Bakit ang spinach ay mabuti para sa mga kalalakihan at kababaihan

Ang ipinakita na halaman ay hindi pangkaraniwan sa aming mga kababayan sa parehong lawak tulad ng, halimbawa, sorrel o perehil. Gayunpaman, ang halaga nito ay paulit-ulit na pinag-aralan, ang spinach ay kapaki-pakinabang sa lahat ng mga kategorya ng mga indibidwal, anuman ang kasarian o edad. Ito ay nagyelo at natupok sa sariwang anyo, na ginagamit sa mundo ng cosmetology at katutubong gamot. Upang hindi tumakbo nang maaga, pag-aralan natin ang mga pangunahing tampok sa pagkakasunud-sunod ng priyoridad.

Mga benepisyo ng spinach

1. Ang produkto ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkalasing sa pamamagitan ng pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa lukab ng mga panloob na organo na naipon mula sa matagal na paggamot sa mga antibiotics o malnutrisyon. Kasabay ng pag-aalis ng mga lason, ang sobrang pag-slag ay nawala, nalinis ang mga bituka. Salamat sa isang malawak na listahan ng mineral at bitamina, ang spinach ay natupok upang maiwasan ang pana-panahong kakulangan sa bitamina.
2. Dahil sa papasok na hibla ng pandiyeta at pektin, ang paggana ng gastrointestinal tract ay nagpapabuti. Gayundin, ang halaman ay kinakain na nawawalan ng timbang para sa mabilis na paglabas ng mga likido at pagsisimula ng metabolismo. Kung ang isang tao ay may pagtanggi sa hemoglobin, malulutas ng mga gulay ang problema dahil sa pagsasama ng bakal sa malaking dami. Para sa kalahati ng populasyon ng babae at lalaki, napakahalaga nito dahil ang anemia ay bubuo sa bawat ikaapat na tao.
3. Ginagamit ang mga berdeng leaflet sa paggamot ng mga sakit na oncological. Ang lahat ng ito ay posible dahil sa pagsasama ng mga espesyal na sangkap na pumipigil sa paglaki ng neoplasm, hadlangan ang daloy ng dugo dito, ang tumor ay naglaho lamang. Gayunpaman, ang greenfinch sa kasong ito ay mas malamang na isang adjuvant. Magdadala ang produktong ito ng espesyal na halaga sa mga kategorya ng mga taong may mga problema na nauugnay sa mga vessel ng puso at dugo. Kadalasan ang mga ito ay kalalakihan pagkatapos ng 45 taon na nasa panganib na magkaroon ng atake sa puso.
4. Sa pamamagitan ng likas na katangian nito, ang halaman na kinakatawan ay isang likas na antioxidant. Samakatuwid, ang mga mamamayan na sumasailalim sa radiation therapy para sa oncology ay inireseta ang pagkonsumo ng greenery para sa isang mabilis na pagbawi. Para sa oral cavity, ang spinach ay mahalaga sa pag-disimpekto nito, pinapalakas ang enamel at gilagid, tinatanggal ang stomatitis at sakit na periodontal. Ang ipinakita na hilaw na materyales ay naglalaman ng maraming mahahalagang sangkap para sa pangitain, sa partikular na beta-karotina. Pinipigilan ng tambalang ito ang mga katarata, pinadulas ang socket ng mata, at pinapawi ang pagkapagod sa mata.
5. Tulad ng para sa pagkilos sa kalamnan ng puso, na may sistematikong pagkonsumo ng halaman, ang pulso ay nagpapabuti at nawawala ang tachycardia. Gayundin, ang mga leaflet na ito ay responsable para sa pagbabawas ng konsentrasyon ng glucose sa daloy ng dugo, na lubos na nagpapabuti sa kondisyon ng isang taong may diyabetis. Sa pancreatitis, ang greenfin ay kinakain na scalded kasama ang mga pangunahing pinggan upang maiwasan ang isang pag-atake.
6. Ang kakayahan ng mga hilaw na materyales sa tono ng mga parameter ng ABP ay tunay na kamangha-manghang, na kung saan ang ginagamit ng hypertonics nang may kasiyahan. Gayunpaman, ang mga hypotensive ay hindi dapat umasa sa spinach upang hindi mas mababa ang kanilang presyon. Sa pagkapagod sa moralidad, ang produktong ito ay magiging isang tunay na kaligtasan, dahil pinalalala nito ang pag-iisip at ipinaglalaban ang hindi pagkakatulog. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan na malaman na ang ipinakita na produkto ay nagdaragdag ng potency dahil sa isang dumadaloy na dugo sa singit.
7. Ang magagandang kababaihan na nagdurusa sa patuloy na sakit sa panahon ng panregla cycle ay dapat kumonsumo ng mga leaflet ng spinach araw-araw. Una, pinigilan nila ang kasaganaan ng mga pagtatago, at pangalawa, pinipigilan nila ang masakit na mga cramp. May kinalaman sa mga buntis na kababaihan, sa spinach maraming mga bitamina ng B-group na kinakailangan para sa tamang pagbuo ng fetus sa sinapupunan. Ang komposisyon ay naglalaman ng yodo, na hinihiling ng pancreas.
8. Malawakang ginagamit at juice mula sa mga dahon.Pinagpapawi ang pag-atake ng hika, inaalis ang pag-ubo at pagpapawis, at tumutulong sa paglabas ng plema. Sa taglamig, ang gayong inumin ay makikinabang, lalo na sa taas ng isang epidemya ng trangkaso o namamagang lalamunan. Ginagawa ang mga banlawan upang mapawi ang sakit at pamamaga ng mga tonsil. Mayroon ding maraming bitamina K sa juice, na may pananagutan sa pagpapabuti ng komposisyon ng dugo at maiwasan ang osteoporosis. Ang mga kababaihan at kalahating lalaki ay kailangang kumain ng mga gulay upang higpitan ang mga buto.

