Masakit ang mga mata: ano ang gagawin sa bahay?

Ang kakulangan sa ginhawa sa mata para sa maraming tao ay naging pangkaraniwan. Ito ay hinihimok ng mga kadahilanan tulad ng matagal na trabaho sa PC, pagbabasa ng mga libro sa takipsilim, atbp. Lahat ng ito ay direktang mga kadahilanan ng paglago para sa maraming negatibong mga palatandaan. Ang mata ng tao ay hindi maaaring tiisin ang matagal na naglo-load ng ganitong uri. Kung hindi mo pinangangalagaan nang maayos ang iyong mga mata, pagkatapos ito ay magiging sanhi ng paglaki ng mga malubhang sakit, ang resulta kung saan ay malungkot sa maraming mga kaso.

Mga Sanhi ng Sakit sa Mata

Ang kadahilanan ng sakit ng organ ng pangitain ay patolohiya lamang. Ang tanging tanong ay kung gaano kalubha ang anomalyang ito. Sa aming kagalakan, ang mga malubhang sakit sa maraming kaso ay walang sakit at mahirap hindi mapansin ang mga ito, gayunpaman, may mga eksepsiyon. Ang sakit ay maaaring ipahiwatig ang pagkakaroon ng naturang sakit:

1. Pamamaga ng mga mata. Ang konjunctivitis ay tumutukoy sa naturang sakit. Ito ay isang nagpapasiklab na proseso ng conjunctiva, i.e. ang shell ng eyeball. Hindi ito kumakatawan sa isang panganib sa paningin, ngunit nagiging sanhi ito ng maraming hindi komportable na mga phenomena, at din lamang na ipinadala mula sa carrier sa ibang tao.
2. Ang pinakamahirap ay ang uveitis. Ito ang mga pathologies na naiiba sa nagpapasiklab na proseso ng choroid ng mga mata. Mapanganib sila para sa kanilang dinamikong kurso: ang proseso ng nagpapasiklab ay mabilis na kumakalat sa retina, na maaaring maging sanhi ng bahagyang o kumpletong pagkawala ng paningin.
3. Keratitis Impeksyon ng kornea ng organ ng pangitain. Ang pamamaga ay maaaring maging sanhi ng pag-ulap ng kornea at isang matinding pagbawas sa paningin.

Ang batayan ng mga sakit na ito ay nakakahawang impeksyon. Ang mga sakit na ito ay mas madaling maiwasan kaysa sa pagalingin.

1. Pinsala sa mata. Iba't ibang mga mekanikal, temperatura, pinsala sa kemikal ng organ ng pangitain, sinamahan ng sakit.
2. Overvoltage. Ito ay mga propesyonal na karamdaman ng mga empleyado sa tanggapan, alahas, mag-aaral, siyentipiko sa computer. Ang pilay ng mata ay hindi matatawag na isang sakit. Sa isang mahabang pagtingin sa isang bagay na parehong layo mula sa mga mata, ang mga kalamnan ng mata ay pagod.
3. Anomalya sa mata. Ang isang napaka-mapanganib at malubhang sakit na sinamahan ng sakit ay glaukoma. Ang sakit na ito ay madalas na napapansin: ang pasyente ay hindi kahit na pinaghihinalaan ang kanyang problema, isinulat ang regular na sakit sa mata sa sobrang paggawa.
4. Mga sakit sa HC. Ang migraine ay palaging sinamahan ng matinding sakit.
5. Mga reaksyon ng allergy. Maaari silang ipahayag sa iba't ibang paraan: pag-atake ng hika, pamamaga, pamamaga. Napakahirap na makilala ang isang allergy mula sa isang impeksyon sa sarili nitong.
6. Mga sakit ng musculoskeletal system. Ang sakit ay maaaring makapukaw ng osteochondrosis ng leeg.
7. Iba pang mga kadahilanan ng makina. Ang matagal na paggamit ng mga lente ay maaaring maging sanhi ng sakit.

