Kan barn dricka kaffe: tips för föräldrar

Intag av vätskor under dagen spelar en viktig roll i att bygga en hälsosam kost för barnet. I själva verket beror inte bara barnens välbefinnande och humör, utan också deras hälsotillstånd på rätt dricksprogram. Det är därför de flesta föräldrar från de yngsta åren reflekterar ofta över de fördelaktiga egenskaperna hos olika drycker i kosten för att växa smulor. Många tycker att kaffe är det farligaste bland drycker, men det finns många åsikter om denna fråga.

Vissa föräldrar tillåter sitt barn att dricka kaffe från en mycket ung ålder, medan andra - accepterar absolut inte att dricka denna dryck även skolbarn under tonåren. Hur sanna är emellertid dessa motsatta åsikter, och var är sanningen gömd i denna fråga? Är det verkligen möjligt för barn att dricka kaffe, eller skadar det barnet? Vid vilken ålder rekommenderar läkare en kaffedryck? Och hur mycket kan det konsumeras av barn?

Läkare som specialiserat sig på olika typer av sjukdomar och barnläkare har genomfört mer än en studie för att fastställa de positiva och negativa konsekvenserna av att dricka kaffe i ung ålder. Erfarna specialister kunde samla pålitlig information för att ge svar på alla frågor av intresse för föräldrar om detta.

Vad är bra kaffe för barn?

Det finns ingen anledning att argumentera om de gynnsamma egenskaperna hos kaffe för en vuxen organism! Kaffebönor innehåller faktiskt vitamin A - den så kallade retinolen, såväl som vitamin D i gruppen - calciferol. Dessutom är kaffe rikt på flavonoider och olika mineraler, inklusive jod, magnesium och fosfor. Utan tvekan är alla dessa näringsämnen nödvändiga för att barnets växande kropp ska säkerställa dess vitala funktioner. Och kaffe hjälper utan tvekan att stärka människans immunitet och hjälper en liten kropp att hantera många processer under uppväxten.

Det är viktigt att veta att å ena sidan kaffe faktiskt har en gynnsam effekt på barnets hälsa:

1. En kaffedryck hjälper till att stimulera den mänskliga hjärnans aktivitet.
2. Minne förbättras, och barnet börjar lära sig mer nödvändig kunskap på kort tid.
3. Kaffe stärker, vilket betyder att det hjälper till att vakna på morgonen stark och full av energi för skolan.
4. En kaffedryck hjälper till att lindra trötthet.
5. Barnets fysiska aktivitet, uthållighet och reaktion förbättras.
6. Kaffe hjälper till i kampen mot allergiska attacker och astma.
7. Kaffebönor kan skydda mot strålning och förhindra utveckling av karies i munhålan.
8. Kaffe hjälper till att aktivera mag-tarmkanalen, men under förutsättning att det inte finns några problem med magen.
9. Tack vare kaffe förbättras barnets uppmärksamhet.
10. Stämningen stiger från en morgonkopp kaffe och barnet känner sig mycket mer självförtroende.

Alla dessa positiva recensioner verkar för vissa föräldrar ganska övertygande för en positiv bedömning av effekten av kaffe på den växande kroppen hos barnet. Föräldrar bestämmer snabbt själv om de ska ge sitt barn kaffe. Men det finns en annan sida vid denna dryck - extremt negativ för barnens kropp. Hur kan dessa två motsatta åsikter om fördelarna och farorna med kaffebalansen varandra?

Innan du häller en kopp förfriskande kaffe till sitt barn, bör föräldrar fråga om det skadar barnets kropp. Enligt barnläkare, annullerar olika negativa effekter och biverkningar från ofta användning av en kaffedryck alla ovanstående fördelaktiga egenskaper hos kaffe.

Vad är skadligt kaffe för barn?

