เนื้อหาบทความ
บ่อยครั้งที่เราเห็นเด็กอายุ 4-5 ขวบที่กัดเล็บของเขาโดยไม่รู้ตัวบดพวกมันลงบนพื้น น่าเสียดายที่นิสัยที่ไม่ดีสามารถคงอยู่ต่อไปได้จนกระทั่งวัยรุ่นและแม้กระทั่งเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ นิสัยไม่เพียง แต่มีความสวยงามที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น ในการกัดเล็บนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ - หลังจากนั้นมีสิ่งสกปรกมากมายจุลินทรีย์และแบคทีเรียต่าง ๆ สะสมอยู่ใต้แผ่น หากคุณตัดสินใจที่จะกำจัดนิสัยคุณต้องดำเนินการในลักษณะที่ครอบคลุม ในบทความนี้คุณจะอ่านเกี่ยวกับสาเหตุของการติดนี้และเรียนรู้วิธีหยุดกัดเล็บของคุณทันที
ทำไมเราถึงกัดเล็บของเรา
นิสัยของการกัดเล็บยังมีคำศัพท์ทางการแพทย์ของตัวเอง - onychophagia เนื่องจากความชุกในหมู่เด็กและผู้ใหญ่ บ่อยที่สุดพฤติกรรมดังกล่าวเกิดขึ้นกับพื้นหลังของปัญหาทางระบบประสาทต่างๆ ลองทำความเข้าใจในรายละเอียดมากขึ้นในสถานการณ์ที่เราถูกล่อลวงให้กัดเล็บของเรา
- บ่อยครั้งที่เล็บมีการกัดแทะในระหว่างประสบการณ์ความเครียดความวิตกกังวล นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก พวกเขาไม่สามารถละทิ้งอารมณ์ด้านลบของพวกเขาได้บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงผู้ทำร้ายได้ดังนั้นพวกเขาจึงปิดและเทความก้าวร้าวลงในรูปแบบนี้ ผู้ใหญ่มักจะกัดเล็บเมื่อพวกเขาเป็นกังวลกังวลและไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสถานการณ์
- บุคคลที่สามารถกัดเล็บของเขาแสดงให้เห็นสัญญาณของการโซคิสต์ คนรู้สึกพอใจจากความเสียหายต่อแผ่นเล็บและผิวหนัง
- ผู้ใหญ่และเด็กสามารถกัดเล็บในทางระบบประสาทเมื่อพวกเขาดุและลงโทษตัวเองเพื่ออะไร เล็บที่กัดเลือดมักจะมาพร้อมกับอาการเบื่ออาหาร - พวกเขาลงโทษตัวเองในลักษณะที่คล้ายกันสำหรับความผิดปกติในอาหารการกินมากเกินไป ฯลฯ
- มันเกิดขึ้นที่เด็กและผู้ใหญ่กัดเล็บจากความเกียจคร้านเมื่อพวกเขาเบื่อและประถมไม่มีที่จับมือ
- ในบางกรณีเล็บกัดด้วยความเปราะบางมากเกินไปและลักษณะของหนาม นั่นคือข้อบกพร่องเกิดขึ้น - ผิวนูนหรือเล็บแตกที่คุณต้องการแก้ไขทันที แต่แหนบทำเล็บไม่ได้อยู่ในมือเสมอและคนมักจะพยายามแก้ปัญหาด้วยตัวเองกัดและแก้ไขข้อบกพร่องด้วยฟันของเขา
- คนที่กัดนิ้วและเล็บถือว่าไม่แน่ใจในตัวเองว่าถูกปิดและอุดตัน ดังนั้นมันจึงเป็น ในบางกรณีพฤติกรรมดังกล่าวบ่งชี้ว่ามีการละเมิดความเป็นกันเองไม่รู้จักในสังคมขาดความสงสัย
- นักวิทยาศาสตร์บอกว่าใจโอนเอียงไปสู่ onychophagia ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
- บางคนกัดเล็บเพราะไม่มีความสุขกับรูปร่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเล็บมีขนาดกว้างเกินไปเราพยายามที่จะทำให้พวกเขาดูสง่างามยิ่งขึ้น
- ตามที่ฟรอยด์บอกว่าเล็บถูกคนกัดไม่พอใจกับความสัมพันธ์ทางเพศคู่หรือคุณภาพของความสัมพันธ์ทางเพศ
นิสัยการกัดเล็บของคุณเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์น่าเกลียดและเป็นอันตราย ขั้นแรกให้ผู้ที่กัดเล็บของเขาดูเหมือนว่าน่าสงสารไม่ปลอดภัยและประสาท หากคุณเริ่มกัดเล็บของคุณในการสนทนาที่สำคัญหรือในระหว่างการสัมภาษณ์ต้องแน่ใจว่าคุณถูกปฏิเสธงานแม้จะมีประสบการณ์ที่น่าประทับใจและเครื่องราชกกุธภัณฑ์ เล็บที่กัดนั้นเป็นภาพที่น่าสมเพช - เป็นเรื่องยากที่จะแสดงให้คนเห็นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเล็บที่ดีสำหรับเล็บสั้น นอกจากปัญหาด้านสุนทรียภาพแล้วนิสัยเช่นนี้อาจเป็นอันตรายได้ ทุกวันมือของเราต้องเผชิญกับแบคทีเรียและจุลินทรีย์จำนวนมากซึ่งส่วนใหญ่อยู่ใต้เล็บอย่างแม่นยำ กัดเล็บของเธอเราเลียเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายทั้งหมดได้รับโรคและการรุกรานจากพยาธิ บ่อยครั้งที่กระบวนการตกเลือดซึ่งในกรณีนี้มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ การกัดเล็บเป็นอันตรายและน่าเกลียดมากไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องกำจัดนิสัยนี้ แต่จะทำอย่างไร?
