Fördelarna och skadorna av passionsfrukt för kroppens hälsa

Passionsfrukt är en tropisk frukt som har kommit i hyllorna i våra butiker relativt nyligen, men som redan har lyckats få erkännande från gourmeter och helt enkelt älskare av exotism. Och detta är ingen slump, eftersom alla komponenter, utom skalet, har ett antal hälsosamma egenskaper och används i mat.

Hur man väljer passionsfrukten i butiken

Du kan bara räkna med de goda egenskaperna hos passionsfrukt om frukterna i butiken väljs korrekt.

Frukten kan ha en sfärisk eller avlång form. Beroende på vilken art det tillhör kan fostret vara från ljusgult till mörkfärgat.

Det faktum att passionsfrukten är mogen kan hittas av följande tecken: frukterna blir stora, något mjuka, huden är skrynklig av sprickor. En sådan produkt kommer att vara den mest utsökta och sötaste. Det är nödvändigt att förvara frukt i kylen och inte mer än sju dagar.

Lätt omogna frukter med slät hud kan också förvärvas. I detta fall måste de läggas i en papperspåse och lämnas i flera dagar, vilket ger dem möjlighet att mogna.

Om passionsfrukt är av hög kvalitet bör en liten produkt vara tung.

Viktigt! Det lätta fostret kommer att ha en torkad kärna, om någon saftighet i det här fallet vi inte pratar. Sådana frukter är inte värda att köpa.

Att bedöma produktens kvalitet efter lukt fungerar inte eftersom passionsfrukten har en tät tjock skal som inte låter lukten passera.

Passionsfruktens fördelaktiga egenskaper

I de länder där passionsfrukt växer används den inte bara för mat, som en saftig och välsmakande frukt. Denna produkt används som ett terapeutiskt och profylaktiskt medel för att bekämpa vissa sjukdomar och som ett medel som kan stärka och återställa hälsan.

Bladen och frön av passionsfrukt har använts i stor utsträckning vid beredningen av många mediciner.

I ren färsk massa, en hel rad användbara ämnen som kan ha följande effekter på människokroppen:

1. Att bli av med kramp och smärta i magen, är utrustad med en lätt laxerande effekt, kan normalisera funktionen i matsmältningskanalen.
2. Att ha en stärkande effekt på immunsystemet, bidrar till den snabba återhämtningen av kroppen efter sjukdomar.
3. Normaliserar funktionen i levern, njurarna, urinorganen.
4. Hjälper till att eliminera skadliga komponenter från kroppen.
5. Det har förmågan att ta bort värme.
6. Lindrar smärta i muskler och leder.
7. Normaliserar tryck, vilket är mycket viktigt för patienter som lider av patologier i hjärtat och blodkärlen.
8. Det har en positiv effekt på kärlsystemet.
9. Tack vare flavonoiderna och betakaroten som finns i massan kan du räkna med det faktum att synen kommer att förbli.
10. Passionsfruktsaft är välsmakande och rolig. Det toner bra. Men det är lämpligt att blanda denna produkt med andra juicer innan användning på grund av dess starka koncentration.

Ett värdefullt ämne erhålls från frukterna av en exotisk frukt - en fet olja, i vilken det finns estrar, syror, vitamin C, E, etc. Denna olja erhålls genom manuell pressning av frön, den resulterande volymen är mycket liten, på grund av detta uppskattas en sådan produkt särskilt. Sådan olja används i kosmetologi. På grund av innehållet av antioxidanter ingår denna komponent i sammansättningen av anti-aging kompositioner, fonder som bekämpar problematisk fet hud.

Fruktfrön har en lugnande och hypnotisk effekt. Det räcker att äta bara en frukt på kvällen för att få en god natts sömn. Passionsfruktfrön är ett utmärkt botemedel som bekämpar depression, nervös belastning.

Användningen av passionsfrukt inom kosmetologi

Passionsfruktolja används allmänt inom kosmetologi. I dag finns det många butiks- och salongdiskar i produkter (schampon, balsam, krämer) med innehållet i denna komponent.

Om så önskas kan du lägga till dig lite sådan olja till din kosmetika.

Passionsfruktolja har följande effekter:

• stimulerar blodflödet, som ett resultat av det finns en process med cellförnyelse, deras förnyelse;
• återställer lipidskiktet, gör huden slät, ger den elasticitet och fasthet;
• Det har en lugnande effekt på irriterad hud, lindrar svullnad och rodnad;
• kontrollerar bildningen av subkutant fett;
• ger näring åt torr hud, eliminerar problemet med skalning;
• kan läka, rekommenderas därför för eksem, psoriasis.

Ett av de mest populära och effektiva hudmaskrecepten bereds på följande sätt:

1. Passionsfrukt, i en mängd av 50 gr. blandas med 1 bord. en sked gräddfil (grädde passar också). En tesked tillsätts till denna blandning. en sked honung och några droppar persikaolja.
2. Blanda ett bord ordentligt. en sked med passionsfruktmassa, samma mängd stärkelse, 1 tesked. sked juice pressad från citron och 1 äggula.

Någon av dessa masker appliceras på ansiktet, som tidigare rekommenderas att rengöras, efter 30 minuter tvättas med varmt vatten.

Kompositionerna gjorda med tillägg av passionsfrukt är också mycket användbara för lockar. De har en stärkande effekt på rotsystemet, förbättrar tillväxten, stoppar förlusten. Efter en månad med att använda ett sådant verktyg kommer håret att glädja dig med hälsa, täthet, glans och elasticitet.

För att få en helande mask måste du kombinera 100 gram exotisk fruktmassa med 3 luckor. matskedar grädde, 1 bord. sked burdock och olivolja. Efter noggrant blandning av alla komponenter appliceras den resulterande blandningen på huvudet och täcks med en lock av polyeten. Efter 30 minuter tvättas kompositionen med ljummet vatten med schampo. En sådan mask ska förvaras i kylskåpet i högst 7 dagar, appliceras på en dag.

Passionsfruktskada

Det finns inga specifika kontraindikationer för konsumtion av passionsfrukt. Den kan negativt påverka kroppen endast om den konsumeras i obegränsade mängder.

Om frukten är närvarande i kosten i stora mängder kan människor som är benägna för sådana reaktioner få allergi.

Barn bör inte heller ges mycket av denna frukt, särskilt för första gången.

Den exotiska frukten är en utmärkt sovpiller, så innan du börjar ett aktivt arbete eller åker på en bilresa är det bättre att utesluta den från kosten.

Rekommendationer för användning

Du kan skapa doftande juice från frukten, som blir särskilt god om den blandas med apelsin.

Passionsfrukt kan användas som ett komplement till cocktails, yoghurt, glass och andra desserter. Dessutom är denna frukt ofta en av komponenterna i sallader, mousser och såser.

Ljus och saftig utomlands passionsfrukt har en underbar smak och arom. På grund av det stora utbudet av gynnsamma egenskaper, används denna frukt för produktion av lugnande läkemedel. I traditionell medicin och kosmetologi används den också aktivt.

Video: hur man äter passionsfrukt