Paano gamutin ang isang lumbar spinal hernia

Ang pagkalagot ng fibrous intervertebral singsing sa lumbar ay sinamahan ng pagpapalabas ng dingding na tulad ng dingding nito, na pinitik ang mga pagtatapos ng nerve. Kaya mayroong isang luslos, na maaaring maging sanhi ng pagkabigo ng isa o dalawang binti nang sabay-sabay at ang kapansanan ng pasyente. Ang sakit sa paunang yugto ay ginagamot sa mga pamamaraan ng droga at katutubong, ngunit ang mga napabayaang mga kaso ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko.

Masamang gawi at luslos

Ang mga pasyente na may pagkalaglag ng intervertebral singsing ay kailangang ihinto ang paninigarilyo at pag-inom ng alkohol. Ang mga nikotina ay nag-clog ng mga daluyan ng dugo, humahantong sa gutom ng oxygen at pag-ikot ng dugo. Ang mga lason ng alkohol at pinapahina ang katawan, pinipigilan ang paggana ng atay at iba pang mga digestive organ. Dahil sa masamang gawi, ang mga intervertebral disc ay nakakatanggap ng mas kaunting mga nutrisyon kaysa sa kinakailangan, samakatuwid, pinapabagal nito ang pagpapanumbalik at pag-renew ng buto at malambot na tisyu.

Lumilitaw ang mga pathologies ng rehiyon ng lumbar dahil sa pag-abuso sa kape at itim na tsaa. Ang berde, sa kabaligtaran, ay kapaki-pakinabang, sapagkat naglalaman ito ng mga antioxidant, ngunit sa pag-moderate.

Inirerekomenda ang pisikal na therapy para sa mga pasyente na may hernia. Ang ehersisyo ay bubuo ng kakayahang umangkop ng gulugod at pinapalakas ang mga kalamnan sa likod. Hindi ka makaupo sa sopa ng maraming araw o mahiga sa kama, ngunit ang pag-angkat ng timbang ay kontraindikado. Sa isang luslos, ipinagbabawal na iangat hindi lamang ang barbell, kundi pati na rin ang mga pakete sa mga produktong may timbang na higit sa 2-3 kg.

Ang mga pagsasanay sa photherapyotherapy ay pinagsama sa gamot at tamang nutrisyon. Tanging ang isang pinagsamang diskarte ay mapawi ang sakit, pamamaga at mga problema sa likod. Ang mga pasyente na tumangging sumunod sa mga tagubilin ng doktor ay inilalagay sa operating table.

Mga NSAID, iniksyon at pamahid

Bakit nasasaktan ang intervertebral hernia sa mas mababang likod at ibigay sa mas mababang mga paa't kamay? Ang mga pinched nerbiyos at pamamaga ay sisihin. Kung ang pisikal na edukasyon at masahe ay nakayanan ang una, kung gayon ang pangalawa ay tinanggal na may mga hindi paghahanda na hindi steroid na naglalaman ng mga hormone at mga pangpawala ng sakit.

Ang isang bagong henerasyon ng mga NSAID ay hindi gaanong nakakapinsala sa tiyan at angkop para sa pang-matagalang paggamit, ngunit may maraming mga contraindications at mga side effects. Ang mga iniksyon at tabletas ay dapat piliin lamang ng isang espesyalista na isinasaalang-alang ang estado ng kalusugan ng pasyente at ang pagpapabaya sa sakit.

Ang napinsalang malambot na mga tisyu at mga fibre ng nerve ay naibalik sa mga biogen stimulant:

• Fibsom;
• Pentoxifylline;
• Katas ng Aloe;
• Emoxipin;
• Clopidogrel.

Ang Glucosamine o chondroitin sulfate ay nag-aambag sa pagbabagong-buhay ng nawasak na kartilago. Ang mga chondroprotectors at stimulant ay pupunan ng mga paghahanda na naglalaman ng mga enzyme. Kinakailangan nilang mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan at nasira na mga tisyu.

