Paano mabilis mapawi ang presyon sa bahay

Ang mga taong nagdurusa mula sa hypertension ay palaging nasa kamay ng isang kahanga-hangang supply ng lahat ng mga uri ng gamot. Ngunit kung minsan ito ay nangyayari na ang presyon ay tumalon, at ang mga tabletas ay naubusan. Ano ang gagawin Ang pagtakbo sa parmasya para sa gamot ay hindi isang pagpipilian. Minsan, walang simpleng lakas para dito.

Paano mabilis na mapawi ang presyon sa bahay? Ang network ay puno ng mga artikulo na may mga rekomendasyon para sa pagkuha nito o gamot na iyon. Ang komposisyon at dosis ay inilarawan nang detalyado. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng naturang payo ay napaka-alinlangan. Pagkatapos ng lahat, ang hypertension ay hindi isang runny nose o isang gasgas. Ang pangangasiwa sa sarili ng mga naturang gamot ay maaaring magtapos nang mahina. Maaari kang kumuha ng mga tabletas upang gawing normal ang mataas na presyon ng dugo lamang sa rekomendasyon ng isang doktor. Ang pangangatuwiran na "ang kapitbahay ay umiinom, sa ilang kadahilanan ay nakatulong ito, ngunit may isang bagay na hindi maganda sa akin" ay kailangang dalhin sa isang ambulansya papunta sa ospital. Kailangan mong maging maingat sa iyong kalusugan. Ang katawan ay nakapagpapagaling sa sarili, ngunit hindi nagtatapos!

Mayroon pa ring ilang mga recipe na nagdudulot ng isang malusog na pag-aalala. Bagaman inaangkin ng mga may-akda ang tunay na katotohanan at hindi matitinag sa kanilang pagiging walang kasalanan. Ngayon isasaalang-alang namin nang detalyado ang lahat.

Magic suka

Ang tamang kilos. Ang mansanas lamang ang suka. Konsentrasyon ng 6 o 9%. Kailangan mong ilagay ito sa mga paa, ngunit sa mga talampakan! Panatilihin ang tungkol sa 18-22 minuto. Mayroong isang malaking bilang ng mga puntos ng acupuncture, iyon ay kapaki-pakinabang na epekto. Kasabay ng pamamaraang ito, ipinapayong punasan ang mga limbs na may suka gamit ang banayad na paggalaw. Ang pagsingaw mula sa ibabaw ng balat, pinapalamig ito.

Alinsunod dito, susubukan ng katawan na magpainit sa mga lugar na ito, dagdagan ang pag-agos ng mainit na dugo mula sa puso. Ang presyon ay bumaba nang maayos, kung kinakailangan.

Mustasa plaster at isang mainit na paliguan

Ang pangalawang "nakapagpapagaling" na payo ay kung paano mabilis na mapawi ang presyon. Kumuha ng mga plato ng mustasa, ilagay ito sa mga balikat, mga guya, leeg. O ibuhos ang isang mainit na paliguan, humiga ng 15 minuto.

Oo. Itinuro ng lahat sa paaralan ang pisika, ngunit kakaunti ang nagturo nito. Kapag pinainit, lumalawak ang mga vessel, mas madali para sa puso na magpahitit ng dugo. Ano ang ginagawa nito sa isang paghihiganti pagkatapos ng isang spasm ng mga daluyan ng dugo. At paano ang pakiramdam ng isang tao na hindi maganda ang pakiramdam, at bukod sa, mustasa sa mga plaza ng mustasa?

Ang tamang kilos. Walang mga plaza ng mustasa! Ang isang paliguan ay mabuti, ngunit hindi higit sa temperatura ng katawan. Na walang antispasmodic shock ng mga daluyan ng dugo. At kahit na ang isang tao ay maaaring maligo. Ito ay nangyayari na masama na walang oras para sa paglangoy.

Pamamaraan ng Intsik

Ang bawat artikulo ay may larawan kung paano makahanap ng mga puntos ng acupuncture ayon sa reseta ng isang doktor ng Tsino. May isang detalyadong paglalarawan kung paano makita ang mga ito nang tama. Mayroon nang isang buong talata!

