Rumlande i buken: orsaker och behandlingsmetoder

En organisme är ett mångfacetterat system där alla mekanismer fungerar tydligt och harmoniskt. Mage-tarmkanalen är avsedd för slipning och bearbetning av livsmedel, och avlägsnar dess rester naturligt. Rumling och gasbildning är helt naturliga fysiologiska processer som förekommer i varje kropp. En buldring i magen tyder ofta på en banal hunger. Karakteristiska ljud uppstår mot bakgrund av växelverkan mellan vätskor och gaser i tarmen. Ibland blir rumlingen så stark att människor runt honom märker det. Idag talar vi om vad som buldrar i magen, varför det inträffar och hur man kan bli av med det snabbt och säkert.

Varför mage rymmer

I själva verket är rumling rörelsen av gaser, som åtföljs av en stark sammandragning av tarmmuskelskiktet. Om buldring är sällsynt och alltid förknippas med hunger - detta är den absoluta normen. Om magen vrimlar ofta, oavsett måltid, kan detta indikera allvarligare kränkningar.

1. För mycket mat. Ibland är rörelsen av gaser och tarmaktivitet inte förknippad med hunger, utan tvärtom med överätande. Särskilt om du gick för långt med kryddig, fet, inlagd och rökt mat.
2. Nerverna. Tarmarna och magen är mycket känsliga för vårt psyko-emotionella tillstånd, varför diarré uppstår efter stress, och magsåret förvärras. Nervösa upplevelser, konflikter, aggression och irritation kan leda till ett fel i tarmen, det kommer att börja brumma mycket starkt.
3. Air. Rumling är rörelsen av luft genom tarmen, så den främsta orsaken till inre ljud är luft som kommer in i magen. Intag av luft sker när man dricker kolsyrade drycker, dricker vätskor från sugrör och röker. Luft kan komma in i kroppen om protesen inte är tillräckligt tät mot tandköttet under måltiderna. Barn sväljer ofta luft när de suger ett bröst eller en flaska. Överskottsluft i tarmen kan förekomma på grund av jäsningsprocesser när vi äter baljväxter, kål, rädisor. Om vi ​​äter på språng, torkar, tuggar inte maten ordentligt, kommer också mycket luft in i magen.
4. Pose. Det har länge noterats att magen oftast bumlar om du ligger på ryggen. I detta läge är tarmarna mer rymliga, rörelsen av gaser är snabbare.
5. Dysbacteriosis. Ofta är orsaken till rumling och flatulens dysbios. Balansen mellan gynnsamma bakterier i tarmen störs på grund av förändringar i kosten, äta obalanserad mat, ta antibiotika och stress. Detta åtföljs av förstoppning eller diarré, obehag i buken, ofta finns kolik.
6. Förgiftning. Patologisk mikroflora i tarmen kan uppstå mot bakgrund av matförgiftning. Inaktuella, förgiftade, bortskämda och sura livsmedel bör inte ingå i kosten.
7. Allergy. I vissa fall manifesteras matintolerans gentemot produkter på exakt detta sätt - brummande, uppblåst, kolik. Som ett exempel kan laktosintolerans uttalas när enzymer för absorption av mjölk inte produceras i kroppen.
8. Gastrointestinala sjukdomar. Rumling, smärta i magen och tarmen, flatulens, halsbränna, illamående kan indikera sjukdomar i magen och tarmen. Stark rumling indikerar ofta gastrit.

Tillsammans med de angivna orsakerna kan buldring uppstå vid allvarliga patologier - tarmhinder, svullnad etc. Men i detta fall kommer allvarligare symtom att uppstå som säkert kommer att tvinga patienten att söka kvalificerad medicinsk hjälp.

Hur man kan bli av med brummande i magen

Rumling är resultatet av dåliga matvanor, resultatet av en ohälsosam livsstil. Här är några saker du kan göra för att lindra en magstorm.