Ang pamamaga, sinamahan ng sakit, alisin ang mga bitamina ng pangkat B. Ang mga sangkap ay matatagpuan sa atay, itlog yolks at isda, ngunit kung minsan ang mga kumplikadong parmasya ay inireseta ng mga espesyalista. Sa hernia, bitamina E at ascorbic acid, pati na rin ang retinol, ay kapaki-pakinabang. Aktibo ng mga sangkap ang pagbabagong-buhay ng mga malambot at buto na tisyu, alisin ang pamamaga at pamamaga.

Ang mga ligament at intervertebral disc ay pinatibay sa bitamina D, na pinagsama sa calcium.

Kabilang sa mga pangpawala ng sakit, mayroong:

• Naproxen;
• Indomethacin;
• Ketotifen.

Epektibong inalis nila ang sakit na sindrom, ngunit kontraindikado para sa mga driver at kinatawan ng iba pang mga propesyon kung saan kinakailangan ang pag-iingat at isang mataas na konsentrasyon ng atensyon.

Ang gamot na Phenylbutazone, na kabilang sa pangkat ng mga pangpawala ng sakit, ay hindi katugma sa asin. Ipinagbabawal ang Ketorolac na pagsamahin sa mga inuming nakalalasing, sigarilyo at cigars.

Napakahusay na mga NSAID:

• Meloxicam;
• Diclofenac;
• Movalis;
• Piroxicam;
• Mga Inhibitors ng SOH-2;
• Celebrex.

Ang ilang mga produkto ay hindi ibinebenta nang walang reseta ng doktor. Kumuha sila ng analgesics at mga di-steroid na gamot sa mga kurso, siguraduhin na magpahinga upang hindi masobrahan ang mga organo ng pagtunaw at bato.

Kung ang isang pasyente na may intervertebral hernia ng rehiyon ng lumbar ay nag-aalala tungkol sa mga kalamnan ng kalamnan, inireseta ang mga nagpapahinga:

• Midcalm;
• Valium
• Sirdalud.

Ang sakit sindrom ay tinanggal din ng antidepressants na humaharang sa mga pagtatapos ng nerve, nag-aalis ng pagkabalisa at pagkasabik, at gawing normal ang pagtulog. Mahalaga ang wastong pahinga para sa mabilis na pagpapanumbalik ng malambot at mga tisyu ng kartilago.

Sa Pentoxifylline, inirerekomenda na pagsamahin ang electrophoresis at ang gamot na Karipazim. Magagamit ito sa anyo ng isang gel o pamahid para sa panlabas na paggamit. Ang ahente ay inilalapat sa luslos, at pagkatapos ang inflamed area ay ginagamot sa isang electric current. Ang pamamaraan ay halos walang sakit, dahil inilalagay ng espesyalista ang aparato nang may pinakamababang kapangyarihan.

Ang kasalukuyang nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng pamahid, na pinapabagsak ang patay na tisyu at ipinapakita ang mga ito kasama ang labis na likido. Ang edema ay nawawala sa ilang mga pamamaraan lamang kasama ang sakit na sindrom. Ngunit ang electrophoresis ay isinasagawa lamang ng isang doktor, hindi mga katutubong manggagamot o manggagamot.

Ang mga NSAID ay magagamit sa anyo ng mga tablet o pulbos, pati na rin ang mga solusyon para sa mga intramuscular injection. Mayroong mga epidural na iniksyon, kapag ang gamot ay direktang iniksyon sa luslos na may manipis na karayom.

Ang mga gamot ay pinagsama sa mga alternatibong pamamaraan. Ang ibig sabihin mula sa mga likas na sangkap ay mas mababa sa mga pagpipilian ng sintetiko, ngunit angkop para sa pang-matagalang paggamit.

Mga compress at tincture para sa isang malusog na likod

Ang isang intervertebral hernia ay ginagamot sa pinatuyong mga bunga ng papaya. Hiniwang prutas, pulbos, kinakain sa isang walang laman na tiyan tatlong beses sa isang araw. Sa isang pagkakataon, gumamit ng isang kutsara ng gadgad na prutas, hugasan ng maligamgam na tubig.

Kapaki-pakinabang at sariwang papaya. Minsan sa isang linggo, bumili ng hinog na prutas sa merkado at kumain sa halip na isang pangalawang agahan o hapon na meryenda.

