Pag-asa sa panahon - mga sintomas at pamamaraan ng paggamot

Ang ganitong kababalaghan bilang meteorological dependence ay ang hypersensitivity ng katawan ng tao sa hindi inaasahang pagbabago sa panahon. Ginawa nito ang sarili sa isang malawak na iba't ibang mga pagpapakita, na kinabibilangan ng antok, migraines, magkasanib na sakit, pagkapagod, sakit sa kalamnan, at marami pa.

Ano ang pag-asa sa panahon?

Ngayon, mas maraming mga tao ang iniuugnay ang pagkasira ng kanilang kagalingan sa mga kondisyon ng panahon, lalo na sa mga kababaihan. Ang mga magnetikong bagyo, ilaw ng ilaw, kahit na ordinaryong hamog, naniniwala sila, ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa kalusugan.

Sa katunayan, ang isang tao ay patuloy na nakikipag-ugnay sa kalikasan, at ang panahon ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa kagalingan. Ang sistema ng nerbiyos ay tumugon nang medyo sensitibo sa anuman, sa unang tingin, hindi gaanong mahalaga, mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon. At marahil ang lahat ay nagtala ng ganito: sa isang maliwanag na maaraw na araw, ang kondisyon ay nagpapabuti nang malaki, ang isang tao ay sisingilin ng enerhiya, kasiyahan at positibong emosyon. Sa isang oras kung saan ito ay slushy at maulan, malamang na makatulog, isang melancholic, na katulad ng naglulumbay na nangyayari.

Mula sa lahat ng nasabi, maaari itong mapagpasyahan na ang depende ng meteorological ay ang reaksyon ng katawan ng tao sa mga natural na phenomena at pagbabago na nagaganap sa panlabas na kapaligiran. Ang kondisyong ito ay nagbibigay ng pagpapakilos ng immune system, dahil sa kung saan kinokolekta ng katawan ang lahat ng mga puwersa nito upang labanan ang mga negatibong panlabas na kadahilanan.

Ang pag-asa sa panahon ay higit na binibigkas sa mga taong nagdurusa sa iba't ibang mga malalang sakit.

Bakit bumubuo ang meteorological dependence

Ang estado na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-pagpindot na mga problema ng modernong mundo, na nag-uugnay dito sa isang patuloy na sumusulong sibilisasyon. Dahil bago ang tao ay hindi mapaghihiwalay mula sa likas na katangian: natulog siya at bumangon sa umaga kasama ang araw, sa tag-araw ay nagtatrabaho siya nang husto at pinapanatili ang mga suplay ng pagkain, sa malamig na panahon na siya ay nakakapagpahinga. Dahil sa ang katunayan na ngayon ang lahat ay pinasiyahan ng pag-unlad sa modernong mundo, isang malaking teknolohiya ang lumitaw, nagkaroon ng paglabag sa natural na balanse. Ang buhay ng isang modernong tao ay nauugnay sa iba't ibang mga gamit sa bahay at mga de-koryenteng kagamitan, mga kotse, palaging may maraming ingay sa paligid. Pinipigilan ng lahat ang katawan na makipag-ugnay sa kalikasan. Hindi na ang normal na pagbagay ng sistema ng nerbiyos ng tao sa mga pagbabago sa panahon, ang wastong reaksyon nito sa mga pagbabago sa temperatura, tulad ng nangyari dati - daan-daang at libu-libong taon na ang nakalilipas.

Ang bawat tao ay may iba't ibang reaksyon sa mga biglaang pagbabago sa panahon, ngunit para sa marami ito ay isang malubhang problema. Ang isang mahina na organismo, kung saan ang mga proteksyon na pwersa ay binabaan, ay mas madaling kapitan sa sensitivity ng panahon at nagbibigay ng mas masakit na reaksyon sa iba't ibang mga pagbabago sa panlabas na kapaligiran.

