Paano protektahan ang iyong anak mula sa isang malamig: kapaki-pakinabang na mga tip

Ang kaligtasan sa sakit ng isang bata pagkatapos ng kapanganakan ay isang blangkong sheet. Sa paglipas ng panahon, kapag ang katawan ay nagsisimula na makatagpo ng ilang mga virus at bakterya, magsisimula itong pigilan ang mga ito. Ang mga espesyal na antibodies ay gagawin sa katawan na magkakasamang bumubuo ng isang kaligtasan sa sakit - iyon ay, ang kakayahang makatiis ng iba't ibang mga sakit. Ang pinakakaraniwang sakit sa pagkabata ay itinuturing na isang malamig, o SARS. Kadalasan ang mga bata, lalo na ang mga taong pumupunta sa kindergarten, ay madalas na malamig. Ano ang dapat gawin upang maprotektahan ang iyong anak mula sa isang malamig?

Malakas na kaligtasan sa sakit laban sa mga lamig

Ang kalikasan mismo ay gantimpala ang tao na may malakas na kaligtasan sa sakit. Ang aming gawain ay hindi magkasya sa kanyang trabaho at sa bawat posibleng paraan upang suportahan ang mga panlaban ng katawan. Paano ito gagawin?

1. Kung maaari, subukang pakainin ang iyong sanggol ng gatas ng suso hangga't maaari, hindi bababa sa isang taon. Ang gatas ng dibdib ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga antibodies, na, tulad ng mga ladrilyo, inilatag ang pundasyon ng isang malakas na kaligtasan sa sakit ng sanggol.
2. Sa pagbuo ng isang malusog na kaligtasan sa sakit, napakahalaga ng nutrisyon. Dapat itong balansehin at magkakaiba upang ang bawat araw ay tumatanggap ang katawan ng iba't ibang mga bitamina at mineral. Araw-araw sa diyeta ng bata ay dapat na mga cereal, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga sariwang prutas at gulay. At kung ngayon nagluto ka ng sinigang na bakwit, bukas ng mas gusto ang bigas, araw pagkatapos bukas - oatmeal. Ang nasabing iba't ibang aalisin ang kakulangan ng mga bitamina sa katawan.
3. Ang sariwang hangin ay isa pang kinakailangang sangkap ng malakas na kaligtasan sa sakit. Sa isang bata ng mga unang taon ng buhay, kailangan mong maglakad araw-araw nang hindi bababa sa tatlong oras sa isang araw. Kung susundin mo ang panuntunang ito, mas madalas ang sakit ng sanggol. Kasabay nito, ang paglalakad sa sariwang hangin ay maaaring pagsamahin sa pisikal na aktibidad, na gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit.
4. Ang kaligtasan sa sakit ay higit sa lahat ay nakasalalay sa gawain ng mga bituka. Samakatuwid, subukang maiwasan ang tibi at pagtatae.
5. Para maging malusog ang sanggol, kailangan niya ng ganap na pagtulog at kawalan ng stress. Subukang ilagay ang iyong anak sa kama nang hindi lalampas sa 9 na oras - ang pagtulog hanggang hatinggabi ay napakahalaga para sa katawan ng bata. Huwag pag-uri-uriin ang mga bagay sa pagkakaroon ng mga mumo.
6. Sundin ang mga pangunahing panuntunan sa kalinisan - hugasan ang iyong mga kamay bago kumain, pagkatapos ng paglalakad, atbp.
7. Bihisan ang iyong anak ayon sa lagay ng panahon - ito ay napakahalaga. Sa katunayan, ang sobrang pag-init ay mapanganib bilang hypothermia. Tandaan, ang mga sanggol ay kailangang magsuot ng isang maliit na mas mainit kaysa sa kanilang sarili, dahil siya ay nagsisinungaling at halos hindi gumagalaw. Ngunit ang mga bata na higit sa dalawang taong gulang ay kailangang magsuot ng mas madali, dahil palagi silang gumagalaw - tumatakbo, tumatalon, umakyat. Pumili ng multi-layered na damit, kung kinakailangan, alisin ang isang blusa sa kalye.
8. Upang maging matatag ang kalusugan ng bata, kailangan itong mapusok. Ito ang isa sa pinakamalakas na kadahilanan ng mabuting kaligtasan sa sakit. Kailangan mong simulan ang hardening sa tag-araw o maagang pagkahulog. Magsimula sa isang simpleng kaibahan shower sa dulo ng paggamot ng tubig. Una hayaan ang tubig na medyo mainit, pagkatapos ay cool. Unti-unting dalhin ang temperatura ng tubig sa 25-27 degrees.
9. Huwag payagan ang dry air sa silid, lalo na sa taglamig. Ang temperatura ay hindi dapat lumagpas sa 25 degree - ito ang limitasyon. Upang mapupuksa ito, katamtaman ang gawain ng mga radiator, at mag-install din ng isang humidifier. Kung nagdagdag ka ng isang maliit na langis ng puno ng tsaa sa tubig na humidifier, makakakuha ka ng decontaminated na hangin na may kaaya-ayang aroma.