Sa palagay mo ay may sakit ang isang tao mula sa mataas na presyon ng dugo, at umupo siya, tumingin sa screen at hinahanap ang gitna ng kanyang collarbone? Kung gayon, mula sa kanya upang mamuno ng ilang uri ng linya sa kung saan doon. Maingat niyang binabasa, naramdaman ang kanyang leeg ... "Sa isang gilid ng ulo, pagkatapos ay sa kabilang dako, halos walang hawakan ang balat." At kung ano ang tungkol sa leeg, kung pinag-uusapan natin ang ulo? At ano ang epekto kung hindi mo hawakan ang balat? Manu-manong therapy o mungkahi ng auto na may isang epekto ng placebo?

Hindi ba talaga naiintindihan? Halata ito! Muli, tandaan ang kurso ng paaralan, ngayon biology, ang seksyon na "istraktura ng katawan ng tao." Alam ng lahat kung nasaan ang carotid artery. Narito ito ay ang kilalang linya.

Ang tamang kilos. Sa pamamagitan ng makinis na paggalaw, halos walang pagpindot, hinampas ang leeg sa carotid artery. Kasabay nito sa magkabilang panig ng leeg. Ito ay pinaniniwalaan na pinipigilan nito ang pag-agos ng dugo mula sa puso, at nagsisimula itong gumana sa normal na mode, binabawasan ang presyon sa mga vessel.

Tip. Inirerekomenda na huwag gumawa ng higit sa 10-15 stroke. Kung hindi, posible na mabawasan ang daloy ng dugo sa utak sa isang kritikal na punto, na kung saan ay puno ng pagkawala ng malay.

Kape at cognac

Nakakatukso ang recipe. Posible ang kape na may cognac. Ang mga malulusog na tao lamang sa maliit na dami. Dahil hindi nito mapawi ang presyur, ngunit pinapataas ito.

Sa sabay-sabay na pagdumi ng caffeine na may alkohol, ang mga sumusunod ay nangyayari: ang puso ay nagsisimula na gumana sa isang pinabilis na mode, pansamantalang palawakin ang mga vessel. Ngunit sa isang napakaikling panahon. Matapos ang mga 30-40 minuto, bumalik sila sa kanilang nakaraang estado. At ang puso ay patuloy na matalo sa dobleng bilis. Ito ay lumiliko kung ano? Tama iyon, isang pagkawasak ng mga daluyan ng dugo. Sa ibang paraan ang isang atake sa puso. Salamat sa mga online na tagapayo, tumulong kami. Eh, ano? Walang tao - walang problema. Spit patay sa presyon.

Ang tamang kilos. Sa halip na kape kumuha kami ng mainit na matamis na tsaa. Magdagdag ng cognac o vodka sa dami ng 1 tsp. bawat 250 ML ng likido. Uminom kami sa maliit na madalas na mga sips. Ang alkohol ay naglalagay ng mga daluyan ng dugo, pinapakalma ng tsaa ang galit na galit na ritmo ng puso, ang tamis ay sumusuporta sa normal na paggana ng utak. Lahat ay palamuti, maganda at medikal na tama.

Tip. Ang tsaa ay mas mahusay na kumuha ng berde kaysa itim. Maaari mong palitan ang waru. Mahina si Brew.

Malamig na tubig

Inirerekomenda na hugasan siya. Maaari mong ilagay ang iyong mga paa sa isang mangkok ng cool na tubig, banlawan ang iyong mga kamay sa siko.

Kakaiba sapat, tama ang recipe. Ang epekto ay magiging sa parehong prinsipyo mula sa suka. Ang paglamig ng vascular, nagpapainit ang katawan, ang dugo ay dumadaloy mula sa kalamnan ng puso.

Tip. Ang tubig ay dapat na cool, ngunit hindi nagyeyelo. Ang isang matinding spasm ng mga daluyan ng dugo ay maaaring mangyari mula sa shock ng temperatura, na magdudulot ng mas maraming pinsala.

