Paano mas mabilis na matatapos ang iyong mga panahon

Sa buhay ng bawat babae ay may mga sitwasyon kung ang tanong ay biglang bumangon - kung ano ang dapat gawin upang ang regla ay matatapos nang mas mabilis. Maaari itong maging isang pinakahihintay na petsa, bakasyon, isang mahalagang paglalakbay, kung saan kailangan mong maginhawa. Inirerekomenda ng mga eksperto na hindi maimpluwensyahan ang siklo ng panregla sa anumang paraan, maaari itong makapukaw ng isang malubhang pagkamalas sa natural na mekanismo. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ay kinakailangan upang mapabilis ang pagkumpleto ng regla, maaari kang gumamit ng ilang mga pamamaraan na maaaring suspindihin ang mga kritikal na araw at humantong sa katotohanan na magtatapos sila nang mas mabilis.

Mga remedyo ng katutubong

Mula noong sinaunang panahon, ang mga mataas na hemostatic na katangian ng ilang mga halaman ay kilala na maaaring magamit upang suspindihin ang regla.

Pamamaraan 1
Kaya, ang mga decoctions ng nettle, hemorrhages o perehil ay maaaring mapabilis ang pagkumpleto ng pagdurugo. Bago ka magsimulang gumamit ng mga halamang gamot para sa hangaring ito, kailangan mong maunawaan na posible na sa susunod na pag-ikot, ang regla ay magiging masagana kaysa sa dati, sa gayon ay pagpapanumbalik ng balanse sa katawan.

Upang makamit ang ninanais na epekto, ang mga halaman ay dapat gamitin sa unang araw ng regla, o, kung posible, ilang araw bago ang inaasahang pagsisimula ng mga kritikal na araw. Kapag sila ay umalis na, ang pagkilos ng lunas ay maaaring hindi agad lumitaw.

Upang maghanda ng isang nettle remedyo, kailangan mong kumuha ng tatlong kutsara ng mga tuyong dahon at ibuhos ang mga ito ng dalawang baso ng tubig. Ang komposisyon ay dapat ilagay sa kalan at gaganapin sa mababang init sa isang quarter quarter. Pagkatapos ang sabaw para sa kalahating oras at igiit uminom ng tasa ng tasa ng tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Pamamaraan 2
Ang isa pang lunas para sa paghinto ng pagdurugo ay inihanda tulad ng mga sumusunod: kumuha ng isang kutsara ng tuyong dahon ng bay, ibuhos sa dalawang baso ng tubig. Ang lalagyan na may pinaghalong ay sarado na may takip at itago sa mababang init sa loob ng 60 minuto. Pagkatapos ang sabaw ay dapat na mai-filter. Kumuha ng tatlong malalaking kutsara sa buong araw sa pagitan ng dalawa hanggang tatlong oras. Ang lasa sa produktong ito ay hindi kaaya-aya, ngunit ang pagiging epektibo ay lubos na mataas, pinapabilis nito ang proseso ng pagkumpleto ng iyong panahon.

Pamamaraan 3
Makakatulong ito ng maayos kapag kinakailangan upang ihinto ang pagdurugo, isang pagbubuhos ng pagdurugo. Ngunit dapat tandaan na ang halaman na ito ay tumutulong upang ayusin ang dumi ng tao at nag-aambag sa hitsura ng tibi. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong magpainit ng dalawang kutsara ng hilaw na materyal na may tubig na kumukulo at ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto.

Bilang karagdagan, sa parehong paraan, maaari mong ihanda ang mga produkto batay sa water pepper, barberry, raspberry, bag ng pastol.

Bilang karagdagan sa mga katangian ng hemostatic, ang mga decoction ng panggamot ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng dugo, dahil naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng ascorbic acid.

Mahalaga! Hindi inirerekumenda na magsagawa ng mga eksperimento sa sariling kalusugan, ang paggawa ng mga pagtatangka upang mabawasan ang tagal ng regla gamit ang mga ahente ng hormonal. Sa partikular, nang hindi kumukunsulta sa doktor bago. Ang paggamit ng naturang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa mga daluyan ng dugo.

Mga ehersisyo sa pisikal

Ang ehersisyo ay makakatulong sa pagtatapos ng regla. Kaya, ang mga pagsasanay na tulad ng body flex, yoga, Pilates ay nakayanan ang gawaing ito. Ang regular na ehersisyo ay makakatulong upang makamit ang kontrol sa mga natural na proseso na nangyayari sa katawan.

Ang isport ay may isang mas kasiya-siyang sandali - ang regular na pagsasanay ay makakatulong sa pag-alis ng sakit na sindrom na nangyayari sa panahon ng regla.Bilang karagdagan, ang problema ng kawalang-tatag at pagkaantala ng panregla cycle ay tinanggal.

Mga gamot

Maaaring inirerekumenda ng doktor ang pondo ng Silest o Marvelon - mga gamot, sa ilalim ng impluwensya kung saan pinabilis ang regla. Bilang isang patakaran, ang mga naturang gamot ay inireseta upang mapadali ang masakit at matagal na regla.

Ang mga gamot tulad ng Utrozhestan at Norkolut ay inireseta din upang iwasto ang siklo ng panregla. Ngunit ang pagkalkula ng dosis at ang appointment ng isang regimen sa paggamot ay dapat gawin ng isang espesyalista.