Ang mga simpleng patakaran na ito ay makakatulong sa iyo na bumuo ng kaligtasan sa sakit sa isang bata. Ngunit paano kung ang sanggol ay pupunta sa kindergarten at may snot bawat linggo?

Paano maprotektahan ang isang bata mula sa isang malamig kung pupunta siya sa kindergarten

Una, ang lahat ng mga ina at ama ay kailangang maging handa para sa katotohanan na ang bata ay madalas na magkakasakit sa unang taon sa kindergarten - hindi maiiwasang mangyari ito. Ang isang purong bata na organismo ay nahaharap sa isang malaking bilang ng mga pathogen. Ang panahong ito kailangan mo lamang mabuhay. Kasabay nito, kinakailangan upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata upang mas madaling dumaloy ang mga sakit. Ang natural na proseso ng pagbagay nang maaga o huli na mangyari sa lahat - sa hardin o paaralan. Mas mainam na magkasakit sa kindergarten upang ang absenteeism ay hindi nakakaapekto sa pagganap ng mga mumo.

Ang mga sakit sa virus ay nahawaan ng mga airlete droplets, sa pamamagitan ng karaniwang mga gamit sa bahay, laruan, pinggan. Sa ganitong sitwasyon, ang mga kilos ng mga manggagawa sa kindergarten ay napakahalaga. Dapat silang regular na maghugas ng mga laruan, kuwarts ang silid, i-ventilate ang silid nang maraming beses sa isang araw, at tiyakin na ang mga bata ay sumunod sa mga panuntunan sa kalinisan. At ang pinakamahalaga, hindi nila dapat tanggapin ang mga may sakit na bata na may ubo at snot. Ito, syempre, ay isang mainam na senaryo at madalas na ito ay malayo sa katotohanan. Ano ang dapat gawin ng mga magulang sa sitwasyong ito? Anong mga pagkilos ang nakasalalay sa kanila, at ano ang magagawa nina nanay at tatay?

Sa panahon ng pagbagay (ang unang ilang buwan), kailangan mong mag-lubricate ng ilong mucosa ng sanggol na may pamahid na oxoline. Ipagpalagay na hindi niya pinoprotektahan ang sanggol mula sa isang malamig na 100%, at tumatagal lamang ito ng 3-4 na oras, ngunit ito ay hindi bababa sa isang maliit na pagkakataon na mahuli ng sanggol ang mas kaunting mga virus.

Sa panahon ng madalas na sipon, maaari kang mag-hang ng isang palawit na may bawang sa leeg ng bata. Upang gawin ito, kumuha ng isang plastik na itlog mula sa kinder, gumawa ng ilang mga butas sa loob nito at maglagay ng ilang mga clove ng tinadtad na bawang sa loob. Papayagan nito ang bata na makahinga ng mga fume na nagpapagaling na protektahan siya mula sa virus. Bago ang panahon ng sipon, kailangan mong uminom ng isang kurso ng langis ng isda - palakasin nito ang katawan. Turuan ang iyong anak na huminga lamang sa pamamagitan ng ilong - ang ilong mucosa ay moisturizes, lilinisin at magpainit ng hangin bago ito pumasok sa baga. Kung may mga problema sa paghinga ng ilong (pinalaki ang mga adenoids), kailangang pansinin.

