Paano turuan ang isang bata sa palakasan: kapaki-pakinabang na mga tip

Walang lihim na ang mga modernong bata ay malayo sa libangan ng kanilang mga magulang. Ngayon, walang naglalakad mula umaga hanggang gabi, hinahabol ang bola at naglalaro ng iba't ibang mga larong panlabas. Maraming mga tinedyer ang lumalabas na may mga gadget - mga tablet, telepono, mga console ng laro. At ang komunikasyon sa mga kapantay ay bumababa sa isang talakayan ng mga bagong laro at mga kakayahan ng modernong teknolohiya. Sa ganitong mga kondisyon, ang kabataan ay nagiging mahina ang pisikal. Kung ilang dosenang taon na ang nakalilipas, halos bawat bata ay pumasok sa ilang uri ng isport, ngayon mas higit ang pagbubukod kaysa sa panuntunan. Hindi lahat ng mga modernong lalaki ay magagawang hilahin ang kanilang mga sarili at itulak, upang magsalita ng mas malubhang pisikal na kasanayan. Ngunit kung ikaw ay isang magulang, ang lahat ay maaaring mabago. Ang tamang diskarte ay tutulong sa iyo na mainteresan ang bata at turuan siyang maglaro ng sports. Narito ang ilang mga patakaran na makakatulong sa iyo na ipakilala ang iyong anak sa sports.

Magtakda ng isang personal na halimbawa

Ito ay isa sa mga pangunahing kundisyon na makakatulong sa iyo na itanim sa iyong anak ang pag-ibig sa isport. Mahirap gawin ang isang bata na tumakbo sa umaga habang nakaupo sa sopa at kumain ng isa pang sandwich. Mapapansin ng bata ang paggalaw bilang isang bagay na pinilit at sobrang hindi mahal. At kung inilagay ng tatay at nanay ang isang magandang uniporme sa umaga, kumuha ng isang manlalaro na may mahusay na musika at tawagan ang bata kasama nila - hindi malamang na tatanggi ng sanggol ang gayong pag-ayos.

Gawin ang mga pagsasanay sa umaga, pumunta sa pag-eehersisyo at dalhin ang iyong anak sa iyo, maglaan ng mas maraming oras sa mga aktibidad sa labas. At pagkatapos ay mauunawaan ng iyong sanggol na ang isport ay talagang isang mahalagang bahagi ng buhay.

Pukawin ang interes

Sa isang bahay ng bansa o kahit sa isang parke, maaari kang maglaro ng badminton, tumalon sa isang lubid, maglaro ng bola. Kapag nag-iipon ng isang listahan ng mga regular na gawain, huwag kalimutang isama ang pangangailangan para sa aktibong komunikasyon sa iyong anak. Pagkatapos ng lahat, gaano kadalas tayo, mga magulang, nakakalimutan na alagaan ang bata, ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng mahusay na pagkapagod pagkatapos ng trabaho. Ngunit lumalaki ang mga bata, at lagi kaming nagtatrabaho. Kung huminto ang sanggol na naghahanap ng kasiyahan sa iyong mukha, sisimulan niyang hanapin ang mga ito sa kalye. At pagkatapos ay magiging mas mahirap na sanayin siya sa isang bagay na kapaki-pakinabang.

Ang anumang pahinga, maging isang paglalakbay sa barbecue o paglalakbay ng Bagong Taon sa mga bundok, dapat na isama sa aktibidad. Sa tag-araw maaari kang lumangoy, tumakbo, maglaro ng volleyball. Sa taglamig, siguraduhing mag-ski, snowboard. At kung hindi ka makaalis sa lungsod, pumunta ka lang sa park ng lungsod upang mag-skate.

Ilagay ang iyong anak sa seksyon ng palakasan

Ang isang maligayang bata ay, una sa lahat, isang malusog na bata. Huwag magmadali upang bigyan ang bata sa Ingles, mga modelo ng mga kurso at sa bilog ng isang batang technician. Bago paunlarin ang isang bata sa pag-iisip, dapat itong pisikal na sakupin. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, ang isport ay nakakatulong upang palakasin ang kalusugan ng bata, pinalalaki ang kanyang kaligtasan sa sakit. Ang wastong sports ay gagawa ng sanggol na malakas, nababanat, nababaluktot at payat. At para maging regular ang mga klase, kailangan mong mag-sign up para sa seksyon ng palakasan.

Hindi mo dapat itala ang bata sa seksyon na, sa iyong opinyon, ay nababagay sa kanya. Hayaan ang bata na piliin ang isport na umaakit sa kanya.Tanging ang tunay na interes at pagnanasa ang makakatulong sa iyong anak na gawin ang kanyang iniibig. Mahalaga rin ang tagapagsanay sa bagay na ito. Kilalanin ang hinaharap na tagapayo, sabihin sa kanya ang tungkol sa mga katangian ng iyong anak. Pagkatapos ng lahat, ang mga bata ay naiiba at kailangan nila ng isang diskarte. Para sa isa, ang mga salita ng papuri ay mahalaga - para sa kanila ang sanggol ay susubukan nang husto. Ang isa pang tumugon lamang sa kalubhaan - ang galit ay nagtutulak sa bata upang makamit ang mga bagong taas. At kabaligtaran, ang isang kapus-palad na salita ng isang coach ay maaaring ganap na mapanghihinaan ang isang bata mula sa paglalaro ng sports.