Nagbibigay ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa kalusugan:

• pagbabagu-bago ng temperatura;
• pagtaas ng halumigmig;
• solar flares;
• maruming hangin;
• magnetic bagyo;
• nabawasan ang antas ng konsentrasyon ng oxygen sa hangin;
• pagbabagu-bago sa presyon ng atmospera.

Ang mga sanhi ng sobrang pagkasensitibo sa panahon sa ilang mga kaso ay ang stress, hindi magandang kalusugan, pagdadalaga sa pagbibinata, menopos. Ayon sa mga eksperto, ang paglitaw ng meteorological dependence sa mga tao ay maaaring maipaliwanag sa pamamagitan ng pagmamana.Sa partikular, ang mga paghahayag ng sakit ay madalas na kapansin-pansin bago ang mga pagbabago sa temperatura, pati na rin ang pag-ulan.

Ang mga residente ng malalaking lungsod ay pinaka-apektado ng pag-asa sa panahon, at ang mga nakatira sa mga nayon, sa sobrang halata na mga kadahilanan, ay may mas malakas na kaligtasan sa sakit, kaya ang proseso ng pag-adapt sa mga pagbabago sa panlabas na kapaligiran ay mas madali para sa kanila.

Ang hangin ng mga megacities ay puspos ng mga mabibigat na ions, na binabawasan ang dami ng sikat ng araw, na mahalaga para sa kalusugan. Mayroong paglabag sa natural na pagpapalitan ng kahalumigmigan, para sa kadahilanang ito na ang mga nakatira sa malalaking lungsod ay mas mahirap na tiisin ang mainit na panahon.

Ang mga natural na sakuna ay madalas na nagdudulot ng pagpalala ng mga sakit ng cardiovascular system, ang paglitaw ng mga pag-atake ng angina, stroke, pag-atake sa puso, nanghihina, at napaaga simula ng paggawa. Ang mga pagkakaiba-iba ng temperatura ay maaaring maging sanhi ng isang pagpalala ng mga alerdyi, hika, nakakahawang sakit, ay humantong sa pagkagambala sa paggana ng ilang mga panloob na organo.

Ang mataas na kahalumigmigan ay may negatibong epekto sa musculoskeletal system, na humahantong sa isang pagtaas ng panganib ng mga sipon at pamamaga.

Ang mga pagbagsak sa presyon ng atmospera ay nakakaapekto sa gawain ng puso, mga daluyan ng dugo, baga. Lumilitaw ang gutom ng oxygen, na kung saan ay ipinakita sa pamamagitan ng isang kakulangan ng oxygen, kahinaan, ang paglitaw ng igsi ng paghinga.

Ang mataas na nebula at mahangin na panahon ay nagdudulot ng hindi pagkakatulog, pagkabalisa, at sa mga pasyente na may katatagan ng pag-iisip - mga vasospasms.

Ang mga magnetikong bagyo ay humantong sa mga problema sa gawain ng mga daluyan ng puso at dugo, gitnang sistema ng nerbiyos, mga organo ng paghinga. Karamihan sa mga taong may sakit ng cardiovascular system ay may mataas na pag-asa sa panahon - ang mga pagbabago sa panahon ay humahantong sa ang katunayan na ang proseso ng suplay ng oxygen sa lahat ng mga organo, kabilang ang puso, ay nabalisa, at ang panganib ng trombosis ay nadagdagan.

Mga sintomas ng pag-asa sa panahon

Ang mga pagpapakita ng pagiging sensitibo ng panahon ay magkakaiba depende sa kung aling panloob na sistema ang apektado. Kaya, ang ilang mga uri ng meteorological dependence ay pinaghati-hati ng kombensyon, na ang bawat isa ay nailalarawan sa pamamagitan ng sariling mga sintomas.

Mga sintomas ng puso
Sa mga pasyente na may sakit sa puso, ang mensensitivity ay ipinahayag tulad ng sumusunod:

• nadagdagan o mas mabagal na tibok ng puso;
• sakit sa dibdib;
• pakiramdam ng kakulangan ng hangin;
• mabilis na paghinga;
• nababagabag sa rate ng puso.

