Paano gamutin ang pinsala sa sakong sa bahay

Ang sakong bruise ay isang medyo karaniwang pinsala na maaaring mangyari sa sinuman. Sa katunayan, ang isang pasa ay pinsala sa malambot na mga tisyu, nang hindi lumalabag sa integridad ng mga buto. Karaniwang bumubuo ang mga basag na takong pagkatapos ng isang hindi matagumpay na pagtalon mula sa isang malubhang taas. Kadalasan, ang gayong mga pinsala ay nangyayari sa mga kabataan na nais tumalon mula sa mga garahe at iba pang mga pag-angat. Ang mga pinsala sa sakong ay madalas na nangyayari sa parkour - ang mga tao na nagtagumpay sa mga hadlang sa isang kapaligiran sa lunsod. Ang isang katulad na pinsala ay hindi bihira sa mga kababaihan na ginagamit sa patuloy na paglalakad sa takong. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa takong ng bruise - kung paano ito ipinakita mismo, kung posible na nakapag-iisa na makilala ang isang pasa sa isang bali ng sakong at kung paano gamutin ang malambot na pinsala sa tisyu sa bahay.

Paano makilala ang pinsala sa sakong

Matapos ang isang hindi matagumpay na landing, ang sakit sa takong ay magsasabi sa iyo tungkol sa pagkuha ng isang malubhang pinsala. Ano ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng pinsala sa sakong?

Ilang oras pagkatapos matanggap ang isang pinsala, isang hematoma ang lilitaw sa rehiyon ng calcaneal. Bilang isang patakaran, na may isang bruised na takong, ang integridad ng balat ay hindi nilabag, ngunit ang panloob na pagdurugo ay medyo seryoso. Ito ay dahil sa maraming bilang ng mga daluyan ng dugo sa lugar na ito. Kung walang nakikitang hematoma, at ang sakit sa sakong ay hindi maiiwasan, malamang na ang buto ay nasira - kailangan mong agad na pumunta sa emergency room.

Sa lugar ng paglabag sa integridad ng mga tisyu, maaaring lumitaw ang edema. Sa ilang mga kaso, maaari itong maging napakalaki na ang paa ay hindi magkasya sa karaniwang sapatos. Kung ang magkahiwalay na lokal na cones ay nabuo, ito ay madalas na nagpapahiwatig ng pagpapabaya sa proseso.

Tulad ng alam mo, sa mga paa mayroong isang malaking bilang ng mga aktibong puntos at pagtatapos ng nerve. Iyon ang dahilan kung bakit ang sakit na may isang bruised na takong ay naramdaman nang husto - ito ay dahil sa compression ng mga pagtatapos ng nerve, pinuno ang nasira na mga internal na tisyu na may dugo, atbp.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring magpahiwatig ng isang basag na sakong, ngunit posible bang makilala ang isang pasa sa isang bali sa iyong sarili?

Paano makilala ang isang bruise mula sa isang calcaneus fracture

Ang pinakamalaking panganib ng sakuna ng sakong ay maaaring hindi lamang isang pasa, ngunit isang bali ng calcaneus. Halos imposible na makilala ang isa mula sa isa pa nang nakapag-iisa. Ang sakit ng bruising ay napaka-talamak sa una, ngunit pagkatapos ay unti-unting humupa, nagiging pulsating o aching. Ngunit sa isang bali, sa kabaligtaran, ang sakit ay tumitindi lamang sa paglipas ng panahon, ang pagtaas ng pamamaga, sa bawat oras na ito ay nagiging mas at mahirap na makatiis sa kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, hindi ito maaaring unibersal na paraan upang matukoy ang isang pasa o bali. Ang threshold ng sakit ay naiiba para sa lahat, para sa ilan na napakahirap dalhin ang bruise, at ang isang taong may bali ay patuloy na lumalakad upang gumana nang maglakad. Ang tanging siguradong paraan upang matukoy ang likas na pinsala ay ang kumuha ng isang x-ray, na malinaw na magpapakita ng pagkasira ng buto, kung mayroon man. Sa pamamagitan ng paraan, ang intensity ng pinsala at pagbubutas ay hindi maaaring hatulan ng laki at kulay ng hematoma - nakasalalay ito sa pagkasira ng mga daluyan ng dugo. Halimbawa, sa mga matatandang tao, ang mga sasakyang-dagat ay napaka-babasagin, kahit na isang bahagyang bruise ay humahantong sa malalaking bruises.

