Ang tsaa ng Hibiscus - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang tsaa ng Hibiscus, na tinatawag ding Sudanese rose o hibiscus, ay isang floral inumin na may katangian na mapula-pula na kulay at isang medyo maasim na lasa. Ang produktong ito ay nakatanggap ng unibersal na pagkilala dahil sa mayamang komposisyon ng pagpapagaling at mayaman na lasa.

Mga tampok ng komposisyon ng tsaa

Ginagamit ang Hibiscus upang gumawa ng tsaa ng hibiscus, isang halaman na lumalaki sa mga tropikal na lugar. Walang pag-aalinlangan tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito, sapagkat hindi bawat kinatawan ng flora ay magagawang magyabang ng tulad ng isang mayamang komposisyon:

• bitamina A, C, P at pangkat B;
• ang kinakailangang polysaccharides;
• naglalaman ng mga pectins;
• anthocyanins, alkaloids;
• bioflavonoids;
• isang bilang ng mga elemento ng bakas, bukod sa kung saan ay makabuluhan, tulad ng calcium, sodium, posporus, iron;
• ang pagkakaroon ng 13 amino acid, na kung saan halos kalahati ay kailangang-kailangan.

Naglalaman ang mga tsaa ng prutas (inaasahan nila ang tungkol sa 15-30% ng komposisyon ng hilaw na materyal). Pinag-uusapan natin ang tungkol sa malic, citric, tartaric acid, pati na rin ang hydroxycitric, na may isang kakayahang disimpektibo.

Ang Quercetin ay isang antioxidant, isang sangkap na nagbibigay ng produkto ng isang mapula-pula na tint at may isang antispasmodic, anti-namumula at antitumor na epekto sa katawan.

Ang nilalaman ng calorie ng 1 tasa ng komposisyon ng inihurnong ay humigit-kumulang sa 1 kcal.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tsaa ng waru

Ang Karkade ay isang himala sa himala na may malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang isang positibong epekto ay nakakaapekto sa buong katawan sa kabuuan. Kabilang sa mga pinaka-kilalang-kilala ay ang mga sumusunod:

1. Ang kakayahang magkaroon ng isang diuretic na epekto. Iyon ang dahilan kung bakit ang inuming hibiscus ay ginagamit bilang isang pantulong na elemento kung may mga problema sa mga bato, atay at apdo ducts.
2. Ang isang decoction ng Sudanese rosas ay mahusay na binabawasan ang init, tinatablan ang bakterya at fights spasms.
3. Ang juice mula sa mga sariwang dahon ng hibiscus ay ginagamit upang makagawa ng isang inumin ng tsaa. Nagagawa niyang gawing normal ang mga pagkagambala sa panregla.
4. Ang ugat ng isang natatanging halaman ay may pagpapatahimik at laxative na epekto sa katawan.
5. Mula sa mga bulaklak ng Sudan rosas, ang isang komposisyon ay nakuha, na kung saan ay isang malakas na aphrodisiac. Bilang karagdagan, nagagawang mapasigla ang pagbaba ng presyon ng dugo. Kung sistematiko mong ubusin ang 3 tasa ng inumin bawat araw, magagawa mong makayanan ang problema ng hindi matatag na presyon ng dugo.
6. Ang makahimalang komposisyon ay magagawang mapawi ang sakit sa mga organo ng gastrointestinal tract.
7. Ang pulang inumin ay nagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos, maaaring mapawi ang stress at malutas ang problema ng depression.
8. Ang paborito ng Hibiscus ay nakakaapekto sa paglaki ng mga strands, inaalis ang problema ng balakubak at ginagawang mas madidilim ang kulay ng buhok.
9. Ang inumin ay naglalaman ng maraming bitamina C, dahil sa kung saan posible upang makaya ang mga nakakahawang mga pathologies nang mas madali at mas mabilis. Ito ay lumalaban sa mga lamig.
10. Ang tsaa na inihaw ng Hibiscus ay isang malakas na antioxidant na maaaring ihinto ang pag-unlad ng mga libreng radikal na nag-trigger ng mga tumor sa cancer.
11. Ang isang milagro na gamot ay kapaki-pakinabang para sa isang hangover at maaaring makatipid mula sa pagkalason sa alkohol.
12. Ang mga prutas acid na naroroon sa hibiscus ay nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic, upang ang naipon na taba ay sumingaw nang mas mabilis.
13. Ang Hibiscus ay pinahihintulutan na magamit ng mga pasyente na alam mismo ang diagnosis ng diyabetis. Ang inumin ay nagpapababa ng kolesterol at triglycerides sa katawan.
14. Ang tsaa mula sa mga rosas ng Sudan ay aktibong ginagamit sa mga proseso ng pamamaga, lalo na, ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng namamagang lalamunan, ubo, ay tumutulong upang maalis ang plema mula sa mga baga.
15. Ang inuming himala ay may epekto ng choleretic, tumutulong upang malutas ang problema ng edema.
16. Tumutulong upang maalis ang problema ng tibi, nagbibigay ng banayad na paglilinis ng mga bituka at pagtanggal ng mga mabibigat na asing-gamot mula sa katawan.
17. Ang tsaa ng Hibiscus ay isang tonic na may pangkalahatang epekto ng pagpapalakas, pinasisigla ang mga proseso ng pagtunaw at gumaganap ng papel ng isang natural na antiseptiko.

