Paano gamutin ang isang paga sa malaking daliri ng paa

Ang isang paga sa paa, isang buto, isang paglaki sa malaking daliri ng paa o hallux valgus deformity ng malaking daliri ng paa ay isang kurbada ng mga buto ng paa. Ang patolohiya na ito ay napaka-pangkaraniwan, maaari itong masuri sa iba't ibang yugto ng pag-unlad sa bawat pangalawang babae pagkatapos ng 40 taon. Ang nakausli na buto sa binti ay hindi lamang isang cosmetic defect. Bilang karagdagan sa pagtanggi sa mga eleganteng sapatos na may mataas na takong, ang isang babae ay haharap sa mas malubhang problema - sakit at pagsusunog sa pagtatapos ng araw, pagkapagod kahit na matapos ang isang maikling pagkarga, kakulangan sa ginhawa kapag may suot na anumang sapatos. Bilang karagdagan, dahil sa muling pamamahagi ng timbang ng katawan at pagkiskik sa hindi pangkaraniwang mga lugar ng balat, ang mga mais ay nabuo sa mga paa at ilang mga daliri. Sa lugar ng paga mismo, lumilitaw ang pag-rub, isang convex bone ay maaaring maging inflamed at nasaktan. Upang maiwasan ang lahat ng mga kahihinatnan na ito, kailangan mong simulan ang paggamot sa oras. Sa napapanahong pag-access sa isang doktor, maaaring mapigilan ang mga deformities ng valuus ng paa at hinlalaki.

Mga sanhi ng pagbuo ng mga bukol sa malaking daliri ng paa

Ngunit saan nanggaling ang paga na ito? Bakit ang ilan sa mga kababaihan ay ipinagmamalaki ang mga guwapo at magagandang binti hanggang sa sila ay may edad, habang ang iba ay nagdurusa sa mga nakausling buto sa 30? Maraming mga kadahilanan na maaaring magdulot ng isang predisposisyon sa pagbuo ng patolohiya.

1. May suot na hindi komportable at makitid na sapatos. Kasama rin dito ang patuloy na suot na sapatos na may mataas na takong. Kapag nakasuot kami ng mataas na magagandang sapatos, ipinapalagay ng paa ang isang hindi likas na posisyon. Ang bukung-bukong ay nagbabago, kailangan niyang kunin ang buong timbang ng katawan, na hindi karaniwang para sa kanya. Ang mga buto ay deformed mula sa tulad ng isang mabibigat na pagkarga. Ito ay totoo lalo na kapag ang isang babae ay gumugol sa mataas na takong sa buong araw. Ang mga hindi maginhawa at masikip na sapatos ay isa sa mga pangunahing kondisyon para sa hitsura ng isang paga sa paa.
2. Ang isa pang mahalagang kadahilanan ay ang pagmamana. Nakakagulat na ang predisposisyon sa hallux valgus ay ipinapadala sa genetically. Kung ang iyong mga magulang ay may katulad na karamdaman, kailangan mong makisali sa pag-iwas sa mga deformities ng paa nang maaga upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa isang pag-unlad ng mga kaganapan.
3. Ang pag-unlad ng sakit ay pinalala at pinabilis sa pagkakaroon ng labis na timbang. Sa sobrang timbang ng katawan, ang pag-load sa mga paa ay nagdaragdag, bilang isang resulta - ang mga buto ay deformed kahit na higit pa.
4. Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng sakit sa valuus kaysa sa mga kalalakihan. Ito ay dahil sa pagsusuot ng mga sapatos na may mataas na takong, pati na rin ang mga pagbabago sa hormonal. Matapos ang bawat kapanganakan at paggagatas, ang isang babae ay hugasan sa labas ng katawan ng isang malaking halaga ng calcium. Dahil dito, ang mga buto ay nagiging mas marupok at madulas. Sa kasong ito, ang pagpapapangit ay bubuo ng mas mabilis. Sa mga kalalakihan, ang paga sa binti ay madalas na nauugnay sa pinsala at pagbubutas ng paa.
5. Kung mayroon kang mga patag na paa, nasa peligro ka. Ang hindi tamang posisyon ng paa ay humahantong sa valgus sa paglipas ng panahon.
6. Ang iba't ibang mga sakit sa buto ay isa pang malubhang predisposisyon para sa pagpapapangit ng malaking daliri ng paa. Bursitis, sakit sa buto, arthrosis, osteoporosis - na may tulad na mga diagnosis ng valgus, ang kurbada ng daliri ng paa ay hindi bihira.
7. Ang isang paga sa binti na madalas na lumilitaw sa mga tao na ang propesyon ay nauugnay sa matagal na pagtayo. Ang mga tagapag-ayos ng buhok, nagbebenta, nagluluto - ang mga specialty na ito ay nasa panganib. Kung nagtatrabaho ka sa tulad ng isang produksyon, dapat kang magkaroon ng isang upuan sa malapit upang sa isang sandali ng pahinga maaari kang maupo kahit sandali. Ang ganitong isang patolohiya ay madalas na isang sakit na trabaho ng ballerinas.