Mga sintomas ng cerebral
Kung mayroon ding mga menor de edad na kaguluhan sa paggana ng utak o vegetative-vascular dystonia, lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas:

• tinnitus;
• migraines
• Pagkahilo
• ang hitsura ng "lilipad" sa harap ng mga mata.

Mga sintomas ng Astheno-neurotic
Ito ay sinusunod sa mga taong may mga problema sa mga tuntunin ng neurolohiya. Kabilang sa mga klinikal na pagpapakita, ang mga sumusunod ay maaaring makilala:

• nakakapagod;
• pangangati
• kapansanan ng kakayahang magtrabaho;
• pagkapagod;
• jumps sa presyon ng dugo;
• nalulumbay na estado.

Mga pinaghalong sintomas
Sa ganitong uri ng meteorological dependence, ang mga reaksyon mula sa gitnang sistema ng nerbiyos, pati na rin ang mga vessel ng puso at dugo, ay pinagsama. Mga katangian na nagpapakita:

• palpitations ng puso;
• pagkamayamutin;
• pagkapagod
• kakulangan ng hangin;
• pagpapahina ng kapasidad ng pagtatrabaho.

Mga hindi tiyak na sintomas
Mga sintomas tulad ng:

• pangkalahatang kalokohan;
• magkasamang sakit
• sakit sa kalamnan
• nasira, inalis ang estado.

Mga pamamaraan ng pagpapagamot ng panahon sa pag-asa

Ang pinaka-epektibong hakbang sa pag-iwas ay isang regular na pananatili sa sariwang hangin, pagkuha ng pinakamainam na ratio ng tubig, araw at oxygen.

Ito ay medyo mahirap na ganap na mapupuksa ang sakit, dahil kinakailangan upang lapitan ang isyung ito sa isang komprehensibong paraan. Para sa kadahilanang ito, ang paggamot ay dapat na pangunahing naglalayong alisin ang mga pathologies na nagpapasigla sa pagbuo ng meteosensitivity.Bilang karagdagan, ang mga ulat ng meteorological ay dapat na subaybayan. Papayagan ka nitong kumuha ng naaangkop na pondo nang maaga, pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor. Sa ilang mga kaso, ang therapeutic massage ay tumutulong upang mapagbuti ang kondisyon.

Kung nagbabago ang panahon, kailangan mong uminom ng mga gamot para sa prophylaxis nang maaga: ang mga taong nagdurusa sa hypertension ay dapat uminom ng gamot na binabawasan ang presyon ng dugo, at mula sa hypotension - tonic. Hindi inirerekomenda para sa mga taong umaasa sa panahon upang mahigpit na baguhin ang mga klimatiko na kondisyon, gayunpaman, sa kaso ng kagyat na pangangailangan upang makagawa ng isang paglalakbay, kailangan mong uminom ng isang bitamina complex ilang oras bago ito. Dapat alalahanin na ang anumang paggamot ay dapat na sumang-ayon sa doktor upang maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon.

Ang therapy sa droga
Depende sa sanhi na nag-trigger ng meteosensitivity, ang mga sumusunod na gamot ay maaaring inireseta ng isang doktor:

1. Adaptogens. Inireseta ang mga ito kung ang kondisyon ay sanhi ng isang madepektong paggawa ng mga vessel. Ang Ginseng at Tonginal ay may mahusay na epekto ng tonic. Huwag kumuha ng mga pasyente na hypertensive.
2. Diyetiko at homeopathic remedyo. Ginagamit ang mga ito kapag ang reaksyon ng katawan sa mga pagbabago sa panahon ay nahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon. Mula sa homeopathy, dapat tandaan ang gamot na Lymphomyosot, na tumutulong upang mapabuti ang pag-agos ng lymph.
3. Ang mga gamot na nagpapabuti sa paggana ng utak, halimbawa, Lucetam.
4. Ang mga reliever ng sakit, ang aktibong sangkap na kung saan ay Ibuprofen, sa mga sitwasyon kung saan ang mga magkasanib na sakit ay nakakaabala.
5. Mga gamot na ang mga aksyon ay naglalayong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo - Cavinton.
6. Analgesics - para sa sakit ng ulo. Barbiturates - para sa mga karamdaman sa pagtulog.
7. Mga antidepresan at tranquilizer - sa mga sitwasyon kung saan umaasa ang meteorological dependence ng mga sakit na neurotic.