Kaagad pagkatapos matanggap ang isang pinsala, napakahalaga na magbigay ng first aid. Kailangan mong humiga sa isang pahalang na posisyon, maglagay ng unan o iba pang taas sa ilalim ng iyong paa, na makakatulong na itaas ang sakong sa itaas ng antas ng natitirang bahagi ng katawan. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong upang maiwasan ang malubhang hematoma at pamamaga. Sa lalong madaling panahon, kailangan mong mag-aplay ng isang malamig sa namamagang lugar - mga piraso ng yelo, frozen na karne, maaari kang gumamit ng isang malamig na bote mula sa kiosk sa kalye. Sa matinding sakit, maaari kang kumuha ng isang tableta ng isang analgesic, na malapit na.Sa sandaling lumipas ang unang pagkabigla ng sakit, kailangan mong pumunta sa doktor upang kumuha ng litrato, at pagkatapos ay ibukod o kumpirmahin ang isang calcaneus fracture. Alalahanin na ang lahat ng mga panukalang panterapeutika sa bahay ay pinahihintulutan lamang matapos mong sigurado na mayroon kang isang bastos. Pagkatapos ng lahat, ang mga kahihinatnan at komplikasyon ng isang bali ay mas seryoso.

Paano gamutin ang pinsala sa sakong

Bilang isang patakaran, ang isang bruise ay hindi nangangailangan ng anumang mga espesyal na hakbang, ang katawan ay magagawang makayanan ang pinsala sa sarili, tanging oras at kapayapaan ang kinakailangan. Subukang huwag pilayin ang iyong sakong at huwag sumuko sa paglalakad nang pansamantala. Ang buong paggamot ng bruise ay naglalayong relieving pamamaga, pagbabawas ng sakit, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng tisyu.

1. Mainit ang lamig. Sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala, dapat mong pinaka-aktibong mag-aplay ng malamig sa bruise - anumang mga naka-frozen na pagkain, yelo na nakabalot sa isang tuwalya, atbp. Pinipigilan ng Cold ang mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang pagkalat ng dugo sa loob ng mga nasirang tisyu. At mayroon nang 24 na oras pagkatapos ng pinsala, ang init ay dapat mailapat sa site ng pinsala - makakatulong ito sa mabilis na paglutas ng hematoma.
2. Paggamot sa droga. Ang paggamot sa droga ay naglalayong mabilis na paggaling ng mga nasirang tisyu. Sa paglaban sa edema at hematoma, maaari mong gamitin ang mga naturang gamot tulad ng Levomekol, Dolobene, Dimexide. Ang Lyoton, Heparin ointment, Venolife ay nagtataglay ng mahusay na paglutas ng mga katangian. Ang mga gamot ay maaaring kuskusin na may maayos, walang sakit na paggalaw, naiwan sa sakong o isang losyon, pag-aayos ng pamahid gamit ang isang espesyal na bendahe. Maaari kang pumalit sa pagitan ng mga aktibong gamot upang makakuha ng mas mabilis na epekto sa pagpapagaling.
3. Maligo. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang pamamaga at mabawasan ang pamamaga. Pinakamainam na gumawa ng mga maiinit na paliguan na may pagdaragdag ng asin sa dagat. Ang asin ay kumukuha ng labis na likido mula sa mga tisyu, na nagpapahintulot sa iyo na mabilis na mapupuksa ang pamamaga. Subukang gumawa ng paliguan bago matulog upang mabigyan ang iyong sakong ganap na kapayapaan pagkatapos ng pamamaraan. Pagkatapos maligo, kailangan mong lubusan na matuyo ang iyong mga binti, mag-apply ng isang anti-namumula na pamahid, takpan na may isang pelikula sa tuktok at ayusin gamit ang isang bendahe. Makakatulong ito sa mga tisyu na mabawi nang mas mabilis at magpahaba ng therapy sa magdamag.
4. Mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Karaniwan ang mga ito ay inireseta lamang sa malubhang mga pasa, o pagpapabaya, kapag ang pinsala ay hindi gumagaling sa mahabang panahon. Ito ay kapaki-pakinabang upang gamutin ang mga magnetic field, phonophoresis, ultrasound. Ang lahat ng mga hakbang na ito sa iba't ibang mga paraan ay nagpapasigla ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu, may isang anti-namumula na epekto, mapabilis ang resorption ng hematoma, at mapawi ang pamamaga.
5. Ang nababanat na bendahe. Sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala, dapat kang gumamit ng isang nababanat na bendahe o iba pang masikip na bendahe. Kinakailangan na magsuot ito nang patuloy sa pagitan ng mga paggamot at iba pang mga hakbang sa therapeutic. Papayagan nito ang mga tisyu at tendon na mabawi nang mas mabilis, bukod dito, isang masikip na bendahe ay pinoprotektahan ang paa mula sa hindi kanais-nais na mga naglo-load.