1. Gynnsamma bakterier. Först måste du försöka identifiera orsaken till den oändliga rumlingen. Om du lider av förstoppning eller diarré, lider av luftväxt, troligtvis har du dysbios. Du kan bli av med den med hjälp av Probiotics. Apoteket har ett brett urval av läkemedel med gynnsamma bakterier - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol, etc.
2. Enzymer. Dessa läkemedel behövs för överätande och förgiftning, när bukspottkörteln tillfälligt upphör att producera de enzymer som är nödvändiga för absorption av livsmedel. Mezim, Pancreatin, Festal - ett av dessa läkemedel måste säkert finnas i hemmemedicinskåpet.
3. Läkemedel mot flatulens. Dessa är symtomatiska läkemedel som snabbt kollapsar gasbubblor i tarmen och släpper ut dem. En av de mest effektiva och populära är Espumisan.
4. Spasmolytika. Om rumling åtföljs av kolik eller akut smärta behöver du krampläkemedel - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Sorbenter. Denna grupp läkemedel absorberar perfekt gifter, avfallsprodukter, alkoholnedbrytningsprodukter, patogena bakterier vid förgiftning. Bland dem kan man ta ut ett enkelt aktivt kol, Polysorb, Filtrum, Smecta.
6. Avkok av örter. Du kan hantera flatulens och rumling i magen med hjälp av avkok av gifter med en karminativ effekt. Drick ett avkok av dill (frön och örter), spiskummin, mynta, malör, kamomill, anis, koriander. Du kommer att märka en betydande förbättring inom en halvtimme efter ett glas berusad medicin. Om du har en tendens att bumma och uppblåsa, bör du dricka sådana avkok i kurser - ett halvt glas på morgonen och kvällen, ungefär två veckor.

Dessa är de grundläggande akuta åtgärder som hjälper dig att snabbt bli av med obehagliga ljud i magen. Men vad händer om brummel uppstår om och om igen?

Kosthållningsregler för bukryss

Om magen rasar och rasar hela tiden gör du samma misstag om och om igen relaterat till beteende och näring. Här är de grundläggande reglerna som hjälper dig att lugna och stabilisera dina tarmar.

Rumling och flatulens förekommer ofta mot bakgrund av vad vi äter. Det är nödvändigt att överge livsmedel som orsakar jäsning i tarmen. Dessa är kål, bönor, druvor, färska äpplen, färsk mjölk, gröna bönor, rädisor, rädisor, päron, kolsyrade drycker, alkohol, kvass, fett, rökt, salt, snabba kolhydrater, godis och kakor. Allt detta borde inte vara i din diet, speciellt under de första dagarna av kosten, när tarmarna bara blir bättre.

Du måste äta enkla och lätta måltider. Dessa är gröt från ris och bovete i vattnet, magra grönsaksoppor, magert kött, fisk, fjäderfä, bakade grönsaker och frukter, hemlagade kex, kex.

Surmjölkprodukter är värda en närmare titt. Vissa människor lider av ökad gasproduktion efter att ha konsumerat kefir. Andra, tvärtom, återställer hälsosam tarmmikroflora med hjälp av jäsad bakad mjölk.

Vägrar tuggummi - det stimulerar extraproduktionen av magsaft, detta är fylld med ökad tarmmotilitet.

Att överätande var inte orsaken till buldrande, du måste äta i små portioner, men ofta. Förutom de tre huvudsakliga måltiderna bör det finnas minst två mellanmål så att du inte svälter och inte stöter på mat.

Att äta ska vara lugnt, uppmätt, makligt. Det okontrollerade kastet av mat i magen kommer att leda till till och med buldring. Förresten murrar tarmarna ofta när man försöker slipa bitar av mat i mindre bitar. För att undvika detta måste du tugga mat mycket noggrant, minst 30 rörelser med käken!

Sluta röka.För det första, i processen sväljer du en stor mängd luft, och för det andra försvagar nikotin muskelvävnad, inklusive tarmvävnad.

Efter att ha ätit kan du inte ljuga, men du bör inte heller delta i aktiv fysisk aktivitet. Det är bäst att gå efter att ha ätit - detta underlättar processen för matsmältning och absorption av livsmedel.

Se till att spela sport, gå mer, gå. Ge upp hissen och gå upp flera våningar till fots, gå en promenad med hunden och gå till skogen eller bergen på helgerna. En aktiv livsstil har en mycket positiv effekt på tarmens tillstånd och funktion.

Om du bumrar i buken hos barnet under de första tre månaderna av livet - skynda dig inte att ljuda larmet. Detta är helt normalt för ett barn, eftersom hans matsmältningskanal är i sin barndom. Den här perioden behöver du bara gå igenom och utstå. Du kan hjälpa ditt barn med massage, gymnastik, simning, läggning på magen med en varm blöja. Du kan välja barnmedicin för att lindra kolik. Var noga med att övervaka barnets avföring och regelbundet utsläpp av gaser.

Rumling i buken och flatulens i 80% av fallen är resultatet av en liten förändring i förändringar i kost och livsstil. Men i varje femte fall talar brummel om allvarligare problem som måste konsulteras med en läkare. Om rumling åtföljs av diarré, fetisk stank, nedsatt aptit, illamående eller kräkningar, om det finns osmält mat i avföringen, bör du definitivt besöka en gastroenterolog. Med hög temperatur, svaghet och apati bör ett läkarbesök vara omedelbart, du kan behöva hjälp av en specialist på infektionssjukdomar. Se din hälsa, ta hand om din kropp!

Video: varför magen brumlar