Inte varje vuxen kropp kan tolerera en så aktiv del av en förfriskande dryck som koffein utan konsekvenser. Och hur är det med ett barns utvecklande organism i detta fall? Därför är det naturligt att ämnet koffein är osäkert för en barns utvecklande organisme. Denna information bekräftas av vetenskapliga studier, därför kan det inte finnas några tvivel om detta. Följaktligen bör föräldrarna först och främst tänka på de skadliga egenskaperna hos kaffe och ta hänsyn till läkarnas rekommendationer. Om du regelbundet ger ditt barn kaffe på morgonen kan drycken orsaka en förstörande effekt på en bräcklig kropp och resultera i negativa hälsokonsekvenser:

1. Naturligt och speciellt snabbkaffe i stora mängder bidrar till utsöndring av kalcium från barnets kropp, medan tack vare detta element utvecklas och växer en frisk kropp.
2. Effekterna av kaffe på det vuxnas hormonella hälsotillstånd anses vara positiva, men konsekvenserna för barnets kropp är en besvikelse, och i framtiden kan föräldrar drabbas av allvarliga funktionshinder under hormonens pubertet.
3. Kaffe hjälper till att stimulera hjärnan och påverkar de delar av hjärnan som är ansvariga för nöjen. Med den ofta använda denna dryck känner en person kraft och styrka. Hjärncentralen, som indikerar att hela organismen är nöjda, vänjer sig gradvis till kaffens handling, och en person börjar konsumera det i stora mängder. Om kroppen inte får kaffedosen i tid, blir kroppen deprimerad och personen känner sig svag i kroppen. Samtidigt kan barn som fick dricka kaffe i barndomen kanske behöva starkare stimuli över tid för hjärnans nöjescentrum. Det mest typiska bland dem är att röka cigaretter, ta droger och alkohol.
4. Koffein påverkar aktivt omogna nervceller hos barn. Med ansamlingen av en stor mängd koffein i ett barns kropp ökar den starka excitabiliteten. Ämnet aktiverar barnets mentala aktivitet, ger en kraftig kraft i tre till fyra timmar efter att ha druckit en kopp kaffe. Oerfarna föräldrar kan tänka sig att denna effekt har en gynnsam effekt på barns tillstånd, men konstgjordt framkallande upphetsning är faktiskt skadligt för barnets kropp. Efter att koffein upphör att agera kommer barnet att bli humörigt utan anledning, kan gråta mycket, känna sig slö, trött och distraherad. De fysiska krafterna som barnet var tvungna att planera för att distribuera under dagen kommer att läggas ut på dessa tre till fyra timmar.
5. Koffein kan störa babyens sömn. Samtidigt börjar barnen uppleva problem med att somna snabbt, sömnmönstren störs och på natten kommer barnet ofta ur sängen.
6. Kaffebönor innehåller också ett ämne som kallas bensopyren, som har farliga egenskaper och påverkar kroppen negativt. Benzopyrene är en karcinogen som kan leda till maligna tumörer och andra komplexa sjukdomar. Många livsmedelsprodukter i stormarknadshyllorna innehåller redan detta ämne. Därför är det dubbelt farligt för denna skadliga komponent att komma in i barnets kropp också på grund av användning av kaffe.
7. Kaffe har en stor vanndrivande effekt, så ett barn kan ofta gå på toaletten. Detta bidrar till en snabb eliminering av vätska, och tillsammans med vatten frigörs mineralkomponenter som är nödvändiga för barnets hälsa, till exempel kalcium.
8. På grund av det faktum att kaffe påverkar det aktiva hjärtats arbete och ökar trycket, kan fel i hjärt- och blodkärlens arbete börja över tid i barnens kropp. Därför ska du inte missbruka denna dryck och störa hjärt-kärlsystemet i tidig ålder.

Det händer ofta att föräldrar inte ens inser den negativa sidan av effekten av kaffe på nervsystemet och barnens kropp som helhet.De observerar hur barnet ganska ofta blir trött, sedan aktivt och i bråttom drar slutsatser om tonårssyndrom av distraktion eller ökad aktivitet. Det är fantastiskt om föräldrar stöter på en erfaren läkare som kommer att följa barnets dricksordning och förklara orsaken till denna reaktion av kroppen på kaffe. Men även specialister har fel, därför kan läkare inte avgöra den huvudsakliga orsaken vid den tiden och föreskriva starka mediciner för barnet, som hans friska kropp inte behöver alls.

För att inte skada hälsan och rätt utveckling av barnets kropp, bör föräldrar ta hänsyn till alla fördelar och nackdelar med kaffe, och lägga till det i barnets diet med försiktighet efter 10 år, 1 kopp på 1-2 dagar.

Video: vad är skadligt kaffe?