วิธีสงบสติอารมณ์และหยุดกัดเล็บของคุณ
ในกรณีส่วนใหญ่นิสัยมีความต้องการเบื้องต้นทางระบบประสาท ดังนั้นเพื่อที่จะหยุดกัดเล็บของคุณคุณต้องปรับแต่งเพื่อความสงบและความสงบสุข พยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากคุณมีงานประสาทคุณควรเปลี่ยนมันไหม? ไม่เพียง แต่เพื่อประโยชน์ของเล็บ แต่ยังเพื่อสุขภาพของคุณเพราะโรคทั้งหมดมาจากเส้นประสาท หากเกิดข้อขัดแย้งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ให้พยายามตรวจสอบให้ดี เพื่อให้ตัวเองมีงานยุ่งและกำจัดความกังวลใจให้ซื้อของเล่นทำด้วยมือ - ลูกบอลสองลูกที่สามารถหมุนได้ในมือของคุณตัวหมุนหรือโครงสร้างป้องกันความเครียดอื่น ๆ ลูกประคำช่วยได้ดีมาก - สะดวกในการพกพากับคุณคุณสามารถใช้มือทั้งสองข้างได้ด้วยนิ้ว
โดยทั่วไปเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย หากคุณกลับมาถึงบ้านในสภาวะที่ไม่สบายใจละทิ้งตัวเองและทุกครั้งที่คุณจำสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยสาดความกระฉับกระเฉงในการออกกำลังกายไปนวดแช่เท้าดื่มยาสมุนไพรผ่อนคลาย และจำไว้ว่าประสบการณ์ของคุณจะไม่เปลี่ยนสถานการณ์ทำไมเสียประสาทของคุณ
ถ้าเป็นเรื่องของเด็กคุณต้องสร้างสถานการณ์ทางจิตวิทยาในครอบครัว สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องหยุดสบถระหว่างคู่สมรสหรือไม่ทำเช่นนี้กับเด็ก ปฏิบัติต่อลูกน้อยด้วยความเข้าใจอย่าดุเขาด้วยเล็บที่มีชื่อเสียง หากเขาเริ่มกัดพวกเขาอีกครั้งคุณเพียง แต่ต้องหันเหความสนใจของเด็ก พยายามอย่าด่าว่าเด็กดื้อเกินไปเพราะเขาจะเริ่มกัดเล็บของเขาอีกครั้ง แค่ถามเด็ก ๆ ว่าทำไมเขาถึงทำอย่างนั้นและไม่ทำอย่างอื่นอย่าทำให้เด็กรู้สึกกลัวและวิตกกังวล บ่อยครั้งที่เด็กกัดเล็บจากความเกียจคร้านเมื่อดูทีวี ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะแทนที่การ์ตูนแอนิเมชั่นด้วยappliqués, แกะสลัก, การทอและโมเสก - เพื่อทำให้มันน่าสนใจและทำให้มือของคุณยุ่ง
วิธีกำจัดนิสัยการกัดเล็บของคุณ
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณหากคุณยังตัดสินใจที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดี
- หากคุณยังไม่สามารถกำจัดสิ่งเสพติดได้แล้วตอนนี้จากนั้นลากมือเข้าไปในปากของคุณคุณจะต้องละเลงพวกเขาด้วยสิ่งที่ขมหรือแหลม ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้พริกไทยเขียวไอโอดีนมัสตาร์ดหรือพริกแดง อย่างไรก็ตามการรักษาดังกล่าวจะไม่ไปสังเกตมันไม่น่ายินดีมากที่จะออกจากบ้านด้วยเล็บสี หากคุณต้องการไปทำงานคุณสามารถรักษาเล็บด้วยคลอแรมเฟนิคอล เหล่านี้เป็นยาท้องเสียที่มีรสขมมาก ถูให้เป็นผงแล้วถูนิ้วมือให้ทั่วโดยเฉพาะบริเวณใต้เล็บ การดึงมือเข้าปากคุณจะจดจำความเป็นอันตรายของนิสัยของคุณได้ทันที
