Kan konserverad majs ges till ammande mödrar?

Många friska rätter inkluderar konserverad majs, och detta är inte förvånande. När allt har det ett koncentrerat mineral-vitaminkomplex, som positivt påverkar en persons viktigaste system och organ. Frågan om huruvida man tar majs ställer sig ofta av nyfödda mödrar som inte har råd att äta för mycket på grund av en trolig allergisk reaktion hos barnet. Idag kommer vi att analysera om allt är så dåligt eller om majs kan inkluderas i maten.

Fördelarna med majskärnor

Majs i korn och gröt baserat på detta råmaterial ackumulerar en enorm mängd kostfiber. De ansvarar för att matsmältningssystemet fungerar fullständigt, samt en energiladdning hela dagen.

Sammansättningen av massan av mineraler, såsom kalium och magnesium. De är användbara för hjärtmuskeln och i synnerhet kärlsystemet. Tack vare detta rengörs blodkanalerna för avlagringar av kolesterol och andra skadliga ämnen.

Majsskorn måste ätas av människor som har svårt med matstrupen. Vi pratar om dem som lider av förstoppning, vindbildning, uppblåsthet.

Askorbinsyra finns i kompositionen, som efter konservering bevaras i en anständig mängd. Det behövs för immunförsvaret och för att rena huden från gifter.

Kärnor berövas inte heller tokoferol, en naturlig antioxidant och skönhetsvitamin. Det finns vitamin K och D, nikotinsyra, folsyra.

För nyfödda mödrar är gröt från majs såväl som vegetabilisk olja mycket användbart. För det första orsakar sådana produkter inte allergier, och för det andra stärker de barnets immunitet och hjärtans immunitet.

Majs i alla former, med undantag av stekt korn, är kalorifattigt. Denna kvalitet gör det möjligt för mödrar att gå ner i vikt, vilket erhölls i fostret.

Produkten är näringsrik och dämpar snabbt hunger, men du kan äta den inte mer än två gånger på 6 dagar. På grund av den rikliga inkluderingen av stärkelse kan det förekomma tyngd i buken och risken för viktökning (om delar inte observeras). När barnet är 2 månader gammalt är det bättre att äta gröt och sedan växla gradvis till spannmål.

Formen för att äta majs för amning

När det gäller konserver rekommenderas det att göra det själv och inte köpa i en butik. Från konserverad majs industriellt används det lite. Kompositionen innehåller skadliga ämnen som förlänger hållbarheten för mellanmål och kan skada spädbarn.

Konserverade korn läggs bäst till sallader, första och andra kurser efter beredningen. Ät inte produkten med skedar för att inte provocera kolik hos barnet och förstoppning hos mamman.

På senare tid har studier genomförts som har bevisat värdet på konserver för kvinnor som har tappat mjölk. Om amning är dåligt kommer en sådan skål att stärka den, öka mjölkens kvalitet, kvantitet och fettinnehåll.

Majsförbrukning

Införandet av produkten i kosten börjar med att barnet når tre månader. Men många barnläkare med ett namn hävdar att det inte är värt det så tidigt att inkludera en konserverad sammansättning i vardagsmat.

Spjällssystemet och barnets immunitet har ännu inte stärkts, det är bättre att vänta i sex månader. Annars kommer den stora mängden fiber som kommer in i barnets kropp helt enkelt provocera svårigheterna i driften av de viktigaste systemen och organen.

Kokt majs får äta högst 1 gång per vecka i mängden ett öron. Konserver - inte mer än 2 gånger i månaden med en mängd av 50 gr. Med allt detta är det viktigt att hela tiden övervaka barnet och i fall av en negativ reaktion vägra att ta det. Det är nödvändigt att införa majskorn gradvis, varje gång du ökar portionen tills du når 50 gr.

Skadan från att ta majs under amning

Det finns ofta fall när ett barn lider på grund av felaktigt balanserad näring av modern. Oftast utvecklar han en allergi mot mat, som kan ses som rodnad, utslag, klåda, kolik, förstoppning, gas etc. I sällsynta situationer förgiftades barnet av butiksköpta produkter. Därför, skörda säd hemma.

Alla läkare tillåter inte köp av kompositionen på grund av att den innehåller många konserveringsmedel, färgämnen, livsmedelstillsatser, smakförstärkare. Ibland lägger skrupelfria tillverkare till bisfenol i järnburkar, vilket påverkar hjärtat, blodkärlen och kan orsaka cancer.

Matlagning majs själv

För att inte orsaka skador och alltid ha till hands hälsosamma godisar som kan läggas till huvudrätter och sallader, rekommenderar vi att du bekanta dig med receptet. En aptitretare kan lätt göras hemma, och det kommer att ha större nytta av det än från köpta produkter.

För att snurra dig behöver du en halv liter filtrerat vatten, ett citronpulver (3 nypor), salt (7 g.), Granulerat socker (25 g), ungt majs.

Koka kolvorna först så att de är kokta. Skär sedan av dem, flytta dem över försteriliserade burkar och fyll dem med varmt vatten i kombination med lösa komponenter. Pasteurisera en tredjedel av en timme, täck sedan, linda med en gammal tröja eller handduk, vänta 48 timmar.

Efter den angivna perioden, överföra bevarande till en plats för långvarig bevarande. Kombinera korn lite efter lite med kött- och fiskrätter, skaldjur, färska grönsaker (frukt, bär) och andra spannmålsgrödor.

Av ovanstående kan man dra slutsatsen att majs konserverad hemma är tillåtet. Du kan skapa det på egen hand enligt receptet. Se alltid barnets reaktion på nya produkter.

Video: hur man bevarar majs