Paano mabilis na makitungo sa isang malamig: 6 na paraan

Ang karaniwang sipon ay isang problema na pamilyar sa lahat. Bigla itong bumangon sa pinakamaraming inopportune moment, na ginagawang isang bangungot sa buhay ng isang tao. Imposibleng magtrabaho, mag-aral, magpahinga at kahit makatulog nang normal dahil sa hindi magandang kalusugan. Tulad ng iyong nalalaman, ang isang hindi nabibigat na lamig ay dumaan sa sarili nito sa pitong araw. Ano ang gagawin upang hindi maghintay para sa isang pagpapabuti para sa isang buong linggo?

Medyo tungkol sa terminolohiya

Ang karaniwang sipon ay isang kolektibong konsepto na hindi umiiral sa gamot. Sa wika ng mga dalubhasa, mayroong salitang "ARI" o talamak na sakit sa paghinga. Ang ARI ay isang konsepto na tumutukoy sa nagpapasiklab na proseso ng respiratory tract. Kabilang dito ang: rhinitis, pharyngitis, laryngitis, tracheitis, sinusitis at mga kaugnay na komplikasyon.

Bilang karagdagan, mayroong isang bagay tulad ng "SARS" - pamamaga na sanhi ng iba't ibang mga virus. Ito ay lumiliko na ang ARVI ay bahagi ng ARI.

Ang Influenza ay isang nakakahawang at nagpapasiklab na sakit na sanhi lamang ng virus ng trangkaso. Ito ay isang halip mapanganib na virus na kumikilos hindi lamang sa respiratory tract, kundi pati na rin sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa buong katawan. Ang trangkaso ay mas matindi kaysa sa talamak na impeksyon sa paghinga ng isa pang etiology at maaaring humantong sa kamatayan.

Sintomas ng karaniwang sipon

Ang una, bilang isang patakaran, ay isang runny nose. Maaari itong maipakita ang sarili sa anyo ng isang palaging daloy ng likido na exudate mula sa ilong o, sa kabaligtaran, kasikipan at ang kawalan ng kakayahang huminga at amoy. Minsan, ang kahinaan, pagkapagod, paghihinang sa buong katawan, at sakit ng ulo ay nangyayari bago ang isang malamig. Mahalagang mapansin ang simula ng mga sintomas na ito.

Bilang karagdagan, ang ubo, namamagang lalamunan, sakit sa noo o itaas na panga, at lagnat ay maaaring lumitaw. Minsan ang isang malamig ay medyo madali, maaari itong dalhin sa mga binti nang walang mga komplikasyon. Sa iba pang mga kaso, kailangan mong kumuha ng sakit na iwanan at manatili sa bahay. Posible kapag lumilitaw ang isang ubo o namamagang lalamunan nang walang isang runny nose. Ang lahat ng mga sintomas ay maaaring naroroon sa anumang kumbinasyon.

Paano makilala ang trangkaso

Ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring magpahiwatig ng trangkaso:

1. Nabibigkas na pagkalasing. Ang pagtaas ng temperatura sa itaas ng 38 ° C, matinding kahinaan, hanggang sa kawalan ng kakayahang makawala mula sa kama, sakit ng katawan, pagkawala ng gana - lahat ito ay nagmumungkahi na ang sakit ay tumatagal ng isang napaka-seryosong kurso. Ang karaniwang sipon ay bihirang maipakita.
2. Mga sintomas ng pangangati ng meninges. Kabilang dito ang takot sa mga maliwanag na ilaw at malakas na tunog. Ang isang tao sa estado na ito ay nais na isara ang lahat ng mga pintuan, kurtina ang mga bintana at takpan ang kanyang sarili ng isang kumot.
3. Pinsala sa mga mata at tainga. Ang virus ay maaaring maabot ang mga organo na ito. Pagkatapos ay ang mga mata ay patuloy na walang tubig at namamagang, ang sclera ay pula, sa umaga sa mga eyelid mayroong mga crust na mahirap alisin. Sa mga tainga o sa isa sa mga tainga ay may isang matalim na matalim na sakit, may kapansanan ang pandinig.
4. Ang pagkatalo ng digestive tract. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagtatae, pagduduwal, o pagsusuka. Ang mga sintomas na ito ay nangangahulugang ang virus ay umabot sa digestive system.

Bilang karagdagan, ang trangkaso ay maraming mga komplikasyon. Ang pinaka-mapanganib sa kanila ay ang hemorrhagic meningitis at trangkaso ng trangkaso. Ang pagkamatay mula sa gayong mga komplikasyon ay maaaring mangyari sa loob ng ilang araw, sila ay ginagamot nang husto.

Magbayad ng pansin! Sa unang tanda ng trangkaso, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor. Ito ay mas madali at mas ligtas upang maiwasan ang mga komplikasyon kaysa sa paggamot sa mga ito.