Bilang karagdagan, mahalaga ang pamumuhay na iyong pinamumunuan. Kung ang isang tao ay hindi gumagalaw nang marami, ang kanyang kalamnan na corset ay humina, ang mga buto ay hindi na makatiis sa pagtaas ng pagkarga.

Ang antas ng pag-unlad ng sakit

Depende sa antas ng kurbada, iba't ibang yugto ng pag-unlad ng sakit ay nakikilala.

1. Ang unang degree ay ang pinaka hindi gaanong kabuluhan. Ito ay isang bahagyang kurbada, na napansin na, ngunit sa ngayon ay hindi nagiging sanhi ng anumang abala. Kung ang isang unang antas ng kurbada ng valgus ng malaking daliri ng paa ay napansin, dapat magsimula ang paggamot upang maiwasan ang pagbuo ng patolohiya.
2. Ang pag-aalis ng joint ng binti na ito ay hindi hihigit sa 30 degree. Ang ganitong kurbada ay nagdudulot ng sakit pagkatapos ng paglalakad, nasusunog sa mga paa, kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng isang araw ng pagtatrabaho. Karaniwan ang sakit ay mabilis na pumasa.
3. Sa ikatlong yugto ng pag-unlad, ang anggulo ng kurbada ng thumb joint ay 30-50 degree. Sa yugtong ito ng pag-unlad ng sakit, ang sakit ay lilitaw kahit na may kaunting pisikal na bigay, ang bukol ay maaaring maging inflamed, nagiging pula, ang mga mais at mga mais ay lilitaw dito.
4. Ang ika-apat na yugto ng sakit ay ang huli. Ito ay pagpapahiwatig ng hallux valgus, na gumagawa ng isang anggulo ng higit sa 50 degree. Ito ay isang malubhang patolohiya, ang sakit ay nangyayari kahit na sa pahinga. Ang paga ay napapahayag na ang pagpili ng mga sapatos ay halos imposible. Ang paglalakad ay nagiging napakahirap, mula sa anumang pisikal na aktibidad na malubhang mais ay lumilitaw sa mga paa. Ang isang nagpapaalab na proseso ay bubuo sa magkasanib na bag, na humahantong sa pamumula, pamamaga at sakit.

Ang hallux valgus ay maaaring maging walang simetrya. Iyon ay, hindi kinakailangan na ang mga buto sa parehong mga binti ay magkatulad na may depekto.

Paano gamutin ang isang paga sa binti na may mga clamp

Ang iba't ibang uri ng mga pag-aayos ay ang pinaka-epektibong paraan upang matigil ang proseso ng pagpapapangit, at kung minsan ay ibabalik ang kasukasuan sa nauna nitong posisyon. Ang mga clamp ay maaaring maging silicone o plastik, na may iba't ibang mga solusyon sa disenyo. Ang ilan sa kanila ay may isang separator sa pagitan ng una at pangalawang mga daliri, ang iba ay may kakayahang mag-ayos depende sa antas ng kurbada. Ngunit ang kanilang pangunahing layunin ay upang malinaw na ayusin ang hinlalaki sa tamang posisyon, iyon ay, direkta. Ang ganitong mga clip ay dapat na magsuot nang madalas hangga't maaari, hindi bababa sa 6 na oras sa isang araw. Kadalasan ay isinusuot sila sa gabi, kahit na ang gayong paggamot ay hindi gaanong epektibo, dahil ang paa ay nasa pahinga. Ang ilang mga modelo ng retainer ay sobrang manipis at transparent na sila ay madaling ilagay sa mga sapatos.

Bilang karagdagan, ang pasyente ay ipinakita ng mga sapatos na orthopedic. Ito ay medyo mahigpit, samakatuwid, hindi pinapayagan ang magkasanib na "umbok" kapag naglalakad nang higit sa kung ano ang pinahihintulutan. Ang ganitong mga sapatos ay hindi lamang naituwid ang buto, ngunit pinapawi din ang sakit, pinapawi ang kakulangan sa ginhawa at nasusunog na pandamdam. Sa mga orthopedic na sapatos, ang isang suporta sa arko ay ibinibigay, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga flat paa. Ibinibigay niya nang tama ang timbang ng katawan, nang sa gayon ang karamihan sa mga ito ay bumagsak sa sakong, at ang natitira ay nasa arko ng paa. Ang mga espesyal na sapatos na orthopedic ay may mga espesyal na malambot na pad sa site ng hallux valgus. Pinoprotektahan ng mga pad na ito ang kasukasuan mula sa hadhad, mais at pamamaga.

Mga himnastiko laban sa buto sa binti

Ang pagpapalakas at pagsasanay ng mga ligament at joints ay isa pang epektibong paraan upang ihinto ang pagpapapangit at bawasan ang anggulo ng hinlalaki. Narito ang ilang mga pagsasanay na maaari mong gawin sa bahay mismo. Upang gawin ito, umupo sa isang patag na ibabaw, iunat ang iyong mga binti pasulong.