Ang paggamot na may mga kakaibang prutas ay pinagsama sa mga compresses ng taba ng kabayo. Ang produkto ay kumalat sa isang piraso ng gasa o kaagad sa mas mababang likod, na sakop ng isang cling film at isang lana na shawl. Ang compress ay inilalagay sa gabi, at tinanggal sa umaga. Ang kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar ay karaniwang nawawala pagkatapos ng 1.5-2 na oras pagkatapos ng aplikasyon ng taba ng kabayo.

Pag-massage ng pulot
Ang namamaga na lugar ng likod ay pinagsikapan nang mabuti upang hindi masaktan ang pinched na pagtatapos ng nerve. Ang balakang ay pinahiran ng langis ng fir. Ang produkto ay hadhad para sa 3-4 minuto na may mga paggalaw ng stroking, pagkatapos ay inilapat ang isang layer ng honey na may halo ng momya. Para sa 100 g ng matamis na sangkap, kailangan mo ng 1 g ng botika ng parmasya, na natunaw ng tubig sa isang likido na estado.

Sa mga paggalaw ng pag-tap, masahin ang mas mababang likod. Ang balat na ginagamot sa honey ay dapat dumikit sa iyong mga palad. Ang pasyente ay magiging bahagyang hindi kasiya-siya, ngunit pagkatapos ay darating ang kaluwagan. Ang mga labi ng produktong honey ay hugasan ng maligamgam na tubig. Sa inflamed area, ang pagbubuhos ng sabrefish, bawang o anumang pampainit na pamahid ay inilalapat, isang namamagang lugar ay nakabalot sa isang downy scarf.

Maaari mong gamutin ang mas mababang likod na may taba ng kabayo, at sa halip na langis ng fir ay gumamit ng birch mula sa mga bulaklak ng St. John's wort o isang string.

Pagalingin para sa Bawang at cinquefoil
Peel 300 g ng bawang, ipasa ang handa na mga hiwa sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Ilipat ang masa sa isang baso garapon, pagsamahin sa 100 ml ng diluted ethyl alkohol o vodka. Gumalaw ng isang kahoy na kutsara, tapunan at ilagay sa isang aparador sa loob ng 10 araw.

Ibabad ang gasa sa tincture ng bawang, mag-aplay sa mas mababang likod bago matulog.

Ang therapeutic agent ay inihanda mula sa mga ugat ng sable at elecampane. Gumiling 100 g ng bawat sangkap. Sa masa ilagay ang mga buto ng steppe hemlock at damo ng klouber. Kumuha ng 120-150 g ng mga herbal na sangkap.

Pagsamahin ang pinaghalong sa isang litro ng vodka, panatilihin sa ilalim ng istante ng refrigerator sa loob ng 3 linggo. Maaari kang maglagay ng isang garapon ng tincture sa ilalim ng kama o aparador. Ang pangunahing bagay ay ang sikat ng araw ay hindi nahulog sa workpiece.Iling ang halaman nang pana-panahon, at pagkatapos ng 3 linggo, paghiwalayin ang alkohol mula sa pagkain. Una, ang tincture ay hadhad sa namamagang likod, at pagkatapos ay isang pampainit na pamahid.

Cream para sa sakit at pamamaga
Ilagay ang 200 g ng taba ng baboy sa isang enameled mangkok o tabo. Ang sangkap ay inihanda mula sa unsalted na mantika, na pinirito sa mababang init. Magdagdag ng 90-100 g ng pulbos mula sa mga ugat ng marshmallow sa lalagyan.

Pakuluan ang pamahid sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay bawasan ang init at panahon ang taba ng baboy na may 100 g ng gadgad na beeswax. Strain para sa 2 minuto, pagkatapos ay i-strain ang cheesecloth sa isang baso garapon. Kapag ang masa ay nagiging makapal, nalinis ito sa ref. Kuskusin ang pamahid sa inflamed area, pagkatapos ibalot ang mas mababang likod sa isang scarf.