Ikaw naman, ay dapat hikayatin ang sanggol. Para sa susunod na holiday, bigyan siya ng hindi isang tablet o isang panglamig, ngunit bumili ng isang magandang uniporme sa sports, bola o kagamitan na kinakailangan para sa kanyang seksyon ng sports. Sumama sa iyong anak sa mga kumpetisyon ng uri na nakakaakit sa kanya. Purihin ang iyong anak sa tagumpay at tulong upang mabuhay ang mga pagkabigo. Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa sports path ng iyong paboritong idolo. At hayaan ang tanong ng propesyonal na sports pa rin sa hindi tiyak na hinaharap, maniwala sa iyong anak. At sabihin sa kanya kung ano ang pinakamahusay na ginagawa niya - ang sanggol ay ipagmalaki ng kanyang tagumpay.

Anong uri ng isport

Ang paggalaw ay buhay. Mula sa mga unang araw ng buhay, ang isang bata ay sumusubok na gumalaw, nag-alon ng mga bisig at binti nito, sinusubukan na gumulong at mag-crawl. Kapag ang isang bata ay nakakapit sa kanyang mga paa, ang sinumang may sapat na gulang ay maaaring inggit ng kanyang enerhiya. Sa paglipas ng panahon, ang enerhiya na ito ay kailangang mai-redirect sa tamang direksyon. Ang mga bata sa preschool ay pinakaangkop para sa paglangoy, sayawan, akrobatika, gymnastics. Matapos ang limang taon, maaari mong simulan na makisali sa mas malubhang sports - tennis, martial arts, mga laro sa koponan, figure skating, hockey o skiing. Upang subukan ng sanggol ang kanyang sarili sa isa o sa iba pang isport, dapat niya itong maramdaman. Kadalasan, ang isang solong pagtingin mula sa gilid dito ay hindi sapat. Sa maraming mga seksyon mayroong mga libreng klase ng pagsubok kung saan ang bata ay makakakilala sa proseso ng pagsasanay.

Kung ang bata ay hindi nais na pumunta sa pagsasanay, huwag pilitin siya. Subukan ang isa pang isport - marahil ay gusto niya ito. Ngunit madalas na nangyayari na ang isang bata ay nagnanais ng isport, ngunit ang bagong kapaligiran at mga estranghero ay nalito ang sanggol. Sa kasong ito, kailangan mong subukang dalhin ang sanggol sa pagsasanay kasama ang kanyang kaibigan o kakilala, upang hindi ito nakakatakot. Maaari kang dumalo sa mga unang pagsasanay upang ang sanggol ay nakakaramdam ng mas kumpiyansa. Karaniwan ang mga tagapagsanay ay may isang espesyal na diskarte sa mga nahihiyang bata.

Kung nag-iisip tungkol sa isang isport na magpapasaya sa iyong anak, subukang suriin ang likas na katangian nito. Kung mahusay siyang gumaganap sa isang koponan, mahilig gumugol ng oras sa mga kaibigan at naiintindihan ang mga karaniwang layunin, maaari mong subukang ipadala siya sa volleyball, soccer, basketball. Kung pinahahalagahan ng bata ang personalidad at sinusubukan na gawin ang lahat sa kanyang sarili, pagkatapos ay gagawin ang mga palakasan, tennis, pagbaril, paglangoy. Bigyang-pansin ang katawan ng hinaharap na atleta. Aling mga panig ng kanyang pisika ang pinakamalakas? Marahil ay nagpapatakbo siya ng pinakamabilis sa klase? Mayroon ba siyang lakas o pagbabata? O baka ang iyong anak ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwalang nababaluktot? Mahalaga, ngunit hindi kritikal, ay ang kasarian ng bata. Kung ang iyong batang lalaki ay sopistikado, payat at magagawang gumalaw nang maayos, marahil hindi mo siya dapat i-drag sa boxing, ngunit mag-alok sa kanya ng sports ballroom dancing? Ang parehong bagay, kung ang batang babae ay napaka-aktibo at martial, hindi niya kailangan ang gymnastics, ibigay sa kanya sa martial arts. Panoorin ang iyong anak, at ikaw mismo ang makakaintindihan na magkasya siya at gusto ito.

Noong mga bata pa kami, umakyat kami ng mga bakod, sinaliksik ang paligid, tumalon sa mga garahe at tumakas mula sa mga kalapit na aso. Ngayon ay isa pang oras at walang kailangang sisihin. Ang isang malaking bilang ng mga kotse at mga haywey, pati na rin ang magulong kondisyon, ay hindi pinapayagan na payagan ng mga magulang ang kanilang mga anak na maglibot sa kapitbahayan. Ngunit ang pagkakataon na lumipat at maglaro ng sports ay dapat palaging hinahangad.Maging gumagalaw, maglaro ng sports, magtakda ng isang personal na halimbawa para sa iyong anak, at siya, tinitingnan ang kanyang mga magulang, magiging aktibo, masayang, at alerto!

Video: kung paano tuturuan ang isang bata na maglaro ng sports mula pa noong bata pa