Tama ang paghinga

Anong presyon ang madalas na tumalon? Ang tao ay kinabahan, nag-aalala, at ngayon, nakahiga na sa kama. Ano ang ipinapayo sa atin ng mga manggagamot tungkol dito? Oh, kung gaano kawili-wili! Huminga nang maayos! Sa pagbubuhos, magbilang ng mga segundo, hawakan ang hangin at iba pa tulad nila.

Ang isa na sumulat nito, sigurado, ay hindi pa nakikita kung ano ang estado ng mga tao kung ang presyur ay natapos pagkatapos ng abala. Oo, nangahas siyang magsabi ng isang bagay tungkol sa ebidensya ng mga siyentipiko.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon. Una kailangan mong i-maximize ang pag-access sa sariwang hangin: buksan ang isang window, hindi matatag ang isang masikip na kwelyo o hubarin ang isang kurbatang. Pagkatapos ay kailangan mong magbigay ng sedative. Ngunit hindi isang gamot, ngunit isang herbal tincture. Halimbawa, hindi hihigit sa 15 patak ng motherwort bawat baso ng tubig nang sabay-sabay. Upang kalmado ang puso, kailangan mong uminom ng Corvalol. Tingnan ang eksaktong dosis sa packaging.

Malinaw na pinagmamasdan nila ang tao. Dapat siyang huminga nang malalim, at hindi hawakan ang hangin sa loob. Kung sa loob ng kalahating oras ang presyon ay hindi nagsisimulang bumaba, pagkatapos ang gamot sa sarili ay tumigil at tinawag ang isang doktor o isang ambulansya. Kung maaari, ang pasyente ay naihatid sa isang institusyong medikal. Ang bawat segundo ay narito na.

Tip. Huwag bigyan ng paulit-ulit na dosis ng nakuha na mga tincture sa loob ng isang oras. Nangyayari na hindi sila kumilos kaagad at kumukuha ng higit pa ang mga tao. At pagkatapos ang parehong mga dosis ay kumilos kaagad at ang presyon ay bumaba nang matindi. Mas lumala ito.

Rhythmic lakad

"Sa pamamagitan ng isang matalim na pagtalon sa presyon, ang maindayog na paglalakad ay nakakatulong nang maayos, ang katawan ay puspos ng oxygen." Hindi man ito nakakatawa! Sa pamamagitan ng isang matalim na pagtalon sa presyon sa isang tao, kumikislap o bilog sa harap ng mga mata, matinding pagkahilo, hanggang sa pagduduwal. Dagdag pa sa tinnitus, kakulangan ng oxygen at kahinaan ng buong katawan.

Ngunit may sasabihin ba ito sa mga manligaw? Sabi ng isang lakad, pagkatapos ay tumayo at umalis. Kung saan man ka makakarating doon, kukunin ito ng ambulansya. Kung ang mabubuting tao ay nagsisisi na nakahiga sa katawan ng kalye.Ang larawan ay nasa harap mismo ng aking mga mata: nakuha itong bobo, isang tao ang gumapang papunta sa kalye, umikot mula sa pader hanggang pader, bumagsak, sumusubok na muli at mag-isip - mabuti, isinulat nila sa site ang tungkol sa pagiging epektibo ng paglalakad!

Tama ito:

1. Ang tip tungkol sa paglalakad ay gumagana. Ngunit bilang isang pag-iwas, hindi gamot. Kailangan mong maglakad hanggang sa tumaas ang presyon, at hindi sa panahon ng isang hypertensive na krisis.
2. Maaari mong saturate ang katawan na may oxygen sa panahon ng isang hypertensive na pag-atake sa pamamagitan lamang ng pagbukas ng bintana at pag-ventilate ng silid.
3. Tumalon ba ang presyon? Ang kumpletong kapayapaan ay kanais-nais. Ano ang isang lakad, ang labis na paggalaw ay hindi inirerekomenda.

Ganito ang nangyayari sa sarili sa gamot. At pagkatapos ay sumulat sila sa isang lokal na pahayagan na muli nilang nakitang isang taong nakahiga sa kalye.