Spinach para sa paggagatas at pagbubuntis

1. Agad na tandaan na ang naturang halaman ay magiging kapaki-pakinabang kapwa sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Ang positibong epekto ay dahil sa nilalaman ng isang malaking halaga ng folic acid sa spinach. Ang sistematikong pagkain ng halaman ay aalisin ang panganib ng pagkakuha. Pinapayagan ng aktibong komposisyon ang fetus na bumuo ng maayos.
2. Lalo na inirerekomenda ang spinach para sa toxicosis. Ang damo ay mabilis na nag-aalis ng lahat ng hindi kasiya-siyang sintomas ng pakiramdam na may sakit. Kapansin-pansin na ang isang malaking halaga ng bitamina K ay puro sa halaman.Ito ay tulad ng isang enzyme na tumutulong sa katawan nang madali at mas mahusay na sumipsip ng calcium.
3. Ang ipinakita na halaman ay puspos ng bakal, kaya ang pagkain ng spinach ay magsisilbing isang mahusay na tool sa pagpigil sa pagbuo ng anemia. Madalas itong nangyayari sa mga batang babae sa panahon ng pagbubuntis. Kasabay nito, malulutas ng mga hilaw na materyales ang lahat ng mga problema sa gastrointestinal tract. Malilimutan mo ang tungkol sa tibi.
4. Inirerekomenda din ang spinach sa panahon ng postpartum. Ang halaman ay perpektong nagpapanumbalik ng hormonal background at pangkalahatang kondisyon pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Bilang isang resulta, ang isang pag-agos ng lakas ay madaling naramdaman. Bilang karagdagan, ang madalas na pagkain ng halaman ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang pagkalungkot sa postpartum.
5. Di-nagtagal pagkatapos ng regular na pagkain ng halaman, ang dami ng bitamina D. ay na-normalize. Tumatanggap siya ng bitamina na may gatas ng suso. Gayundin, ang bata ay hindi magkakaroon ng mga problema sa sistema ng pagtunaw. Ang bentahe ng produkto ay ang hindi pagpaparaan ay napakabihirang dito.