Sa sandaling napansin mo ang isang bahagyang pagkasira sa kalusugan ng bata, hindi mo kailangang dalhin siya sa hardin ng hindi bababa sa ilang araw. Kung ang sanggol ay nagmula sa hardin na may snot, kailangan mong hugasan agad ang ilong, bigyan ng tubig ang bata. Sa pangkalahatan, ang tamang pagkilos sa simula ng sakit ay ang susi sa isang mabilis na paggaling. Sa ARVI, huwag magmadali upang magbigay ng mga antibiotics, bilang karagdagan, ang mga ito ay walang kapangyarihan laban sa viral pathogen. Ventilate ang silid, gawin ang paglilinis ng basa, huwag pilitin ang pagkain ng bata, mas mahusay na magbigay ng maraming masarap na compote o juice. Ang mga simpleng patakaran na ito ay makakatulong sa iyong anak na makaligtas sa sakit nang walang mga komplikasyon.

At, siyempre, bigyan ang iyong sanggol ng higit pang mga pagkain at inumin na naglalaman ng bitamina C. Ito ay isang sabaw ng rosehip, berry, prutas ng sitrus (kung walang allergy), mansanas, tsaa na may luya, lemon at raspberry jam.

Sa sobrang pag-aalaga, kailangan mong gamutin ang mga gamot para sa kaligtasan sa sakit. Ang prinsipyo ng kanilang trabaho ay tulad na gumagawa sila ng kanilang sariling mga antibodies na lumalaban sa sakit. Ngunit hindi mo pinahihintulutan ang katawan ng bata na mag-init at malayang labanan ang sakit. Ang mga artipisyal na antibodies ay sumugpo sa iyong sariling katawan. Ang isang bata ay magsisimulang magkasakit sa mas malaking puwersa kung sa isang araw ay tumitigil siya sa pag-inom ng ganoong gamot. Samakatuwid, maraming mga immunologist ang tunog ng alarma at hindi pinapayuhan na mamagitan sa gawain ng isang kumplikadong mekanismo - kaligtasan sa sakit.

Paano maprotektahan ang isang bata mula sa isang malamig kung mayroong isang pasyente sa bahay

Ito ay nangyayari na ang ama ay umuwi mula sa trabaho na may isang puno ng buhong ilong at mataas na lagnat. Ano ang gagawin sa kasong ito at kung paano protektahan ang sanggol mula sa impeksyon?

1. Kung maaari, subukang ihiwalay ang sanggol. Maaari kang mag-iwan kasama ni mom para sa isang habang sa lola mo. Kung may sakit si nanay, mas kumplikado ang sitwasyon.
2. Kung walang posibilidad ng paghihiwalay, kailangan mong pansamantalang iwaksi ang mga halik at yakap, ang isang may sakit ay dapat magsuot ng maskara, at madalas na baguhin ito.
3. Siguraduhing sundin ang kalinisan - walang karaniwang mga panyo, pinggan, tuwalya.
4. Ang gawaing bahay ay kailangang ilagay ang sibuyas na tinadtad na sibuyas at bawang upang maiwasan ang impeksyon.
5. Ventilate at magbasa-basa nang madalas sa silid - ang mga virus ay hindi mabubuhay sa cool at malinis na hangin, ngunit gusto nila ang tuyo at mainit na hangin.
6. Maaari kang gumawa ng isang pag-iwas sa paghuhugas ng ilong na may tubig sa dagat para sa bata na hugasan ang virus na nakuha sa mucosa.
7. Mayroong tulad na damo - Garmala vulgaris. Kapag sinunog, naglalabas ito ng usok ng bactericidal, na naghihiwalay sa silid. Sa kawalan ng isang bata, maaari mong sunugin ang isang bungkos ng dry harmonica sa silid kung saan ang pasyente, at pagkatapos ay maaliwalas ang lahat.

Sa pagsunod sa mga simpleng patakarang ito, mapoprotektahan mo ang iyong anak mula sa impeksyon.

Ang isa sa mga pinakamahusay na remedyo para sa iyong sanggol ay ang pagbabakuna sa trangkaso. Gayunpaman, tandaan na ang gayong bakuna ay dapat gawin sa simula ng taglagas bago ang taglamig, upang ang katawan ay ganap na malusog. Ang nasabing bakuna ay hindi lamang maprotektahan laban sa isang mapanganib at malubhang sakit sa trangkaso, ngunit mas mapapadali nito ang paglipat sa ARVI.

Video: kung paano protektahan ang isang bata mula sa isang malamig