Är det möjligt att amma med mineralvatten?

En ammande mamma som väljer produkter för sin diet bör alltid komma ihåg att all mat hon äter oundvikligen kommer att påverka hennes barns kropp. Detta gör att kvinnan närmar sig kosten mycket ansvarsfullt och noggrant.

En kvinnas näring bör vara av hög kvalitet för att inte skada barnets hälsa. Det finns ett antal produkter som inte kan konsumeras under denna period. Vissa av dem måste ätas med försiktighet. Vad är situationen i detta fall med drycker, och särskilt med mineralvatten?

Finns det någon fördel?

Sådant vatten anses alltid vara användbart, men vid en ammningsperiod är allt något mer komplicerat. Det är extraherat från underjordiska källor, så det är rikt på många ämnen som är nödvändiga för varje organisme. Natrium, kalium och järn finns i mineralvatten. Många säger att det utan tvekan är en hälsosam drink. Men det finns faktiskt en annan sida.

Tänk på fördelarna med mineralvatten:

1. På grund av innehållet av järn och kalcium, kommer det att bidra till den normala utvecklingen av barnet, stärka ben.
2. Kalium i mineralvattnet kommer att ge många fördelar för hjärtat och centrala nervsystemet.
3. Produktens nollkaloriinnehåll låter dig inte oroa dig för extra kilo.
4. Elementen som utgör kompositionen har en gynnsam effekt på matsmältningen och andra processer.

Vilka är nackdelarna med mineralvatten för en ammande mamma?

1. Om det konsumeras i stora mängder kan detta leda till ansamling av salt i kroppen. Som ett resultat kommer det att bli svullnad och andra problem.
2. En stor mängd vatten kan också orsaka njursjukdom, eftersom det har mycket kalcium.

Vattenrekommendationer

Behandlings- och matsalen kan drickas i kurser som varar 15-20 dagar, varefter en paus görs. Borjomi-vatten innehåller mycket fluor, så istället för att använda det regelbundet är det bättre att välja en kurs. Unga mödrar kommer att vara mycket välkomna "Narzan", där mycket kalcium.

Läkande mineralvatten bör tas som ett läkemedel. Du kan dricka det först efter att ha konsulterat en läkare.

Är det möjligt att använda icke-kolsyrat mineralvatten under denna period?

Sådant vatten kan vara med eller utan gas. Med amning är icke-kolsyrade ett utmärkt alternativ för att kompensera för bristen på spårelement i mor och barn. Mjölk kommer att produceras bättre.

Men hur är det med vatten och gas?

Svaret i det här fallet kommer inte att vara lika tydligt som för stillastående vatten. Vissa typer av sådant vatten kan till och med kallas medicinska. Men bara vatten som kolsyras av naturen ger nytta. Om gasen infördes artificiellt kan detta leda till vissa problem.

1. Irritation kan utvecklas i magen och tarmen. Om en kvinna har problem med dessa organ, är det bättre att överge användningen av vatten med gas.
2. Koldioxid kan förstöra tandemaljen.

Under utfodring är det bättre att överge mineralvatten, som innehåller sulfater. Dessa ämnen kommer att störa den normala absorptionen av kalcium, vilket är mycket viktigt under denna period för båda organismerna.

Konsumera inte för mycket vatten. Om du följer åtgärden kommer detta inte att skada.Men det är tillrådligt att inte dricka vatten omedelbart efter att flaskan öppnats, det är bättre att vänta på att gasen slipper åtminstone delvis.

Dessutom är det nödvändigt att observera hur smulkroppen reagerar på användningen av mineralvatten av modern. Om barnet har problem med magen i form av uppblåsthet eller kolik, även mindre - bör du vägra att dricka vatten.

Det är värt att säga att användningen av sådant vatten är extremt sällsynt för ett barn. Oftast observeras dess effekt på mammans kropp.

Om till och med ett mineralvatten med gas inte alltid är acceptabelt för konsumtion under amning, är andra drycker som innehåller färgämnen kontraindicerade. Sådana drycker innehåller socker, samt färgämnen och andra kemiska komponenter som kan orsaka allergier. Ett stort antal sådana drycker kommer också att bidra till viktökning.

Se upp för förfalskningar

Det mineralvatten som används av en ammande mor måste vara av hög kvalitet och naturligt. Många tillverkare, istället för att hyra en brunn, tar bort vatten från tvivelaktiga källor och säljer det som mineralvatten. Och vissa lägger till mineraler i kranvattnet. Allt detta gör produktionen mycket ekonomisk, men det är osannolikt att det kommer att påverka hälsan hos människor som använder sådant vatten.

Det är bra om sådant vatten helt enkelt inte orsakar någon reaktion i kroppen, men i vissa fall är till och med förgiftning möjlig.

För att skilja kvalitetsvatten från ett falskt måste du följa några regler:

1. Köp produkter av erkända märken.
2. Föredrar vatten som säljs i glasflaskor. Om tillverkaren inte sparat på förpackningen, är kvaliteten på produkten troligtvis bra.
3. Paketet måste innehålla information om att vattnet uppfyller nationella kvalitetsstandarder. Det bör också finnas information om källan från vilken vattnet extraherades.
4. Etiketten på flaskan bör limas jämnt och vackert.
5. Förför dig inte av det låga priset på vatten. Troligtvis kommer detta att vara en onaturlig produkt. Verkligt mineralvatten kräver en kostnad från tillverkaren. Och ingen kommer att arbeta med förlust.
6. När du öppnar flaskan, var uppmärksam om det finns lukt. Om det är ett riktigt mineralvatten luktar det svavel.

I slutändan kan vi säga att det är helt acceptabelt för en ammande mor att dricka mineralvatten. Det är viktigt att den är av högsta kvalitet.

Video: vad och hur mycket ska jag dricka när jag ammar?