Kung ang pinsala ay menor de edad, hindi ka mahuhulog sa buhay ng mahabang panahon - ang pasa ay lilipas sa loob lamang ng ilang araw. Lalo na kung mapabilis mo ang paggaling sa mga remedyo ng katutubong.

Paano gamutin ang pinsala sa sakong sa bahay

Narito ang ilan pang mga katutubong tip at trick na makakatulong sa iyo na mapawi ang pamamaga at pamamaga, sa lalong madaling panahon bumalik sa isang aktibong buhay.

1. Alak o kampo ng alak. Kuskusin ang boron o kampo ng alak sa isang bruised leg, ang mga compound na ito ay perpektong nagpainit sa mga tisyu, nag-ambag sa pagsipsip ng mga hematomas.
2. Bodyagi. Ito ay isang mahusay na lunas para sa edema at bruising. Ang pulbos na nakabatay sa planta ay dapat na matunaw sa isang maliit na halaga ng tubig at hadhad sa paa, mapapansin ang pagpapabuti pagkatapos ng unang aplikasyon.
3. Repolyo Ang dahon ng repolyo ay makakatulong kung mayroong mga seal o panloob na mga clots ng dugo sa site ng bruise.Ang isang malaking sheet ay dapat na lulon sa isang board na may isang pin na pinalambot, pinalambot, inilapat sa isang namamagang sakong at naayos na may isang nababanat na bendahe.
4. Wormwood at oak bark. Ang parehong mga sangkap na ito ay may mahusay na pag-aari ng paggaling - wormwood relieves pamamaga at pamamaga, oak bark anesthetizes at stimulates tissue pagbabagong-buhay. Ibuhos ang dalawang kutsara ng tinadtad na bark ng oak at wormwood sa isang baso na garapon, ibuhos ang tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng ilang oras. Mula sa inihandang sabaw, maaari kang gumawa ng mga maiinit na paliguan o mag-apply ng mga lotion sa sakong.
5. Vodka compress. Ang mga lotion ng alkohol ay perpektong nakayanan ang mga panloob na bruises at pamamaga, perpektong sumipsip ng mga hematomas. Kailangan mo lamang magbasa-basa ng isang piraso ng bendahe o malinis na tela sa vodka, ilagay ito sa sakong, balutin ito ng isang pelikula upang ang alkohol ay hindi mag-evaporate, at ayusin ito ng isang bendahe. Abutin nang mas maaga kaysa sa isang pares ng oras.
6. Ang patatas. Ito ay malawak na naniniwala na ang patatas na almirol ay kumukuha ng pamamaga sa labas, iyon ay, "kinukuha nito ang lahat sa kanyang sarili." Samakatuwid, sa mga bruises mula sa pulp ng patatas, ang mga gamot na lotion ay madalas na ginawa. Pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga balat, durugin sa isang purong estado, magdagdag ng kaunting langis (upang ang mga patatas ay hindi cool sa mahabang panahon) at ilagay ang gruel sa sakong, ayusin ito gamit ang isang pelikula at isang bendahe. Sa halip na patatas, maaari mong gamitin ang regular na almirol. Ang mga niligis na patatas ay hindi lamang mapawi ang pamamaga, ngunit napapanatili din ang init sa loob ng mahabang panahon, na tumutulong sa pagtanggal ng edema.

Minsan ang problema ay hindi ang pinsala mismo, ngunit ang hitsura nito - sino ang magnanais ng malaking asul na mga spot sa binti? Lalo na itong nababahala sa mga kababaihan sa tag-araw - nais kong mabilis na bumalik sa aking mga paboritong sandalyas at sandalyas. Sa kasong ito, kailangan mong lagyan ng rehas ang malunggay at labanos sa isang kudkuran, ihalo at ilapat ang gruel sa mga nasirang tisyu, ayusin gamit ang isang bendahe at huwag alisin ito nang halos isang araw. Ang pulp na gulay na juice ay maaaring idagdag sa paliguan.

Ang aming simpleng mga tip at mga recipe ay makakatulong sa iyong pagbawi ng bilis. Kung kumilos ka nang may komprehensibong at komprehensibo, kahit na ang pinaka-malubhang pinsala ay ipapasa sa isang linggo, at maaari kang muling bumalik sa normal na buhay at isang malusog na lakad!

Video: kung paano pagalingin ang sakit sa paa at takong