Tip. Kung kailangan mong ilipat ng maraming sa pamamagitan ng trabaho, at alam mo ang posibilidad ng mga surse ng presyon, pagkatapos ay mag-shove ng mga piraso ng papel gamit ang iyong unang pangalan, apelyido at numero ng telepono sa lahat ng iyong mga bulsa at bag. Marahil ay maililigtas nito ang iyong buhay at maililigtas ka sa maraming hindi pagkakaunawaan sa hinaharap.

Lason ng pulot

Ang hypertension ay isang madalas na kasama ng diabetes. Kahit na ang ganap na malusog na tao ay dapat kumonsumo ng hindi hihigit sa 2 tbsp. l honey bawat araw. Ano ang sasabihin tungkol sa mga diabetes? Ano ang 100 g bawat araw?

Isang ganap na magkakaibang sitwasyon sa mga mani. Maaari silang kainin na may mataas na presyon ng dugo at diyabetis. Ngunit muli, hindi sa ganoong dami. Ang calorie na nilalaman ng mga mani ay hindi nakansela.

Ang tamang pagkakasunud-sunod ng pagpasok: hindi hihigit sa 2 nuts at hindi hihigit sa 2 tbsp. l bee present bawat araw. Ngunit ito lamang ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga bitamina at mineral. At hindi nangangahulugang isang paraan upang mabilis na mapawi ang presyon sa bahay.

Mahalagang mga rekomendasyon

1. Napakahalaga! Siguraduhing sabihin sa doktor kung sino ang haharapin sa iyo, ang iyong karaniwang presyur. Mayroong mga kaso na nasanay ang katawan ng tao sa tagapagpahiwatig ng 150. Pagkatapos ay tumaas ang presyon sa 180, naging masama ito. Ang mga paramedik na dumating sa ambulansya ay binaril ang figure sa 120, at sa halip na pagwawasto, ang tao ay nahulog sa isang pagkawala ng malay.
2. Matapos makipag-ugnay sa klinika, magrereseta ang doktor ng gamot. Siguraduhing talakayin sa kanya ang problema ng matalim na pagsisimula ng isang hypertensive na krisis. Hayaang magreseta siya ng gamot upang mabilis na mabawasan ang presyon, na angkop para sa iyo nang personal. At ngayon ang mga tabletas o patak na ito ay dapat palaging nasa malapit. Bumili ng ilang mga bote o blisters, ilagay nang paisa-isa sa bahay, sa trabaho, sa kotse, sa iyong pitaka. Siyempre, medyo mahal ito. Ngunit posible ba na makatipid ng buhay na mas mura kaysa sa mga gamot?
3. Maaari mong subukang maibsan ang mataas na presyur sa iyong sarili hanggang sa mga pahiwatig na 160 hanggang 95. Kung hindi bababa sa isang figure ang lumampas sa pinapayagan na limitasyon, pagkatapos ay dapat agad na ma-ospital ang tao.
4. Ang isang mahusay na pagpipilian upang mabawasan ang presyon ay ang pag-inom ng anumang mahina na diuretic. Kakailanganin mong bisitahin ang banyo, ngunit ang halaga ng likido sa katawan ay bababa. Alinsunod dito, ang dugo ay magpapahina sa mga pader ng mga vessel nang mas kaunti. Siguraduhing dagdagan ang dami ng mga pagkaing naglalaman ng potasa, magnesiyo at kaltsyum sa iyong diyeta pagkatapos ng pagwawasto. Ang anumang diuretic na drains ang mga sangkap na ito sa labas ng katawan. O kumunsulta sa iyong doktor, hayaang magreseta siya ng naaangkop na gamot.

Sa totoo lang, pinag-debunk namin ang pinakasikat na mga tip sa kung paano mabilis na mapawi ang presyon sa bahay. Natuto na gawin ito nang tama at walang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ngayon ay hanggang sa maliit - maingat na subaybayan ang iyong katawan. Ipapakita niya ang kailangan niya. At huwag magkasakit.

Video: kung paano mabilis na mabawasan ang presyon