Dapat tandaan na hindi ito magagawa sa sarili dahil sa katotohanan na kapag gumagamit ng mga ahente ng hormonal, ang mga epekto ay maaaring mangyari: nadagdagan ang presyon ng dugo, migraines, pagduduwal, pagkalungkot, isang matalim na pagtaas sa timbang ng katawan. Ngunit ang pinaka-mapanganib sa kanila ay ang pagbawas sa kakayahang reproduktibo, iyon ay, kawalan ng katabaan.

Diet

Gayundin isang mabisang paraan. Upang ang pagtatapos ng regla ay magtapos nang mas mabilis, kailangan mong kumain ng mas mababa kaysa sa karaniwan. Ang mga kababaihan na matagal nang diyeta, malamang, nabanggit na ang mahigpit na mga paghihigpit sa pagkain ay "pumipigil" sa mga natural na proseso. Bilang isang resulta, bumababa ang panregla cycle. Siyempre, hindi marunong na pahirapan ang iyong sarili sa mga welga ng gutom. Upang malampasan ang panloob na orasan, maaari mo lamang ibukod ang mga produkto ng karne mula sa diyeta. Kung kailangan mong bawasan ang tagal ng iyong panahon, dapat kang dumikit sa vegetarianism.

Kailangan mong kumain ng mas maraming gulay at prutas. Dapat pansinin na maraming mga karaniwang pagkain ang makakatulong sa paikliin ang iyong panahon. Halimbawa, ang hematogen, pomegranate juice, at sibuyas na sabaw ay nagtataglay ng mga nasabing katangian.

Hindi sinasadyang pamamaraan

Ang intimacy sa panahon ng regla ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagkumpleto ng iyong panahon. Matindi ang paggalaw, nadagdagan ang kaguluhan, ang pagpapakawala ng hormon prostaglandin ay makakatulong na makumpleto ang proseso ng ilang araw bago. Bilang karagdagan, ang sex ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit, mapabuti ang kalooban at mabawasan ang stress.

Ang ilang mga hakbang upang makumpleto ang iyong panahon

Kung kinakailangan na ang regla ay magtatapos nang madali sa isang tiyak na petsa, mayroong isang espesyal na plano, na sumunod sa kung saan makakamit mo ang isang pagbabago sa tiyempo ng paglalaan. Kung susundin mo ang mga puntong ito, maaari kang maging sanhi ng regla ng ilang oras bago, at pagkatapos ay gawin ang proseso nang mas mabilis dahil sa matinding pagdurugo:

1. Mga tatlong araw bago ang inaasahang petsa ng pagsisimula ng regla, kailangan mong maghanda ng isang sabaw ng lavrushka at dalhin ito ng 5 kutsarang sibuyas. sa araw na may agwat ng tatlong oras.
2. Sa unang araw ng ikot, kumain ng hindi bababa sa isang lemon at isang pakete ng ascorbic acid. Sa kasong ito, ang pang-araw-araw na dami ng likido ay dapat na hindi bababa sa dalawang litro. Bilang karagdagan, sa umaga at sa gabi kailangan mong uminom ng isang tablet ng acetylsalicylic acid, na ang dahilan kung bakit ang pagdurugo ay magiging masagana, ngunit magtatapos sa loob ng ilang araw.
3. Araw-araw mula sa simula ng pag-ikot kinakailangan upang magsagawa ng mga ehersisyo sa abs, lumuluhod at tumalon sa lugar.
4. Sa ikalawang araw ng regla, uminom ng Vikasol (1 tablet). Ang pagkilos ng gamot na ito ay naglalayong mapagbuti ang pamumuo ng dugo. Ang tool ay tumutulong upang gawing normal ang mga natural na proseso, itigil ang regla. Sa susunod na araw, ang pang-araw-araw na dosis ay dalawang tablet. Sa oras na ito, ang dugo ay halos hindi mapapansin.

Paano kung ang regla ay hindi magtatagal?

Kadalasan, sinubukan ng mga batang babae na makahanap ng isang paraan upang makumpleto ang kanilang mga oras nang mas mabilis, hindi dahil kailangan nilang mag-bakasyon o para sa isang pinakahihintay na pagpupulong sa kanilang minamahal, ngunit dahil ang kanilang likas na pag-ikot ay hindi matatag at ang kanilang mga tagal ay maaaring hindi magtatapos sa loob ng ilang oras. Nagbabanta ito sa isang pagbawas sa hemoglobin, na kung saan ay puno ng mga kahihinatnan sa anyo ng pagbuo ng iron anemia kakulangan.

Gayunpaman, ang isang kababalaghan tulad ng pathologically matagal na regla ay hindi maaaring magamot nang nakapag-iisa. Mahalagang bisitahin ang isang doktor upang siya ay magtalaga ng mga kinakailangang pagsusuri.

Sa konklusyon, dapat itong isipin na ang panghihimasok sa isang sensitibong sistema ng reproduktibo ay maaaring humantong sa isang mataas na peligro sa kalusugan. Maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mapabilis ang iyong panahon pagkatapos pinahihintulutan ng isang gynecologist.

Video: kung paano mapupuksa ang mga kakila-kilabot na panahon