer av mineralvatten: medicinska och avsedda för extern användning eller inandning. De skiljer sig från varandra i sammansättning på grund av det syfte för vilket de används.

Mest populärt för de flesta är att dricka mineralvatten. Hos folket kallas det oftast "mineralvatten". Vanligtvis levereras mineralvatten som är avsett att dricka med koldioxid, sedan tappas det i olika förskjutningar och stängs under tätning. Det anses vara en mycket hälsosam drink för människor i alla åldrar. Är det verkligen så? Finns det några kontraindikationer för användningen av mineralvatten för gravida kvinnor? Finns det regler som hjälper dig att välja den bästa produkten?

Mineralvatten i dieten för gravida kvinnor

Som med många andra produkter kan gravida kvinnor inte entydigt svara på frågan om förekomsten av kontraindikationer för användningen av mineralvatten. Det finns en uppfattning att vatten utan gas inte kan skada. Tvärtom, det ger exceptionella fördelar. Om du väljer rätt alternativ som passar din kropp, kan mineralvatten kompensera för de saknade viktiga spårämnen, och också befria dig från en försvagande törst bättre än någon annan dryck.

Om en kvinnas graviditet av hälsoskäl främst inträffar hemma eller på kliniken, vilket inte tillåter henne att tillbringa tillräckligt med tid i frisk luft, kan läkare erbjuda henne syresatt vatten för användning. Det ökar vitaliteten, stärker immunförsvaret, kompenserar för bristen på syre i kroppen, det vill säga det förhindrar förekomsten av fosterhypoxi.

Viktigt! Vid en stark önskan att dricka bara mousserande vatten måste du övervaka mängden. Överdriv inte det och övervaka ditt välbefinnande.

Att dricka mineralvatten är mycket olika i sammansättning. Det kännetecknas av olika komplex av salter och mineraler. Se till att noggrant studera sammansättningen av vattnet som erbjuds av olika tillverkare. Om möjligt, kontakta din läkare. Om du är osäker, släng mineralvatten, eftersom graviditet inte är den bästa tiden för experiment. Byt ut drinken med bärfruktsdrycker eller fruktkompott.

Kontra

Särskilt akut är frågan som är förknippad med användningen av mineralvatten mättat med koldioxid. Trots de stora fördelarna med själva vattnet kan gasen i det orsaka skador på en gravid kvinnas kropp. Det blåser upp organen i matsmältningskedjan och orsakar ofta böjning och flyr ut genom matstrupen. Ett sådant hinder för systemets normala funktion kan orsaka smärta och öka halsbränna.Fortsatt gasrörelse genom tarmen kan leda till förstoppning eller lös avföring. Allt detta betonar oönskningen hos gravida kvinnor som konsumerar mineralvatten.

Typer av att dricka mineralvatten: vilken mamma att föredra?

Det är bättre för en gravid kvinna att välja mineralvatten utan gaser med en måttlig mängd salter och spårämnen. Det finns olika komponenter som utgör mineraloks:

1. Kaliumnatriumsalter. Vatten med deras innehåll kommer att vara mycket användbart för gravida kvinnor. De optimerar den kvinnliga kroppens funktion och bidrar till flödet av olika processer i den: från ämnesomsättning till ledande nervimpulser.
2. Klorider. De är oönskade för väntande mödrar, eftersom de absorberar kroppens vatten och förhindrar att det kommer ut ur det, vilket resulterar i ökat blodtryck och ödem i olika delar av kroppen.
3. Sammansättningen av kantinen dricksvatten. Användningen av denna typ av mineralvatten är utan tvekan ett win-win-alternativ för väntande mödrar. Om den kvinnliga kroppen under graviditeten inte har tillräckligt med salter och andra spårämnen, kommer att dricka bordvatten lätt att lösa detta problem. En måttlig koncentration av ämnen i denna typ av dricksvatten orsakar inte skada på kroppen. Men även innan du använder det är det bättre att rådfråga din läkare.

Att välja rätt dricksvatten

1. Sluta dricka artificiellt mineraliserat vatten. Det renas kranvatten med tillsatt salt. Endast en gourmet kan skilja hennes smakbrister, men effekten av henne kommer att påverka vem som helst. Och det kanske inte är vad som förväntas av mineralvatten.
2. För symtom på illamående är det att dricka mineralvatten bäst. Du kan dock inte dricka det för mycket, eftersom överskott av vatten i kroppen kommer att leda till ödem. Några glas hjälper dig att övervinna attacken.
3. När du köper mineralvatten ska du kontrollera datumet för tappning samt utgångsdatum.
4. Kör inte bort med mousserande vatten. Föredrar henne något kolsyrat eller vatten utan gas.

Inandning under graviditet

En kvinnas svaga kropp under graviditeten är mottaglig för olika sjukdomar. Det är viktigt att uppmärksamma att stärka den förväntade mammans immunitet. Men att göra detta är inte så enkelt som det kan verka vid första anblicken, eftersom användningen av många läkemedel är kontraindicerat under graviditeten. Det är nödvändigt att leta efter alternativa sätt som är säkra för den kvinnliga kroppen och som också kan bota hosta eller rinnande näsa. En av dem är inandning. Hållningen utspädd slemet och hjälper till att underlätta andningen.

Viktigt! Inandning bör utföras med mineralvatten med lågt alkaliskt innehåll. Dessa inkluderar den berömda Borjomi, liksom Narzan.

Innan vatten som är mättat med koldioxid måste det släppas ut. För att göra detta kan du helt enkelt öppna flaskhylsan eller påskynda processen genom att hälla vatten i en annan behållare där du kan blanda vätskan intensivt. Efter att två timmar har gått (den optimala tiden för gas att fly från vattnet) måste du värma upp vattnet och andas in ångan.

Väntande mödrar kan använda mineralvatten utan bensin eftersom det inte skadar kroppen. För andra typer av dricksvatten är det bättre att avstå från att dricka dem, byta ut juice, kompott och fruktdrycker. Du kan använda mineralvatten vid inandning. Men försumma inte möjligheten att söka läkare.

Video: mineralvatten - medicin eller gift?