Nutrisyon

Sa mga araw kung ang mga pagbabago sa panlabas na presyon ay sinusunod, ipinapayong isama sa iyong mga produkto sa menu na naglalaman ng maraming potasa. Kasama dito ang mga saging at pinatuyong prutas, lalo na mga pasas at pinatuyong mga aprikot.

Inirerekomenda na mabawasan ang pagkonsumo ng mga pinggan ng asukal at karne at dagdagan ang bilang ng mga pagkaing naglalaman ng maraming bitamina.

Aromaterapy

Ang mga sintomas ng pag-asa sa panahon ay makakatulong na mapawi ang aromatherapy. Para sa paglanghap, dapat mong gamitin ang mahahalagang langis: eucalyptus, lavender, camphor, cedar, lemon, rosemary, haras.

Gamot sa halamang gamot

Ang mga herbal na pagbubuhos at decoction ay magiging mahusay na mga katulong sa paglaban sa mga pagpapakita ng sensitivity sa panahon. Ang mga halaman tulad ng hawthorn, valerian, horsetail, at motherwort ay nakakatulong nang maayos.

Ano ang gagawin sa pag-asa sa panahon

Ang paggamot ng meteorological dependence ay hindi isinasagawa nang hiwalay, ang therapy ay dapat na kumpleto. Una sa lahat, ang mga hakbang ay dapat na naglalayong labanan ang sakit - ang salarin ng kondisyong ito. Ang pagkasira ng kalusugan na dulot ng mga pagbabago sa panahon ay dapat na dahilan para makipag-ugnay sa isang doktor. Ang isang masusing pagsusuri ay kinakailangan upang matukoy kung aling sakit ang sanhi ng kondisyong ito.

Ang mga rekomendasyon sa mga taong umaasa sa panahon ay kasama ang sumusunod:

• Pag-iwas sa stress at labis na emosyon.
• Ang pagtanggap ng mga sedatives, ngunit sa pamamagitan lamang ng kasunduan ng isyung ito sa doktor.
• Ang pagpapalit ng karaniwang inumin na may tubig na may lemon juice.
• Magdagdag ng nakapapawi na mga herbal supplement sa paliguan.
• Ang pagtanggap ng mga pagbubuhos: paminta, calendula, rosas na hip, celandine.
• Pagsasagawa ng mga pagsasanay sa paghinga.
• Pagninilay-nilay. Mga klase sa yoga
• Pag-iingat.

Bilang karagdagan, inirerekomenda upang matiyak ang isang buong pagtulog. Kung sa tingin mo ay mas masahol, dapat kang humiga sa pagtulog sa hapon, hindi bababa sa kalahating oras.

Kaya, ang malaise na nagreresulta mula sa mga phenomena sa atmospera ay isang kondisyon na kilala sa isang malaking bilang ng mga tao. Ang bawat organismo ay tumutugon sa magkatulad na paisa-isa. Sa kabila ng katotohanan na ang mga sintomas ng meteosensitivity ay sa halip ay hindi kanais-nais at kung minsan ay hindi pinapayagan na mamuno ng isang normal na pamumuhay, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay higit na maaasahan sa therapy sa mga gamot o mga remedyo ng katutubong. Ngunit dapat mong talagang bisitahin ang isang doktor upang malaman kung ano mismo ang mga sakit na sanhi ng meteosensitivity.

Ehersisyo para sa video para maibsan ang sakit ng ulo sa pag-asa sa panahon