Spinach sa katutubong gamot

1. Ang lahat ng mga benepisyo sa itaas ay nalalapat sa lahat ng mga kategorya ng mga tao, anuman ang edad at kasarian. Gayunpaman, hindi dapat ipagbawal ang pagkonsumo. Ang mga dahon ng makatas ay matagal nang ginagamit sa katutubong gamot, bilang isang lunas para sa daan-daang mga sakit. Ngunit hindi mo kailangang maging isang manggagamot upang maghanda ng mga tincture o decoction. Minsan sapat na lamang na ipasok ang spinach sa menu, tulad ng sa isang buwan ang iba't ibang mga problema sa kalusugan ay tinanggal.
2. Ang halaga din na ang halaman na ito ay hindi kailangang maging kinatawan na handa. Ito ay sapat na upang matiyak na ang mga dahon ay sariwa at malinis, pagkatapos ay i-scald ang mga ito ng tubig na kumukulo at ubusin. Upang palakasin ang immune system, sapat na upang ubusin ang 50 gramo bawat araw. halaman.
3. Sa katutubong gamot, ang juice ay may higit na halaga. Ginagamit ito ng iba't ibang mga pamamaraan, lubricates abrasions at sugat, at kinuha pasalita. Lalo na madalas na ang naturang gamot ay inireseta para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, kailangan mong uminom ng kalahating baso nang tatlong beses sa isang araw.
4. Ilapat ang halaman upang mapawi ang malubhang migraine. Ang spinach ay mabuti para sa mga nerbiyos, soothes at tono sa katawan. Ang ilan ay nagpapayo na uminom ng inumin kasama ang mga sariwang karot at beets, proporsyon na pantay o di-makatwiran sa iyong panlasa.
5. Upang mapagbuti ang komposisyon ng dugo, sa loob ng maraming linggo pinapayuhan na kumuha ng kalahati ng isang baso ng juice. Kung ang isang tao ay madaling kapitan ng mga nalulumbay na karamdaman, kung gayon sa gabi kailangan niyang kumuha ng isang kutsarita.

Spinach sa cosmetology

1. Kapansin-pansin na ang halaman na pinag-uusapan ay matagal nang ginagamit sa mundo ng cosmetology. Ang spinach ay sikat sa kanyang mayamang komposisyon at mahusay na epekto sa paglilinis. Sa mundo ngayon, maraming mga tagagawa ang nagsasama ng pagkuha ng mga hilaw na materyales sa komposisyon ng mga lotion at tonics.
2. Bilang karagdagan, ang halaman ay matagumpay na ginagamit upang lumikha ng iba't ibang mga maskara sa mukha.Ang sistematikong paggamit ng naturang pondo ay tumutulong upang maalis ang pinong mesh, na madalas na bumubuo sa balat sa lugar sa paligid ng mga mata. Kasabay nito, ang mga aktibong compound na husay na nakapagpapalakas ng mga tisyu, na ginagawang maayos at maayos ang epidermis. Nagbabalik ang sariwang hitsura.
3. Kung nais mong mapupuksa ang mga maliliit na creases at wrinkles sa isang maikling panahon, maaari kang maghanda ng isang simpleng maskara. Ito ay sapat na upang i-on ang ilang mga sariwang dahon ng halaman sa pulp. Para sa kaginhawaan, inirerekumenda na gumamit ng isang gilingan ng kape. Hiwain ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth. Paghaluin ito ng isang retinol ampoule. Ikalat ang produkto sa loob ng kalahating oras.
4. Kung mayroon kang sensitibong balat, magdagdag ng isang maliit na halaga ng day cream sa kabuuang misa. Upang matanggal ang maskara, i-dampen lamang ang isang cotton pad sa mainit na gatas. Bilang karagdagan, pupunan mo ng saturate ang mga tisyu na may mga sustansya.
5. Upang mapasigla ang balat, sapat na giling ang mga dahon at pakuluan ito ng gatas. Tapos na raw na materyales ay dapat na ilagay sa gasa. Ilagay ang compress sa iyong mukha. Maghintay ng kalahating oras, pagkatapos ay punasan ang balat gamit ang karaniwang losyon. Ang mask ay magiging epektibo lalo na kung ang pamamaga ay naroroon sa balat.
6. Bilang karagdagan, ang spinach ay maaaring magpaputi sa balat. Upang gawin ito, i-on ang mga sariwang dahon sa isang homogenous na masa. Gawin ang parehong sa sorrel. Paghaluin ang mga sangkap sa 20 g. Magdagdag ng 20 ml sa halo. kefir. Ipamahagi ang produkto sa mukha, leeg at décolleté. Maghintay ng isang third ng isang oras. Hugasan gamit ang hindi mainit na tubig. Mas mainam na gumamit ng gatas.

Ang spinach ay maaaring isaalang-alang na isang natatanging halaman, na may maraming mga positibong katangian. Ang sistematikong pagkonsumo ng produkto ay magpapabuti sa pangkalahatang kalusugan, mapapalakas ang immune system at mapupuksa ang isang bilang ng mga karamdaman. Ang bentahe ng spinach ay halos walang contraindications ito. Samakatuwid, ang halaman ay maaaring kainin sa anumang edad.

Video: ang mga pakinabang at pinsala sa spinach