Mga Palatandaan ng Sakit sa Mata

Ang sakit sa mata ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Bilang karagdagan sa sakit sa mga problemang ito, ang iba pang mga pagpapakita ay sinusunod:

1. Ang pilay ng mata ay sinamahan ng sakit, luha. Ang mga mata ay nagiging pula, ang mga bagay ay nagiging malabo, ang paningin ay lubos na may kapansanan. Ito ay isang maikling proseso, na dumaan nang walang bakas sa loob ng dalawang araw. Kung ang pag-igting ay tumatagal nang regular, pagkatapos ay mayroong isang mataas na posibilidad ng myopia. Mahirap makayanan ang karamdaman na ito.
2. Ang sakit ay palaging sinamahan, ngunit kinakailangan na magkaroon ng kaunting pagmamasid upang makita ang pagkakaroon ng sakit. Ang glaucoma ay madalas na naka-mask ng mga abnormalidad ng neurological: sakit ng ulo, osteochondrosis. Ang sakit ay isang panig, maaaring maging napakalakas.Ang mga mata ay nagiging pula, ang mag-aaral ay pinalaki at hindi maganda ang reaksyon upang magaan.
3. Sa osteochondrosis, ang sakit ay hindi lamang kasamang mga mata. Ang kakulangan sa ginhawa ay lumalaki, ang pinagmulan nito ay nasa gulugod. Madalas, pinag-uusapan ng pasyente ang kalubha at sakit ng leeg sa leeg. Medyo mahirap makilala ang osteochondrosis mula sa iba pang mga abnormalidad na maaaring maging sanhi ng sakit sa mata. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang osteochondrosis.

Ang mga nagpapasiklab na proseso ay sinamahan ng malakas na pare-pareho o talamak na pananakit na naisalokal sa eyeball. Sa posterior uveitis, ang sakit ay naramdaman sa isang lugar sa loob ng organ ng pangitain, at ito ay isang malubhang tanda. Bilang karagdagan sa sakit, tulad ng mga pagpapakita tulad ng:

1. Pagpapatawad ng lacrimation. Ito ay dahil sa labis na gawain ng lacrimal gland. Sinusubukan ng mga mata na alisin ang pathogen ng pamamaga, habang sa parehong oras na nag-iipon ng isang makabuluhang bilang ng mga puting selula ng dugo sa site ng lesyon.
2. Pulang mata. Ang suplay ng dugo sa organ ay tumataas nang husto. Sa dugo, ang mga cell na lumalaban sa impeksyon ay pumapasok sa lesyon site.
3. Paghiwalay ng pus. Maraming tao ang gumising sa umaga at hindi maaaring buksan ang kanilang mga mata, na kung saan ay natigil mula sa pus. Ang purulent discharge ay isang karaniwang proseso sa mga nakakahawang sakit. Ito ay isang kumpirmasyon ng pabago-bagong paggana ng aming kaligtasan sa sakit.

Kadalasan, ang nagpapasiklab na proseso ay sinamahan ng mataas na temperatura ng katawan. Ang mga palatandaan ng pagkalason sa katawan ay kumakalat: migraine, lethargy, atbp.

Paano alisin ang sakit sa mata sa iyong sarili

Upang maiwasan ang paglitaw ng iba't ibang uri ng mga sakit sa mata at gawing normal ang pag-andar ng mata, ang kasalukuyang optalmolohiya ay nag-aalok ng iba't ibang mga gamot upang mapabuti ang paningin. Ang tradisyunal na gamot ay mayroon ding bilang ng mga ahente ng pagpapagaling. Maaari lamang silang magamit bilang mga hakbang sa pag-iwas.

Maraming mga recipe para sa pag-aalis ng sakit:

1. Patak para sa mga mata. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat gawin sa isang kutsarita. Paghaluin ang juice ng damo ng mint, honey at tubig. Kailangang makuha ang tubig mula sa mga likas na mapagkukunan, ang tubig mula sa isang tagsibol ay perpekto. Kailangan mong maghukay sa iyong mga mata araw-araw sa umaga at sa gabi sa tatlong patak, sa loob ng sampung araw. Matapos ang kurso ng paggamot, nakikita ng pasyente ang mundo sa mga bagong kulay. Kung kinakailangan, maaaring ulitin ang therapy.
2. Ang isang herbal compress mula sa cilantro ay makakatulong na madagdagan ang paningin at mapawi ang pilay ng kalamnan. Ito ay kinakailangan upang makinis tumaga ang cilantro at idagdag sa pantay na sukat ng tisa at aloe juice. Mag-apply ng compress sa gabi, para sa isang-kapat ng isang oras sa lugar ng mata. Sa umaga kailangan mong magsagawa ng therapeutic eye massage.
3. Ang sumusunod na lunas ay magiging isang mahusay na pag-iwas: isang kutsarita ng sibuyas na juice ay dapat na ihalo sa isang malaking kutsara ng pulot. Payagan ang komposisyon na makahawa sa buong araw. Sa komposisyon na ito, mag-lubricate ang mga eyelid. Pagkatapos nito, hugasan ang iyong mga mata ng maligamgam na tubig.
4. Maaari kang gumawa ng mga lotion mula sa mga sariwang pipino. Ibuhos ang alisan ng balat ng isang pipino sa kalahati ng isang baso ng mainit na tubig at magdagdag ng isang pakurot ng soda. Paghaluin nang maayos ang lahat. Ang mga lotion sa mata araw-araw sa gabi. Bilang karagdagan sa mga nakapagpapagaling na katangian, ang mga lotion na ito ay mayroon ding kosmetikong kahalagahan, ang resulta kung saan ay magiging makinis na balat malapit sa mga mata.
5. Isang bahagi ng mga buto ng dill, marshmallow at horsetail, ihalo sa dalawang bahagi ng chicory bulaklak at rose petals. Ang tatlong malalaking kutsara ng pinaghalong ito ay ibinubuhos sa isang baso ng tubig, dinala sa isang pigsa at pinapayagan na palamig. Bury mata ng tatlong beses sa isang araw, tatlong patak.

