Äpplen och kanel för att rena kroppen

Många undrar hur man rengör kroppen. När du har läst den här artikeln kommer du att lära dig att rengöra kroppen genom att äta äpplen och kanel, vad är deras fördelar och ta ett par recept för medicinska drycker från dessa ingredienser.

Kanel hjälper till att ta bort gifter och ackumulerade gifter.

Många av oss använder kanel som krydda, det är en väl torkad träbark av kanelträdet. Oftast, i butikens hyllor kan denna krydda hittas i form av en skorpa som rullas upp i ett rör, men den säljs också i markform. Många av oss använder detta krydda i matlagning för att ge skålen en unik arom och speciell smak. Men inte alla vet att kanel inte bara är en smaksättning utan också en bra healer. På grund av dess sammansättning (flavonoider) är detta krydda känt för sina svampdödande och antibakteriella egenskaper. Dessutom är det ett lager av kalcium, järn och mangan. Att äta kanel i små mängder är ett förebyggande av flatulens.

Kanel hjälper också:

• Expandera blodkärl.
• Normaliserar arbetet i matsmältningskanalen.
• Minska blodsockret.
• Lägre kolesterol.
• Rengör levern.
• Förbättra hjärnaktiviteten och minnet.

Tack vare sin sammansättning och läkande egenskaper är kanel en viktig ingrediens i alla bantnings- och rengöringscocktails.

Äpplen för rengöring av kroppen från insidan

Denna hälsosamma frukt äts både färsk och används som komponenter i läkningsdrycker och många kulinariska rätter. Äppelfrukter kan skilja sig åt i deras fördelaktiga egenskaper - det beror på variationen. Till och med ett barn vet om deras fördelar, utöver att påskynda ämnesomsättningen och bränna fett, kännetecknas denna frukt av dess läkande egenskaper.

Vad är deras fördel?

• Rik på näringsämnen och spårämnen (särskilt järn och C-vitamin).
• Hjälp att ta bort överskottsvätska och ackumulerade gifter.
• Normaliserar tarmens rörlighet.
• Stärka hjärtmuskeln.
• De får näring med vitaminer.

Hur tillbringar jag fasta dagar?

Fasta dagar, när bara jäsade mjölkprodukter konsumeras, kommer äpplen eller äppeljuice att hjälpa till att rensa kroppen för gifter samt bränna onödigt fett. Med rätt diet är fasta dagar helt enkelt nödvändiga, de hjälper matsmältningssystemet att återhämta sig och "slappna av", och rensar också den slaggade kroppen. Men det är viktigt att korrekt föra dagar - inte mer än en gång varannan vecka. I det här fallet, när man äter äpplen och kefir, är det möjligt att uppnå maximal effekt.

På fasta dagar är det bättre att föredra surmjölkprodukter, eftersom de är kända för sitt låga kaloriinnehåll, billiga pris, som finns i nästan vilken kategori som helst, och även rikt på vitamininnehåll.

Ett par recept för att rena kroppen

Så vi erbjuder ett par recept som du kan rengöra kroppen med.

1. Te gjord av äpplen med kanel. För att förbereda det behöver du löst svart te (1 tsk), torkade äpplen (25 gram), ingefära roten (15 gram) riven på marken, slipad kanel (15 gram) och 0,5 l vatten. Koka vatten, lägg alla ingredienser i en tekanna och häll kokande vatten. Te ska infunderas lite, varefter det kan drickas.
2. Äpplesallad För att göra en sallad bör du ha följande produkter: 4 medelstora äpplen, 2 msk. russin, 2 tsk vardera honung och citronsaft, 15 gram kanel. Rosiner ska tvättas väl och häll kokt vatten i 15 minuter. Skala äpplen och skala, skär frukten i små skivor. Gör ett förband: blanda honung, citronsaft och kanel. Blanda äpplen och russin i en skål, fyll allt med dressing. Diet sallad är klar!
3. Bakade äpplen. Skär äpplen i små bitar och täck med kanel, skicka till baka i en mikrovågsugn eller långsam spis i 5 minuter. Häll dem med honung efter att äpplen har svalnat något. En aptitretande och hälsosam efterrätt är klar, god aptit!

Vattendrink

Vatten med kanelpulver och äppeljuice hjälper till att snabbt rensa kroppen och förbättra hälsan:

1. En sådan drink normaliserar snabbt drickregimen, lindrar svullnad, stagnation i vävnaderna.
2. Minskar aptiten. När du fyller magen innan du äter vatten med äppeljuice och kanel kommer du att lura känslan av hunger. Dessutom är kanel känd för sin förmåga att sänka sockernivåerna, medan många kopplar sin smak till bageriprodukter.

Rengöring av kroppen med en sådan drink är en ganska trevlig upplevelse, eftersom vatten med äppeljuice och kanel är mycket smakligare än vanligt vatten, som du behöver dricka cirka 1,5-2 liter per dag. För att göra drycken ännu smakligare rekommenderas att du väljer de mest doftande äpplen, köper dem bättre på marknaden och naturligt kanelkryddor. Kom ihåg att denna dryck för att förtydliga kroppen inte smakar välsmakande utan arom.

Vissa människor gillar att lägga stevia till vatten med kanelpulver och äppeljuice. Smaken på drinken kommer att vara särskilt god om du lägger vätska eller pulver stevioside i den. Detta sätt att förbereda vatten tilltalar de som gillar att dricka läsk.

Rengöring av kroppen med kanel och äpplen är riktigt bra för hälsan, så den här metoden kommer att vara relevant för alla personer!

Video: hur man rengör tarmarna på en natt