1. Hilahin ang iyong mga medyas patungo sa iyo at malayo sa iyo hangga't maaari.
2. Ang sumusunod na ehersisyo ay katulad ng una, ngunit sa kasong ito, ang mga paa ay mananatiling hindi gumagalaw. Kinukuha lamang namin ang mga daliri papunta at mula sa ating sarili, ang paa mismo ay nasa isang posisyon.
3. Subukang pisilin ang lahat ng iyong mga daliri sa masikip hangga't maaari. Pagkatapos nito, buksan ang iyong mga daliri hangga't maaari sa isang tagahanga.
4. Naupo kami sa sahig, ang mga binti ay nakaunat sa harapan namin.Lumiko ang iyong mga paa sa bawat isa, ang iyong mga daliri ay dapat na pisilin, ang iyong mga tuhod ay hindi dapat ilipat. Subukang hawakan ang mga daliri sa paa ng isang paa sa mga paa ng ikalawang paa.
5. Kumuha ng isang sheet ng papel at subukang i-crumple ito nang mahigpit hangga't maaari sa iyong mga daliri sa paa.
6. Kumuha ng maliliit na item - isang kutsara, bola ng tennis, panyo. Subukan na dalhin ang mga bagay na ito gamit ang iyong mga paa.

Ang bawat ehersisyo ay dapat gawin nang hindi bababa sa 10-15 beses. Ito ay magpapalakas sa muscular system at ligament. Ang paa ay mas mahusay na suportado ng mga kalamnan at ang proseso ng magkasanib na pagbaluktot ay titigil. Kapaki-pakinabang din ang paglalakad ng walang sapin.

Masahe at physiotherapy

Ang isang direktang epekto sa balat ng mga paa at mga kasukasuan ay napakahusay din na may pagkabulok ng hallux valgus ng malaking paa. Sa tulong ng masahe, maaari mong pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa mga paa, iunat ang mga ligament, gawin itong mas mobile.

Ang tunay na resulta sa proseso ng pagwawasto ng valgus ay maaaring makuha kung ang masahe ay ginagawa ng isang dalubhasa. Ngunit kung walang oras o pera para dito, magagawa mo ang masahe sa iyong sarili. Ito ay magiging mas mahusay kung ang isang tao mula sa iyong bahay ay makakatulong sa iyo, dahil ang self-massage ay hindi gaanong epektibo. Kailangan mong uminom ng anumang kosmetiko o masahe at maigi ang iyong paa. Pagkatapos nito, lakarin ang iyong buong paa gamit ang iyong kamao - sa ganitong paraan mapapabuti mo ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu. Siguraduhing iunat ang iyong buong paa gamit ang iyong mga daliri - mula sa mga tip ng iyong mga daliri hanggang sa sakong. Gumamit ng pabilog, rubbing, kneading at patting na paggalaw. Lalo na maingat at maingat na dapat masahin ang paga.

Ang paggamot ng mga bukol sa malaking daliri ng paa ay epektibo din sa tulong ng physiotherapy. Nagpapadala ang mga elektroforesis sa mga impulses ng mga kasukasuan ng isang tiyak na dalas, na nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu, pinasisigla ang gawain ng mga pagtatapos ng nerve. Bilang karagdagan, ginagamit ang mga bath bath, Darsonval, at ultratunog.

Propesyonal na paggamot ng mga bumps sa malaking daliri ng paa

Kung ang pinagsamang pagpapapangit ay sinamahan ng pamamaga, ginagamit ang mga anti-namumula na gamot sa loob. Bilang karagdagan, ang buto mismo ay ginagamot ng mga pamahid at gels na nagpapaginhawa ng pamumula, pamamaga at sakit. Kung ang sakit ay napakalakas, sa ilang mga kaso isang desisyon ay ginawa upang mag-iniksyon ng mga gamot na hormonal sa pinagsamang sa pamamagitan ng iniksyon. Pinipigilan nila ang mga pagtatapos ng nerve at ang tao ay hindi nakakaramdam ng sakit at kakulangan sa ginhawa.

Kung ang deformity ay makabuluhan, ginagamit ang operasyon. Ang operasyon ay naglalayong ibalik ang natural na posisyon ng hinlalaki. Hindi na dapat matakot sa operasyon; ngayon ay pangkaraniwan na. Depende sa tiyak na kaso, ang isang bahagi ng pinagsamang, phalanx o metatarsal bone ay tinanggal. Minsan ang isang implant ay ipinasok sa pasyente.

Ang isa pang paraan sa propesyonal na pagpapagamot ng mga bugal ay sa isang laser. Ang mga high-frequency rays, tulad nito, giling ang labis na ibabaw ng buto at ibalik ang likas na hugis nito. Ang pamamaraan ay napaka-epektibo.

Sinubukan ng ilang mga pasyente na mapupuksa ang mga bukol sa binti sa pamamagitan ng paggamit ng mga recipe ng katutubong. Ito ay talagang isang malaking pagkakamali. Walang mga lotion at compresses ay hindi maaaring baguhin ang hugis ng isang hubog na kasukasuan. Kasabay ng nawawalang pag-asa, ang mahalagang oras ay ginugol, kung saan ang pagpapapangit ay karaniwang pinalalaki. Maging maingat at matulungin sa iyong sarili!

Video: buto sa malaking daliri ng paa - kung ano ang gagawin