Apple Cider - hälsofördelar

Denna drink är inte vanlig att servera vid sociala evenemang. Du kommer inte att träffa honom på en fest. Men bland vanliga människor är han särskilt populär. Möt äppelcider. Dess fördelar och skador är blandade. Och allt för att du knappast kan hitta nutiden i vårt lands enorma omfattning. Cider kallas en chatt från äppeljuice och socker.

Samtidigt är rätt äppelcider tillverkad utan tillsatser, från ren juice av sura fruktsorter. Denna dryck erkänns som helande. Låt oss samla det.

Fördelarna med cider

Till att börja med är huvudkomponenten i produktionen av cider äppeljuice. Det är logiskt att anta att alla dess unika egenskaper bevaras i den färdiga produkten. Dessutom kompletterar processen med långvarig fermentering kompositionen med andra användbara föreningar.

Varför äppelcider är så användbart? Till exempel för matsmältningssystemet är en positiv effekt:

1. Absorption. Pektiner, komma in i tarmen, rengör det från fetter och negativa syror.
2. Normalisering. Sammansättningen av äppelcider låter dig använda den för att normalisera ämnesomsättningen i rätt riktning. Och det är väldigt mjukt och korrekt, utan vassa hopp.
3. Förtryck. Dessa pektiner hämmar anmärkningsvärt tillväxten av patogen mikroflora. Således hjälper de utvecklingen av vänliga mikroorganismer.

Och dessa extremt användbara pektiner hjälper kroppen att hantera effekterna av strålskador. Detta består i en snabbare eliminering av tungmetaller och radioaktiva ämnen.

Det var intressant. Under medeltiden använde läkare äppelcider som ett botemedel mot nervsjukdomar. I synnerhet föreskrevs sådan behandling för depression, trötthet och överexcitation. Det är inte förvånande. När allt kommer omkring, lyfter en aromatisk brus med låg alkoholhalt i måttliga doser faktiskt humöret och lindrar mjälten.

Cider för immunitet

En korrekt tillverkad dryck bevarar nästan alla vitaminer och mineraler som finns i råvaror. Till exempel innehåller äppeljuice en stor mängd C-vitamin. Och det betyder att det finns mycket av det i cider också.

Det är därför som vissa läkare rekommenderar måttlig användning av en skummig dryck under den kalla säsongen. Faktum är att C-vitamin hjälper till att öka kroppens egen immunitet. Vilket i sin tur ökar chansen att bekämpa smittsamma bakterier. Varav under den kalla säsongen finns det en stor mängd överallt.

För hjärtat och blodkärlen - cider igen

Som alla andra alkohol utvidgar äppelcider blodkärl. Den här funktionen kan användas för gott. Naturligtvis, om du dricker drinken med mått. Precis som ett botemedel.

Men det är inte allt. Enzymer som bildas i cider under jäsning har också en mycket gynnsam effekt på hela det kardiovaskulära systemet. De är:

• stärka blodkärlens väggar
• gör dem elastiska
• minska ansamlingen av dåligt kolesterol
• ta bort aterosklerotiska plack

Därför rekommenderar vissa läkare att personer med högt blodtryck dricker 120 ml äppelcider på natten.

Rådet. Missbruk inte cider. När allt är det fortfarande alkohol. Och försök inte självmedicinera! Sådan tillåtelse hotar hypertensiva patienter med stora problem. Kontakta alltid din läkare eller annan kompetent specialist.

Cider för tunnhet

I vissa dieter kan du hitta en intressant rekommendation. Drick 200 ml äppelcider före huvudmåltiden (vanligtvis lunch). Detta avser en dryck med låg alkohol, inte mer än 2% alkohol.

Det verkar så här? När allt kommer omkring, cider stor ökar din aptit.Vad är den positiva effekten av en så lumsk drink? Det visar sig vara mycket gynnsamt för dem som följer sin siffra.

Äppelciderenzymer bryter aktivt ner alla fetter i magen. Därför kommer de praktiskt taget inte in i tarmen. Samtidigt sker en mild korrekt normalisering av ämnesomsättningen. Detta tillåter användning av äppelcider i dieter som adjuvans.

Apple Cider Harm

Glöm inte att drycken innehåller alkohol. Låt i små mängder. Därför finns det flera kategorier av människor som äppelcider kan göra betydande skador istället för nytta. Dessa inkluderar:

• barn under 18 år
• gravida kvinnor och ammande mödrar
• äldre än 60

Det är helt naturligt att alla typer av alkohol är kontraindicerat för personer vars arbete är förknippat med ökad koncentration. Vi kommer inte att lista hela listan över yrken, det finns inte tillräckligt med utrymme. De som inte kan dricka alkohol vet detta själv.

Men inte bara alkoholhalten skadar äppelcider. För sin produktion används mycket sura äpplen med väl uppfattbar bitterhet. Därför har den färdiga drycken i sin sammansättning en syra. Hon är mycket aktiv mot slemhinnorna i människokroppen. Dessutom andas syran ojämnt mot utsöndringssystemet.

Så, apple cider rekommenderas starkt inte för dem som lider av:

• hepatit
• magsår i magen och tolvfingertarmen
• sjukdomar i könssystemet
• pyelonefrit

Kort sagt, för de som vet sin diagnos är det tillrådligt att hitta andra sätt att dra nytta av. De som fortfarande inte känner till problem i sin kropp, det är bättre att inte riskera det. Och sedan biter de pop och tar upp decaliter.

Men det finns en annan kategori människor som inte ens misstänker att äppelcider är skadliga. Det här är de som har individuell intolerans mot komponenterna. Dessutom kanske en person inte ens är medveten om en sådan organismens egenhet förrän han försöker.

Rådet. Om du aldrig har provat en riktig äppelcider i ditt liv, skynda dig inte att pumpa upp den omedelbart. Trots att frestelsen kommer att vara säker. Försök först lite, ett halvt glas. Lyssna på din kropp. Och bara om det inte finns några obehag kan du smaka på den här unika drinken på avstånd.

Intressanta fakta

Cider producerad i stor skala har praktiskt taget inga användbara egenskaper. Faktum är att tillsatser och konserveringsmedel negerar alla fördelarna. Det blir mycket bättre om du dricker hemmagjord äppelcider. Det är han som har den mest gynnsamma effekten på kroppen.

Förresten, under medeltiden föreskrev helare cider till diabetiker som medicin. Inom folkmedicin, och nu kan du hitta liknande recept. Men på få platser föreskrivs en viktig nyans. Fabriks äppelcider är kontraindicerat för diabetiker! Den innehåller en stor mängd socker och kolhydrater. Detta kan orsaka en ökning av blodsockret.

Om du redan bestämde dig för att använda äppelcider i terapi, koka det själv.

Det finns flera typer av cider. Mängden alkohol i dem varierar från 2,0 till 8,5%. Men det mest användbara anses vara en dryck med låg alkoholhalt. Resten kommer att göra mer skada.

Ciderälskare sägs visa yttre tecken på åldrande mycket senare än sina kamrater. Vissa skönhetssalonger erbjuder till och med ett föryngrande förfarande - ett ciderbad. Men frånvaron av rynkor, slät hud och vackert hår är för dem som dricker drinken som en medicin och inte badar i den. Tänk på och kast inte pengar.

Äppelcider, vars fördelar och skador nu inte är någon hemlighet för dig, kan bli en konstant vakt inom området skönhet och hälsa. Det viktigaste i denna fråga är att känna till åtgärden. Var inte sjuk!

Video: hur man gör äppelcider