Paano mabilis na makayanan ang isang malamig

Pinakamainam na simulan ang pakikipaglaban sa isang malamig bago ito lumitaw. Kung hindi maganda ang panahon, isang pagsiklab ng SARS, o naramdaman mo na nagsisimula kang magkasakit, gawin ang mga sumusunod:

Kumuha ng isang mataas na dosis ng bitamina C.Ang sangkap na ito ay hindi lamang nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, ngunit pinapalakas din ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, na pumipigil sa pamamaga na mangyari. Dapat kang uminom ng 1-2 g ng ascorbic acid o tsaa na may juice ng kalahating lemon. Kadalasan hindi ito magagawa, ngunit sa isang pagkakataon walang magaganap na mga epekto.

Mura at masayang masaya si Dibazole. Ito ay isang tool na sa sandaling nagsimulang ilabas upang mabawasan ang presyon. Ito ay lumitaw na ang hypotensive effect ng dibazole ay mahina, ngunit ang epekto ng antiviral ay binibigkas. Kinakailangan na kumuha ng 1-2 tablet bawat araw, ngunit kung wala lamang hypotension.

Antiviral. Lahat ito ay kilalang nangangahulugan na nai-advertise. Kapansin-pansin na ang pagpapagamot sa kanila ng isang impeksyon sa virus ay walang silbi, ngunit ang hitsura nito ay maaaring mapigilan. Ang kanilang gastos ay mas mataas kaysa sa dibazole, ngunit may mas kaunting mga epekto.

Makulayan ng Echinacea. Sa tulong nito, maaari mong dagdagan ang mga puwersa ng immune sa katawan. Ibabad ang 10 patak ng tincture sa isang baso ng tubig at inumin. Kumuha ng tatlong beses sa isang araw.

Kung ang sipon ay nakakuha ng momentum at ang mga sintomas ay binibigkas, tanging ang mga pamamaraan na ito ay malamang na hindi sapat. Gayunpaman, ang bitamina C at echinacea ay nagkakahalaga pa ring kunin. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mga sumusunod na pamamaraan ng pagharap sa mga sipon:

1. Pahinga sa kama. Sa panahon ng sakit mahalaga na makapagpahinga nang higit pa at hindi gaanong gumana. Kaya ang katawan ay mas madaling labanan ang impeksyon.
2. Nonsteroidal anti-namumula na gamot. Ito ang mga gamot tulad ng aspirin, analgin, ibuprofen, nurofen at iba pa. Binabawasan nila ang pamamaga, sa gayon pinapawi ang lahat ng mga sintomas ng karaniwang sipon, at pinapababa din ang temperatura.
3. Antihistamines. Ang mga pangunahing salarin ng hindi kasiya-siyang pagpapakita ng mga talamak na impeksyon sa paghinga ay mga molekula ng serotonin at histamine. Ang mga antihistamin ay makakatulong upang makayanan ang mga ito. Bilang karagdagan, ibinabukod nila ang sangkap na alerdyi ng pamamaga.
4. Kapaki-pakinabang na tsaa. Maaari kang gumawa ng tsaa na may mga raspberry, luya ugat o dahon ng eucalyptus. Ang pag-inom nito ay madalas hangga't maaari sa anyo ng init.
5. Mga ubo ng ubo. Marami sa kanila, bago bumili, dapat mong linawin kung ano ang epekto ng gamot. Kung ikaw ay pinahihirapan ng ubo na may plema, pagkatapos ay dapat mong bigyan ng kagustuhan ang mga expectorant, kung walang plema - antitussive. Kung gagawin mo ang kabaligtaran, walang magiging epekto mula sa paggamot.
6. Spray ng ilong. Maaari kang bumili ng gamot na may isang tiyak na panggagamot, halimbawa, vasoconstrictor sa kaso ng patuloy na runny nose. Maaari kang bumili ng gamot batay sa tubig sa dagat, mabawasan nito ang kasikipan ng ilong, sakit at pagkasunog.

Magbayad ng pansin! Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang mga antibiotics ay hindi tinatrato ang SARS o trangkaso. Hindi sila nakakaapekto sa mga virus at pamamaga. Ginagamit ang mga ito upang maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon ng isang likas na bakterya. Kumuha lamang ng mga antibiotics pagkatapos ng pagkonsulta sa isang doktor at mahigpit na ayon sa mga rekomendasyong ibinigay sa kanila.

Maaari nating tapusin na ang pangunahing bagay sa paggamot ng mga sipon ay isang napapanahong pagsisimula. Ang mas maaga na paggamot ay nagsimula, mas madali ang kurso ng sakit, at ang mas maaga na paggaling ay darating. Bilang karagdagan, ang mga hakbang sa pag-iwas ay dapat gawin nang madalas hangga't maaari upang hindi magkasakit.

Video: kung paano mabilis na pagalingin ang isang malamig