Hindi ka maaaring gumamit ng tradisyonal na gamot para sa mga taong nagdurusa mula sa isang reaksiyong alerdyi sa mga sangkap.

Bilang karagdagan sa mga compress, infusions at mga mixtures, kinakailangang bigyang pansin ang mga likas na pagkain na naglalaman ng mga bitamina at mineral. Kailangan mong kumain ng mga pagkain tulad ng:

• Mga Blueberry
• Karot;
• Spinach
• Ang atay;
• Mga produktong gatas.

Araw-araw kailangan mong magsagawa ng mga pagsasanay sa mata, na makakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng mata. Hindi gaanong kailangan ang oras.

Sakit sa computer sa mga mata

Ngayon, madalas maaari mong makilala ang mga tao na may "computer vision syndrome." Ito ay likas sa mga taong gumugol ng karamihan sa kanilang araw sa kanilang mga PC. Nagiging dahilan ito para sa pagbuo ng pansamantalang myopia, isang pagbawas sa pagiging sensitibo at visual acuity, at ang mga paghihirap ay lumitaw sa paggana ng mga kalamnan ng mata.

Ang negatibong epekto ng isang PC ay dahil sa monotony ng alphanumeric image, ang flickering at pulsation ng monitor. Bilang karagdagan, kinakailangan ang isang regular na konsentrasyon ng atensyon, na kung saan ay isa ring kadahilanan ng mataas na pilay ng mata. Bilang isang resulta, ang mga mata ay napapagod, ang mga pagbabago sa sirkulasyon ng dugo at lumilitaw ang kakulangan sa oxygen. Ito ay humahantong sa akumulasyon ng mga produktong metaboliko sa mga tisyu ng mata. Ang sirkulasyon ng dugo ay bumalik sa normal dahil sa pagpapalawak ng mga capillary, dahil dito, nagiging pula ang mga mata. Ang parehong epekto ay nangyayari kapag ang mga maliliit na sasakyang-dagat ay sumabog. Kasabay ng mga pulang mata, ang sakit ay nangyayari dahil sa matagal na trabaho sa PC. Marahil ang hitsura ng dry eye syndrome.

Sakit sa mata pagkatapos ng hinang

Ang mga welders ay madalas na nagreklamo ng sakit sa mata. Lumilitaw ang mga ito dahil sa hindi magandang proteksyon ng organ ng pangitain. Ang mga gawa sa welding ay nagdudulot ng pagkasunog, matinding sakit at kawalan ng kakayahan na magbukas ng mata. Kapag binuksan mo ang iyong mga mata, ang isang tao ay nakakaramdam ng matinding sakit. Maraming mga pasyente ang nakakaramdam ng sakit sa parehong oras na parang nagbubuhos ng buhangin sa kanilang mga mata. Ang pamamaga ng talamak ay dapat gumaling sa pamamagitan ng medikal na paraan.

Kung pagkatapos ng welding ang mga mata nasaktan, pagkatapos ay imposible na gumamit ng mga gamot nang walang pahintulot ng isang espesyalista. Ang mga gamot lamang na inireseta ng doktor ang dapat gamitin.