Mga contraindications ng tsaa ng Hibiscus

Kung nais mong pag-iba-ibahin ang iyong diyeta na may isang makahimalang inumin mula sa mga Sudanese rosas, kailangan mo munang tiyakin na walang mga kontraindikasyon. Ayon sa mga doktor, kung gumagamit ka ng hibiscus sa maliit na dami, pagkatapos ay hindi ito magdadala ng anumang pinsala sa katawan. Gayunpaman, ang mga sumusunod na kategorya ng mga mamamayan ay dapat tumanggi sa naturang tsaa:

• ang mga pasyente na nasuri na may gastritis na may mataas na kaasiman;
• paghihirap mula sa isang ulser;
• mga pasyente na may nervous strain, hindi pagkakatulog;
• na may mga patolohiya na nangangailangan ng paggamit ng mga gamot sa hormonal;
• na may urolithiasis at cholelithiasis;
• sa mga kaso ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang mga panuntunan sa paggawa ng tsaa ng Hibiscus

Makikinabang lamang ang tsaa ng Hibiscus kung ito ay tama nang lutong. Maraming mga recipe.

1. Ang mga talulot ng halaman ay napuno ng 200 gramo ng cool na tubig at na-infuse ng maraming oras. Mas mainam na punan ang gabi sa buong gabi. Sa umaga, ang gamot ay inilalagay sa isang maliit na apoy at pinakuluang sa loob ng 3-5 minuto. Matapos ang pag-filter, ang tsaa ay handa nang uminom. Maaari mong inumin ito parehong mainit at malamig. Kung kinakailangan, ang asukal ay maaaring idagdag sa inumin.
2. Maaari mong agad punan ang mga petals na may tubig na kumukulo. Ang isang katulad na pamamaraan ay nakakatulong upang makakuha ng isang mayaman at malakas na inumin. Para sa paggawa ng serbesa, ang 1-3 na kutsarita ng hilaw na materyal bawat 200 ML ay kinuha. kumukulo ng tubig. Matutukoy ng bawat isa kung aling dosis ang gagamitin para sa kanyang sarili, sa pamamagitan ng pagsukat ng presyon ng dugo pagkatapos uminom ng isang tiyak na halaga ng inumin.

Inirerekomenda na magluto ng buong petals ng bulaklak ng bulaklak (ang durog na pulbos ay naglalaman ng maraming basura).

Maaari kang uminom ng tsaa na inumin na may gatas. Sa ganitong paraan, posible na mabawasan ang kaasiman ng produkto, at ang hibiscus ay maaaring magamit ng mga pasyente na may mga pathology ng bituka.

Mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga mahilig ng makahimalang tsaa

Ang mga tagahanga na tamasahin ang isang kaaya-aya at malusog na inumin ay dapat isaalang-alang ang ilang mga nuances.

Ang paunang paggawa ng tsaa na may cool na tubig ay makakatulong upang mapanatili ang pinaka kapaki-pakinabang na sangkap sa produkto. Ang mataas na temperatura ay may mapanirang epekto sa mga katangian ng pagpapagaling.

Upang gawing masarap, mabango at malusog ang inumin, dapat itong ma-infuse nang hindi bababa sa 1 oras.

Para sa paggawa ng beer inumin, ipinapayong gumamit ng ceramik o salamin sa mata. Maaari ka ring gumamit ng mga lalagyan ng porselana. Ang mga vessel ng metal ay hindi gagana, pareho ang kulay at lasa ng tsaa ay mas masahol.

Ang mga benepisyo ay maaari lamang makuha mula sa isang natural na produkto. Ang paggamit ng iba't ibang mga lasa at artipisyal na mga sweeteners ay hindi ang pinakamahusay na kumpanya ng inumin. Samakatuwid, kapag pumipili ng mga hilaw na materyales, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pakete kung saan mayroong buong petals, at ang pulbos at nakabalot na komposisyon ay hindi dapat gawin.

Pagpapabagal ng Hibiscus - mito o katotohanan

Ang tanong kung ang hibiscus tea ay makakatulong upang mabawasan ang timbang ay ang pag-aalala sa maraming kababaihan na alam ang problema mismo.

Sa modernong agham, mayroong katibayan na tumutulong ang hibiscus na malutas ang problema ng pagiging sobra sa timbang.

Ang isang phaseoleamine inhibitor ng bituka amylase enzyme, na bahagi ng feed, hinaharangan ang pagsipsip ng karbohidrat. Ang mga karbohidrat ay hindi bumabagsak at hindi lumalagpas sa mga bituka, at pinipigilan nito ang hyperglycemia.

Salamat sa mga antioxidant ng tsaa, pinahusay ang metabolismo. Ang resulta ay pagbaba ng timbang.

Ang kinahinatnan ng diuretic na epekto ay nakakakuha ng labis na likido, edema. Ang dami ng katawan ay nabawasan.

Ang kinahinatnan ng epekto ng antibacterial ay isang pagbawas sa flatulence. Kasama ang isang laxative effect, ang labis na kilo ay umalis.

Ang 100 gramo ng produkto ay naglalaman ng tungkol sa 25-50 kcal. Ang ganitong dami ng mga hilaw na materyales ay kinakailangan upang makagawa ng isang buong balde ng tsaa.

Ang kombinasyon ng isang malusog na inumin na may luya at kanela ay talagang kawili-wili. Ang mga produktong ito ay hindi lamang maaaring bigyang-diin ang lasa ng hibiscus, ngunit pinalakas din ang epekto nito sa mga proseso ng metabolic, na mahalaga para sa mga nawalan ng timbang.

Ang tsaa ng Hibiscus ay isang malusog, masarap na inumin na may mga katangian ng pagpapagaling. Dapat itong isama sa menu para sa lahat. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang komposisyon ay maaari lamang makinabang sa katawan kung susundin mo ang pamantayan, sumunod sa dosis.

Video: ano ang paggamit ng hibiscus tea