Kapaki-pakinabang para sa intervertebral hernia na maligo na may isang sabaw ng mga buto ng flax. Sa isang oras kailangan mo ng 0.5 kg ng materyal ng halaman at 3 litro ng tubig na kumukulo. Pagsamahin ang mga sangkap, pilay pagkatapos ng 3 oras, idagdag sa naligo na tubig.

Ang lahat ng hindi sinasadyang mga pamamaraan ay dapat na aprubahan ng isang doktor. Bago gumamit ng anumang herbal na lunas, ang isang pagsubok sa allergy ay isinasagawa, at pagkatapos ay ang mga pamahid ay hadhad o inilalapat ang mga compress.

Pagpapagaling ng pisikal na edukasyon

Ang pagsingil ay ginagawa ng mga pasyente na sumasailalim sa paggamot sa droga, at mga pasyente na sumailalim sa operasyon. Ang pangunahing gawain ay upang maibalik ang kadaliang mapakilos ng gulugod at alisin ang hindi komportable na mga sensasyon. Maipapayo na magsagawa ng isang light warm-up upang ihanda ang katawan para sa mga ehersisyo, at pagkatapos ay magpatuloy sa complex.

1. Sumandal sa dingding, magpahinga laban dito gamit ang mga puwit, batok at blades ng balikat. Slide sa matatag na ibabaw ng paa. Mamahinga ang iyong kalamnan hangga't maaari. Tumayo nang 60 segundo, unti-unting madagdagan ang tagal ng ehersisyo sa 5 minuto.
2. Lumipat sa sahig, kumuha ng isang nakahiga na posisyon. Itago ang iyong mga kamay sa iyong tiyan o sahig. Ang mga takong ay nagpapahinga laban sa sahig, baluktot na tuhod ay tumingin sa kisame. Nang walang paghiwalayin ang mga binti, ikiling ang mga ito sa kanan, bilangin sa 5. Pagbabalik sa panimulang posisyon, ilipat ang saradong mga tuhod sa kaliwa. Humawak ng 5 segundo.
3. Nananatiling supine, ituwid ang mas mababang mga limbs. Daliri ng kanang paa sa baba, at ang kaliwa sa tapat ng dingding. Ikonekta ang mga daliri sa daliri, pagkatapos ay ihiwalay ang mga ito. Ang mga takong ay mananatili sa lugar at hindi bumaba sa sahig. Ikonekta muli ang mga medyas at hilahin ang mga ito sa baba, pagkatapos ay subukang hawakan ang mga daliri sa paa sa lupa. Sa kauna-unahang pagkakataon, sapat na ang 10 na pag-uulit.
4. Gumulong sa magkabilang panig. Ang kamay na nasa itaas ay nakasalalay sa sahig. Ilagay ang pangalawang paa sa ilalim ng ulo. Gawin ang itaas na paa ng ilang mga swings pabalik-balik. Subukang panatilihing pahalang ang paa sa sahig. Gumulong sa kabilang panig at ulitin.
5. Gumising ka tulad ng isang pusa sa lahat ng pang-apat, bahagyang arching ang iyong mas mababang likod. Upang gumuhit ng hangin sa mga baga, at habang humihinga ka, ibababa ang iyong ulo at yumuko sa isang arko. Sa inspirasyon, kunin ang panimulang posisyon.

Ang mga pasyente na walang sakit na sindrom ay pinapayuhan araw-araw na maging sa Bridge pose. Una magsinungaling sa iyong likod, pagkatapos ay pahinga ang iyong mga palad at takong sa lupa at itaas ang katawan. Bend ang tiyan sa isang arko, at subukang maabot ang iyong puwit sa iyong ulo. Sukatin para sa 2-3 segundo, malumanay na ibababa ang katawan sa lupa.

Ang gamot at pag-eehersisyo ay magpapagaan ng kundisyon ng pasyente sa intervertebral hernia, alisin ang sakit at pamamaga. Ang masahe at electrophoresis ay ibabalik ang pag-andar ng gulugod, at ang mga remedyo ng folk ay magtutuon ng resulta. Ngunit kung ang mga tabletas at compresses ay hindi nakayanan ang problema, hindi mo kailangang matakot sa operasyon.

Video: pagsasanay para sa lumbar spine