Napakahalaga sa mga unang araw pagkatapos ng hinang, sa sandaling magsimulang masaktan ang mga mata, mag-apply ng epektibong therapy. Ang ilang mga patak para sa mga mata at cream ay mapawi ang edema ng corneal, bawasan ang proseso ng nagpapasiklab, pamumula at sintomas ng sakit. Kinakailangan na humiga sa bahay nang maraming araw, huwag magtrabaho at hindi pilay ang iyong mga mata. Sa silid kung saan namamalagi ang pasyente, dapat mayroong isang takip-silim.

Nagbabago ang edad

Ang mga mata, tulad ng ipinapakita ng mga istatistika, hindi maiiwasang sumasailalim sa mga pagbabago na nauugnay sa edad. Ang mga pensioner ay madalas na nagkakaroon ng mga katarata, na sinamahan ng sakit. Ang mauhog lamad ng mata sa paglipas ng panahon ay hindi napakahusay na ibinibigay ng dugo, mabilis na dries, bilang isang resulta, lumilitaw ang sakit at pagkasunog. Ang mga multivitamin, antioxidant at palaging himnastiko para sa organ ng pangitain ay makakatulong upang mapabagal ang pag-iipon ng mga mata.

Ang mga kalamnan ng mata ay nangangailangan ng isang pare-pareho at karampatang pag-load. Kung pipiliin ng isang tao ang karampatang gymnastics, patuloy itong isinasagawa, pagkatapos ay magagawa niya hindi lamang upang maalis ang sakit, ngunit din upang maiwasan ang isang pagbagsak sa pananaw na nauugnay sa edad.

Bakit kapaki-pakinabang ang gymnastics sa mata

Ang gymnastics sa mata ay isang epektibong pamamaraan sa pagharap sa mga palatandaan ng makabuluhang pag-igting at isang hakbang sa pag-iwas sa pagbabawas ng paningin sa mga taong may mataas na visual load. Ang ilang mga pagsasanay ay kailangang isagawa sa mga pahinga sa trabaho.

Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkapagod ng visual, ang mga sintomas ng sakit sa panahon ng pag-ikot ng mga mata, kailangan ang isang maikling pahinga. Kailangan mong mahulog sa likod ng upuan at takpan ang iyong mga mata. Sa oras na ito, ang mga kalamnan ng mata ay nasa isang nakakarelaks na estado at huminga mula sa overvoltage. Upang mapahusay ang pagiging epektibo ng isang maikling pahinga, kailangan mong takpan ang iyong mga mata ng mga maiinit na kamay at umupo para sa isang habang. Pagkatapos ay kailangan mong buksan ang iyong mga mata at umikot upang tumingin sa mga bagay na malapit at sa layo. Sa tulong ng ehersisyo na ito, ang mga kalamnan ng mata ay sinanay, na pinipigilan ang kanilang pag-stagnation.

Mayroong isang hanay ng mga pagsasanay para sa organ ng pangitain, na angkop para sa mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya at sa mga tanggapan.

1. Nakaupo sa isang upuan kailangan mong mag-relaks hanggang sa maximum. Isara ang iyong mga mata at bilangin sa sampung, pagkatapos ay bahagyang buksan ang mga ito nang sabay. Ang ehersisyo ay dapat isagawa sampung beses. Nagpapabuti ito ng metabolismo, tumutulong sa mga kalamnan ng mata upang makapagpahinga.
2. Aktibong kilalanin ang iyong mga mata sa loob ng tatlong minuto.Pagkatapos isara ang iyong mga mata, umupo tulad nito sa isang minuto, habang kailangan mong mag-relaks hangga't maaari.
3. Dalhin ang iyong daliri tatlumpung sentimetro mula sa iyong mukha. Panoorin siya sa loob ng limang segundo, pagkatapos ibababa ang iyong kamay. Gawin ang ehersisyo ng sampung beses. Ito ay mapawi ang pagkapagod sa mata.
4. Takpan ang iyong mga mata at malumanay na i-massage ang mga ito gamit ang iyong mga daliri nang isang minuto.

Maaari kang makabuo ng iyong sariling ehersisyo na mapawi ang sakit na sindrom na nagreresulta mula sa labis na trabaho o edad. Ang gymnastics ng mata ay hindi nakakapinsala, ngunit hindi ito maaaring maisagawa sa talamak na pamamaga at sa mga kaso kung saan kinakailangan ang medikal na therapy. Maaari kang gumawa ng gymnastics na may mga sakit na talamak at mabuting kalusugan, ngunit hindi mo mapabayaan ang paraan ng medikal na inireseta ng isang espesyalista.

Video: ano ang gagawin kung nasasaktan ang mata?