- แต่บ่อยครั้งที่วิธีทำที่บ้านเช่นนี้ไม่ได้ช่วยเพราะต้องล้างมือทุกครั้งหลังการรักษา ในกรณีนี้ให้ใช้น้ำยาทาเล็บมืออาชีพ พวกเขามีโครงสร้างที่โปร่งใส แต่พวกเขาเป็นเวลานานและให้รสขมที่มีประสิทธิภาพทันทีที่คุณเริ่มที่จะกัดเล็บของคุณ นี่จะเป็นเครื่องเตือนใจที่ยอดเยี่ยมว่าคุณตัดสินใจที่จะกำจัดการติดยาเสพติด สารเคลือบเงาดังกล่าวไม่เพียง แต่สามารถใช้ได้กับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ชายด้วย
- การแต่งเล็บช่วยให้ผู้หญิงแก้ปัญหาได้ เป็นที่พึงปรารถนาว่ามีราคาแพงและมีคุณภาพสูง คุณเพียงแค่ต้องขออภัยในเวลาและเงินที่จะทำลายความงามเช่นนั้น นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างเล็บ ของคุณจะกลับมาอยู่ใต้จานประดิษฐ์ - คุณไม่สามารถเข้าถึงพวกเขาได้ เคล็ดลับที่ทำให้รู้สึกอึดอัดอย่างสมบูรณ์และแน่นอนคุณจะไม่ต้องการ
- พกแหนบเล็ก ๆ ติดตัวคุณเสมอในกระเป๋าเงินของคุณเพื่อใช้ในเวลาที่เหมาะสมและตัดเสี้ยนที่น่าเบื่อหรือทำให้เล็บหักตรง
- หากคุณรู้สึกว่าอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือในช่วงเวลาที่รอคอยคุณจำเป็นต้องใช้มือและปากของคุณพกเมล็ดถั่วหรือแห้งไปกับคุณ
- การจับคู่ธรรมดาหรือไม้จิ้มฟันที่สามารถกัดได้สามารถช่วยบางคนได้ คุณสามารถให้ลูกยางกัดสำหรับฟันแม้ว่าลูกของคุณจะมีอายุมากแล้วก็ตาม ยางกัดจะจับมือและปากเมื่อทารกดูทีวี นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัยอย่างยิ่งเพราะมีไว้สำหรับทารก
- บางครั้งเพื่อให้เด็กหยุดกัดเล็บเขาก็แค่ต้องคุยกับเขา บ่อยครั้งที่พฤติกรรมดังกล่าวซ่อนปัญหากับครูหรือกับครูในโรงเรียนอนุบาลความเข้าใจผิดกับเพื่อน บางครั้งเด็กกลัวที่จะบอกผู้ปกครองเกี่ยวกับเรื่องนี้ซ่อนปัญหาหลังนิสัยที่ไม่ดี หากคุณสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจสุขภาพทางระบบประสาทของเด็กจะดีขึ้นและในที่สุดเขาก็จะหยุดกัดเล็บของเขา
- พยายามใช้ยาระงับประสาทที่จะช่วยให้คุณขจัดความวิตกกังวลความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญความหวาดกลัวไร้เหตุผล ด้วยวิธีการง่ายๆคุณสามารถใช้ valerian, tincture of motherwort และ Hawthorn ในบรรดายาแผนปัจจุบัน Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim ฯลฯ สามารถแยกแยะได้ โดยทั่วไปแล้วหลักสูตรหนึ่งเดือนในระหว่างที่คุณต้องดื่มยาหนึ่งช้อนชาทุกวัน
เสริมแผ่นเล็บให้แข็งแรงและเปราะน้อย เมื่อต้องการทำเช่นนี้อาบน้ำด้วยเกลือทะเลและโซดาทาเล็บด้วยไอโอดีนใช้แคลเซียม
โดยทั่วไปหากคุณต้องการกำจัดนิสัยให้ถามญาติและเพื่อนเพื่อเตือนคุณเมื่อคุณลากนิ้วของคุณเข้าปาก หากความพยายามทั้งหมดนั้นไร้ประโยชน์และคุณไม่สามารถรับมือกับนิสัยที่ไม่ดีได้ด้วยตัวเองคุณต้องไปพบแพทย์ - นักประสาทวิทยา มันจะช่วยระบุสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติของพฤติกรรมนี้และช่วยคุณจัดการกับปัญหา ใจเย็น ๆ และสวยตั้งแต่หัวจรดปลายนิ้วของคุณ!
วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกัดเล็บ
ที่จะส่ง